下蒜排行榜（蒜種品牌）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于下蒜排行榜的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 1、什么蔥排名第一好吃

• 2、助性食物排行榜

• 3、減脂最該吃的食物排行榜！西蘭花倒數(shù)第一，黃瓜第四，你想了解嗎？

• 4、十大家常菜

一、什么蔥排名第一好吃

1、四季小蔥

四季小蔥又名細小蔥，全年皆可生長，以春秋兩季生長最旺盛。久經(jīng)提純，香味濃郁，耐熱耐寒、分蘗抗病強、莖細白長、長青不凋，全國四季可栽，畝產(chǎn)量可達2500公斤左右。

2、上海細香蔥

上海地方品種，近幾年經(jīng)提純復(fù)壯，已推廣到各地。其株叢直立，株高45-55厘米，管狀，葉綠色，長40厘米，蔥白長10厘米左右?？鼓嫘詮?，四季常青不凋，香味濃厚。四季均可播種，以春秋兩季產(chǎn)量高。

3、樓子蔥

樓子蔥的蔥香味極濃郁，是一個極少見的蔥種類。葉為長圓錐形，中空。假莖較短，入土部分白色，老熟后成褐紅色的蔥衣包裹假莖。在小蔥株的頂芽上再環(huán)生小蔥，外觀如龍爪，故又名龍爪蔥。

4、湖北細香蔥

又叫小香蔥。植株矮小，株高15-35厘米，葉細管狀，色綠，蔥白高7-15厘米。橫徑0.4-1.2厘米，上淺綠下潔白。肉質(zhì)細嫩，味甜爽脆，香味濃，品質(zhì)上等。適宜湖北省大部分地區(qū)種植。

5、靈香1號

靈川縣靈川鎮(zhèn)當(dāng)?shù)匕咨[頭品種變異株，是一種抗逆性好、高產(chǎn)、香味濃，可適合一年3茬種植的香蔥新品種。鱗莖表皮黃色，蔥白部分長10-12厘米，葉為中空的圓筒狀，向頂端漸尖，深綠色，常略帶白粉，質(zhì)地柔嫩，味清香。

6、胡蔥

又名火蔥、蒜頭蔥，以以引入地西域的標(biāo)識“胡”，并參考其有如蔥類的蔬食功能特征，命名為“胡蔥”。一般株高30-35cm，須根莖短縮呈盤狀，葉由葉鞘和圓錐管狀葉片構(gòu)成，著生于莖盤上，葉較短而柔軟、青綠色。鱗莖外皮紫紅色、內(nèi)白色。蔥全株可作蔬菜食用，鱗莖可制成調(diào)味佐料。

