健身餐app排行榜（健身餐app排行榜）

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本文目錄:

• 1、打造一款國民級健身App，Keep背后的邏輯是什么？

• 2、哪個APP對你產(chǎn)生了很大的影響？

• 3、keep健身軟件可以在電視上用嗎

• 4、keep是一款怎樣的產(chǎn)品？

一、打造一款國民級健身App，Keep背后的邏輯是什么？

Keep 是當(dāng)今互聯(lián)網(wǎng)健身APP中比較受大家歡迎的產(chǎn)品之一。我也是Keep早期用戶，隨著Keep一步步成長，也能看到其產(chǎn)品和公司愿景改變。作為用戶以及產(chǎn)品愛好者，對其產(chǎn)品發(fā)展路線提出一些個人簡介和大家一起探討一個可稱之為典型的互聯(lián)網(wǎng)流量變現(xiàn)的產(chǎn)品。

1.0 時代的 Keep 是解決核心問題的產(chǎn)品，對于缺乏運(yùn)動以及健身經(jīng)驗的小白來說，Keep 的出現(xiàn)解決了他們想健身但不知道如何健身的痛點(diǎn)。相對于傳統(tǒng)的方式，請專門的私人教練來說，通過手機(jī)APP視頻教程的方式能更低的成本（免費(fèi)）去滿足用戶需求。其課程其實也是經(jīng)過比較多的思考的，沒有像健身APP一樣介紹很多健身房獨(dú)有器械的教程，而是用無器械，自重訓(xùn)練等更用戶友好的課程滿足人們對好身材的追求。同時設(shè)立一個用戶分享的渠道，滿足了早期 KOL 專門分享健身經(jīng)驗的需求，打造了UGC環(huán)境。

2.0 時代，對于 Keep 這個事情已經(jīng)算的得到了驗證，需要增加用戶量，所以2.0時代的Keep主要目的是做增長。用戶引導(dǎo)是這個時代的主題歌，引導(dǎo)用戶訓(xùn)練，引導(dǎo)用戶產(chǎn)生內(nèi)容（動態(tài)，評論）引導(dǎo)用戶合理完成訓(xùn)練等等。將游戲化（PBL）的機(jī)制融入產(chǎn)品，提升用戶的留存率。

3.0 時代，社群經(jīng)濟(jì)時代，流量變現(xiàn)的最好時期。這個示器最核心的任務(wù)是運(yùn)營，無論從內(nèi)容上面還是產(chǎn)品模塊上面，都是以用戶為核心的改變。最重要的，首次出現(xiàn)商城，有明顯的變現(xiàn)通道。至此 Keep 發(fā)展了1年半左右的時間。

從 3.0 時代開始到 4.0 時代是大版本時代，大版本的周期以一年計算?？梢姽緝?nèi)部的策略也做了長時間的規(guī)劃。這個時代的keep將原本的模塊做得更精細(xì)，可以看出每個模塊都有其自己的產(chǎn)品邏輯，每個模塊之間又能互相促進(jìn)。增加用戶使用場景、運(yùn)營活動、KOL變現(xiàn)（帶貨，健身餐）等。

5.0 時代明顯的是對用戶的劃分。多場景的覆蓋可見健身運(yùn)動平臺的雛形。但這個時代的APP對于用戶界面變化更新很多，可以看出團(tuán)隊風(fēng)格轉(zhuǎn)變比較大，可能是因為公司人員流動以及調(diào)整比較頻繁，可能是平臺化的轉(zhuǎn)變帶來組織架構(gòu)的調(diào)整。

6.0 以后，嘗試更多的變現(xiàn)手法，健身品牌的建立。從商品，課程，會員，O2O 健身房多角度變現(xiàn)。

二、哪個APP對你產(chǎn)生了很大的影響？

隨著智能手機(jī)的快速發(fā)展，各類APP也是層出不窮，讓人眼花繚亂。我也先后下過很多APP，實用的、好玩的、娛樂的...都下載試用過。

其中確實有幾個APP對我影響比較大。首先是運(yùn)動類的軟件Keep。相信很多喜歡運(yùn)動的人都知道這款軟件，里面有很多健身課程，每個動作都會有專業(yè)人員的詳細(xì)解說。你能想到的各類運(yùn)動，想要鍛煉身上哪個部位，里面應(yīng)有盡有。還有各類健身餐、可以記錄身體健身過程?？傊欠浅＿m合健身的運(yùn)動類APP。

