有方空間工作強度（有方空間招聘）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關于有方空間工作強度的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 1、辦公室工作合理化的建議

• 2、關于鄧稼先等我國“兩彈一星"科學家的資料

• 3、電熱水器的工作原理?

• 4、我們如何應對職場壓力

一、辦公室工作合理化的建議

辦公室工作建議書篇一

黨委辦公室處在承上啟下、聯(lián)系左右、協(xié)調各方的重要位置，肩負著為領導服務、為基層和部門服務、為群眾服務的重要職責。其工作水平和執(zhí)行能力如何，直接影響到黨委工作的正常開展。為充分發(fā)揮黨委辦公室在智力服務、綜合協(xié)調、后勤保障等方面的作用，更好的服務于經濟社會發(fā)展，現(xiàn)就進一步加強黨委辦公室工作提出以下幾點建議：

一、規(guī)范公文管理，確保公文運轉有序

1、制發(fā)、收文規(guī)范。嚴格按照《中國共產黨機關公文處理條例》的要求，確定專人負責審核公文文種、公文格式，嚴把公文政策關、文字關，嚴格按照行文規(guī)則，確定公文傳遞范圍。收到公文后，認真查看簽收范圍，核對文件份數(shù)，做好來文登記，履行簽收手續(xù)。領導同志參加上級會議帶回的文件，要及時交文管人員登記、保管。

2、運轉、批辦高效。嚴格按照閱文規(guī)定和領導批示意見傳辦，不隨意打亂傳閱秩序，不隨意擴大閱辦范圍。公文送審、文件傳閱由辦公室秘書股負責，由聯(lián)系領導的工作人員負責傳遞，嚴格控制公文、文件傳遞時間。工作人員要遵守各項工作紀律，嚴守黨的機密。絕（機）密級公文由機要人員送達，送閱時做到“雙見面”，文件不在外“過夜”。

3、保管、借閱嚴密。實行專人保管公文，按不同文種分類登記、編號，并單獨存放在有保險設施的公文柜內。堅持一月一清理，一季一核對，做到文件和登記相符，如出現(xiàn)短缺，及時查找。傳閱公文時，要填寫專用傳閱登記簿，做到送出有登記，收回有注銷，不橫傳，不誤事。公文出現(xiàn)失控或丟失、泄密的，要立即報告本機關領導，并積極采取補救措施。

二、加強調研信息，確保智力服務有用

1、建立調查研究聯(lián)系點制度。縣委辦公室要圍繞經濟社會的難點、群眾關注的焦點、縣委工作的重點，選擇具有一定代表性的鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村（社區(qū)）、企業(yè)作為領導調查研究聯(lián)系點，由辦公室人員做了領導到聯(lián)系點開展調研活動的日常服務工作。保證在縣委重大決策出臺前后，縣委領導能及時到聯(lián)系點進行調研，認真了解中央、省市各項政策貫徹落實中存在的問題和困難，為縣委再決策提供參考。

2、建立調研信息聯(lián)席會議制度。圍繞全縣改革、發(fā)展、穩(wěn)定的重大戰(zhàn)略和重點、難點問題，定期召開調研信息聯(lián)席會議，聽取各方面對縣委各個時期中心工作的意見和建議，制定好重點調研課題，協(xié)調各單位、各部門開展調研和信息搜集工作。

3、建立調研、信息成果轉化制度。及時將調研、信息成果形成書面報告，向縣委領導報送，力爭進入決策視野，不斷拓寬調研成果轉化的渠道和途徑，使理論成果與工作實踐有機結合。

三、統(tǒng)攬工作全局，確保綜合協(xié)調有方

1、立足中心，積極協(xié)調上下級之間的關系。圍繞經濟建設這個中心，認真研究中央、省、市文件精神，組織人員深入基層和生產一線開展調查研究，實事求是反映貫徹落實中央、省、市文件精神存在的問題和困難，為黨委科學決策提供真實、準確、有用的依據(jù)。

2、胸懷全局，注重協(xié)調各部門之間的關系。圍繞工作目標，妥善處理、協(xié)調平衡各部門之間的工作，統(tǒng)一各部門思想，消除意見分歧，努力調動相關部門的工作積極性，在協(xié)調中凝聚合力，在統(tǒng)籌中增強戰(zhàn)斗力，共同完成好縣委安排部署的工作任務。

3、以人為本，妥善協(xié)調本單位之間的關系。為本單位職工營造良好的干事創(chuàng)業(yè)氛圍，使全體干部職工互相理解、團結協(xié)作，為他們發(fā)揮聰明才智提供廣闊的舞臺，不斷優(yōu)化辦公環(huán)境，努力改善工作條件。關心干部職工的心理健康和生活情況，激發(fā)他們的工作熱情和創(chuàng)業(yè)激情。

四、創(chuàng)新督查機制，確保督查督辦有效

1、建立健全督查工作責任機制。在縣委重大決策部署后，將督查督辦任務分片分解到督辦人員，由一名分管副主任牽頭負責，各督辦人員分頭行動，限時將各個責任單位落實縣委決策的真實情況匯總上報，讓縣委及時掌握基層工作動態(tài)。

2、建立健全督查工作協(xié)調配合機制。綜合運用各種督查手段，建立決策落實長效機制。采取催報檢查、明查暗訪、新聞督查的方式，加強與社會監(jiān)督員、老干部巡視員、新聞媒體的協(xié)調配合，圍繞縣委部署，加強與他們的信息交流，讓督查工作的觸角延伸到社會各個領域、各個層面。

3、建立健全及時準確的反饋報告機制。凡縣委各項重大決策出臺后，縣目標督查辦公室以《督查工作》形式，及時報告落實情況，反饋存在問題和建議。積極開展督查調研，在調研中推動督查，在督查中研究解決問題的措施，為黨委、政府再決策提供依據(jù)。

五、加強制度建設，確保后勤保障有力

1、加強干部隊伍建設。建立和完善辦公室干部職工定期學習制度、考勤考核制度、廉潔自律制度及保持共產黨員先進性長效機制，不斷提高干部職工的政策理論水平、業(yè)務本領和廉潔自律意識，樹立和維護好黨委辦公室良好的形象。建立科學有效的獎勵激勵機制，充分調動干部職工抓學習、抓工作的自覺性。

2、不斷提高接待水平。完善外部協(xié)作機制，整合各部門后勤力量，凡遇縣委重大接待任務、重要會議召開時，要以辦公室接待力量為主，抽調和單位接待人員和車輛，充實后勤接待力量，不斷提高接待水平。

3、加強機關后勤管理。要以“優(yōu)質優(yōu)效”為標準，以“三服務”為目標，強化內部協(xié)調機制，加強內部制度化建設，模范執(zhí)行財務管理制度，完善工作值班、車輛調度、人員調配等制度，提高整體合力。不斷加強機關保衛(wèi)、保潔工作，加強信訪工作，完善接訪制度。加強保密工作，完善保密機制。加強后勤精細化管理，做好細節(jié)工作，提升服務職能。

辦公室工作建議書篇二

鄉(xiāng)鎮(zhèn)辦公室處于鄉(xiāng)鎮(zhèn)與縣、村兩級之間，起著承上啟下、聯(lián)系左右、協(xié)調各方的重要作用。黨政辦公室有辦文、辦會、辦事三大職責和為領導服務，為基層服務，為群眾服務三個職能。有人說辦公室工作是一門藝術，要做到讓領導滿意，讓群眾滿意，需要傾注大量時間和精力，稍有疏忽，就可能造成嚴重后果。

在最近干部作風大整頓活動中，筆者作為辦公室工作人員通過認真自查，積極交流，認為辦公室人員工作中存在以下不足：

一、滿足現(xiàn)狀、自身要求低。首先是學習的主動性差，不愿參加政治學習，不熱衷業(yè)務知識的精進，導致理論水平低、業(yè)務能力差，不能完全適應辦公室工作的需要。其次是習慣于已有的經驗，平時工作比較疲沓，有些工作任務不能及時完成，滿足于不出大亂子、不出大漏子。再次是對自己要求低，在遵守作息紀律等方面有時不夠自覺，有遲到早退的現(xiàn)象。對水電費、辦公用品等方面的管理不夠嚴格，浪費的問題依然存在。

二、遇事畏難、工作缺乏主動。一是在機關管理和協(xié)調工作時怕得罪人，管理工作不到位。二是對待繁瑣的檢查，忙于應付，主動性差。三是主動調查研究開展少，對基層情況掌握不夠及時全面，完成工作任務時效性差，不能立說立行。

作為一名鄉(xiāng)鎮(zhèn)辦公室工作人員，如何更好地擔負起肩上的重任，科學開展辦公室工作？如何有效地提高辦公室工作執(zhí)行力？筆者反復思考，認真調研，認為應該從以下三個方面著手：

一、創(chuàng)新理念，增強自身素質。

創(chuàng)新是一個民族進步的靈魂，是一個國家興旺發(fā)達的不竭動力，也是一個黨政永葆生機的源泉，這是江澤民同志總結20世紀世界各國政黨，特別是共產黨興衰成敗的歷史經驗和教訓得出的科學結論。筆者認為，所謂創(chuàng)新，就是改革，就是突破，就是敢為人先，就是思想上不拘泥于現(xiàn)成

