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雙桿菌糖十大排名(雙求桿菌)
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本文目錄:
一、什么食物富含雙歧桿菌和乳酸桿菌
一:含乳酸桿菌食物:
1、奶酪。并非所有奶酪都是益生菌的優(yōu)質(zhì)來源,但有些軟軟的發(fā)酵奶酪,比如:切達(dá)干酪,瑞士硬干酪,帕爾馬干酪等。奶酪中含有的益生菌可以在腸道中存活下來,繼續(xù)為你的健康加油。這些奶酪都是由乳酸菌將牛奶制作成酥酪后,發(fā)酵數(shù)天、數(shù)周甚至數(shù)年而形成的,這一過程中也造就了益生菌。
2、酪乳。這種帶有濃烈味道的牛奶并非由黃油制作而成,它是由乳酸菌發(fā)酵,并培養(yǎng)出了益生菌。
3、紅酒。紅酒同開心果一樣,只是含有可以讓體內(nèi)益生菌得到營養(yǎng)的益生元。研究發(fā)現(xiàn),每天兩杯紅酒,與杜松子酒或者不含酒精紅酒相比,四周后腸道菌群中有益菌的數(shù)量會明顯增加。紅酒中的多酚類,強(qiáng)大的抗氧化劑,以及酒精可能是其中的原因所在。參與研究的朋友的血壓、甘油三酯和膽固醇水平都有下降。建議每天堅(jiān)持一杯
4、豆豉。豆豉是用豆醬制作的一種豆制品,比豆腐更具肉的味道和紋理,更是含有兩倍的蛋白質(zhì)。建議購買有機(jī)大豆制品或者帶有非轉(zhuǎn)基因標(biāo)識的品牌。轉(zhuǎn)基因產(chǎn)品可能引發(fā)過敏、炎癥,甚至增加癌癥的風(fēng)險(xiǎn),它們可能還打過農(nóng)藥??梢栽谑称返甑睦洳貐^(qū)購買優(yōu)質(zhì)的品牌,然后在炸薯?xiàng)l,沙拉和炸玉米餅中放入120克豆豉調(diào)味。
5、乳酸桿菌水果輔食營養(yǎng)。有益菌含量高:每片在生產(chǎn)時(shí)包含10億個(gè)活性有益菌:口感好:使用了孩子們喜愛的草莓香味,味道可口。每日1-3次,每次1片,宜餐前食用,補(bǔ)充每日所需!
二:含雙歧桿菌食物:
地下根莖類、谷類、豆類、海草等含有豐富食物纖維的食物,就具有幫助雙歧桿菌繁殖的作用。想要在腸內(nèi)增加雙歧桿菌,最快的方法是直接服用雙歧桿菌。若要使雙歧桿菌大量繁殖,食用酸奶、乳酸菌飲料、食物纖維和大豆低聚糖更有效。
tips:在選擇上注意兩點(diǎn):1、看品牌,選擇大品牌,質(zhì)量好,效果佳;2看平臺,資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制,是否與消費(fèi)者站在一起,售后有保障。
二、國內(nèi)功能糖行業(yè)龍頭
功能糖行業(yè)概念股票龍頭有: 百龍創(chuàng)園、魯信創(chuàng)投、保齡寶。
【拓展資料】
功能糖是一類具有特殊功效的糖類碳水化合物,主要包括功能性低聚糖、功能性膳食纖維和功能性糖醇。由于功能糖的特殊功效,使得其在食品中可以作為一種功能性配料添加,也可以作為食品中蔗糖的替代原料,降低食品中糖對特殊人群的影響。從純粹的化學(xué)角度說,功能糖其實(shí)是指功能性低聚糖、功能性膳食纖維、功能性糖醇等幾種具有特殊生理功效的物質(zhì)的統(tǒng)稱。
功能糖包括功能性低聚糖、功能性膳食纖維、功能性糖醇。這其中,功能性低聚糖是指對人體健康具有一定改善效果的功能性糖類,多是由2~10個(gè)單糖通過糖苷鍵連接形成直鏈或支鏈的低度聚合糖。并不是所有的低聚糖都成為功能糖,只有在人體腸胃道內(nèi)不被消化吸收而直接進(jìn)入大腸內(nèi)為雙歧桿菌所利用低聚糖才稱為功能糖,由于人體腸道內(nèi)沒有水解它們(除異麥芽酮糖外)的酶系統(tǒng),因而它們不被消化吸收而直接進(jìn)入大腸內(nèi)。
這種特性使得它們可以優(yōu)先為雙歧桿菌所利用,是腸道有益菌的增殖因子,也稱益生元。這些功能糖主要包括:低聚木糖(木寡糖)、低聚果糖(果寡糖)、水蘇糖、低聚半乳糖、低聚異麥芽糖、大豆低聚糖等。功能糖多是由玉米芯、蔗渣、麥稈等富含半纖維素的物質(zhì)經(jīng)過酸法、酸酶法或酶法制取的糖,如低聚木糖;或是由一些淀粉糖類經(jīng)過酸法、酸酶法或酶法制取的糖,如低聚異麥芽糖。功能糖是近幾年新興的詞匯,首先由日本傳入中國,國家大力扶持和推廣功能糖。
