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青菜盒子抖音代運(yùn)營
大家好!今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于青菜盒子抖音代運(yùn)營的問題,以下是小編對此問題的歸納整理,讓我們一起來看看吧。
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抖音小青菜是誰
抖音小青菜是抖音里面的一個(gè)主播。粉絲數(shù)281286,獲贊數(shù)2501822,視頻數(shù)24是一個(gè)優(yōu)質(zhì)主播。
青菜盒子的做法,青菜盒子怎么做好吃,青菜盒子
帶飯上班已經(jīng)成為很多上班族的日常,真的會比較省錢嗎?
毋庸置疑,自己帶飯省錢又健康.北漂已經(jīng)帶了一年的飯了.
先說最主要的:省錢
每月買菜加水果都能控制在600左右。前提是你要去菜市場購買。網(wǎng)上app買菜其實(shí)也不太貴,最主要的是它不好控制量一次就會送很多來,會造成極大的浪費(fèi),特別是青菜很久都吃不完,爛得也快。
我自己用的大米、油都是相對來說很好的,大米只吃一級還是特級的五常大米、油用的牛油果油、醬油醋都是選擇的無添加的,這些購買基本上都在平均消費(fèi)水平上的。即使這樣吃飯也很省。不說別的,我敢保證關(guān)于吃相關(guān)的,我用的東西比市面上90%的餐館用得好。
我個(gè)人吃的很好,不會刻意的去選擇便宜的菜,排骨、牛排、三文魚。
因?yàn)橐粋€(gè)人吃,即使你買很貴的牛肉羊肉,因?yàn)榱可偎詢r(jià)格真的很便宜。不要高估自己飯量!買多的蔬菜都是浪費(fèi)了!肉還可以凍起來,即使備菜都是凍起來,相對新鮮的還是更好一些。
第二點(diǎn):健康
現(xiàn)在科技與狠活無法避免的情況下,通過自己做飯盡可能的減少這些化學(xué)添加劑的攝入總歸是好的.所謂好貨不便宜,不論是線上線下還是外賣.每一環(huán)都是要賺錢的,最終完成的商品才會送到我們手中.
很多朋友花錢為的是省下回家做飯30分鐘的時(shí)間,但卻沒有保證食品的健康,比如:添加劑會不會過量、廚師操作是否真正做到了干凈衛(wèi)生、原材料是不是優(yōu)質(zhì)的等等.但自己做飯,至少從選材到制作到成品,心里有數(shù).至于果蔬農(nóng)藥殘留的問題,實(shí)在無法避免,也總比農(nóng)藥殘留+添加劑+防腐劑好.
基于以上兩點(diǎn)給大家介紹一下帶飯一年的經(jīng)驗(yàn),可以供大家參考一下.
一、關(guān)于做飯花費(fèi)的時(shí)間和精力:
我一般習(xí)慣于周日花2小時(shí)左右備菜
米飯🍚當(dāng)天提前煮好一周的(大約4桶半米)煮好分裝直接冷凍,當(dāng)天吃飯微波爐叮一下和煮出來沒啥區(qū)別。(米飯🍚)
我是晚上7點(diǎn)到家,洗碗-炒菜-洗碗,7點(diǎn)半就可以解決,有時(shí)候菜簡單會更快。每天抽出半小時(shí)做飯真的很簡單。有人說我回家好累,沒時(shí)間。回家放下手機(jī)少刷幾條抖音就能換來第二天一頓健康餐,又省錢又健康,這是抖音不能帶給你的.
二、操作方法:如何備菜呢
首先,你需要在去買菜的前一天想好下周吃什么。不用很詳細(xì),你就大概先想一下想吃啥。我想吃牛肉、粉條等。然后根據(jù)這些去下廚房看看能做啥菜。(30分鐘足以,花一晚的時(shí)間糾結(jié),也比天天糾結(jié)來的痛快)
我的經(jīng)驗(yàn)是:2道肉菜的原材料其實(shí)夠3-4天的需求。比如:我想吃孜然牛肉,你去菜市場買的小小一坨牛肉其實(shí)夠你做2餐。確定好食譜買什么菜后如準(zhǔn)備菜,我的習(xí)慣是按照一道菜所需食材搭配.