的經驗，行動上不止步于現(xiàn)有的成果。

黨政辦公室是鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委、政府的窗口，是協(xié)調各方的紐帶，所以需要辦公室工作人員素質高、形象好、工作能力強。在這種高要求下，辦公室人員需要創(chuàng)新理念、創(chuàng)新方法。一是要創(chuàng)新理念，辦公室工作很繁瑣，也很復雜，處理不好往往事倍功半，所以樹立鄉(xiāng)鎮(zhèn)辦公室工作“一盤棋”的理念，堅持起點高、標準高非常重要。把握全局，才能分清輕重緩急，才能做到細中求細，做事也就能有條不紊。二是要創(chuàng)新方法，對于已經處理好的文件和材料，可以分門別類，根據(jù)不同類型分開裝訂存檔，做好封面和目錄，這樣既方便尋找，也方便檢查。對于未處理或正需要處理的文件和材料，也可以先進行分類，從緊到松、從簡單到復雜進行處理，并跟蹤處理結果，及時做好信息反饋，及時存檔。

二、勤于思考，保持三種常態(tài)。

孔子曾說：學而不思則惘，笛卡爾也說過：我思故我在，可見思考的重要性。對于辦公室工作，我們也要?？偨Y，多反思，保證盡量不犯錯誤，同樣的錯誤不犯第二次，不僅如此，還應該保持兩種常態(tài)。一是保持勤奮敬業(yè)的常態(tài)，處于領導關注、眾人矚目位置上，辦公室工作人員的一言一行不僅關系著自身的形象，更關系著單位的形象，因此勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè)、任勞任怨是辦公室工作人員要保持的常態(tài)。二是保持精益求精的.常態(tài)，辦公室工作紛繁復雜，必須要時時刻刻警惕，扎扎實實處理。不能求“過得去”，要力求“過得硬”事無巨細，每件事都要認真負責，一絲不茍。三是要保持求真務實的常態(tài)，求真務實就是說實話、辦實事、講實效，辦公室工作受檢查多，有些人為了應付檢查，很多材料都是紙上談兵，經不起實踐的檢驗。求真務實恰恰相反，它要求我們凡事必須講求實踐，多調研，講真話，做實事。

三、善于學習，提高三種能力。

善于學習包括兩個方面，一方面是要加強學習。采取多管齊下的方式，

拓寬學習管道，向領導學習、向群眾學習、向書本學習、向實踐學習，精鉆業(yè)務知識，提高業(yè)務水平。另一方面是要學以致用，要能把學到的新理論、新知識、新技能運用到實踐工作中去。學，然后知不足。了解了不足，才能進一步提高。一是提高領悟能力。察言觀色在辦公室工作中占有很重要的地位，我們在日常辦公中要學會去偽存真，有透過事物看到本質的本領。善于觀察，做到“冒一芽而知春，落一葉而知秋”。二是提高執(zhí)行能力。在戰(zhàn)爭中，如果一個自以為是的士兵自認為很好的執(zhí)行了上級的命令，但是最終沒有取得勝利，上級并不認為他是一個有力的執(zhí)行者，是一個好士兵。一個好士兵的唯一標準就是：執(zhí)行到底，取得勝利。做辦公室工作也是一樣的，既要快速執(zhí)行上級傳達的任務，又要隨時對執(zhí)行方法進行調整，根據(jù)實際情況做好相對應的調整，快速、準確的完成任務。三是提高自我調節(jié)能力。辦公室工作確實很辛苦，但同時也能學到更多知識，增長更多見識。學會苦中作樂，樂中減壓是做好工作的調節(jié)劑。遇事從容，榮辱不驚，保持平淡的心態(tài)和快樂的心情，在平凡的崗位上也能干出一番成績。

辦公室工作建議書篇三

近年來，在交通局辦公室的帶領下，站辦公室全體工作人員努力工作、不斷進取，取得了一定的成績。同時，我們認識到，辦公室工作是一個持續(xù)改進、持續(xù)優(yōu)化的過程，“沒有最好，只有更好”。下面針對本站工作實際，提出幾點不成熟的見解：

一、以創(chuàng)新為動力，勤于借鑒先進工作經驗，不斷提升綜合服務水平。

一是要強化效益意識。效益是一種經濟評價手段，同時也是優(yōu)質服務的一種體現(xiàn)。作為辦公室工作人員，必須把效益放在重要位置，圍繞提高工作效益談創(chuàng)新，不斷降低各項工作中人、財、物的成本，“少花錢，多辦事”，實現(xiàn)效率和效益的有機統(tǒng)一。

二是要強化科技意識。應當充分利用各種先進的辦公技術成果，不斷提升辦公室工作的信息化、數(shù)字化和現(xiàn)代化水平。

三是要強化開放意識。開放是活力的體現(xiàn)。要做好辦公室工作，我們每個工作人員都不能局限于自己的“方寸空間”，而應當把視線放到更廣闊的空間，把“觸角”延伸到更廣闊的領域，深入施工現(xiàn)場，接觸廣大群眾，學習新的思路和觀點，吸取新的知識和營養(yǎng)，不斷豐富我們的思維能力，提高我們的創(chuàng)新能力。

四是正確處理務實與務虛的關系。辦公室工作要有一定的理論性，要善于從宏觀角度、理論的角度分析問題，因此需要有科學的務虛性。同時，辦公室工作更重要的是協(xié)助領導解決工作中的各種實際問題，務實是最根本的立足點。務虛與務實要有機結合起來，而調查研究是兩者的最佳結合點，也是檢驗辦公室參謀服務水平高低的一個重要標志。毛澤東同志指出：“沒有調查就沒有發(fā)言權”。作為辦公室的工作人員，必須切實練好調查研究基本功，將自己的所學所思與社會實踐想結合，做到理性與感性相交融。緊密圍繞群眾所關注的熱點、難點和重點問題，廣泛深入地調查研究，從宏觀角度研究深層次的問題，推動理論與實踐結合的創(chuàng)新。

二、以效能為目標，持續(xù)優(yōu)化各個工作環(huán)節(jié)，不斷提高總體管理水平。

辦公室如同一部高速運轉的機器，文稿起草、文件校核、公文處理、會議安排、機要傳遞、行政接待等等各項工作，都是這部機器上的零部件。要使辦公室這部機器上的所有零部件始終處于良好狀態(tài)，保證整部機器的最佳運轉，就必須開展效能建設，按照快節(jié)奏、高效率、優(yōu)質量的要求，不斷提高制度化、規(guī)范化、科學化管理水平，確保辦公室日常運轉的靈敏、高效和有序。

一是要把握關鍵性。要努力挖掘大主題、深層次、高效應的信息，重點圍繞領導和廣大群眾關注的熱點、難點問題開展工作。

二是要增強針對性。工作中要設身處地地分析領導的所想、所抓、所需，及時向領導提供有重要參考價值的信息。

三是要注重時效性。反映情況要簡單明了，讓領導及時掌握重大工作和重要情況。

四是要帶有全局性。既要抓普遍性問題，又要抓特殊性問題；既要抓重大問題，又要抓苗頭問題。

五是要提高準確性。要對收集到的信息進行綜合分析，去粗取精、去偽存真，不斷增強全面性和準確性，幫助領導發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，指導工作。

二、關于鄧稼先等我國“兩彈一星"科學家的資料

鄧稼先 (1924-1986)

安徽省懷寧縣人，1924年生，男，中共黨員，核物理學家，中國科學院學部委員。

1945年畢業(yè)于西南聯(lián)合大學物理系，后在北京大學任教。1948年10月縛美國普渡大學物理系留學，1950年獲物理學博士學位，同年回國。歷任中國科學院近代物理研究所助研、副研究員，二機部第九研究所理論部主任、第九研究院副院長、院長，國防科工委科技委副主任，核工業(yè)部科技委副主任等職。中共第12屆中央委員。1986年逝世。

在原子彈、氫彈研究中，領導開展了爆轟物理、流體力學，狀態(tài)方程、中子輸運等基礎理論研究，對原子彈的物理過程進行了大量模擬計算和分析，邁出了中國獨立研究核武器的第一步。領導完成原子彈的理論方案，并參與指導核試驗的爆轟模擬試驗。原子彈試驗成功后，立即組織力量，探索氫彈設計原理，選定技術途徑。1982年獲國家自然科學獎一等獎，1985年獲兩項國家科技進步獎特等獎，1986年獲全國勞動模范稱號，1987年和1989年各獲一項國家科技進步獎特等獎。

錢學森 (1911- )

浙江省杭州市人，1911年生，男，中共黨員，空氣動力學家，中國科學院院士，中國工程院院士。

1934年畢業(yè)于上海交通大學，1935年赴美國麻省理工學院留學，翌年獲碩士學位，后入加州理工學院，1939年獲航空、數(shù)學博士學位后留校任教并從事應用力學和火箭導彈研究。1955年回國后，歷任中國科學院力學所所長，國防部第五研究院副院長、院長，七機部副部長，國防科委副主任，國防科工委科技委副主任，第3屆中國科協(xié)主席，第6至8屆全國政協(xié)副主席，中共第9至12屆中央候補委員?，F(xiàn)任中國人民解放軍總裝備部科技委高級顧問，中國科學技術協(xié)會名譽主席。