為什么說它對我的影響比較大呢。因為當(dāng)年我就是跟著這款A(yù)PP里面的課程減的肥，效果非常明顯。打開它的課程，可以跟著視頻里的教練一起練，里面還有人給你加油打氣，提示一些動作要領(lǐng)。前兩年靠它減下去了，體力也上來了，人也瘦了很多。

還有一款A(yù)PP就是大熱的抖音。現(xiàn)在抖音是全民娛樂，沒事都會打開樂呵兩下。我曾經(jīng)也深陷其中不可拔。

我曾經(jīng)入迷到一刷抖音，可以刷一整天，從上午到下午，每天都是這樣。就這么混混沌沌過了一段時間，好像跟現(xiàn)實世界脫離了一般，就看抖音里面各種作秀也好、真實也好、搞笑也罷，完全迷失在抖音里。有一天，突然發(fā)覺，那段時間跟孩子完全沒有了以前的親子互動。退出抖音再照鏡子看看自己，感覺恍如隔世。喜歡看抖音的人多，像我如此的沉迷大概很少。

由此認(rèn)識自己也更清楚了點(diǎn)，我的自控能力非常弱，那怎么辦？警醒過來之后，我就把抖音卸載了，現(xiàn)在已經(jīng)很久很久沒看抖音了。而且，看到旁邊的人看抖音，也絲毫沒有興致看了。

這款A(yù)PP讓我意識到自己的自控力差，對于影響自己自控力的事，干脆不要有任何接觸，不讓它出現(xiàn)在我的生活里。

各類APP做得再好，也只是我們的助力或者生活調(diào)劑，千萬不能讓它們成為我們生活的主宰。

三、keep健身軟件可以在電視上用嗎

keep健身軟件可以在電視上用，Keep 是一款app，而app可以在搭載操作系統(tǒng)的電視上使用。Keep致力于提供健身教學(xué)、跑步、騎行、交友及健身飲食指導(dǎo)、裝備購買等一站式運(yùn)動解決方案。從 2015 年 2 月上線至今，Keep 已經(jīng)影響了超過1億人的運(yùn)動習(xí)慣。該產(chǎn)品已在各大平臺上線，用戶可在App Store及Android渠道下載。

在互聯(lián)網(wǎng)時代，健身運(yùn)動文化正在覺醒，應(yīng)該有更專業(yè)的工具，更純粹的社區(qū)，讓好身材來得更容易些。Keep專注移動體育領(lǐng)域的應(yīng)用開發(fā)，倡導(dǎo)開放共享的精神，不模仿，不跟風(fēng)，只做酷的產(chǎn)品。

Keep于今年3月份上線騎行功能，用戶可用Keep記錄自己的騎行軌跡、里程和配速。在共享單車盛行之后，騎行變?yōu)橐环N更便捷的運(yùn)動方式，用戶在上下班及周末外出游玩時，可以將騎行數(shù)據(jù)也記錄到Keep中。由于騎行使用頻次最高的場景是在日常通勤，為了提升效率和體驗，Keep的iOS版將騎行加入了widget中，用戶可快速點(diǎn)擊按鈕開始騎行。

擴(kuò)展資料：

Keep應(yīng)用簡介

「社交」：Keep為這些運(yùn)動愛好者們提供了展示與交流的平臺。用戶可以通過“運(yùn)動日記”來記錄展示自己的運(yùn)動生活，分享運(yùn)動體驗，跟好友互相加油督促，讓更多人見證自己的成長。同時，用戶也可在Keep中報名參加線下活動，去體驗各具特色的健身房和高品質(zhì)的賽事，通過活動來結(jié)交更多朋友。在自由運(yùn)動場中，運(yùn)動不再是孤獨(dú)的堅持。

「直播」：Keep也在嘗試直播給運(yùn)動健身帶來的可能性，推出了“直播課”模塊，邀請不同領(lǐng)域的達(dá)人向用戶進(jìn)行答疑解惑，演示如何制作健身餐，或通過展示自己的訓(xùn)練內(nèi)容與用戶互動。 [7]  直播課目前還處于實驗階段，并未向用戶開放直播權(quán)限，而是由官方邀請達(dá)人在線上發(fā)起直播課，來保證內(nèi)容品質(zhì)。除直播課以外，未來將會繼續(xù)拓展直播方向，包括明星的運(yùn)動直播。近期熱映的《摔跤吧！爸爸》主演阿米爾汗，在Keep中也進(jìn)行了專訪直播，分享了自己的健身故事。