智研數(shù)據(jù)研究中心分析表示:90 年代初含低聚果糖的食品開始投放市場。目前,國內(nèi)低聚果糖生產(chǎn)企業(yè)約8 家,總產(chǎn)能1.5 萬t 左右。其中,保齡寶生物股份有限公司和廣東江門量子高科生物有限公司是目前國內(nèi)低聚果糖主要生產(chǎn)企業(yè)公司, 兩家企業(yè)的低聚果糖市場占有率達(dá)到了70%以上;云南天元健康食品有限責(zé)任公司年產(chǎn)能3000t; 張家港梁豐1000t。
低聚木糖: 2009 年低聚木糖全球市場容量約在1.5 萬t 左右,且增長速度較快。目前,全球低聚木糖產(chǎn)能僅為5000 余t,市場缺口很大。
大豆低聚糖:大豆是我國的主要農(nóng)作物之一, 我國大豆產(chǎn)量居世界前列,僅次于美國和巴西。大豆低聚糖系直接從大豆分離蛋白與大豆乳清中提取所得的一種天然型低聚糖類物質(zhì)。目前我國大豆低聚糖產(chǎn)量在世界上僅次于美國居第二, 年產(chǎn)量接近1 萬t。日本、美國和歐洲是我國主要大豆低聚糖出口國, 國內(nèi)由于價(jià)格關(guān)系, 大豆低聚糖的內(nèi)銷量較少,產(chǎn)品大多供出口。
海藻糖:海藻糖口感甘甜,可作為食品的天然甜味劑。
由于上世紀(jì)90 年代末日本和中國研究人員分別發(fā)明了“淀粉雙酶法生產(chǎn)海藻糖新技術(shù)”,使得海藻糖這一新型功能低聚糖得以工業(yè)化生產(chǎn)。
目前海藻糖的實(shí)際年產(chǎn)量已超過8 萬t,而世界市場海藻糖實(shí)際需求量達(dá)15 萬t,故市場缺口較大。日本與中國均為世界海藻糖生產(chǎn)國,海藻糖的用途已擴(kuò)大至生化制劑(微生物制劑)、醫(yī)藥制劑、化妝品和農(nóng)業(yè)科學(xué)等各學(xué)科, 應(yīng)用十分廣泛。
三、什么牌子的益生菌含有乳雙歧桿菌,鼠李糖乳桿菌,動(dòng)物雙歧桿菌?
奧尼益生菌,就有這三種菌,尤其治療便秘腹瀉特別的有用,強(qiáng)力推薦,親測!
四、促進(jìn)雙歧桿菌生長的物質(zhì)有哪些?
母乳喂養(yǎng)的嬰兒腸道中雙歧桿菌的數(shù)量明顯高于牛乳喂養(yǎng)的嬰兒,其原因就在于母乳中含有適宜雙歧桿菌生長的物質(zhì)。因此,經(jīng)常食用那些有利于雙歧桿菌等生長的營養(yǎng)物質(zhì),改善腸道的環(huán)境條件,促使“好細(xì)菌”大量繁殖,這才是治本的辦法。
能促進(jìn)雙歧桿菌生長的物質(zhì)很多,如奶類、胡蘿卜、泡菜等,特別是近年來發(fā)現(xiàn)某些寡糖(低聚糖)能有效地促進(jìn)雙歧桿菌生長。這些寡糖在體內(nèi)不被消化道的酶分解,也不被有害菌利用,而能直接到達(dá)腸道,被雙歧桿菌、乳桿菌所利用,選擇性地促進(jìn)“好細(xì)菌”生長繁殖。富含寡糖的食物有洋蔥、大蒜、香蕉、蜂蜜和大豆等,國外已有不少經(jīng)生物工程技術(shù)生產(chǎn)的寡糖,并用它們加工食品、飲料或直接作為烹調(diào)輔料供應(yīng)市場。如果能經(jīng)常吃這些食物,無疑對提高腸道內(nèi)“好細(xì)菌”的含量大有好處。
可服用各種微生態(tài)制品(活菌制品)以補(bǔ)充體內(nèi)益生菌的不足,特別是當(dāng)腸道正常菌群失調(diào)時(shí),效果明顯。
另外,要慎用各種抗生素??股啬芤种聘鞣N致病菌的生長或殺滅它們,但與此同時(shí),也將危及腸道中各種“好細(xì)菌”的生存,特別是口服大劑量廣譜抗生素,對腸道“好細(xì)菌”傷害更大。
養(yǎng)成良好衛(wèi)生生活習(xí)慣也十分重要。合理飲食、定時(shí)進(jìn)餐、不暴飲暴食、定期排便都有益于腸道正常菌群的平衡。精神過分緊張,身心疲勞則不利于有益菌群的生長,會削弱“好細(xì)菌”的戰(zhàn)斗力。
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