1956年提出《建立我國國防航空工業(yè)意見書》，最先為中國火箭導彈技術的發(fā)展提出了極為重要的實施方案。協(xié)助周恩來、聶榮臻籌備組建火箭導彈研制機構——國防部第五研究院，1956年10月任該院院長。此后長期擔任我國火箭導彈和航天器研制的技術領導職務，并以他在總體、動力、制導、氣動力、結構、材料、計算機、質量控制和科技管理等領域的豐富知識，為中國火箭導彈和航天事業(yè)的創(chuàng)建與發(fā)展作出了杰出的貢獻。1957年獲中國科學院自然科學一等獎，1979年獲美國加州理工學院杰出校友獎，1985年獲國家科技進步獎特等獎。1989年獲小羅克維爾獎章和世界級科學與工程名人稱號，1991年被國務院、中央軍委授予“國家杰出貢獻科學家”榮譽稱號和一級英模獎章。

彭桓武 (1915- )

湖北省麻城市人，1915年生，男，物理學家，中國科學院院士。

1935年清華大學物理系畢業(yè)。1938年赴英國愛丁堡大學留學,從事固體物理、量子場論等理論研究,獲哲學博士和科學博士學位。1945年與N·玻恩共同獲得英國愛丁堡皇家學會的麥克杜加耳——布列茲班獎。1948年被選為皇家愛爾蘭科學院院士。1947年回國，歷任中國科學院近代物理研究所研究員、副所長，二機部第九研究所副所長、第九研究院副院長等職。

領導并參加原子彈、氫彈的原理突破和戰(zhàn)略核武器的理論研究、設計工作.在中子物理、輻射流體力學、凝聚態(tài)物理、爆轟物理等多種學科領域取得了對實踐有重要指導意義的一系列理論成果，并為中國核事業(yè)培養(yǎng)了一批優(yōu)秀人才。1972年調任中國科學院高能物理研究所副所長，1978—1983年任理論物理所所長。1982年獲國家自然科學獎一等獎，1985年獲兩項國家科技進步獎特等獎。

三強 (1913-1992)

浙江省湖州市人，1913年生，男，中共黨員，核物理學家，中國科學院院士。

1936年畢業(yè)于清華大學物理系，后赴法國巴黎大學居里實驗室和法蘭西學院原子核化學實驗室從事原子核物理研究工作，獲博士學位，1946年獲法國科學院亨利·德巴微物理學獎金。1948年回國，歷任清華大學物理系教授，北平研究院原子能研究所所長，中國科學院近代物理所（后改為原子能所）所長、計劃局局長、副秘書長，二機部副部長、中國科學院副院長、中國物理學會理事長、中國核學會名譽理事長、中國科學院特邀顧問。1992年逝世。

中國原子能事業(yè)的開拓者和奠基人之一。50年代領導建成中國第一個重水型原子反應堆和第一臺回旋加速器，以及一批重要儀器設備。使我國的堆物理、堆工程技術、釬化學放射生物學、放射性同位素制備、高能加速器技術、受控熱核聚變等科研工作，都先后開展起來。在蘇聯(lián)政府停止對中國的技術援助后，一方面迅速選調一批優(yōu)秀核科技專家去二機部，直接負責原子彈研制中各個環(huán)節(jié)的攻堅任務，一方面會同中國科學院有關領導人，組織聯(lián)合攻關。使許多關鍵技術得到及時解決，為第一顆原子彈和氫彈的研制成功作出重要貢獻。早在1960年，即在原子能所組織中子物理理論與實驗兩個研究組開展氫彈的預研工作，為氫彈研制作了理論準備，促成了中國在第一顆原子彈爆炸后僅兩年零八個月，就研制成了氫彈。

周光召 (1929- )

周光召院士1929年5月生于湖南省長沙市，1951年畢業(yè)于清華大學。1987年至1997年任中國科學院院長，現(xiàn)任全國人民代表大會常務委員會副委員長，中國科學技術協(xié)會主席，國務院學位委員會副主任，國家科技領導小組成員。

周光召教授先后被選為中國科學院院士，中國科學院學部主席團執(zhí)行主席，中國國際交流協(xié)會副會長，中日友好二十一世紀中方委員，中國人民爭取和平與裁軍協(xié)會副會長，中國國際科技促進會副會長，海峽兩岸人才交流協(xié)會名譽主席，國際粒子和場學會委員，國際純粹和應用物理學會副主席，太平洋科學協(xié)會主席兼理事會主席，聯(lián)合國教科文組織顧問委員會委員；被聘兼任清華大學理學院院長，2000年亞洲基金會名譽顧問，中國科學院特邀顧問等職。

周光召教授在理論物理的各主要領域都有過杰出的創(chuàng)造性成果，使他在國際物理學界享有盛譽。因其為我國第一顆原子彈、氫彈的研制成功作出了重大貢獻，于1964年獲國家自然科學一等獎；因在量子場論的研究中有重大突破，1987年年獲中國科學院重大科技成果獎一等獎。周光召教授還被美國紐約市立大學、香港中文大學、香港大學、加拿大麥吉爾大學四所世界知名大學授予榮譽博士；1993年被意大利政府授予“意大利共和國爵士勛章”,1994年被香港求是科技基金會授予“中國杰出科學家”獎，1996年經國際小行星命名委員會審議通過，將國際編號為3462號的小行星命名為“周光召星”。他目前是美國科學院、俄羅斯科學院、歐洲科學院、第三世界科學院、捷克科學院、保加利亞科學院、蒙古科學院、法語區(qū)工程師科學院、羅馬尼亞科學院、韓國翰林院等11個國家和地區(qū)的科學院院士，是目前中國擔任外籍院士頭銜最多者。

郭永懷 (1909-1968)

山東省榮成市人，1909年生，男，中共黨員，空氣動力學家，中國科學院學部委員。

1935年北京大學物理系畢業(yè)。1940年赴加拿大多倫多大學應用數(shù)學系留學并獲碩士學位。1941年到美國加利福尼亞州理工學院研究可壓縮流體力學，1945年獲博士學位后留校任研究員，1946年起在美國康奈爾大學任副教授、教授。1957年回國后，歷任中國科學院力學研究所副所長，中國力學學會副理事長，二機部第九研究所副所長、第九研究院副院長等職。1968年逝世。

在我國原子彈、氫彈的研制工作中領導和組織爆轟力學、高壓物態(tài)方程、空氣動力學、飛行力學、結構力學和武器環(huán)境實驗科學等研究工作，解決了一系列重大問題。1985年獲國家科技進步獎特等獎。

于敏 (1926- )

河北省寧河縣人，1926年生，男，中共黨員，核物理學家，中國科學院院士。

1949年在北京大學物理系攻讀研究生并兼任助教。1951年起在中國科學院近代物理研究所任助理研究員、副研究員，從事核理論研究工作。1960年底開始從事核武器理論研究。1965年調入二機部第九研究院，歷任理論部副主任、理論研究所副所長、所長、研究院副院長、院科技委副主任、院高級科學顧問等職。

在氫彈原理突破中解決了熱核武器物理中一系列基礎問題，提出了從原理到構形基本完整的設想，起了關鍵作用。后長期領導并參加核武器的理論研究、設計，解決了大量關鍵性的理論問題。從70年代起，在倡導、推動若干高科技項目研究中，發(fā)揮了重要作用。1982年獲國家自然科學獎一等獎，1985年、1987年和1989年各獲一項國家科技進步獎特等獎，1985年榮獲“五一勞動獎章”，1987年獲“全國勞動模范”稱號，1992年獲光華獎特等獎。

王大珩 (1915- )

江蘇省吳縣市人，1915年生，男，中共黨員，光學專家，中國科學院院士，中國工程院院士。

1936年畢業(yè)于清華大學物理系。1938年赴英留學，攻讀應用光學專業(yè)，獲碩士學位。1942年被英國伯明翰昌斯公司聘為助理研究員。1948年回國，歷任大連大學教授，中國科學院儀器館館長，長春光機所所長，中國科學院長春分院院長，國防科委十五院副院長（兼），中國光學學會理事長，中國科學院技術科學部主任，國防軍工科學研究委員會副主任。

我國現(xiàn)代國防光學技術及光學工程的開拓者和奠基人之一。在他領導下，開拓與發(fā)展了靶場光學測試技術、激光技術及太陽地面模擬等國防光學技術領域。為配合我國中程地地導彈發(fā)射實驗，中國科學院承擔研制大型精密靶場光測設備的任務，他任總工程師，提出工程總體方案，解決關鍵技術問題，一次研制成功，性能達到當時同類儀器的國際水平，滿足了國防尖端武器試驗的急需。繼而在G179、718經緯儀和船體變形測量系統(tǒng)，170

朱光亞(1924- )