「商城」：商城是工具社區(qū)很好的互補(bǔ)形態(tài)。Keep商城只有4個品類，分別為：運(yùn)動裝備、男生裝備、女生裝備、營養(yǎng)補(bǔ)劑。除了營養(yǎng)補(bǔ)劑的商品外，其余的商品絕大多數(shù)都是Keep的自創(chuàng)品牌。

參考資料：keep-百度百科

四、keep是一款怎樣的產(chǎn)品？

  引：初識Keep，是2015年初，也是因為重度 APP 使用者的原因，經(jīng)常在 App Store，或者相關(guān)資訊網(wǎng)站了解一些最新、最熱的App。當(dāng)時下載 Keep 的時候，并沒有 Get 到我的點(diǎn)。

  對于健身來說，我又不是那種能夠自律的人，保持身材僅僅依靠每周末的籃球運(yùn)動。從星象學(xué)來看自己（摩羯座），我是 一個比較理性的人，尤其是在性價比上，我不會花錢去請私教，當(dāng)年辦健身卡也是因為在美女同事的慫恿下，一起辦了年次卡，才1500塊。（PS：2015年是運(yùn)動健康的一個爆發(fā)點(diǎn)，眾多健身 Keep 爭搶互聯(lián)網(wǎng)市場）

  直到 Keep 的課程上線，加上身邊的朋友都在玩 Keep，我才把 Keep 重新打開。開始了我的 Keep 健身之旅。

Keep 壁紙

Keep 壁紙

先了解一下 Keep 這個產(chǎn)品。

  Keep的創(chuàng)始人，1990年出生的王寧，他在2014年7月拿到第一個天使投資。（那年他才24歲，想想自己24歲再干什么~）10月中旬，他就和3個同伴一同創(chuàng)辦了KEEP。

圖1 （王寧現(xiàn)在的樣子）

  很難相像王寧在大學(xué)期間是個180斤的大胖子，半年多痛苦減肥的經(jīng)歷，是王寧不斷發(fā)現(xiàn)健身減肥者痛點(diǎn)的過程。普通健身減肥者來到健身房，對健身器材不熟悉，也不知道什么樣的鍛煉適合自己，因為沒錢，又請不起私人教練。結(jié)果多數(shù)都堅持不下來而不了了之。因此王寧萌發(fā)了一個想法，在移動互聯(lián)網(wǎng)時代，做一款A(yù)PP，針對健身減肥者各自的特點(diǎn)和需求，指導(dǎo)大家隨時隨地做運(yùn)動。

  據(jù)王寧透露，“我自認(rèn)為是非常懂如何通過互聯(lián)網(wǎng)收集和獲取信息的人”，卻也花了這么久才整理好該如何健身這個內(nèi)容。這應(yīng)該也是他做keep的出發(fā)點(diǎn)。

  王寧和初創(chuàng)團(tuán)隊在創(chuàng)辦 Keep 之前做了很多前期準(zhǔn)備工作，發(fā)現(xiàn)中國很多人每周都在運(yùn)動，但每天運(yùn)動的人很少，而美國每日和每周為運(yùn)動單位的人占90%左右。

  不僅僅在運(yùn)動習(xí)慣上,中國體育產(chǎn)業(yè)占總GDP到1%,而發(fā)達(dá)國家早已超越3%。中國體育用品占了整個體育產(chǎn)業(yè)的70%份額,而發(fā)達(dá)國家占據(jù)70%的市場份額的卻是體育服務(wù)。

  另外，你會發(fā)現(xiàn)用戶除了在朋友圈秀美食、秀奢飾品、現(xiàn)在秀運(yùn)動的已經(jīng)越來越多了。

由此可見，Keep這個事情是有機(jī)會的。

• 2014年Keep團(tuán)隊成立，拿到300萬人民幣的天使投資；

• 2015年2月份，IOS第一個版本上線；上線后，在 AppStore健身類排前三。

• 2015年5月份用戶數(shù)第一次突破了100萬；8月份1000萬的用戶，僅僅用了289天；

• 第二個1000萬用戶用了101天；第三個1000萬用戶68天；第四個1000萬用戶49天第五個1000萬用戶僅僅用了39天。

• 2016年王寧又拿到了GGV的C輪投資，騰訊又追加了投資。

• 2016年10月份突破了6000萬用戶，明年2月份應(yīng)該能突破一億，這都是真實的注冊用戶，而不是激活和下載的用戶。

• Keep 從最初三到四個人的團(tuán)隊，現(xiàn)在已經(jīng)到了130人左右。

Keep，截至今日的最新版本是3.14，本次版本對課程頁面進(jìn)行了重新設(shè)計、且簡化了結(jié)構(gòu)；另外新增飲食模塊，提供豐富的健康菜譜。

