清補的中藥有哪些（虛不受補最好的中成藥）

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本文目錄:

• 清補的藥材具體有哪些?
• 清補涼具體有哪些藥材組成？

清補的藥材具體有哪些?

清補涼具體有哪些藥材組成？

清補涼的材料并不統(tǒng)一，以清熱下火、健脾祛濕、滋陰潤肺為主。如百合、沙參、玉竹、蓮子、西洋參、紅參、菊花、枸杞子等。

其中，百合、西洋參有滋陰作用；紅參、枸杞子有滋補作用；沙參、玉竹有清火滋陰的作用；菊花可以清肝明目；蓮子可以補腎健脾。一般家庭煲湯、煮涼茶、泡水食用，可根據(jù)需要取其中的3－4種即可。

擴展資料：

關(guān)于清補涼的故事：

傳說，秦始皇一統(tǒng)七國之后，開始著手平定嶺南地區(qū)的百越之地。公元前219年，秦始皇任命“屠睢”為主將、“趙佗”為副將率領(lǐng)50萬大軍平定嶺南，大軍推進致嶺南一帶。

由于嶺南屬東亞季風氣候帶，具熱帶、亞熱帶季風海洋性等氣候特點，中原的士兵不適應(yīng)南方的濕潤氣候，紛紛得病，軍隊戰(zhàn)斗力大減，屢戰(zhàn)屢敗，正當眾將士束手無策之時。

隨軍大夫研發(fā)了一種藥食兩用的粥，以蓮子、百合、沙參、茨實、玉竹、淮山、薏米為原材料，經(jīng)過加工后礳成漿狀食之。服用后人感鎮(zhèn)靜、精力充沛，軍隊重新作戰(zhàn)勇猛。趙佗感慨的說，食之清熱氣、補元氣、之物可稱清補涼也。

為了保證戰(zhàn)斗力，趙佗命令其部下每天晨起必須食用一碗清補涼，秦朝滅亡后，趙佗起兵兼并桂林郡和象郡，在嶺南地區(qū)建立起南越國，自稱“南越武王”。建都番禺，即今廣州市。他在位71年，是名符其實的“長壽翁”。

參考資料來源：

人民網(wǎng)--紅棗桂圓西洋參 盤點居家必備的10種中藥

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