湖北省武漢市人，1924年生，男，中共黨員，核物理學家，中國科學院院士，中國工程院院士。

1945年畢業(yè)于西南聯(lián)合大學物理系。1946年赴美國密執(zhí)安大學從事實驗核物理研究工作，

獲物理學博士學位后于1950年春回國。歷任北京大學、東北人民大學（現(xiàn)吉林大學）副教授、教授，二機部原子能研究所研究員、研究室副主任，核武器研究所副所長、核武器研究院副院長，國防科委副主任，國防科工委科技委副主任、主任，第4屆中國科學技術協(xié)會主席，中國工程院首任院長、黨組書記。第8屆全國政協(xié)副主席、黨組成員，中共第9屆、第10屆中央候補委員，11至14屆中央委員。國務院學位委員會副主任委員。現(xiàn)任第9屆全國政協(xié)副主席，中國人民解放軍總裝備部科技委主任，中國科學技術協(xié)會名譽主席。

1957年從事核反應堆的研究工作，領導設計、建成輕水零功率裝置并開展了堆物理試驗，跨出了中國自行設計、建造核反應堆的第一步。他是中國核武器研制的科學技術領導人，負責并領導中國原子彈、氫彈的研制工作。1962年主持編寫的《原子彈裝置科研、設計、制造與試驗計劃綱要及必須解決的關鍵問題》，對爭取在兩年內實現(xiàn)第一次原子彈爆炸試驗的目標起了重要作用。參與組織領導中國歷次原子彈、氫彈的試驗，為“兩彈”技術突破及其武器化工作作出了重大貢獻。70年代以來參與組織秦山核電站籌建和放射性同位素應用開發(fā)研究，80年代后參與國家高技術研究發(fā)展計劃的制定與實施、國防科技發(fā)展戰(zhàn)略研究工作。1985年獲國家科技進步獎特等獎。

孫家棟 (1929- )

遼寧省復縣人，1929年生，男，中共黨員，運載火箭與衛(wèi)星技術專家，中國科學院院士，國際宇航科學院院士。

1958年畢業(yè)于蘇聯(lián)莫斯科茹科夫斯基空軍工程學院，獲金制獎章，同年回國。歷任國防部五院一分院總體設計部室主任、部副主任。1967年調入中國空間技術研究院，歷任院總體設計部副主任、主任、副院長、院長，七機部總工程師，航天部科技委副主任，航天工業(yè)部副部長，航空航天工業(yè)部副部長，航空航天工業(yè)部科技委主任。

1967年以前，先后領導和參加中國第一枚自行設計的液體中近程彈地地導彈與液體中程彈道地地導彈的研制試驗工作。1967年后，開始從事人造地球衛(wèi)星的研制試驗工作。在中國第一顆人造地球衛(wèi)星的研制中，作為技術總負責人，主持完成衛(wèi)星總體和各分系統(tǒng)技術方案的修改工作。在研制試驗過程中，深入實際，艱苦奮斗，帶領科技人員攻克了多項技術關鍵，解決了一系列技術問題。他為中國東方紅一號衛(wèi)星發(fā)射成功作出了重要貢獻。1980年獲七機部勞動模范稱號，1984年榮立航天部一等功，1985年獲兩項國家科技進步獎特等獎。

吳自良 (1917- )

浙江省浦江縣人，1917年生，男，物理冶金學家，中國科學院院士。

1937年畢業(yè)于天津北洋大學工學院航空工程系，后在云南壘允中央飛機廠、昆明中央機器廠任設計師、工程師。1943年赴美國匹茲堡卡內基理工學院冶金系學習獲理學博士學位，后任該校金屬研究所博士后研究員，1949年任錫臘丘斯大學材料系主任研究工程師。1950年底回國，1951年任北方交通大學冶金系教授，中國科學院上海冶金陶瓷所（后為上海冶金所）副所長、所學術委員會主任。

1954年領導完成了中央軍委下達的抗美援朝前方需要的特種電阻絲研制任務，獲得獎勵。50年代，用國內富產元素錳、鋁等代替短缺的鉻，研制蘇聯(lián)40X低合金鋼的代用鋼取得成功，對建立中國合金鋼系統(tǒng)起了開創(chuàng)作用。60年代，在困難的條件下，冶金所承擔氣體擴散法分離鈾同位素用的“甲分離膜的制造技術”任務，與原子能所、復旦大學等單位的科研人員聯(lián)合攻關，組成第十研究室，他兼任該室主任，主持這項工作。在他的領導下，經過艱苦探索和反復試驗，于1964年試制成功并投入使用。1984年獲國家發(fā)明獎一等獎。

陳芳允 (1916- )

浙江省臺州市人，1916年生，男，中共黨員，無線電電子學、空間系統(tǒng)工程專家，中國科學院院士，國際宇航科學院院士。

1938年畢業(yè)于清華大學物理系。1945年在英國COSSOR無線電廠研究室工作，解放前夕回國。先后在中國科學院上海分院、中國科學院物理所工作。1956年，參加了國家12年長期科學規(guī)劃制定工作，負責新電子學研究所的籌組工作。1964年起從事空間技術工作，1976年調入國防科委，在技術上負責衛(wèi)星測量控制系統(tǒng)的總體設計、設備研制、布局建設以及星地協(xié)調工作。1984年調任國防科工委科技委常任委員、顧問?，F(xiàn)任中國人民解放軍總裝備部科技委顧問。

中國衛(wèi)星測量、控制技術的奠基人之一。1957年，原蘇聯(lián)發(fā) 射第一顆人造衛(wèi)星時，他即對衛(wèi)星進行了無線電多卜勒頻率測量，并和天文臺的同志一起，計算出了衛(wèi)星的軌道參數(shù)，該方法成為以后我國發(fā)射人造衛(wèi)星所采用的跟蹤測軌的主要技術之一。1963年研制出國際領先的納秒脈沖采樣示波器。1965年擔任衛(wèi)星測量、控制的總體技術負責人，為我國第一顆人造衛(wèi)星的準確測量、預報作出了重要貢獻。他還參加了我國回收型遙感衛(wèi)星的測控系統(tǒng)方案的設計和制定工作，為我國十幾顆遙感衛(wèi)星成功回收作出了重大貢獻。他相繼提出了微波統(tǒng)一測控系統(tǒng)、“雙星定位系統(tǒng)”、遙感小衛(wèi)星群對地觀測系統(tǒng)和小衛(wèi)星移動衛(wèi)星通信系統(tǒng)等方案。他直接參與指導研制成功的微波統(tǒng)一測控系統(tǒng)，在我國同步通信衛(wèi)星發(fā)射和運行中發(fā)揮了很高的效用。1985年獲國家科技進步獎特等獎。

楊嘉墀 (1919- )

江蘇省吳江縣人，1919年生，男，中共黨員，衛(wèi)星和自動控制專家，中國科學院院士，國際宇航科學院院士。

1941年畢業(yè)于上海交通大學電機系。1947年赴美國哈佛大學應用物理系留學，獲碩士和博士學位。1956年回國后，歷任中國科學院自動化研究所研究員、室主任、副所長，北京控制工程研究所副所長、所長。1968年后，任中國空間技術研究院副院長，航天工業(yè)部總工程師。

他長期致力于我國科學技術和航天事業(yè)的發(fā)展。參與中國空間技術發(fā)展規(guī)劃的制訂，是中國科學院早期開展航天技術研究的專家之一。領導和參加我國第一顆人造地球衛(wèi)星姿態(tài)測量系統(tǒng)的研制。是空間技術分系統(tǒng)的設計師，在我國返回式衛(wèi)星姿態(tài)控制系統(tǒng)方案論證和技術設計中，提出一系列先進可行的設計思想。領導研制的返回式衛(wèi)星姿態(tài)系統(tǒng)及數(shù)據(jù)分析指標達到當時國際先進水平。指導研制為原子彈爆炸試驗所需的檢測技術及設備等重大科研項目。1984年獲航天部勞動模范稱號，1985年獲國家科技進步獎特等獎。

黃緯祿 (1916- )

安徽省蕪湖市人，1916年生，男，中共黨員，火箭技術專家，中國科學院院士，國際宇航科學院院士。

1947年畢業(yè)于英國倫敦大學帝國學院，獲碩士學位?；貒?，歷任“東風一號”副總設計師兼控制系統(tǒng)總設計師、“東風二號”副總設計師、“東風三號”副總設計師、潛地固體戰(zhàn)略導彈及陸基機動固體戰(zhàn)略導彈總設計師，航天部總工程師、航天工業(yè)總公司高級技術顧問。

我國固體戰(zhàn)略導彈的奠基人，在導彈武器系統(tǒng)總體及控制技術的理論和工程實踐方面具有很深的造詣，對重大關鍵技術問題的解決、大型工程方案的決策、指揮及組織實施發(fā)揮了重要作用。50年代末，在我國涉及火箭技術相當多的學科和技術領域都處于空白狀態(tài)下，他主持突破了我國液體戰(zhàn)略導彈控制系統(tǒng)的仿制和改型設計難關，進而通過自行設計相繼解決了遠程、多級火箭的液體晃動、彈性彈體穩(wěn)定、級間分離及各種制導、穩(wěn)定方案的理論和工程技術問題，使我國液體戰(zhàn)略導彈控制技術達到了新的水平。70到80年代，在沒有任何外國實物和資料可借鑒的情況下，以獨立自主、自力更生的精神，主持研制我國第一個潛地和地地固體機動戰(zhàn)略導彈并獲得成功，突破了水下發(fā)射、三軸穩(wěn)定平臺在運動基座上的調平及瞄準、導彈射擊諸元的適時計算和裝訂、陸上機動車的研制及冷發(fā)射、高海情下導彈出水大姿態(tài)控制等一系列關鍵技術。1985年獲國家科技進步獎特等獎。