圖1

圖2

圖3

  Keep內(nèi)包含大量健身教學(xué)視頻，Keep的訓(xùn)練計劃中提供了家庭啞鈴塑形、五維腹肌訓(xùn)練、模特身材養(yǎng)成、駝背糾正等不同目標(biāo)的課程，根據(jù)用戶的行為數(shù)據(jù)，Keep會分析用戶的健身習(xí)慣，然后將更適合的健身計劃推送給用戶。

  Keep 目前只針對使用 安卓、iPhone 的用戶群體，So，我在用 Keep 的階段，發(fā)現(xiàn)盡管我的 iPhone-6S Puls 已經(jīng)足夠大，但是在做某些動作的時候無法去直觀的看到課程的進(jìn)行時間（這是強(qiáng)迫癥，得治！）。我設(shè)想了一下，若是能投到電視上會更方便，體驗更好。

  有趣的是，Keep 在今年9月份，App登陸TV端，提供了更多的健身視頻與課程，讓您在家也能輕松擁有好身材。訓(xùn)練完成后，還可通過掃描二維碼上傳訓(xùn)練記錄到Keep,記錄自己的“戰(zhàn)斗”成果，與朋友分享健身心得。

TV 端圖1

TV 端圖2

TV 端圖3

其實80、90年代那些知名的健身教練都是在電視上為大家邊跳邊講解健身課程的，這是剛需。最著名的也只有80后才知道，中國健美第一人-馬華。

馬華圖1

（1985年馬華開始涉足健身操行業(yè)，之后通過中央電視臺“健美5分鐘”欄目，1989年馬華考取了國家級健美裁判員等級，2001年9月22日因病在北京去世。）

  Keep 是基于自己（王寧）的剛需來做產(chǎn)品的，市場上的健身資料非常難收集，很費(fèi)精力，這是一個痛點(diǎn)。

  那么keep都抓住了哪些痛點(diǎn)呢?而面對小白用戶都有哪些需求呢？我個人認(rèn)為有4個需求，3個痛點(diǎn)：

4個需求

1，金錢-現(xiàn)在北京半個健身卡至少3000-5000，這還不包括請私教。

2，時間-每天忙碌工作，健身時間從哪來？

3，地點(diǎn)-家住北三環(huán)，如果你告訴我北五環(huán)有健身房甚至是免費(fèi)的，我也不會來的，交通成本太高了？

4，人物-健身覺得必須要有小伙伴陪，自己一個人會很枯燥，無法堅持下來。

3個痛點(diǎn)

1，高品質(zhì)的私教課非常的貴，缺錢還想健身怎么辦?

2，如果不去健身房，什么樣的鍛煉才能夠讓自己瘦下來?

3，即便知道怎么健身，但是沒有堅持下來，怎么辦?

  我辦的健身卡是一家特別不知名的小店，環(huán)境差-地下室、價錢便宜-次卡/1500年、私教從來不管你體質(zhì)正常還是超標(biāo)，上來就是一痛說教，神煩！然而，那年2012還沒有 Keep（認(rèn)真臉~）

  現(xiàn)實中，對于真正的想要去健身或者去減脂的我來說，3個痛點(diǎn)正好被戳中。

Keep把健身房的專業(yè)課程做成了免費(fèi)的標(biāo)準(zhǔn)化課程，用戶可以通過訓(xùn)練這些課程做到讓自己瘦下來。這些標(biāo)準(zhǔn)化課程讓用戶免費(fèi)使用，再加上設(shè)置的健身打卡任務(wù)，幫助用戶秀出身材（社交化），鼓勵自己堅持下來。這正好解決了用戶的3個痛點(diǎn)，所以keep也實現(xiàn)了用戶的爆發(fā)式增長。

  好的產(chǎn)品需要好的運(yùn)營，通過和 Keep 運(yùn)營同學(xué)溝通，了解了他們是如何冷啟動的。

  前文提到，Keep 的第一桶金300萬，產(chǎn)品研發(fā)花了100萬，剩下的200萬不足夠讓團(tuán)隊活下一年，該怎么辦？

• 他們做了兩件事情，第一，新媒體運(yùn)營；第二，埋雷計劃。

  新媒體是運(yùn)營的基本手段，這也是相對低成本的方式之一。Keep 的微博運(yùn)營大概花了兩年時間，粉絲270萬，微信公眾號小100萬，不算驚人，但確實還 OK。

