杭州中考體育跳繩評分標準2020(杭州中考體育跳繩評分標準2020)
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本文目錄:
一、杭州市體育中考各項滿分標準
杭州市2021年體育中考體育考試成績滿分為30分,每類滿分為10分,以學生每類所考項目中的最好一次成績計入總分。
中考體育考試共設3個類別,每個類別對應兩個項目。跳躍類是立定跳遠和跳繩;力量類是擲實心球和引體向上(男生)、仰臥起坐(女生);耐力類是游泳100米和1000米跑(男生)、800米跑(女生)。
符合報名條件的學生,可報名參加兩次考試。考生第一次考試報名時,按3個考試類別分別選定1個項目,作為考試項目。在第二次考試前,考生可在未獲滿分的類別中各選定1個項目參加一次考試??忌x定的考試項目經(jīng)考生及家長簽字確認后不能更改。
體育中考必考項目
男生1000米和女生800米,在200或400米環(huán)形跑道上進行。
1、站立式起跑?;⌒纹鹋芫€出發(fā),起跑口令發(fā)出前越過起跑線為犯規(guī)。起跑后不分跑道。跑程中不得踏進跑道左側(cè)跑道線,遵循右側(cè)超越田徑規(guī)則??荚囘^程中考生無犯規(guī)現(xiàn)象,記為成績有效。不得推、拉、阻擋他人跑進,不得由他人代跑,借助他人力量跑進。
2、考生在6分鐘內(nèi)跑完全程,按秒表記錄的分、秒記錄成績,不足一秒不計取。6分鐘內(nèi)未跑完全程者,考務員將考生帶離跑道,時間按6分鐘處理,成績記為0分。考生以15人左右編為一組,每個考生一次考試機會。
以上內(nèi)容參考 杭州市人民政府-2021年杭州體育中考政策出爐 3月下旬至5月上旬考試
二、2021杭州中考體育評分標準是什么?
中考體育總分:30分。
中考體育項目分數(shù)組成:必考項(10分)+抽考項(10分)+選考項(10分)。
必考項目:1000米(男)/800米(女)或100米游泳。
抽考項目:立定跳遠、一分鐘跳繩、擲實心球、引體向上(男)/一分鐘仰臥起坐(女),由麗水市教育局統(tǒng)一抽取兩項考試項目,學生任選其一參加考試。
選考項目:籃球運球投籃、排球?qū)|球、足球繞桿、100米游泳(不得與必考項目重復選擇),選其一。
體育中考是通過統(tǒng)一測試的形式對應屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評價的統(tǒng)一測評模式,即通過測運動成績和測現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來進行體質(zhì)評價。體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間,各地時間不同??荚嚦煽冇绊憣W生的高中錄取。
2020年12月,云南省教育廳在昆明召開新聞發(fā)布會,正式向社會發(fā)布《云南省初中學生體育音樂美術(shù)考試方案》,中考體育100分。
三、中考跳繩一分鐘多少個算及格 滿分是多少
男生滿分是180次/分,女生滿分是172次/分。
協(xié)調(diào)性好的人一分鐘可以跳200多下,但是是極少數(shù)的人,大部分的人最多也就170下左右。跳繩男女評分標準是不一樣的,幾個的分數(shù)也是不一樣的,中考體育考核的是綜合項目的成績,所以跳繩不存在及不及格的成績,只有階段的成績。
跳繩的時候一定要調(diào)整好方法這樣才能拿高分,跳繩之前一定調(diào)整好跳繩的尺寸,兩手分別握住繩兩端的把手通常情況下以一腳踩住繩子中間兩臂屈肘將小臂抬平繩子被拉直即為適合的長度,這樣做的目的是為了確保考生在跳繩的時候出現(xiàn)被繩子絆住等危險的現(xiàn)象。
擴展資料:
跳繩注意事項:
1、受者試將繩的長短調(diào)至適宜長度,聽到電子儀器發(fā)出開始信號后開始跳繩,動作規(guī)格為正搖雙腳跳繩,每跳躍一次且搖繩一回環(huán)(一周圈)為一次。聽到電子儀器發(fā)出結(jié)束信號后停止,電子儀器自動計數(shù)受試者在1分鐘內(nèi)完成跳繩次數(shù)并記錄儲存成績。
2、用戶需要注意搖繩動作必須是正搖,反搖繩子判為犯規(guī),因犯規(guī)所得的次數(shù)扣除。
3、每跳躍一次且搖一回環(huán)(一周圈)為一次,一跳多搖、只跳不搖和一跳一墊步均判為犯規(guī),因犯規(guī)所得的次數(shù)扣除。
4、測試過程中如發(fā)現(xiàn)跳繩拌腳,電子儀器自動減去無效次數(shù),應繼續(xù)進行。
5、測試過程中,繩子斷壞可以補測。
參考資料來源:人民網(wǎng)-中考體測今年選測一分鐘跳繩
參考資料來源:百度百科-中考
參考資料來源:百度百科-跳繩
四、2020年初中的跳繩考試標準是什么?
2021年全省體育中考總分值將為40分。2019年泉州體育中考分值為20分,2020年分值為30分,逐步與省里接軌。
在各個項目發(fā)揮均較為穩(wěn)定的情況下,選擇體能消耗較小考項,因為所有項目均在一個午別完成,對體能的要求相當大。
例如跳繩、實心球、立定跳遠、仰臥起坐成績均差不多的,選擇立定跳遠和實心球更為節(jié)省體能,選擇跳繩對體能消耗很大,對后面的耐力跑會造成更多影響。而對于力量較差的考生來說,跳繩相對容易拿到分數(shù),甚至高分。
擴展資料
對于選擇耐力跑項目的學生來說,可以參考以下鍛煉方案:節(jié)奏跑,10組100米、5組200米或4組250米快速跑,每組中間間歇1–2分鐘。只要跑的總量達到1000米以上即可。變速跑,不間斷的快速跑和慢跑結(jié)合,先快速跑100–150米,再慢跑同樣的距離,重復練習至超過項目總距離。
學生們還需注意的是:訓練時場地器械應盡可能接近中考環(huán)境,可提前購置中考專用跳繩或者類似跳繩進行練習,提前適應。.重復訓練,提高熟練掌握程度,減少不必要的失誤。3.熟悉了解各個考試項目的測試方法和相關(guān)規(guī)定,以免影響正常發(fā)揮。
參考資料來源:人民網(wǎng)——2021年福建省中考體育可能實行統(tǒng)一的評分標準
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