屠守鍔 (1917- )

浙江省湖州市人， 1917年生，男，中共黨員，火箭技術和結構強度專家，中國科學院院士，國際宇航科學院院士。

1940年畢業(yè)于西南聯(lián)合大學，1941年赴美國麻省理工學院航空工程系留學，獲碩士學位。1945年回國后，先后在西南聯(lián)合大學和清華大學任副教授、教授，1957年后，歷任國防部五院研究室主任、總體設計部主任，七機部第一研究院副院長、總工程師、科技委副主任，航天部科技委副主任，航空航天工業(yè)部一院技術總顧問和航空航天部高級技術顧問。

從50年代后期起，作為開創(chuàng)人之一，投身于我國導彈與航天事業(yè)。作為總體設計部主任和地空導彈型號的副總設計師，領導和參加我國地空導彈初期的仿制與研制。他先后擔任我國自行研制的液體彈道式地地中近程導彈、中程導彈的副總設計師，洲際導彈和長征二號運載火箭的總設計師，帶領科技人員突破了一系列技術關鍵，解決了許多技術難題。特別是在洲際液體彈道地地導彈的研制試驗中，以堅實的理論基礎和豐富的實踐經驗，提出獨到的見解和解決問題的辦法，保證了我國向太平洋預定海域發(fā)射洲際導彈任務的圓滿完成。他作為研制長征二號E大型捆綁式運載火箭的技術總顧問，參與領導研制試驗工作，保證發(fā)射成功，為中國航天事業(yè)的發(fā)展做出了重要貢獻。1980年獲七機部勞動模范稱號，1984年榮立航天部一等功，獲航天部勞動模范稱號。1985年獲國家科技進步獎特等獎。

王淦昌 (1907-1998)

江蘇省常熟縣人， 1907年生，男，中共黨員，核物理學家，中國科學院院士。

1929年畢業(yè)于清華大學物理系。1930年赴德國柏林大學留學，1934年獲哲學博士學位，同年回國。曾任山東大學、浙江大學教授。1950年5月以后，歷任中國科學院近代物理研究所研究員、副所長，蘇聯(lián)杜布納聯(lián)合核子研究所副所長，二機部第九研究所副所長、第九研究院副院長，二機部副部長兼原子能研究所所長，核工業(yè)部科技委副主任，中國科學技術協(xié)會第2屆全國委員會副主席，中國物理學會副理事長，中國核學會第一屆理事長，第3、4、5、6屆全國人大常委會委員。1998年逝世。

核武器研制的主要科學技術領導人之一，核武器研究實驗工作的開拓者。在從事核武器研制期間，指導并參加了中國原子彈、氫彈研制工作。他是原子彈冷試驗技術委員會主任委員，指導了中國第一次地下核試驗，領導并具體組織了中國第二、三次地下核試驗。主持指導的爆轟物理試驗、炸藥工藝、近區(qū)核爆炸探測、抗電磁干擾、抗核加固技術和激光模擬核爆炸試驗等方面都取得重要成果。1964年他與蘇聯(lián)著名科學家巴索夫同時獨立地提出激光慣性約束核聚變的新概念。他是中國慣性約束核聚變研究的奠基者。積極促成建立了高功率激光物理聯(lián)合實驗室并一直指導慣性約束核聚變的研究。積極指導原子能研究所開展電子束泵浦氟化氫激光器等的研究。1982年獲國家自然科學獎一等獎，1985年獲兩項國家科技進步獎特等獎。

王希季 (1921- )

云南省大理市人，1921年生，男，中共黨員，衛(wèi)星和衛(wèi)星返回技術專家，中國科學院院士，國際宇航科學院院士。

1942年畢業(yè)于西南聯(lián)合大學機械工程系。1948年赴美國弗吉尼亞理工學院研究院留學，獲碩士學位。1950年回國，先后在大連工學院、上海交通大學、上?？萍即髮W任副教授、教授。1965年后，歷任七機部第五研究院副院長、科技委主任，航天工業(yè)部總工程師等職。

我國早期從事火箭技術研究的組織者之一，是我國第一枚液體燃料火箭及其后的氣象火箭、生物火箭和高空試驗火箭的技術負責人，倡導并參與發(fā)展無控制火箭技術和回收技術兩門新的學科。他創(chuàng)造性地把我國探空火箭技術和導彈技術結合起來，提出我國第一枚衛(wèi)星運載火箭的技術方案。主持長征一號運載火箭和核試驗取樣系列火箭的研制。作為返回式衛(wèi)星的總設計師，負責制定出立足國內技術和工業(yè)基礎而又能達到國際先進水平的研制方案。在他主持下大量采用新技術并突破一系列技術關鍵，使衛(wèi)星增大了功能，延長了壽命，使我國衛(wèi)星返回技術達到國際先進水平，成為世界僅有的掌握此項高技術的三個國家之一。1982年榮立航天部一等功，1985年和1990年各獲一項國家科技進步獎特等獎，1987年獲國家科技進步獎二等獎。

趙九章 (1907-1968)

浙江省吳興縣人，1907年生，男，地球物理學家，中國科學院學部委員。

1933畢業(yè)于清華大學物理系。1935年赴德國攻讀氣象學專業(yè)，1938年獲博士學位，同年回國。歷任西南聯(lián)合大學教授，中央研究院氣象研究所所長。中華人民共和國成立后，任中國科學院地球物理所所長、衛(wèi)星設計院院長，中國氣象學會理事長和中國地球物理學會理事長。1968年逝世。

中國人造衛(wèi)星事業(yè)的倡導者和奠基人之一。從1957年起，他積極倡議發(fā)展中國自己的人造衛(wèi)星。1958年8月，中國科學院成立人造地球衛(wèi)星研制組，他是主要負責人。同年10月，提出“中國發(fā)展人造衛(wèi)星要走自力更生的道路，要由小到大，由低級到高級”的重要建議。在他領導下，開創(chuàng)了利用氣象火箭和探空火箭進行高空探測的研究，探索了衛(wèi)星發(fā)展方向，籌建了環(huán)境模擬實驗室和開展遙測、跟蹤技術研究，組建了空間科學技術隊伍。1964年，根據(jù)國內運載工具的發(fā)展，他提出了開展人造地球衛(wèi)星研制工作的建議。他對中國衛(wèi)星系列發(fā)展規(guī)劃和具體探測方案的制定，對中國第一顆人造地球衛(wèi)星、返回式衛(wèi)星等總體方案的確定和關鍵技術的研制，起了重要作用。在他的領導下還完成了核爆炸試驗的地震觀測和沖擊波傳播規(guī)律以及有關彈頭再入大氣層時的物理現(xiàn)象等研究課題。1985年獲國家科技進步獎特等獎。

錢驥 (1917-1983)

江蘇省金壇縣人，1917年生，男，中共黨員，空間技術和空間物理專家。

1943年畢業(yè)于中央大學師范學院。1949年后，歷任中國科學院地球物理研究所室副主任、主任，二部衛(wèi)星設計院業(yè)務負責人。1968年以后，歷任七機部第五研究院衛(wèi)星總體設計部主任，第五研究院副院長、科技委副主任。中國宇航學會理事，中國空間科學學會副理事長。1983年逝世。

我國空間技術的開拓者之一。領導衛(wèi)星總體、結構、天線、環(huán)境模擬理論研究。負責與組織小型熱真空環(huán)境模擬試驗設備、中小型離心機、振動臺設備的研制。負責領導探空火箭頭部空間物理探測儀器、跟蹤定位和數(shù)據(jù)處理設備的研制，獲得豐富的試驗資料。參與制定星際航行發(fā)展規(guī)劃，提出多項有關開展人造衛(wèi)星研制的新技術預研課題，為我國空間技術早期的發(fā)展做了很多開拓性工作。1965年提出《我國第一顆人造衛(wèi)星方案設想》的報告。組織編寫《我國衛(wèi)星系列發(fā)展規(guī)劃綱要設想》，組織并提出預研課題，為人造衛(wèi)星研制打下了初步的技術基礎。負責組建衛(wèi)星總體設計機構，是我國第一顆衛(wèi)星東方紅一號方案的總體負責人。同時為回收型衛(wèi)星的研制做了大量技術和組織領導工作。1964年獲國家科技進步獎二等獎。1985年獲國家科技進步獎特等獎。

三、電熱水器的工作原理?

