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葉酸10大品牌排行榜
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本文目錄:
一、什么牌子的葉酸比較好啊,可以怎么選擇呢?
斯利安,孕育專用
斯利安葉酸片 (六大葉酸品牌,北京北大藥業(yè),孕婦葉酸第一品牌)
瑪特納(惠氏制藥) (六大葉酸品牌,孕婦多種維生素/礦物質(zhì)及微量元素)
安利鐵質(zhì)葉酸片 (六大葉酸品牌,孕婦補充鐵+葉酸)
愛樂維(羅氏制藥) (六大葉酸品牌,孕婦多種維生素/礦物質(zhì)及微量元素)
安爾康(施貴寶制藥) (六大葉酸品牌,孕婦多種維生素/礦物質(zhì)及微量元素)
孕育維存片 (六大葉酸品牌,孕婦多種維生素/礦物質(zhì)及微量元素)
我給你品牌網(wǎng)MAIGOO上的十大品牌名單,你還是要去上面看看自己適合吃哪種的哦,不要盲目的選擇,專業(yè)信息還是有參考價值的
葉酸就是葉綠素,婦女懷孕前一個月到懷孕后三個月期間,每天服用O.4毫克的葉酸增補劑可以預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的發(fā)生。還需注意以下幾點: 1.必須從懷孕前一個月開始服用葉酸。強調(diào)懷孕前就要開始服用的目的是為使婦女體內(nèi)的葉酸維持在一頂定的水平,以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)。據(jù)研究,婦女在服用葉酸后要經(jīng)過4周的時間,體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以糾正。這樣在懷孕早期胎兒神經(jīng)管形成的敏感期中,足夠的葉酸才能滿足神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的需要,而且要在懷孕后的前三個月敏感期中堅持服用才能起到最好的預(yù)防效果。 富含葉酸食物: 綠色蔬菜萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等 新鮮水果橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃等 動物食品動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類,如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等 豆類、堅果類食品黃豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等 谷物類大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等 核桃油里也含有葉酸
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