二、助性食物排行榜

性欲低下、性趣缺缺？不用煩惱該選擇哪種保健品來助興，就只是日常生活中常見的食物就能讓你性欲增強，性生活質(zhì)量明顯提高，簡單易行還劃算安全，不妨試一試。 來自美國的專家研究成果，經(jīng)常食用高蛋白、低脂肪的食物在六周之內(nèi)就可以有效改善性生活，提高性趣。過于繁復(fù)的高碳水化合物食品只會讓你越來越困乏。多攝取含蛋白質(zhì)較多的食物，可以使你精力旺盛，精神氣十足。 另外，每天攝取一些含豐富維生素和礦物質(zhì)的蔬菜和水果，也能促進性欲的產(chǎn)生。 下面都是一些常見的助性食物，你可以多加嘗試一下。 海鮮 海鮮含鋅比較豐富，吃海鮮和瘦肉都可以助性。鋅是男性必需且非常重要的一種元素。缺鋅，就容易導(dǎo)致男士性欲低下，因為男子每次射精的精液中大概就占到每日鋅的攝入量的三分之一，鋅一旦缺乏，會導(dǎo)致精子量減少，甚至?xí)霈F(xiàn)陽痿。因此，男子要想提高性欲，補鋅是必不可少的。 蛋類 研究表明，晚餐中有雞蛋，更易提起性趣。 人參 如果你經(jīng)常感覺到勞累和緊張，建議吃些人參來補一補。每天吃一克西伯利亞或韓國人參就可以有效緩解身體疲勞和神經(jīng)緊張，尤其對于有較大工作壓力的人有很大幫助。人參大補，不僅能增強人體生命力，更是助性良藥。如果男人勃起有問題，還可以試試銀杏酚，每天食用兩到三次，每次40到60毫克。可能不少人知道銀杏酚可以促進腦部的血液循環(huán)，實際上，它還可以促進陰部的血液循環(huán)。 香蕉 香蕉中含有一種特殊的物質(zhì)——蟾蜍色胺，是一種作用于大腦并使之產(chǎn)生快感、自信和增強性欲的化學(xué)物質(zhì)。 大蒜 研究證明，大蒜助性絕佳，因為它可以促進人的陰部血液循環(huán)，刺激和增強性感覺。每天食用900毫克大蒜就可以達到最佳效果。 雖然能助性是好食品，但還是那句話，凡事都有個量，過猶不及，保持在適量的范圍內(nèi)才能發(fā)揮它最突出最好的效果。 編輯推薦：營養(yǎng)不發(fā)胖的飲食模式清除體內(nèi)垃圾你應(yīng)該這么吃

三、減脂最該吃的食物排行榜！西蘭花倒數(shù)第一，黃瓜第四，你想了解嗎？

正確飲食的卻寥寥無幾，減肥瘦身最應(yīng)吃的食物排行榜，西蘭花排倒數(shù)第一，黃瓜排第四，今天就來盤點一下減肥的特色小吃，要我要瘦的好友建議了解一下。

第一名，萵筍。

極力推薦菜譜【西芹百合】

食材:萵筍，香水百合，紅辣椒，大蒜，淀粉，植物油，鹽。

作法:準(zhǔn)備充分新鮮的萵筍，將他清洗干凈，把葉子祛除控干表面的水，切成兩厘米的段，放入盤內(nèi)預(yù)埋。選用新鮮的香水百合，把葉片掰下來，放入清水里面，清洗干凈之后預(yù)埋，把大蒜去皮，切成塊狀，指天椒切成一小塊。

鍋里倒入冷水，把里面加上一小勺鹽與少許油，提溫至煮沸之后放入萵筍，綽水2min撈出，放入冷水中太冰。并把香水百合放入綽水2min撈出，鍋中踩油門，放入蒜頭開展進行爆香，再放入西芹百合，煸炒一分鐘之后加上紅辣椒，快再度煸炒至健全。最后上滴一小勺水淀粉，勾欠一下翻拌勻就可以出鍋了裝盤。

第二名，秋葵。

極力推薦菜譜【白灼秋葵】

食材:秋葵，大蒜，美味鮮醬油，植物油，鹽。

作法:提前準(zhǔn)備好幾個新鮮的秋葵，將他清洗干凈，再摘除根處預(yù)埋。大蒜切成蒜末，鍋里倒入冷水，加上一勺鹽，一勺少許油，燒沸煮開后再放入秋葵，煮5分鐘撈出。

馬上放入涼白開中太冰，接著撈出擺入盤內(nèi)，鍋中升溫少許植物油，6分熟之后放入大蒜末煮到色彩發(fā)黃，取出之后倒入秋葵上面，倒入少許美味鮮醬油，潮濕一些就可以吃完。

第三名，包心菜。

極力推薦菜譜【涼拌紫甘藍】

食材:包心菜，香萊，熟白芝麻，鹽，美味鮮醬油，香油，白醋，白糖。

作法:首先把包心菜一片片取下來，放入水里沖洗干凈，控干表面的水，再將他切成細條條。選擇2~3棵香萊，清洗干凈之后再切成兩厘米的段，在包心菜里面加上鹽，抓拌勻腌制10min，把下面的水丟掉。