要想了解家用電熱水器的安全性能，首先要對它的構造、工作原理和工作狀況有所認識。目前，市場上銷售的家用電熱水器大都屬于貯水式電熱水器，功率在１５００Ｗ左右。常見的有兩種：一種是出口敞開式電熱水器，一種是可多路供水的封閉式電熱水器。這兩種電熱水器主體結構完全相同，只是在進出水的控制方式上有所不同，而這個不同使這兩種電熱水器在功能上、承壓上和工作狀況上都產生了很大的差異。在安全性能的要求上也不相同。

出口敞開式電熱水器的控制方式，屬于前制式，即通過裝在進水管上的閥門來控制電熱水器的進水和出水。由于這種熱水器的出水口向大氣敞開，所以熱水器桶內只承受內部水的靜壓?？梢哉f沒有承壓的要求。當注滿水加熱時，水受熱后體積要膨脹，水從出水口滴漏出來屬正?，F(xiàn)象。

封閉式電熱水器的控制方式，屬于后制式，即通過裝在出水管上的閥門來控制電熱水器的進水和出水。由于這種熱水器的進水必須處于常開狀態(tài)，所以當注滿水、關上閥門后，桶內就要承受和自來水壓力相同的壓力。實際上封閉式電熱水器內桶就是一個壓力容器，這樣就必須對其額定工作壓力和耐壓能力有所約定，才能保證其正常安全地運行。對此國家標準（ＧＢ４７０６．１２－１９９５）規(guī)定：封閉式電熱水器最小額定工作壓力為０．６ＭＰａ，耐壓值規(guī)定為額定工作壓力的兩倍。目前，市場上封閉式電熱水器，額定工作壓力大都定為０．６ＭＰａ，而且必須通過１．２ＭＰａ的壓力試驗后才能出廠。這樣，熱水器耐壓方面的安全性也就得到了保證。

封閉式電熱水器怎樣在額定工作壓力下工作的呢？這個任務是由安裝在進水管上的安全閥來完成的。安全閥實際是一個單向閥和一個泄壓閥的組合體。單向閥也叫逆止閥，它使水只能進不能出。這樣在桶內壓力大于自來水壓力時，可以防止熱水流入冷水管路，也可以在自來水意外斷水時，防止熱水流失。同時單向閥也使熱水器內桶成為一個封閉體系。當熱水器在注滿水進行加熱時，桶內的壓力也隨之升高。我們將泄壓閥的泄壓壓力設定為略高于額定的工作壓力，一般設定在０．７ＭＰａ左右。這樣，一旦桶內壓力超過設定壓力時，就會有部分水經安全閥的溢水口流出，使桶內壓力降到設定壓力以下。安全閥溢水口有水滴漏，說明泄壓閥在正常工作。

家用電熱水器加熱溫度的控制，由裝在熱水器上控溫器和限溫器來完成?？販仄饕话愣荚O置在插入水中的金屬管內，其最高控制溫度一般都設定在７０－８０℃之間，這樣就可保證熱水器有較大的蓄熱量，同時也不至于在錯誤操作時發(fā)生嚴重燙傷。為了確?？販仄魇ъ`時加熱不至失控，還在熱水器上安裝了限溫器，其限溫值設定在略高于控溫器的最高控制溫度，一旦加熱溫度達到設定值時，限溫器便立即切斷電源，避免了加熱失控，造成事故。

封閉式電熱水器在開始使用時還必須注意一點。由于熱水器桶內壓力高于自來水的壓力，所以不要把熱水流量開到最大，以避免高壓熱水噴出燙傷人。

消費者對家用電熱水器安全性的最大疑慮還是怕觸電，在這方面國家標準把電熱水器定為Ｉ類電器具產品，也就是說除了基本絕緣之外還要加上接地保護，并對此制定了嚴格的檢測標準。對于基本絕緣標準要求，電熱水器的絕緣電阻必須大２ＭΩ ，一般生產廠家都把這個指標定在１０ ＭΩ以上。第二點要求是在電熱水器的帶電部件和殼體之間加上１２５０Ｖ的電壓，進行一分鐘的電氣強度試驗。在試驗時，不能有放電和閃絡現(xiàn)象發(fā)生。同時在這個電壓下，１５００Ｗ的電熱水器泄漏電流必須小于１．１ｍＡ，這樣的絕緣水平是絕不會發(fā)生觸電的。但是，為了更保險起見，標準還規(guī)定電熱水器必須進行非?？量痰某睗裨囼?，即把電熱水器在相對濕度為９３±２％的濕室中放置七天，然后再對上述指標進行測試，指標必須全部合格才能通過。在接地保護方面，標準規(guī)定電熱水器接地的接觸電阻必須小于０．１Ω ，一旦基本絕緣遭到破壞，良好的接地就會保護就會使保險燒斷，防止觸電。為此電熱水器必須用有接地保護的電源。

近年來，生產廠家為了確保安全，分別在熱水器上安裝了漏電保護裝置或使用漏電保護插頭，如果泄漏電流超過一個設定值（一般在１０－３０ｍＡ之間），漏電保護器便在０．１秒內自動切斷電源。

通過上述的論述，我們認識到電熱水器在承壓、溫控和防觸電保護等方面都采用了多重有效的保護措施。只要正確地使用電熱水器，安全是有保障的。（當然，我們所說的保障是指國內的正規(guī)廠牌）。

二、電熱水器的選購常識

1、電熱水器有三種，那么那種最好呢？ 應該說，各有適用范圍，不能一概而論。即熱式熱水器，沒有背個大水箱，體積小，不須預熱，即開即用，這一特點倒與燃氣熱水器的功能類似。但這種熱水器功率通常在４到６ｋｗ以上，工作電流高達１８至２７Ａ，超出大部分住宅所能承受的１５Ａ的電流。另外，這種熱水器還會受水壓大小的影響，使用起來有較大局限．市場上也難以見到。

早期的貯水式電熱水器多為敞開式的或開口式的。這種熱水器結構簡單，體積不算大，靠吊在高處的壓力噴淋，水流水量較小，但價格比較便宜，適合于人口少，家境不富裕，僅做洗浴使用的家庭購買。敞開式電熱水器由于沒有對內膽設計承壓性能，故不能向其他管路多處供水，功能有限。

封閉式電熱水器上水時內膽是密封的，水箱內水壓很大。這種熱水器內膽可耐壓，故可多路供水。既可用于淋浴，也可用于盆浴，還可用于洗衣、洗菜。貯水式電熱水器由于具有自動恒溫保溫性能，停電時照樣可以供應熱水。大容量的封閉式電熱水器還可以做家庭供水中心，供應多處用水。

封閉式電熱水器價格相對較貴，一般在千元左右。這種熱水器的體積一般較大，浴室面積較小的家庭不宜安裝大容量的熱水器。封閉式電熱水器有一個不夠方便的地方，就是使用前需要預熱。

2、根據(jù)內膽選擇封閉式電熱水器

電熱水器的內膽必須具有保溫、耐壓、防銹、防腐蝕、不透水等性能，內膽是熱水器的心臟，一旦損壞便告熱水器報廢。內膽的壽命主要取決于材質和制造工藝。

目前商場里所售的熱水器主要有以下幾種內膽： 鍍鋅板內膽：鋅保護層一般為０．０６ｍｍ，易生銹。

不銹鋼內膽：材質好，不易生銹，但焊縫隱患不易發(fā)現(xiàn)，經多次熱漲冷縮后，不銹鋼中的鉻會被自來水中的氯離子腐蝕，時間長后可能會在焊接處漏水。

熱鍍鋅覆防銹樹脂內膽：內膽成型后熱鍍鋅，鋅合金保護層多為０．７ｍｍ以上，表面再可行覆防銹樹脂。這種內膽壽命也有限。 搪瓷內膽：內膽表面的瓷釉為非金屬材料，不生銹，防腐蝕，以厚鋼板做膽體，有較強的耐壓力能力。其中高釉包鋼內膽防腐性能、保溫性能最佳，壽命運更長。

3、電熱水器有圓的，有方的，那種好呢？

我們知道，煤氣罐卻是圓罐形的。圓罐形的熱水器受力均勻，能耐高壓，制作成本低，同樣容量大小的它的表面積最小，占地也最少，故圓形的優(yōu)于方形的。國際上名牌電熱水器多為圓罐形設計。

4、根據(jù)自己的需要選擇電熱水器的容量

電熱水器的容量一般要根據(jù)家庭人口多少，居室面積大小以及電表電路來確定。一般來講，３口之家買４０－５０升的即可。但如果電源線路允許，居室面積較大，安裝大一些的更好。

封閉式電熱水器一般都有自動控溫裝置，打開熱水器后水溫不會低于指定溫度。熱水器容量大，保溫時間長，可以多人先后連續(xù)洗浴，隨用隨開，不會象小容量熱水器那樣熱水不夠用，用水時水溫穩(wěn)定。所以有條件的家庭最好配備大一點的貯水式電熱水器。