  另外，對熱點(diǎn)事件的反應(yīng)速度，對用戶的反應(yīng)速度，都十分重要。要設(shè)計一個虛擬人物形象，和用戶做朋友，好的朋友才會有信任和粘性。

  Keep 又做了一次首席內(nèi)測官活動，主要圈定了一批微博健身運(yùn)動類的大V，都是最核心的種子用戶。

  運(yùn)營團(tuán)隊邀請大概400個核心用戶測試Keep，通過這些用戶幫助測Bug。結(jié)果，這些用戶十分喜歡Keep，通過內(nèi)測包二次傳播，一下子來了4000多個用戶。這4000多個用戶也十分喜歡Keep，當(dāng)產(chǎn)品真正上線的時候，他們又成為Keep最初期的種子用戶傳播。

• 這就是所說的第二點(diǎn)“埋雷計劃”。（是不是和知乎上線前做的前期準(zhǔn)備一樣呢）。

  同時，運(yùn)營團(tuán)隊深入到各個社交群組中。如百度的貼吧、豆瓣的小組、QQ群、微信群等匯聚用戶的地方，發(fā)表有價值、干貨類的帖子，讓這些用戶在帖子中瘋狂互動。這些都是為了上線的時候做沉淀和準(zhǔn)備。

  另外值得一提的是，Keep和奧運(yùn)跳水運(yùn)動員邱波、奧運(yùn)游泳運(yùn)動員軍劉湘、拳擊冠軍鄒市明的深度合作。后續(xù)又推出鄒市明拳擊課程，再配合做一些廣告投放，又一次實現(xiàn)了產(chǎn)品的引爆。

（PS，個人非常喜歡鄒市明~）

• 拳擊冠軍鄒市明

• 奧運(yùn)跳水運(yùn)動員-邱波

• 奧運(yùn)游泳運(yùn)動員-劉湘

今年6月，keep推出了第一支宣傳品牌片，自律給我自由！非常棒！非常棒！非常棒！重要的事說三遍?。?！

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• Keep 用戶已增長到6000萬，課程全部免費(fèi)，那 Keep 靠什么盈利呢？

  據(jù)王寧透露，"我們現(xiàn)在嘗試做電商，電商是一個很好的互補(bǔ)形態(tài)，希望通過進(jìn)入平臺，整合線上和線下所有的東西。”

  目前線上版本，已經(jīng)看到商城的頁面。我自己也購買了幾件裝備，負(fù)責(zé)任的說，衣服質(zhì)量很棒。

圖1

圖2

圖3

  電商真的是臟活累活和苦活，不打折很少有用戶應(yīng)用。Keep團(tuán)隊要做一個運(yùn)動品牌出來。耐克和阿迪達(dá)斯、under armour，這是最 in 的運(yùn)動休閑品牌，Keep有機(jī)會做這樣的事情。

  現(xiàn)在Keep上了20多個電商，目的很簡單，還是解決用戶的需求問題。Keep有很多的瑜珈球課程，如果沒有瑜珈球，就不能應(yīng)用課程，所以電商還是服務(wù)用戶的需求。讓我們的用戶更加豐富，讓用戶可以更多使用Keep的產(chǎn)品。

  健身的場館，游泳館和羽毛球館ID系統(tǒng)老化很快，Keep會有一種服務(wù)讓用戶可以挖掘這些場館。未來Keep場館學(xué)員和教練之間，應(yīng)該有平衡點(diǎn)。團(tuán)隊也在摸索，希望可以打破免費(fèi)產(chǎn)品商業(yè)化的魔咒，圍繞健康生活做很多的東西。

• 這就是 Keep 未來的發(fā)展方向。

• 話不多說（話說，寫分享真的很累，各位看官輕噴），用幾張來感受一下我用 Keep 后的效果。

總結(jié)：

  Keep的視覺設(shè)計偏年輕化，配色選擇高貴典雅的深紫色。相對于競品，Keep功能豐富，課程分類細(xì)致，社區(qū)活躍度高。當(dāng)然Keep也有不足之處，比如課程的專業(yè)度不如一些同類產(chǎn)品。

• 引用 Kepp官方介紹

  未來，Keep并不只是一個健身工具，會由健身工具向運(yùn)動平臺轉(zhuǎn)型，向體育產(chǎn)業(yè)鏈延伸。我們希望以科技驅(qū)動，解決人們的運(yùn)動需求，影響一代人的鍛煉習(xí)慣，將         Keep打造成一個立足于中國、但面向全球的運(yùn)動品牌。

（分享一些優(yōu)質(zhì)的活動圖）

以上就是關(guān)于健身餐app排行榜相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。

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