隨后在腌制好的包心菜里面倒入白醋，白糖拌勻，再放入香萊，香油，美味鮮醬油，翻拌勻。最后上滴一勺熟芝麻，就可以出鍋了裝盤。

第四名，黃瓜。

極力推薦菜譜【調(diào)涼菜涼拌青瓜】

食材:黃瓜，干辣椒，大蒜，白芝麻，美味鮮醬油，白醋，白糖，植物油，鹽。

作法:首先把黃瓜清洗干凈，然后放在石板上，用刀去將他拍扁，再切成兩厘米左右的段兒放入一個盆子里。把大蒜去皮切成末，指天椒切成段兒，在鍋中油熱，升溫到6分熟，放入大蒜和辣椒開展進行爆香，再放入美味鮮醬油，白醋，鹽，白糖和少許冷水，將他融化開燒至煮沸就可以歇火。讓調(diào)料汁自然潮濕之后，再放入黃瓜中，上滴熟芝麻，拌勻就可以上餐。

第五名，薺薺菜。

極力推薦菜譜【韭菜炒雞蛋】

食材:薺薺菜，雞蛋，植物油，鹽，雞精。

作法:取一把新鮮的薺薺菜，采摘干凈整潔之后清理好，控干表面的水，切成兩厘米長段。在盤子里磕入兩個雞蛋，沿著一個方向拌勻，鍋中油熱，環(huán)境溫度6分熟，放入雞蛋炒成小塊盛出。鍋中留少許油，加上薺薺菜，煸炒30秒上下再放入雞蛋，加鹽和味精，翻拌勻就可以出鍋了。

第六名，西蘭花。

極力推薦菜譜【蒜蓉西藍花】

食材:西蘭花，胡蘿卜，大蒜，植物油，鹽，油耗，雞精，淀粉。

作法:把西蘭花清洗一下之后，掰成花朵放入盆中，加上開冷水泡浸一下，再清洗干凈，瀝干水分預(yù)埋。胡蘿卜清洗干凈祛除皮，切成塊狀，鍋里倒入冷水，把胡蘿卜和西蘭花放入綽水三分鐘。

大蒜去皮切成碎粉，鍋中油熱，環(huán)境溫度6分熟放入姜蒜開展進行爆香，再放入西蘭花和胡蘿卜，爆紅油爆，加鹽，油耗，健全之后加少許水淀粉勾芡。翻拌勻就可以出鍋了裝盤。

四、十大家常菜

TOP 1——紅燒肉

用料：五花肉500克、食鹽1茶匙、醬油1湯匙、冰糖20克、蔥5克、姜5克、料酒1茶匙、植物油60毫升、水適量

1、五花肉洗凈后切成3厘米見方的塊兒，蔥姜改刀切小，把切好的肉放入冷水鍋中，大火水開后繼續(xù)煮2分鐘撈出，用溫水沖掉肉表面的浮沫，瀝干水份

2、鍋燒熱后倒入植物油(約60毫升)，調(diào)成中火，放入冰糖，慢慢炒到冰糖溶化變色呈棗紅色，油中的大泡變成小泡，小泡快變沒的時候，糖色就炒好了

3、馬上把焯好的五花肉放入，迅速翻炒使肉的表面都裹上糖色;然后，倒入料酒、醬油、蔥段和姜片翻炒均勻，加入適量的水沒過五花肉，大火燒開后，轉(zhuǎn)成小火，蓋上蓋子燉1個小時左右

