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刷視頻刷多了會(huì)不會(huì)煩躁呢

發(fā)布時(shí)間：2023-05-20 18:13:32 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 984

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本文目錄:

1、為什么抖音等短視頻會(huì)讓人變浮躁?
2、和對(duì)象視頻為什么會(huì)越來越煩躁？
3、一旦在手機(jī)上看視頻和學(xué)習(xí)甚至聽音樂地同時(shí)音量太大就會(huì)在煩惱當(dāng)中產(chǎn)生情緒波動(dòng)甚至?xí)罂薮篝[
4、看短視頻注意力變得非常不集中，有類似的情況嗎？

刷視頻刷多了會(huì)不會(huì)煩躁呢

一、為什么抖音等短視頻會(huì)讓人變浮躁?

因?yàn)槿说拇竽X分為兩種，一種叫原始腦動(dòng)物腦，一種叫現(xiàn)代腦，即大腦皮質(zhì)層。原始腦主司情感，直覺，喜怒衰樂，現(xiàn)代腦主司邏輯思考，抽象能力。由于原始腦進(jìn)化時(shí)間更長，對(duì)人體的影響更大。更能影響的人行為。

我們看抖音短視頻，絕大多數(shù)內(nèi)容，所對(duì)應(yīng)的都是原始腦，刺激人的本能系統(tǒng)。讓人產(chǎn)生喜怒衰樂。這個(gè)過程，我們?cè)寄X的作用就會(huì)越來越強(qiáng)。

我們的學(xué)習(xí)，看書，工作，這個(gè)過程，使用都是現(xiàn)代腦。結(jié)果呈現(xiàn)比較慢。對(duì)人的刺激也偏少。所以，玩習(xí)慣抖音之后，你的現(xiàn)代腦就會(huì)退化，用進(jìn)廢退之后，你適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的能力就會(huì)下降，這就是所謂的浮躁。

抖音、快手等短視頻軟件正不斷改變社會(huì)

抖音上拜金攀比、粗言穢語、虐待動(dòng)物、惡搞及宣揚(yáng)早戀的視頻越來越多，對(duì)于成年人都有著極為惡劣的影響，更別說是孩子們，非常容易學(xué)會(huì)并掌握，在校園中傳播開來。

更可怕的是，當(dāng)我們的下一代都不思上進(jìn)，只想成為所謂的網(wǎng)紅，而不是讀書學(xué)習(xí)，人人浮躁拜金，不懂得退讓配合，人類迎來了真正的末日，進(jìn)入自我毀滅階段。

二、和對(duì)象視頻為什么會(huì)越來越煩躁？

你在視頻聊天的時(shí)候會(huì)覺得自己越來越煩了，這樣的情況是因人而異的，有的人會(huì)有遇到這樣的情況，尤其是當(dāng)對(duì)方的情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，自己的情緒也會(huì)不穩(wěn)定，還有就兩個(gè)人尬聊的時(shí)候特別的不愉快，心情就會(huì)越聊越煩躁，沒有共同的話題，所以有的時(shí)候會(huì)有這種情況，也是因人而異。

一，在視頻聊天的時(shí)候會(huì)遇到自己越聊越煩躁，尤其是當(dāng)對(duì)方遇到煩心的事，向你傾訴的時(shí)候，你又無法和她解釋，又無法排解她心中的煩悶，所以這個(gè)時(shí)候你是一個(gè)傾聽者，越聊就覺得心里滿滿的，就特別的煩躁，自己也會(huì)跟著他的煩躁，跟著他的感覺走，這種時(shí)候其實(shí)還是要冷靜下來，等他對(duì)方也冷靜了以后，你們兩個(gè)再去聊這個(gè)事情會(huì)好一點(diǎn)。

二，兩個(gè)人視頻聊天的時(shí)候，有的時(shí)候話題比較愉快，兩個(gè)人共同感興趣的話題可能會(huì)越聊越高興，聊著聊著可能沒有話題了，聊的時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)一種情況，那就是尬聊，尬聊還不如不聊，所以這個(gè)尬聊會(huì)使自己的情緒也會(huì)變壞，讓自己也會(huì)很煩躁，感覺對(duì)方特別的不懂事，對(duì)方給自己找麻煩，所以這個(gè)時(shí)候聊著聊著心情就會(huì)變得煩躁，變得不好。

三，在視頻聊天的時(shí)候會(huì)不會(huì)煩躁？要看兩個(gè)人聊的話題，我兩個(gè)人聊的話題都是共同喜歡的話題，兩個(gè)人特別愉快的聊，應(yīng)該這個(gè)話題是自兩人感興趣的話題，這個(gè)時(shí)候是越聊越愉快，當(dāng)一個(gè)人向你傾訴她的煩惱，當(dāng)兩個(gè)人聊的沒有共同的話題的時(shí)候，為了拖延時(shí)間或者是不好意思說再見的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的氣氛就比較尷尬，所以可能就會(huì)有煩躁的情緒。

四，在視頻聊天的時(shí)候，為了避免自己情緒煩躁，也為了避免對(duì)方情緒煩躁，那就找一些共同的話題，有簡短的說，不要長時(shí)間的聊天，要把事情說明白，把問題解決了就就可以了，如果是長時(shí)間的聊天，沒完沒了的聊，可能就會(huì)沒話找話說，就有可能出現(xiàn)卡住的情況，感覺情緒就不好了，所以聊天要盡量的縮短時(shí)間，把問題說清楚，把事情聊明白就可以了。

總之，兩個(gè)人視頻聊天的時(shí)候就要聊，感興趣的話題就要聊愉快的話題，不要向?qū)Ψ絻A訴自己的不愉快的心情去感染對(duì)方，把時(shí)間縮短，聊完了把我時(shí)間講明白，說清楚就可以了，不要長時(shí)間的聊，更不要去尬聊，這樣就避免自己的情緒越來越煩躁。

三、一旦在手機(jī)上看視頻和學(xué)習(xí)甚至聽音樂地同時(shí)音量太大就會(huì)在煩惱當(dāng)中產(chǎn)生情緒波動(dòng)甚至?xí)罂薮篝[

你感覺有點(diǎn)浮躁癥。對(duì)，聲音特別大，然后反感。這樣情況下，你盡量讓聲音小一點(diǎn)，不要聲音太大了。盡量不讓他們刺激你。你要保持良好的心情和心態(tài)去對(duì)待這些東西。我覺得你會(huì)慢慢的改正過來的，會(huì)好起來的。想想別人的不容易，其實(shí)自己很幸福。

四、看短視頻注意力變得非常不集中，有類似的情況嗎？

15秒短視頻改變用戶習(xí)慣，導(dǎo)致人們注意力難以集中，做事無法專注。在閱讀稍微長一點(diǎn)的文章時(shí)，就會(huì)感到煩躁，所以針對(duì)這種情況，建議客戶網(wǎng)站更新內(nèi)容全部以“短圖文”為主。

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