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太瘦的男人一般死于什么病

發(fā)布時間：2023-04-20 17:43:37 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 125

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本文目錄:

偏瘦對身體有什么壞處？
人太瘦會有什么疾??？

太瘦的男人一般死于什么病

偏瘦對身體有什么壞處？

偏瘦的壞處：

1、流產(chǎn)危險增加72%

英國倫敦衛(wèi)生和熱帶醫(yī)藥學院研究發(fā)現(xiàn)，懷孕前太瘦的女性，懷孕頭3個月發(fā)生流產(chǎn)的危險會增加72%。太瘦女性孕期也容易出現(xiàn)嚴重的反胃。

2、自殺危險增加12%

《美國流行病學雜志》刊登一項涉及100萬瑞典男性的大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，與體重正常的男性相比，太瘦男人自殺危險增加12%。主要原因是瘦男人大腦中使人產(chǎn)生欣快感的化學物質(zhì)水平更低。

3、男性不育危險增加

英國阿伯丁大學一項涉及5316名男性的研究發(fā)現(xiàn)，男人太瘦會導(dǎo)致精子質(zhì)量差，進而影響生育力。

4、車禍傷亡幾率更大

《美國公共衛(wèi)生雜志》刊登一項涉及2.2萬名司機的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一旦發(fā)生車禍，瘦司機比體重正常的司機死亡危險更大。

5、更容易發(fā)生骨折

《內(nèi)科學文獻》雜志刊登一項涉及3683名女性的新研究發(fā)現(xiàn)，女性越瘦，其骨密度就越低，中年更易骨折。過瘦女性應(yīng)適當增加體重，多進行跑步、跳繩和舉重等運動。

6、關(guān)節(jié)炎和心臟病危險增加3倍

美國梅奧診所研究人員對數(shù)百名患者42年病歷數(shù)據(jù)的研究發(fā)現(xiàn)，體重過輕的關(guān)節(jié)炎患者在中年死于心臟病的風險比體重正常者高3倍。

7、老年肺病危險增加

《性別醫(yī)學》雜志刊登一項為期20年的研究發(fā)現(xiàn)，太瘦的老年婦女更易患支氣管炎、肺氣腫和哮喘等慢*肺*。

擴展資料

控制體重的要素

1、控制體重的黃金原則是保持一定的能量負平衡。

如每天攝入的能量超過支出的能量，這是能量正平衡，多余的能量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)。每天支出的能量超過攝入的能量，這是能量負平衡,不足的能量消耗，通過燃燒體內(nèi)儲備的脂肪來平衡，體重減輕。

2、控制體重的最佳方法：有氧運動結(jié)合科學的食物選擇。

運動要以長時間有氧運動為主，注意強度不要太高，因為脂肪燃燒的最佳條件的中低強度運動，時間一定要超過30分鐘，最好1小時以上，因為體內(nèi)脂肪燃燒要在運動30分鐘后才達到最大。

3、食物中只有脂肪和蛋白質(zhì)、碳水化合物能提供能量。

因此，要合理選擇食物一定要注意控制食物中的能量。其中，蛋白質(zhì)保證每天有一杯奶、一個雞蛋和1-2量動物肌肉；米飯或面等主食富含碳水化合物，保證每餐1-2小碗米飯；脂肪攝入達到20克就能滿足健康需求。

參考資料人民網(wǎng)-瘦≠好身材太瘦當心這7大致命危害

參考資料人民網(wǎng)-太瘦者中年更易骨折科學增肥做到這幾點

參考資料人民網(wǎng)-身體過瘦容易導(dǎo)致多種疾病要警惕突然消瘦

太瘦的男人一般死于什么病

人太瘦會有什么疾病？

　　清瘦的男女，總是會聽到別人這樣的稱贊：你真瘦啊！于是心底無形增添了一些自豪感。其實你還不明白：人家當面稱贊你，背后卻被稱為“豆芽”。
　　兒童太瘦，影響身體和智力的發(fā)育。青年男女太瘦使工作、婚姻都受到很大的影響。
　　孩子太瘦，影響發(fā)育！
　　孩子太瘦，嚴重影響身體發(fā)育，家長急在心頭。須不知，消瘦的孩子體內(nèi)脂肪的攝入不足，機體營養(yǎng)匱乏，會使腦細胞嚴重受損，使記憶力和注意力越來越差，嚴重影響孩子的智力發(fā)育。同時，太瘦的孩子和同齡的孩子在一起學習、生活時，容易造成心理落差形成自卑感，影響了孩子的心理發(fā)育。
　　為了使孩子增胖，許多家長特意的為孩子補充營養(yǎng)，就是不長“肉”。營養(yǎng)專家指出增胖應(yīng)該走出“單純進補的誤區(qū)”，需要全面綜合調(diào)理。
　　女人不能太瘦
　　健康專家指出：女人太瘦不僅苦惱多而且危害大！
　　據(jù)健康調(diào)查信息：“太瘦的女人，在工作、交友、婚姻等方面受到很大影響，同時承受心理壓力煎熬，身心健康倍受摧殘。在調(diào)查過程中95%的女性都關(guān)注體型不夠豐滿，并為此有強烈的自卑感”。
　　針對這種現(xiàn)象，健康專家強烈呼吁：女人太瘦不能僅僅關(guān)注體型方面，更要重視由此帶來的疾病危害。長期太瘦的女人首先就是腸胃功能不好，其次子宮容易脫垂，三是當體脂百分比低于17%時，月經(jīng)周期紊亂導(dǎo)致不孕，還會發(fā)生貧血、骨質(zhì)疏松等癥狀。
　　男人太瘦女人心急
　　男人太瘦缺乏陽剛之美，社交、聚會難免被人評說，實在尷尬之極。男人是家里的頂梁柱，長此下去嚴重影響到身體健康，女人為此心急！
　　健康專家指出：長期太瘦的男人腸胃患病頻率高，易患膽結(jié)石、貧血等癥狀，同時男人在社會生活中的壓力大，更容易出現(xiàn)記憶力衰退、脫發(fā)等現(xiàn)象。
　　為了男人增胖，女人們絞盡腦汁，用了不少營養(yǎng)品可就是不見效果。健康專家指出：瘦人增胖應(yīng)該走出“單純進補”的誤區(qū)，需要全面綜合調(diào)理，科學增胖達到健康陽剛之美。
　　太瘦引發(fā)疾病多
　　瘦人往往為體形而苦惱而忽視太瘦給身體健康帶來的危害。醫(yī)學專家研究結(jié)果顯示：太過于消瘦的人更容易引發(fā)一些疾病，如胃下垂、膽結(jié)石、貧血、記憶力衰退、血尿、骨質(zhì)疏松、十二指腸淤滯、女性不孕、子宮脫位、脫發(fā)等早衰現(xiàn)象。如不及時改變會給身體健康帶來極大的危害，甚至產(chǎn)生終生遺憾！
　　太瘦的自我檢測標準
　　一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據(jù)以下公式算出自己是否瘦弱：體重的公斤數(shù)除以身高的米數(shù)平方，得出的答案就是體重指數(shù)（Body mass index）。
　　如一個人身高1.80米、體重62公斤，則體重指數(shù)=62/（1.8*1.8）=19.14。男性正常體重指數(shù)22-25，女性正常體重指數(shù)19-21。小于19屬于極度消瘦，就得考慮相應(yīng)的增胖措施了。

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