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人站上面震動的機器能減肥么（站立式甩脂機的危害和好處）

發(fā)布時間：2023-04-21 23:20:59 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 84

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于人站上面震動的機器能減肥么的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

震動機真的可以減肥嗎
甩脂機抖抖機真的能減肥嗎
風(fēng)靡一時的減肥振動儀真的有用嗎？
脂肪真的能夠被震動減肥器震掉嗎？
站立甩脂機有用嗎

人站上面震動的機器能減肥么（站立式甩脂機的危害和好處）

震動機真的可以減肥嗎

震動機是不可以減肥的，只會讓你產(chǎn)生錯覺，感覺脂肪在震動燃燒。

甩脂機抖抖機真的能減肥嗎

甩脂抖抖機是不能減肥的。
許多商場都在熱銷甩脂機，各電視和網(wǎng)上在鋪天蓋地的熱播甩脂抖抖機減肥廣告，稱為劇烈的震動，瘋狂的甩脂。每天只需要站在上面五到十分鐘，就能迅速的甩掉脂肪。還有一種迷你甩脂機，可以來專門減腹臀、肩膀等部位的脂肪。其實甩脂減肥是沒有科學(xué)依據(jù)的，用甩脂機后皮膚出油與體內(nèi)脂肪的關(guān)系不大。
肥胖是因為多余的熱量在體內(nèi)沒有被消耗掉，轉(zhuǎn)化成脂肪。而甩脂機是被動的運動，機體沒有主動運動，所以，不會有任何熱量的損失，也達不到消耗脂肪的目的。同時用甩脂機，還可能會造成骨骼、神經(jīng)損害，長期的劇烈震動可能會影響內(nèi)臟器官功能。
因此，目前市場上銷售的甩脂機其實對于減肥來說是沒有功效，沒有科學(xué)依據(jù)的。不建議用甩脂抖抖機減肥。要減肥，其實還是考要靠合理的飲食以及運動。

風(fēng)靡一時的減肥振動儀真的有用嗎？

沒有，還對身體有害，想減肥就好好控制自己運動，不要好逸惡勞。根據(jù)運動醫(yī)學(xué)專家的說法，它首先出現(xiàn)在訓(xùn)練外國宇航員的過程中，以使宇航員能夠被動地接受震顫產(chǎn)生的按摩，從而獲得放松的效果。據(jù)說還有一種產(chǎn)品是受魚泳啟發(fā)的日本醫(yī)生發(fā)明的，它可以刺激振動引起的肌肉收縮。

僅在幾年前，這種產(chǎn)品就已經(jīng)出現(xiàn)在國內(nèi)健身房中，使用戶可以在運動后享受放松肌肉的樂趣，改善運動樂趣并減輕身體壓力。但是減肥并不容易。被動運動不能消耗能量，只能主動運動，體育鍛煉會促進新陳代謝，脂肪分解并消耗能量。搖擺式搖擺機的振動并非科學(xué)地基于體重減輕。

因為人體中的永久性脂肪細胞在出生后相對穩(wěn)定，并且由于它們的數(shù)量相對恒定，因此細胞的大小會發(fā)生變化，并且細胞之間的間距通常較大。減肥機減肥的原理通常是減少脂肪細胞的大小和間距，因此感覺實際上是減肥而沒有減少脂肪細胞的總量。吸收大量營養(yǎng)后，脂肪細胞可以恢復(fù)其原始狀態(tài)。這種類似于運動的方法給人一種運動的感覺。但是盡管有一丟丟的減肥效果，但是減肥效果還是會反彈。

科學(xué)家表明，使用震顫產(chǎn)生“減脂效果”的產(chǎn)品可能會因不同程度的磁頻率振動而對人體造成傷害。這種由高頻振動引起的對大腦神經(jīng)和內(nèi)臟器官的損害稱為休克病。換句話說，減肥應(yīng)該從調(diào)整飲食，增加運動，改善生活方式等開始。振動只是一種手工運動，對減肥的影響非常有限。脂肪實際上并不會燃燒，因此，應(yīng)謹(jǐn)慎購買和使用表明其可以燃燒脂肪的產(chǎn)品。