肉類:
切好、泡好去血水、焯水(可省略,燉菜我會焯水,其他炒菜我嫌麻煩)、腌肉(可省略,去腥三件套料酒、小蔥、生姜。這個(gè)還是根據(jù)個(gè)人口味或菜譜調(diào)整)、冷凍.每晚做飯前解凍.
蔬菜:
葉子菜我還是習(xí)慣先清洗在冷凍(做飯前一定不能解凍,解凍就爛了,冰凍住直接下鍋就好了)
像水分極多的蔬菜例如番茄我會當(dāng)天現(xiàn)做現(xiàn)切。也會把和番茄有關(guān)的菜放到每周的前幾天吃了,盡可能保證蔬菜的新鮮。
剩下的蔬菜就洗好、切好冷凍。
關(guān)于材料備菜的用品:我是很不喜歡可重復(fù)利用的保鮮袋,難清洗、難晾干。一次性保鮮袋和保鮮盒是最好用的
三、關(guān)于做飯前的準(zhǔn)備
每天回家肉菜我是微波爐解凍,沒有微波爐可以前一天晚上放進(jìn)冷藏里解凍。做完菜直接放進(jìn)冷藏,早上上班拿走。
四、關(guān)于不會做菜怎么辦
下廚房1:1的方法,不要臨時(shí)起意,嚴(yán)格按照教程,基本不會出錯(cuò)。有朋友問具體的操作方法,其實(shí)現(xiàn)在各大平臺搜索“一周備菜”都會有很多很精致美食博主教你如何備菜,她們會更加專業(yè)和詳細(xì)。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié):
我作為北漂租房打工人總結(jié)下學(xué)習(xí)美食博主的一些經(jīng)驗(yàn)吧。
關(guān)于好看的餐具廚具用品:
你一定不要想象它多好用,因?yàn)樗齻兇蠖嗍遣┲骰蛘呒彝ブ鲖D,相對于打工人來說對于節(jié)省精力時(shí)間沒有特別強(qiáng)烈的需求.你要切實(shí)際的去想如何清洗.我買了個(gè)甩菜水分的籃子,一共就那么點(diǎn)蔬菜,甩前我要洗菜洗簍子,甩完包菜,洗簍子,濾網(wǎng)還賊難洗。真是甩菜2秒鐘,善后5分鐘,用了兩次再也沒用過了。
適用范圍:
買了個(gè)專門刨包菜的擦板,用了幾次不吃沙拉了,也閑置了。包括擦絲器,你可以仔細(xì)回想你有多少機(jī)會吃到絲狀的菜,買了幾乎用不上。但是愛吃絲類的朋友就很有用。
菜的內(nèi)容:
有的是寶媽要負(fù)責(zé)一家人的口糧,有的需要做三餐。而且人家是自己的家!??!冰箱很大!!?。ㄒ欢ㄒ紤]冰箱的容納空間)所以大家一定要根據(jù)自己的生活習(xí)慣去考慮。備菜是為了方便而不是增加自己的負(fù)擔(dān)。
蔥姜蒜我也會一次性備好,冷凍法、蒜蓉醬法我都試過,還是那種蔥姜蒜保鮮盒相對好用。
我遇到特別大的雷就是可循環(huán)使用保鮮袋,你裝了肉類或者腌菜,想洗干凈太難了,為了去味你必須用洗潔精,你可以自己在家隨便找個(gè)袋子洗洗看。還要想著如何把一個(gè)袋子晾干,太費(fèi)精力了,我選擇一次性或者盒子。
這都是生活經(jīng)驗(yàn)不足踩的雷,就不要高估自己的勤快,也不要低估自己做飯的實(shí)力。所以我不太愛分享自己的常用物,特別好用的才拿來推薦,或者爆雷哈哈。
以上就是關(guān)于青菜盒子抖音代運(yùn)營相關(guān)問題的回答。希望能幫到你,如有更多相關(guān)問題,您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢,客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。
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