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舞蹈培訓(xùn)班零基礎(chǔ)

發(fā)布時間：2023-03-06 13:06:55 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 1306 問大家

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于舞蹈培訓(xùn)班零基礎(chǔ)的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、想學跳舞零基礎(chǔ)怎么辦
2、成年人零基礎(chǔ)能不能學舞蹈
3、懂視生活
4、想問下沒有舞蹈基礎(chǔ)，到哪里學習舞蹈好？

舞蹈培訓(xùn)班零基礎(chǔ)

一、想學跳舞零基礎(chǔ)怎么辦

想學跳舞零基礎(chǔ)：

（1）首先在家看視頻學習，根據(jù)視頻的完整教程，熟悉音樂，多看幾遍完整的視頻，享受這個舞蹈的節(jié)奏感，多看多想多體會。

（2）熟悉音樂后，這個時候的你就要開始學習街舞動作了，動作你一下子肯定是不可以跳完的，所以需要分成一個動作一個動作的去學習，之后把每一個動作按一段一段的連接起來，這個過程可能會比較的難一點，所以需要堅持，反復(fù)的去練習。

（3）學好的每一段動作，開始記音樂的起伏狀態(tài)，和動作的連貫程度，根據(jù)音樂的節(jié)奏去控制動作的流暢和卡點，這個時候就可強化自己的動作，記一些比較有代表性的動作，這樣可以增強自己對街舞動作的熟悉。

舞蹈培訓(xùn)班零基礎(chǔ)

（4）如果中途遇到遇到什么動作容易忘記，一遍不夠兩遍，兩遍不夠十遍，只要反復(fù)的練習這一個動作，你下意識的就會記住這個動作，一定要跟著你所學這首歌的音樂來卡點練習，否則你動作會了，但是合不上音樂的節(jié)奏感。

（5）舞蹈動作都會了之后，自己給自己拍一個跳舞的視頻，再根據(jù)原視頻來對比一下你自己所需要調(diào)整的動作有哪些，應(yīng)該怎么去跳，每個動作落點的音樂是怎么樣的，需要自己去觀察和學習。

二、成年人零基礎(chǔ)能不能學舞蹈

西安北郊未央?yún)^(qū)盛龍廣場瀧舞舞蹈零基礎(chǔ)培訓(xùn)學校告訴大家成年人能否學舞蹈：

舞蹈是一門實踐性非常強的藝術(shù)，你要知道的是真正的舞蹈，每一招每一個動作都可能需要千錘百煉才能達到完美的效果，而成年人有足夠的耐心和接受能力，所以結(jié)果就是成年人是絕對可以跳舞的，而且成年人不同年齡階段學舞蹈也有不同

（1）18歲到24歲：

這個階段學舞蹈的人是最容易放棄學習的，但是也是最容易激起人們想跳舞的欲望，因為無論是學習壓力還是生活壓力，我們都需要放松，但是每個人的放松方式肯定是不同的，而你可以通過：街舞，中國舞，拉丁舞，爵士舞來釋放自己內(nèi)心的壓力，還有助于形體的變化。

（2）25歲到39歲：

這個年齡階段大多是為了完成小時候的夢想，因為很多原因?qū)е滦r候沒有學過舞蹈，但是現(xiàn)在想去彌補這個遺憾，另一種原因就是為了變得更優(yōu)秀，為了提升氣質(zhì)，為了讓鍛煉身體，每個人學跳舞都是有原因的。這群人是會非?？隙ㄗ约和ㄟ^舞蹈，追求的是什么，想要的是什么。

（3）40歲到55歲:

已經(jīng)邁入中年時期的她們，對舞蹈的熱情依舊存在，依舊可以因為舞蹈而變得更美麗，隨著身體的代謝能力的下降，她們更需要控制體重，保持身材，所以跳舞是這些人最好的選擇，人間界之愛美，舞蹈可以讓他們從身心感到快樂，慢慢的放松，開闊心境，這個時期一定需要注意安全，跳舞之前做一些熱身運動，以免拉傷。

（4）56歲到65歲：

俗話說得好，活到老學到老，舞蹈沒有任何年齡的限制，學舞蹈更不是年齡能左右的，人過半百，依舊對舞蹈的熱愛，能夠有堅持的愛好，真的是難能可貴，但是她們看上去的年齡跟實際的年齡肯定是不相符的，因為熱愛跳舞的她們會更加的年輕，這就是舞蹈帶給她們的好處，學習舞蹈就是要一種對生命有不服輸，對生活積極向上的態(tài)度。

舞蹈是上天送給我們一個傳遞快樂的途徑，用舞蹈去享受快樂，我們無論是從事什么是做什么的，要記住，舞蹈的花永遠為那些執(zhí)著者和愛好者綻放，舞蹈一直等著你們在。

三、懂視生活

如今越來越多的人開始學習舞蹈，不僅僅是明星，很多孩子從小就開始練習，對于年齡稍長的孩子來說學習舞蹈就有了一定的難度，那零基礎(chǔ)想學習舞蹈怎么辦呢？

第一，報名專業(yè)的舞蹈班，現(xiàn)在舞蹈班是越來越多，其中有很多非常專業(yè)的舞蹈老師，看根據(jù)不同年齡階段的人定制不同的計劃；

第二，在網(wǎng)上搜索相關(guān)舞蹈的視頻，或者報個網(wǎng)班，在電腦或手機上跟著屏幕學習舞蹈，一般報名的教程可以控制快慢；

第三，看與舞蹈有關(guān)的專業(yè)性書籍，從書籍中學習基礎(chǔ)舞蹈，想學習舞蹈必須做好基本功，多練習把基本功搞扎實；

第四，看過相關(guān)舞蹈的基礎(chǔ)介紹后，對著鏡子自編自蹈，把自己覺得好看的動作記下來，多練習幾遍，再結(jié)合專業(yè)舞蹈者的動作進行改進，自己編的記得動作會很快，只要把基本動作做規(guī)范就可以了。

四、想問下沒有舞蹈基礎(chǔ)，到哪里學習舞蹈好？

詩沛晨舞蹈美育有零基礎(chǔ)的舞蹈班，教師都是非常有經(jīng)驗的，趣味不枯燥，孩子非常喜歡這種氛圍。

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