人站上面震動的機器能減肥么（站立式甩脂機的危害和好處）

脂肪真的能夠被震動減肥器震掉嗎？

脂肪是不能夠被震動減肥器震掉的。其實震動減肥器震動的并不是脂肪，雖然震動可以不用費勁的運動，但是這樣的運動并不是自主運動，所以說根本起不到減肥的作用。而幅度過大的震動反而會損傷內(nèi)臟，這樣頻繁的震動會使得內(nèi)臟器官移位，對身體的傷害是很大的。

所以說如果想要減肥的話，還是需要通過適當(dāng)?shù)倪\動，又想要減肥又想要偷懶利用減肥震動器肯定是沒有用的。而且減肥振動器其實就是商家為了營銷而做出的噱頭而已，其實這個機器跟減肥沒有任何的關(guān)系，脂肪的形成和消耗是不能簡單的靠震動就可以完成的。

脂肪的消耗要靠大量的運動，然后搭配健康的飲食才可以。減肥震動器雖然只要站在上面就可以全身上下抖動，但是抖動并不會消耗太多的熱量，同時震動的動作對身體是不好的，比如平時跑步的時候，身體的各個器官就會不斷的上下震動，因此跑步的時間也不能太久。而減肥振動器的震動幅度和強度會更大，在這樣強烈的震動下，身體的各個器官會受到影響。

胃部很可能會出現(xiàn)上移或者下垂的現(xiàn)象，那么在震動完以后再去吃飯的話，很容易引起不消化。而且腸道不通暢，產(chǎn)生大量的氣體，嚴(yán)重的情況下還會出現(xiàn)胃痙攣。所以說減肥振動器并不適合經(jīng)常使用，這種機器除了可玩性以外，根本就沒有實用性，而且還會讓肌肉保持緊繃的狀態(tài)，容易引起肌肉痙攣。

同時震動減肥器除了省力一點，根本就不能夠消耗脂肪，這種輔助運動的器械甚至無法讓人出汗，活動量也十分有限，因此要想指望震動減肥器就可以把身體的脂肪全部抖掉，簡直就是癡心妄想。