4、肉燉到約1個小時左右后，打開蓋子，加入鹽，轉(zhuǎn)大火將汁全部收干關(guān)火即可

TOP2——可樂雞翅

用料：雞翅10個、蔥1段、姜4片、干辣椒6個、料酒1湯匙、生抽2湯匙、可樂1罐、植物油適量

1、在雞翅中表面輕劃開三刀，鍋中倒入一些植物油，油溫后，放入雞翅，將雞翅兩面都煎為金黃色，備用

2、取一只炒鍋，倒入一些植物油，油溫后，放入蔥、姜、辣椒炒香，倒入生抽，翻勻，倒入一罐可樂，適量料酒

3、將雞翅倒入鍋中，根據(jù)需要加水完全沒過雞翅，中火燉約20分鐘，然后大火收汁即可

TOP3——紅燒排骨

用料：豬小排400克、食鹽1/2小匙、冰糖15克、姜5片、八角2顆、桂皮2小塊、生抽1大匙、水400毫升、植物油1大匙、花雕酒1大匙、細香蔥2根

1、鍋內(nèi)燒開水，放入斬件排骨氽燙至出血水，撈起洗凈，瀝凈水備用，另起一鍋，鍋內(nèi)放1大匙油，冰糖小火煮至深褐的糖色，加入排骨，炒至均勻上色

2、鍋內(nèi)注入清水400毫升(水量剛沒過排骨)加入所有調(diào)味料，大火煮開后，將排骨連湯汁轉(zhuǎn)到深小鍋內(nèi)，加蓋小火燜煮60分鐘

3、煮至水剩約1/3時，將桂皮，姜片，香蔥，八角撈出，繼續(xù)煮至排骨可輕松用筷子插入的程度，轉(zhuǎn)大火，將湯汁煮至淺淺鍋底的位置即可

TOP4——土豆燒牛肉

用料：土豆3個、牛肉1000克、胡蘿卜2根、洋蔥半個、食鹽1/2茶匙、姜1塊、蒜半頭、八角2顆、花椒4克、干辣椒4個、老抽2勺、茴香籽1勺、白糖1小勺、蔥白4克

1、牛肉切塊，和蔥段一起下入涼水鍋中，焯水，水開后繼續(xù)煮兩三分鐘，牛肉撈出來沖干凈，瀝干備用

2、鍋洗凈，倒適量植物油，油熱后下入姜片，蒜片，八角，干紅椒段爆香，加入牛肉，翻炒5分鐘左右

3、加入牛骨頭和適量清水，水量要沒過牛肉。燒開后轉(zhuǎn)小火，慢燉七八十分鐘，時間到了之后，將牛骨頭撈起，不用。往湯里加2勺老抽，1小勺白糖，適量鹽調(diào)味，轉(zhuǎn)大火

4、另起一炒鍋，倒少許植物油，將胡蘿卜塊、土豆塊、洋蔥下入鍋中，加適量鹽，翻炒5分鐘左右，下入之前炒過的蔬菜，繼續(xù)燉煮，要時不時攪一攪，防止粘鍋

5、喜歡湯汁拌飯的，最后汁不要收得太干，可以稍稍留一點。起鍋之前，磨點黑胡椒粉撒上。撒點蔥花裝飾一下也行

TOP5——西紅柿炒雞蛋

用料：西紅柿2個、雞蛋4個、食鹽1/2茶匙、橄欖油2湯匙

1、西紅柿洗凈用開水燙過在頂端用刀劃一個十字形這樣西紅柿的皮就會好剝，切小塊

2、雞蛋加鹽打散，炒鍋入橄欖油，將雞蛋炒好裝出待用

3、炒鍋再入油 下入西紅柿塊翻炒，待炒出番茄紅素時 倒入雞蛋合炒 加鹽調(diào)味

TOP6——麻婆豆腐

用料：豆腐400克、牛肉100克、色拉油適量、蔥1勺、姜1勺、蒜5瓣、生抽1大勺、豆瓣醬1大勺、辣椒油1大勺、高湯半杯、辣椒粉1勺、豆豉5顆、玉米淀粉1大勺、花椒粉1小勺

