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決明子茶十大排名（決明子十大品牌）

發(fā)布時(shí)間：2023-03-29 18:37:24 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 631 當(dāng)前文章關(guān)鍵詞排名出租

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于決明子茶十大排名的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

本文目錄:

1、喝什么茶明目效果好
2、決明子有減肥效果嗎決明子怎么吃減肥
3、清肝明目的茶品有哪些？
4、決明子有哪些功效？細(xì)數(shù)決明子的6大功效

決明子茶十大排名（決明子十大品牌）

一、喝什么茶明目效果好

具有明目效果的茶有：

1、枸杞茶：含有豐富的維生素B1、維生素C、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有的作用，對(duì)眼睛酸澀、疲勞，視力加深有很好的治療作用。飲用方法：取枸杞十五克，加水煎煮半小時(shí)，待溫涼后代茶飲用。

2、決明子茶：具有明目、清熱、鎮(zhèn)肝氣、補(bǔ)腦髓、益筋骨的功效。飲用方法：取決明子二十五克，用開水沖泡后飲用。

3、蒲公英茶：具有清熱解毒、散結(jié)消腫、清肝明目的功效。飲用方法：取蒲公英三十克，泡或水煎均可。

4、菊花茶：具有明目的功效，對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有療效。飲用方法：菊花十五克、冰糖少許一起沖泡，后代茶飲用。

5、綠茶：含有茶多酚等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有清心明目、清肝、抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等功效。其中維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞、預(yù)防夜盲癥的作用。

二、決明子有減肥效果嗎決明子怎么吃減肥

決明子減肥效果好嗎

決明子有減肥效果。

決明子有清肝明目、潤(rùn)腸通便、降脂減肥的功效，只要每天用10克左右的決明子泡水喝即可抑制全身脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解功效。

決明子怎么吃減肥

1、決明子荷葉茶

材料：荷葉3克，決明子6克，制大黃3克，首烏3克，扁豆3克，玳玳花3克。

做法：用法開水沖泡代茶。

功效：減肥降脂、暢中潤(rùn)腸，適用于肥胖癥、便秘等。

2、杞菊決明子茶

材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

做法：將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，15分鐘后便可飲用。

功效：清除毒素，控制食欲，減少脂肪積累。

決明子的功效與作用

1、清肝明目

決明子具有清肝明目的功效，“案上漫鋪龍樹論，盒中虛捻決明丸”是唐代大詩(shī)人白居易的詩(shī)句，詩(shī)中所指治療眼疾的決明丸的主要原料就是決明子。

2、潤(rùn)腸通便

決明子具有潤(rùn)腸通便的功效，其緩瀉作用適宜于便秘患者，能使排便順暢而不稀薄，也無(wú)腹痛等不適之癥，慢性便秘患者，而且常服無(wú)流弊。

3、降壓調(diào)脂

決明子具有降血脂、降血壓等功效，適宜于高脂血癥、肥胖癥、高血壓癥、冠心并動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。

4、安神助眠

決明子制枕頭有清熱安神、明目助眠的作用，而且其硬度恰好可對(duì)頭部和頸部穴位按摩，因此對(duì)頭痛、頭暈、失眠、腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等還有輔助治療作用。

三、清肝明目的茶品有哪些？

身體健康是革命的本錢，很多的白領(lǐng)都在抱怨，精神壓力大，經(jīng)常對(duì)著電腦工作，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀視力下降的情況等等。如何保護(hù)眼睛的呢，有很多清肝明目的茶品可以試試，可以有保護(hù)肝臟的作用和效果哦，下面的這些飲品就是不錯(cuò)的選擇了，來(lái)看看吧。

1、枸杞菊花決明子茶

配方：枸杞子5克、菊花5克、決明子5克。枸杞子、菊花、決明子適量，滾水沖泡服用。

功效：具有養(yǎng)肝明目、肝胃積熱的功效。常用于眼睛干澀、頭暈、口干口苦、血虛有肝熱的患者。菊花茶和枸杞的搭配可以有保護(hù)視力和肝臟的作用，對(duì)于緩解頭暈眼睛干澀有好處。

2、山楂金銀菊茶

配方：生山楂5g、金銀花2g、菊花3g。沸水沖泡、泡淡為止。

功效：金銀花清熱解毒，涼散風(fēng)熱，菊花有散風(fēng)清熱，平肝明目的作用，用于風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈等，這個(gè)配方不僅能起到清熱解毒的作用，還能起到化淤消脂，健腦明目的功效，頭昏腦脹時(shí)喝上一杯效果會(huì)非常不錯(cuò)。山楂和金銀花茶一起搭配，可以有清熱解毒的作用，而且還可以有清肝明目的效果。

3、枸杞薏米茶

配方：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。將買來(lái)的薏米揀出雜質(zhì)，用清水淘凈并控干水分;將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關(guān)火;將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入，如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。

功效：薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水祛濕，宜在春季養(yǎng)生飲用。

如何保護(hù)眼睛的呢，上面的這些清肝明目就是你不二的選擇了，可以通過(guò)飲用茶品的方法來(lái)起到保健的效果，這些茶品對(duì)于緩解視力疲勞啊或者是頭暈等等的一些問(wèn)題有好處，而且還可以有清肝明目的效果，大家可以試試這樣的養(yǎng)生茶品。

四、決明子有哪些功效？細(xì)數(shù)決明子的6大功效

決明子是一種生活中常用的中藥材，很多人會(huì)用它泡水喝，明目減肥；也有人將其制成枕頭，治療頭暈、失眠，腦動(dòng)脈硬化，頸椎病等。當(dāng)然啦，也不乏有人只是知道決明子，卻不甚了解決明子。下面我?guī)Т蠹襾?lái)看一下決明子有哪些功效？細(xì)數(shù)決明子的6大功效。

什么是決明子

決明子，也叫草決明，還瞳子，狗屎豆，假綠豆，馬蹄子，千里光。味甘、苦、咸，性微寒；歸肝、大腸經(jīng)。中醫(yī)辨證論稱：決明子苦寒，入肝以清肝火，甘咸質(zhì)潤(rùn)而潤(rùn)腸燥，善散風(fēng)熱，能升能降是其特長(zhǎng)。有較好的明目作用，故以明目之功而名，為眼科常用藥。

《神農(nóng)本草經(jīng)》中稱其具有“清熱明目，潤(rùn)腸通便”等功效。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)決明子6種功效

1.清熱明目

決明子可清肝明目，如果眼睛赤腫痛、多淚、看不清東西時(shí)可以用決明子泡水喝，常和黃芩、赤芍、木賊配伍。

2.潤(rùn)腸通便

決明子可治療腸燥便秘，大便秘結(jié)，常與火麻仁、瓜蔞仁同用。

3.降血脂

決明子中含有的大黃酚、決明素能抑制血清膽固醇的升高，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。

4.降血壓

決明子中的決明素、大黃素、大黃酸等有效成分具有顯著的降壓效果，非常適宜高血壓患者食用。

5.調(diào)節(jié)免疫功能

對(duì)免疫功能影響，決明子對(duì)細(xì)胞免疫功能有抑制作用，而對(duì)巨噬細(xì)胞的吞噬功能有增強(qiáng)作用，并具有收縮子宮作用。