站立甩脂機有用嗎

怎么到現(xiàn)在還有人問甩脂機的問題啊.不過我可以回答你:是絕對沒用的.
我之前也回答了不少這樣的問題,現(xiàn)在把我以前的答案給你看看.
1. 要獲得好身材除了運動沒有捷徑可走?，F(xiàn)在電視廣告中有一種甩脂機，人站在上面，機器進行劇烈的抖動，帶動人體的下肢和臀部發(fā)生劇烈顫動，廠家稱其減肥效果比肚皮舞還好，讓很多想減肥的人心動不已。到底廠家的說法有沒有科學(xué)根據(jù)呢?
對此，美國俄亥俄州立大學(xué)運動生理學(xué)碩士金山教練說：“實際上，這種宣傳是言過其實的。甩脂機應(yīng)該改名為腰部震動按摩機。我在韓國的時候使用過這種按摩機。當(dāng)你運動完以后或者坐時間長了可以上去震動按摩一會兒。使用后感覺腰部比較放松，舒服，但心率沒有什么變化。這種按摩機可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促進血液循環(huán)。但由于身體沒有主動運動，不消耗能量和脂肪，對于減肥卻沒有什么用處。如果甩脂機有用的話，那全身按摩椅效果應(yīng)該更好。”
如果你在找一種神奇的減肥方法，少吃多動就可以。你其實很清楚減肥的真諦，只不過聰明的商家總要誘導(dǎo)你去嘗試捷徑。
2. 甩脂機走紅市場，專家告誡效果未確并需當(dāng)心身體損傷
劇烈的振動，瘋狂地甩脂，你每天只需站在上面5至10分鐘，就能達到減肥、健身效果———近段時間，這種叫做“甩脂機”的廣告鋪天蓋地，1000元到4000元不菲的價格并未阻擋愛美MM趨之若鶩的步伐。這東西究竟有無減肥效果？如此劇烈震動內(nèi)臟能否承受？記者進行了一番探詢。
廣告：瘋狂抖動，一塊脂肪滲出了油
電視廣告宣稱，只要往“瘋狂甩脂機”上一站，機器劇烈振動，可帶動全身的脂肪運動起來。為了演示效果，有的廣告還將一塊脂肪放在甩脂機上，不一會兒脂肪慢慢融化，一些黃色的油滲了出來。
廣告宣稱，“每天您只需使用5—10分鐘，相當(dāng)您慢跑1個小時所消耗的熱量，相當(dāng)于跑步運動30倍的速度燃燒卡路里。堅持使用一個月，可以減去體重5—10公斤”……
市場：購買者眾，有人出汗有人胃痛
據(jù)了解，目前市場上各種品牌的“瘋狂甩脂機”不下十幾種，價格從1000元至4000元不等。甩脂機不僅在各大健身器械專賣店、電視購物熱銷，在網(wǎng)絡(luò)郵購上也很火爆。記者在google上搜索“甩脂機”一次，竟找到30多萬個條目。
前日記者特意到天河區(qū)一家知名的健身器械專賣店“體驗”“甩脂機”。劇烈顛簸了約四分鐘后，記者腿部和腰部果真開始出汗，但很快胃部就開始有隱隱不適感。一位推銷的小伙子解釋：“多做幾次就適應(yīng)了?！辈贿^他很坦誠地說，他自己也受不了這東西。
廣州讀者劉先生來電說，他購買了一臺甩脂機，已使用半個月，雖然每次都出不少汗，但體重暫時未見變化，而且每次使用完后都感到胃很不舒服，有些惡心。
危害：強烈振動，可能引起多種損傷
廣州市第十二醫(yī)院職業(yè)病危害評價科的張維森主任接受采訪時說，甩脂機問世時間短，它是否會對人造成身體損傷需要對使用者進行長期跟蹤，并進行嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)實驗，方可下結(jié)論。
另外一名不愿透露姓名的醫(yī)學(xué)人士說，長期的強烈振動可引起一種叫做“振動病”的職業(yè)病，常見于風(fēng)動工具和電動工具作業(yè)者。有關(guān)醫(yī)學(xué)資料顯示，劇烈的全身振動可引起內(nèi)臟位移，甚至造成機械性損傷；還可抑制機體胃腸蠕動和胃酸分泌，產(chǎn)生上腹飽滿、脹痛等胃腸道癥狀，胃腸道疾患高發(fā)；如坐姿接觸全身振動，還可導(dǎo)致脊柱肌肉勞損和椎骨退行性變、椎間盤脫出癥等高發(fā)；女性接觸全身振動，可出現(xiàn)經(jīng)期延長、經(jīng)量過多和痛經(jīng)以及子宮下垂、流產(chǎn)及異常分娩率上升。功效：缺乏依據(jù)，此脂肪非彼脂肪對于甩脂機的減肥功效，廣州市紅十字會醫(yī)院骨科主任梁偉國持懷疑態(tài)度。他說，甩脂機能使一塊“離體脂肪”中的甘油脫離出來，并不能由此推導(dǎo)出它能幫助人體脂肪的分解、消耗，人體的脂肪是有血液供應(yīng)的，和離體脂肪有很大區(qū)別，甩脂機的這種功效理論是缺乏科學(xué)依據(jù)。
作為骨科專業(yè)人士，梁偉國看過甩脂機的演示，對它由于劇烈振動可能對骨關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉造成的損傷很是擔(dān)心。他建議老年人最好不用使用甩脂機。
還有人士指出，目前醫(yī)院沒有收治由甩脂機造成人體損害的病例，但并不等于將來沒有。他說，目前各種原理的減肥儀器層出不窮，商家在宣傳中吹得天花亂墜，但這些產(chǎn)品究竟有無宣稱的功效，對人體有無危害，消費者很難判斷。他認為，涉及健康的產(chǎn)品都應(yīng)像藥品、保健品一樣納入監(jiān)管，在推向市場前進行必要的實驗和論證，給消費者科學(xué)的指引；而不應(yīng)像現(xiàn)在這樣拿消費者做“實驗品”，許多產(chǎn)品都是推向市場后，出現(xiàn)了惡性后果后，有關(guān)部門才介入“叫?！?，到那時可能已經(jīng)對一些消費者造成不可逆轉(zhuǎn)的損害.

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