1、豆腐塊倒入沸水中，轉(zhuǎn)小火，當(dāng)水處于將開未開時，豆腐塊浮起時，小心撈起，浸入放油鹽的涼水中，約十五分鐘

2、鍋內(nèi)冷油放入姜、蒜蓉爆香，放入牛肉末煸炒數(shù)下，加入豆豉碎和辣椒粉，放入豆瓣醬炒至紅油，放入豆腐塊

3、高湯、生抽、花椒粉，沸后改用小火燜，3大勺水兌1大勺玉米淀粉，制成水淀粉

4、倒入豆腐中勾芡拌均勻，撒上蔥花，裝盤后撒上花椒粉即可

TOP7——酸辣土豆絲

用料：土豆2個、紅椒1個、食鹽1/2茶匙、醬油8大匙、雞粉1/2茶匙、蒜1頭、花椒1/2茶匙、干辣椒3個、朝天椒1個、白醋4大匙、白糖2大匙、泡紅椒2大匙、芝麻油適量

1、朝天椒，紅椒切末，蒜切片，鍋里放入2大匙芝麻油，煸香辣椒和蒜片，直到辣味傳出后放入醬油，糖煮開至白糖溶化，關(guān)火，加入醋拌勻

2、酸辣泡椒就做好了，放入冰箱保存，時間越長越好吃，平時做涼拌也很好用噢

3、土豆刨絲放入水中，洗去淀粉，濾干備用，干辣椒去籽切丁，蒜切片，鍋里放入油，把花椒碎(或花椒粒)煸出香味，過濾取油備用

4、用花椒油爆香干辣椒，蒜片，放入土豆絲拌炒，加入2大匙的酸辣泡椒，調(diào)入鹽，雞粉就可以了

TOP8——醋溜白菜

用料：白菜1棵、色拉油2湯匙、食鹽1茶匙、醬油1湯匙、姜10克、蒜10克、生抽1湯匙、香油少許、水淀粉2湯匙、白糖1茶匙、陳醋2湯匙、白醋2湯匙、小蔥2根

1、白菜洗凈，打斜刀片成薄片，蔥姜蒜切末，蒜要多切些，一半用來爆鍋，一半用來調(diào)汁

2、取一個空碗，倒入適量的白醋、加入適量的白糖、醬油、鹽、一半蒜末，調(diào)勻

3、起熱鍋入植物油，三成熱時下蔥姜蒜末爆香，下白菜片翻炒到稍軟，倒入調(diào)汁繼續(xù)翻炒至白菜6、7成熟，加水淀粉勾薄芡，淋香油即可

TOP9——芹菜炒香干

用料：豆腐干4塊、香芹1把、食鹽1/2茶匙、味精1/3茶匙、香油1茶匙、植物油適量、白糖1/2茶匙

1、香干切成細條，香芹切成段，鍋中把水燒開后先加入芹菜桿，過20秒后加入芹菜葉

2、馬上在鍋里加一小勺植物油，過10秒后把芹菜從鍋里拿出馬上用水沖涼，熱鍋冷油加入香干煸炒一下

3、加入芹菜煸炒，迅速放入鹽，白糖再翻炒一下，加入味精，淋上香油即可出鍋

TOP10——干鍋菜花

用料：菜花500克、五花肉100克、紅尖椒2個、食鹽1.5茶匙、醬油2湯匙、姜4片、蒜2瓣

1、菜花沖洗干凈后用小刀沿著柄削成小朵，用淡鹽水浸泡10分鐘，沖洗干凈后充分晾干水分

2、五花肉切片、醬油一勺，紅尖椒切圈、生姜切片，大蒜拍散后切小塊

3、五花肉入鍋加生姜，小火慢慢煽炒出油，將肉推至一邊

4、開大火，倒入菜花，略停30秒再翻炒幾下，蓋上鍋蓋，調(diào)中火焗30秒，這時候可以看出菜花頭都有點焦色了

5、加入紅尖椒和大蒜碎，炒勻后加入一勺醬油，翻炒均勻，起鍋前加入一小勺鹽炒勻即可

以上就是關(guān)于下蒜排行榜相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。

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