四、我們如何應對職場壓力

你的工作節(jié)奏太快；工作量太重；工作時間太長；責任太大；幾乎不給朋友打電話；不去參加同學聚會；沒有時間真正地放松；我們所提出的壓力調適的系統(tǒng)方案包括六個方面的內容：即形成正確認知；調整自我心態(tài)；善于應對工作；盡情享受生活；掌握減壓技術。你的工作節(jié)奏太快；工作量太重；工作時間太長；責任太大；幾乎不給朋友打電話；不去參加同學聚會；沒有時間真正地放松；很少與家人一起共享天倫之樂，甚至連性生活都成了一種責任而非享受盡管如此，你依然充滿了擔心不斷充電而擔心落伍；企盼晉升而擔心失業(yè)；渴望變化而擔心變化；向往未來又不敢憧憬未來。你信奉年輕時用健康和時間換錢，年老時用錢換健康和時間的生活理念，但又發(fā)現(xiàn)，錢并沒有賺夠，而健康的體格卻漸行漸遠。你使用頻率最高的詞之一就是忙。而且愈是忙的人就愈是忙得厲害。你最經常體驗到的一種心理感受就是累，一種說不出滋味的累，那是心累。你開始失眠、記憶力衰退、焦躁、憂慮、心悸、失眠、易怒、多疑、抑郁。對工作產生厭倦情緒。特懷念童年時代那物質生活并不豐富、但卻輕松悠閑的快樂時光。你可能想逃，對自己說：算了，別去想那些破玩藝了?？墒悄切┢仆嫠嚕瑓s剪不斷、理還亂，才下眉頭，又上心頭。其實，你不想也不行，想逃也逃不了。E-mail、手機、移動PC、寬帶和無線上網使工作變得無所不在，它們帶來的超時空的工作壓力，即使在家，你也無處可逃。你聽說過巴烏特癥候群嗎？那就是一生都在拼命工作，突然有一天，就象馬達被燒壞了一樣，失去了動力，陷于動彈不得的狀態(tài)。具體表現(xiàn)是：焦慮、健忘、與他人的情感投入低、性冷淡這是由于在現(xiàn)代社會中為求生存，奮力拼搏，耗盡了體力、精力的能源，精神得不到放松而導致疲倦的一種癥狀。有些老板看到員工壓力大可能還暗自竊喜，以為自己管理有方。殊不知，他們?yōu)橹冻龅拇鷥r更為高昂。美國的統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，每年因員工心理壓力給美國公司造成的經濟損失高達3050億美元，超過500家大公司稅后利潤的5倍。中國沒有具體統(tǒng)計數(shù)據(jù)，但估計也不是一個小數(shù)目。職場壓力不僅后果是嚴重的，其普遍程度也令人咋舌。世界衛(wèi)生組織稱：工作壓力是世界范圍的流行病。于是，社會、社會組織、個體都面臨一個無可回避的課題：？人們已經行動起來了！見諸于媒體與網絡的各種減壓方法林林總總。但這些方法聽來頗有道理，使用后總覺收效不大。原因是，人是一個高度復雜的非線型系統(tǒng)，正如壓力的形成是多因素共同作用的結果一樣，壓力的調適也需經過一個系統(tǒng)方案才能使人的精神狀態(tài)得到根本性的改觀。我們所提出的壓力調適的系統(tǒng)方案包括六個方面的內容：即形成正確認知；調整自我心態(tài)；善于應對工作；盡情享受生活；掌握減壓技術。三種主體協(xié)同（個體；組織；社會）。1、形成正確認知首先，要對壓力有個正確的認識。認識到壓力的本質是什么？認識到壓力的必然性與必要性。尤其是不僅要認識到它的消極面，還要認識到它的積極面。著名心理學家羅伯爾說得好：壓力如同一把刀，它可以為我們所用，也可以把我們割傷。那要看你握住的是刀刃還是刀柄。其次，正確評估自己、接受自己。不要過高地把自己定位于無所不能；也不要把自己看得一無是處。每個人都是有所能而有所不能，找到自己最擅長的那一點，并使之最大化，你就因游刃有余而倍感輕松。永遠保持一顆平常心，不要把目標定得高不可攀，凡事量力而行，隨時調整目標也未必是弱者的表現(xiàn)。不要時時處處與別人比，尤其是不要拿自己的短處與別人的長處比。你可以分析一下你所有熟悉的人，他們一定有優(yōu)越你之處，但也一定有不如你之處，不會有意外。最后，認識環(huán)境、適應環(huán)境。我們正處在一個競爭激烈的現(xiàn)代社會，這是一個適者生存的世界。這個環(huán)境中肯定是許多不公平、不合理、不適應、不近人情之處，但對個體來說，這個環(huán)境又是不可更改的事實前提。我們只能入鄉(xiāng)隨俗，而不可能讓鄉(xiāng)俗隨我。如果我們對環(huán)境的埋怨能改變環(huán)境，那我們大家就一起去埋怨吧，埋怨可是件不費多大力氣的事?？上У氖?，埋怨不能改變環(huán)境，不能解決問題。2、調整自我心態(tài)禪宗有句名言：風也沒動，帆也沒動，是心動。心理學家說：你眼中的世界是你想看到的世界；你做出的反應，不僅是外部因素的導引，也是內心欲望的驅使。所以，緩解壓力，的確需要外部營造一個寬松的環(huán)境；更需要內部有個良好的心態(tài)！調整心態(tài)的內容與方式很多，這里只能概要說明之：其一，記住好事，忘記壞事。你的心情不是取決于你盡遇上好事，還是盡遇上壞事，而是取決于你是記住好事，還是記住壞事。其二，利用幽默。工作是嚴肅的，但嚴肅不意味著刻板、死氣沉沉。在工作中，有一些適當?shù)?、高品味的幽默可以化解沖突、可以活躍氣氛、可以振奮精神、可以緩解壓力。并且，它是低成本甚至是無成本。我們沒有任何理由排斥它。其三，積極的自我暗示。我們要多對自己說一些：我行！我能勝任！我很堅強！我不懼怕壓力！我喜歡挑戰(zhàn)！少對自己說一些：我不行！我太差了！我受不了了！我要崩潰了。積極的自我暗示可以影響你的心態(tài)，進而影響你的行為及其行為結果。其四，保持樂觀。樂觀與悲觀可以說是人們給自己解釋成功與失敗的兩種不同方法。樂觀者把失敗看作是可以改變的事情，這樣，他們就能轉敗為勝，獲得成功；悲觀者則認為失敗是其內部永恒的特性所決定的，他們對此無能為力。這兩種迥然不同的看法對人們的生活質量有著直接的、深刻的影響。其五，珍惜你所擁有的。人性的一個共同的弱點就是企盼得到自己沒有得到的東西，而對自己現(xiàn)在所擁有的一切卻不那么珍惜。只有在失去自己現(xiàn)在所擁有的東西時，才倍感它的珍貴與不可替代。其六，善用合理化機制。把得不到的東西說成是不好的；把自己得到的東西看著是完美的、符合自己意愿的。由此來減輕內心的失望與痛苦，這就是酸葡萄機制和甜檸檬機制或曰合理化機制的本質所在。這種行為雖然不乏自欺欺人的色彩，但作為一種心理防御機制，適當?shù)剡\用，對保持人類的心理健康，恢復心理平衡是有益的。其七，學會放棄。生活中，大部分人心里都在想如何更多地擁有，如面子、金錢、地位、權力、信任、知識、經驗、能力、學歷、人際關系

。一樣都不能少，通吃最好。結果是想擁有得越多，心理包袱就越大、越重。其實，我們可以放棄一些，擁有得太多，不也累得慌嗎？其八，保持良好的心境。心境對一個人的影響不可低估。憂郁的心境會導致生理上和心理上一系列的病變。而積極、愉快的心境對一個人的身心健康，工作學習的順利、事業(yè)的成功大有幫助。對于正確看待壓力、緩解壓力，化壓力為動力也大為有益。所以，我們要特別注意適時調整自己的心境，使之處于一個良好的狀態(tài)，至少說，不因自身心境的原因而徒增那些本來并不存在的壓力。3、善于應對工作回避工作去談減壓，工作壓力是減了，生活壓力又來了，發(fā)展的壓力又到了。正所謂按下葫蘆起了瓢。工作是必須的，我們的所有減壓措施只能在不低于現(xiàn)有績效、甚至超過現(xiàn)有績效的前提下才有現(xiàn)實意義，才有可行性?；蛘哒f，如果我們的工作效率與效益更高了，壓力自然會有所減輕。具體舉措有：其一，設計好職業(yè)生涯規(guī)劃。你不可能適合做所有的工作；也不可能所有的工作都適合你。找到自己最恰當?shù)穆殬I(yè)定位點，你面對工作可能會樂此不疲，干起事來則是游刃有余；你會贏得尊重，你會獲得自尊；當然也能得到應得的高額報償，壓力在你面前只是一個接一個有趣的挑戰(zhàn)，而不是能夠壓垮你的負擔。其二，提升工作能力。一個真正活得踏實的人是獲得個人安全感的人。個人安全感的最主要的成份就是對自身工作的高度勝任。俗話說：藝高人膽大。藝高人也自信、也充實。的確，當你對工作高度勝任之時，你的面前就不會有很大的壓力，即使有壓力也能坦然面對。其三，扮演好你在工作中的角色。社會是一個大舞臺，每個人都在其中扮演一定的角色。角色扮演得成功與否，直接關系到一個人的生活質量，社會關系狀態(tài)以及自我的內心感受。從諸多實例中，我們發(fā)現(xiàn)，許多職場人士的工作壓力在很大程度上來自于工作中沒能正確扮演好自己的角色，即角色混亂所至。其四，挖掘工作中的積極面。如果僅把工作作為謀生的手段，對之毫無興趣，體驗不到任何的樂趣與成就感，那是夠累的。工作是繁重的，也是枯躁的，但也未必沒有一點樂趣。我們要努力去尋找這種樂趣，去體驗其中的快感。其五，學會分解、傳遞壓力。要學會把壓力分解、傳遞到你所在的團隊的其他人身上。這不是推倭，什么事都是你一人做，一人擔，別人也只好袖手旁觀了。沒準還在背后罵你呢？其六，搞好工作中的人際關系。這包括：與同事建立有益的、愉快的合作的關系；與老板建立有效的、支持性的關系；善于利用各種社會支持：多建立培養(yǎng)一些非工作關系的人際交往圈子，使他們在關鍵時刻可以成為你的傾聽者和意見提供者。其七，做時間的主人要由你來安排做事的時間，而不是由事情來占滿你的時間。工作壓力每每與時間的緊迫感相伴相生。職場人士總是感到事情堆積如山，時間不夠用。這就要求由你自己主動地、有序地、合理地安排時間。譬如，根據(jù)事情的輕重緩急來安排解決時序；有些工作做在事件發(fā)生之前，而不是事后去救火。其八，把工作與休息明確分開。工作時好好工作，休息時好好休息，總之，一定要有個界限。如果無時無刻不在想工作、干工作，工作壓力就來了。這對你個人不利，對工作也不利。4、盡情享受生活人活著必須要工作。只有工作才能為社會創(chuàng)造財富；只有工作才能獲取謀生手段；只有在工作中，人才能磨練自己，發(fā)展自己。但工作不是生活的全部，生活不是為了工作，而工作是為了生活。如果僅為工作而生活，那我們人就成了異化的對象。正確的人生態(tài)度應是：工作時工作，生活時生活。并以享受生活而非拼命工作作為人生的目標。享受生活并通過享受生活來緩解壓力的方式大致可分為四類：保健活動：例如：適度的睡眠；講究營養(yǎng)學；參與體育活動；形成良好的生活習慣與態(tài)度休閑活動：例如：度假；泡澡；按摩；泡吧（咖啡館、茶樓）多結交工作以外的朋友娛樂活動：欣賞音樂；養(yǎng)寵物；上網家庭活動：做愛；與孩子親近；打扮自己；購物過去我們塑造的英雄人物、榜樣人物似乎都有一個共同的特征，那就是工作狂，從來不去玩耍；從來不顧家庭，他們生活中的每時每刻只有一個主題工作、工作再工作，就這樣，仍意猶未盡。似乎，他們是一臺二十四小時高速運轉的機器。這么做對嗎？好嗎？可能仁者見仁，智者見智，但仁者智者都得承認一點，這肯定是一種非正常狀態(tài)。一個人長期處于非正常狀態(tài)恐怕不是什么好事。5、掌握減壓技術人類是一個奇怪的動物，認識上想通了的事，行為上不一定做得到。比如，煙民中絕大多數(shù)人對吸煙行為深惡痛絕，卻又無可奈何。這時，就需要求助于其它技術的幫助。以下為諸君提供幾種心理減壓技術，我不知道是那一種，但肯定有一種能在不同程度上為您的減壓、為您的放松提供有效的支持。理智情緒法理性情緒法的出發(fā)點是：只有改變人的非理性觀念，建立新的理性觀念才能消除人的原有心理障礙。為此，艾利斯提出了一個解釋人的行為的ABC理論。A：個體遇到的主要事實、行為、事件B：個體對A的信念、解釋和觀點。C：事件造成的情緒結果。我們的情緒反應C是由B（我們的信念）直接決定的?？墒窃S多人只注意A與C的關系，而忽略了C是由B造成的。B如果是一個非理性的觀念，就會造成負性情緒，若要改善情緒狀態(tài)，必須駁斥（D）非理性觀念，建立新觀念（E）。這就是艾利斯理性情緒治療的ABCDE步驟。人們的壓力每每與非理性觀念有關，因此，駁斥了非理性觀念，建立起理性觀念，人們的壓力就能得到緩解。宣泄法弗洛伊德指出：每個人都有一個本能的侵犯能量儲存器，在儲存器里，侵犯能量的總量是固定的，它總是要通過某種方式表現(xiàn)出來，從而使個人內部的侵犯性驅力減弱。方式之一：哭?？奘且粋€非常好的心理釋放。作為一種純真的情感爆發(fā)，是人的一種保護性反應，是釋放體內積聚的神經能量、排出體內毒素、調整機體平衡的一種方式。方式之二去發(fā)泄吧（或出氣室）。在那里，可以把想打的人痛打一頓，把想罵的人痛罵一番?；蛘叽蠛按蠼小⑴っ?、打枕頭、捶沙發(fā)等。還可隨身攜帶一個小皮球，郁悶的時候、要發(fā)火的時候，就狠狠地捏它一下。方式之三替代性發(fā)泄。比如去看拳擊比賽、散打比賽、足球比賽。去看暴力片、方式之四把壓力、煩惱寫出來。把壓力、煩惱寫出來，那怕有點夸張――為賦新詩強說愁。還有一種更為直接的方法就是記壓力日記，把引發(fā)你壓力的事件記錄下來，再作理性分析，然后找出相應的對策。自我催眠法所謂自我催眠，即指自己誘導自己進入催眠狀態(tài)，利用肯定暗示促使?jié)撘庾R活動，從而達到治愈疾病、調節(jié)身心的目的。它的特點是，在任何時候，任何場合都可以進行。它的操作過程簡便易學，從開始到結束都完全由自身控制。它對于調整自我心態(tài)、提高身心效率、開發(fā)自我潛能、緩解心理壓力都有一定的作用。瑜伽法許多人只認識到瑜伽功對減肥、美容、護膚有幫助。其實，瑜伽功更大的作用在于對人的心身的高度放松?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，工作壓力也大，通過瑜伽來放松身心，不失為一種明智的選擇。一位瑜伽導師告訴人們：用瑜伽呼吸法來減壓是一種很好的方法。6、三種主體的協(xié)同如前所述，減壓是一項系統(tǒng)工程，它不僅需要個體形成正確認識，掌握各種有效的方法與技術，還需要三種主體，即個體、組織與社會的協(xié)同動作，這才能收釜底抽薪之效。以上所言，都是從個體角度考慮的，這里著重談談組織與社會該為減壓做引起什么？能為減壓做些什么？企業(yè)有責任給員工減壓。這是一個以人為本社會。如今的企業(yè)所擔負的責任不僅是獲得利潤，還要為社會作貢獻，為員工謀福利。這樣的企業(yè)才有生命力。企業(yè)也有必要為員工減壓，這不僅是為了員工的個人利益，也是為了企業(yè)自身的利益。高壓下的員工不可能釋放出最大的潛能；高壓下的員工肯定缺乏創(chuàng)新精神；高壓下的員工不可能真心實意地為企業(yè)作想；高壓下的員工出錯率、事故率、工傷都會成倍增加。西方許多企業(yè)正在不惜人力、財力在為員工減壓做努力。他們知道，這是一項高產出的投入；他們知道，在這一點上獲得的競爭力特別有利于企業(yè)的長治久安與穩(wěn)步發(fā)展。以下所列各項，是企業(yè)可以做，也是應該做并且是應該做好的。即：清晰展示工作分析的內容；建立員工幫助計劃（EAP）；幫助員工建立職業(yè)安全感；理配置員工崗位；讓員工有控制感；別把員工工作搞得那么緊張；讓員工的思想、情緒有釋放渠道；與下屬共同決策；建立公平的激勵機制；提供良好的工作環(huán)境與工作條件；體現(xiàn)人文關懷；增進員工的心理健康水平；形成良性的心理感染；讓下屬保持適度的壓力社會所應做的工作包括兩大板塊，一是提供良好的環(huán)境氛圍，如今的和諧社會建設就是緩解壓力的極佳的環(huán)境氛圍。二是提供專門的技術性服務。在美國

，職業(yè)壓力協(xié)會是研究壓力的一個專業(yè)的機構，專門對壓力給企業(yè)、社會帶來的一系列問題進行研究，同時也為企業(yè)起到一定的指導作用。我國的香港和臺灣等地的職業(yè)安全健康局發(fā)布職業(yè)壓力管理的研究報告和指導方案，推動職業(yè)壓力管理的開展。再有就是專門的咨詢機構與專業(yè)人員，如心理診所、精神衛(wèi)生診所、職業(yè)壓力管理公司；精神病醫(yī)生、心理學家、EAP專家所提供的專門服務。他們的職業(yè)精神與專業(yè)知識、技能可以為那些深受壓力困擾的人們提供直接的、有效的幫助。順便說一下，這是一個巨大的市場，一個朝陽產業(yè)。美國目前和壓力有關的產品及服務價值是94億美元。包括各種書籍、光盤、咨詢、培訓等等。顯然，這是一種雙雙贏選擇。

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