湯品排行榜（十大湯品）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于湯品排行榜的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

開始之前先推薦一個非常厲害的Ai人工智能工具，一鍵生成原創(chuàng)文章、方案、文案、工作計劃、工作報告、論文、代碼、作文、做題和對話答疑等等

只需要輸入關(guān)鍵詞，就能返回你想要的內(nèi)容，越精準(zhǔn)，寫出的就越詳細(xì)，有微信小程序端、在線網(wǎng)頁版、PC客戶端

官網(wǎng)：https://ai.de1919.com，如需相關(guān)業(yè)務(wù)請撥打電話175-8598-2043，或添加微信：1454722008

本文目錄:

• 1、速食湯哪個品牌最好喝

• 2、適合夏天的滋補(bǔ)湯

• 3、煲什么湯補(bǔ)腎效果比較好？

• 4、女人喝什么湯比較好

一、速食湯哪個品牌最好喝

速食湯哪個品牌最好喝

速食湯哪個品牌最好喝，速食湯在生活中應(yīng)該是很常見的，是我們很多人都喜歡的一款食物，具有一定的營養(yǎng)價值，采用不同的做法有不同的風(fēng)味，以下速食湯哪個品牌最好喝。

速食湯哪個品牌最好喝1

1、家樂（Knoor）

家樂創(chuàng)立于1838年德國，是聯(lián)合利華旗下調(diào)味品品牌，臺灣地區(qū)又稱康寶，產(chǎn)品涵蓋湯底、湯淡、汁類、合成餐食等品類。

家樂是聯(lián)合利華旗下的品牌，擁有一百多年的歷史。一直以來家樂都堅持做優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，給消費者帶來新鮮美味的食材，我們對調(diào)味產(chǎn)品的突破性創(chuàng)新，不僅滿足了世界各地的口味，還為人們的美食生活增添無窮的樂趣。

2、蘇伯

蘇伯，山東蘇伯食品股份有限公司旗下主要的速凍食品品牌，主要生產(chǎn)真空凍干食品和新含氣調(diào)理食品的農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化企業(yè)。

蘇伯食品有限公司(山東蘇伯食品股份有限公司）是一家集自主研發(fā)、生產(chǎn)、銷售為一體的的農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化龍頭企業(yè)，公司占地面積為90000多平方米，總投資5000萬元，主要是生產(chǎn)真空凍干食品和新含氣調(diào)理食品，主營產(chǎn)品為凍干湯料、凍干即食粥、高溫高壓殺菌軟包裝罐頭、脫水蔬菜、休閑食品等。

蘇伯秉承“德為先、質(zhì)為本”的質(zhì)量方針，致力于方便食品加工工藝的發(fā)展與創(chuàng)新，大膽突破傳統(tǒng)飲食理念，弘揚(yáng)新世紀(jì)食品文化，將“味道、快捷、綠色”的理念貫穿始終，創(chuàng)造出全新安全衛(wèi)生的方便食品。

公司在國內(nèi)市場銷售網(wǎng)絡(luò)龐大，通過線上和線下相結(jié)合的模式，將產(chǎn)品輸送到各大、中城市以及二級地市。在廣泛拓展銷售網(wǎng)絡(luò)的同時，公司根據(jù)產(chǎn)品特性，細(xì)化市場份額，選擇了以快餐企業(yè)、學(xué)校、部隊、交通行業(yè)等為主的特殊渠道進(jìn)行重點出擊。

目前，“蘇伯”產(chǎn)品已隨公司的銷售網(wǎng)絡(luò)遍布全國，深入千家萬戶，“和媽媽做的湯一樣好喝”已成為膾炙人口的廣告詞。公司產(chǎn)品還出口日本、韓國及歐美和東南亞地區(qū)，雖經(jīng)歷全球性金融危機(jī)，公司出口仍保持了良好的出口業(yè)績。

公司產(chǎn)品連續(xù)三年占據(jù)了日本市場40%以上的份額。隨著蘇伯產(chǎn)品被消費者和廣大公眾的認(rèn)知，公司也得到了政府和社會的認(rèn)可。特別是近幾年來，濰坊市各級部門領(lǐng)導(dǎo)的多次蒞臨指導(dǎo)工作，給企業(yè)的發(fā)展帶來了很大的精神鼓舞。

3、海福盛

海福盛品牌隸屬于新三和(煙臺)食品有限責(zé)任公司，成立于2005年，專注于凍干食品技術(shù)的.研發(fā)，主要從事真空冷凍干燥食品的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售業(yè)務(wù)。

上世紀(jì)九十年代，當(dāng)凍干食品還是一個鮮為人知的概念時，新三和的前身已經(jīng)開始在中國發(fā)展凍干食品加工技術(shù)。新三和走出了一條以品質(zhì)和管理為核心價值的企業(yè)發(fā)展之路。今天的新三和，擁有優(yōu)良的質(zhì)量和安全管理體系，已經(jīng)成為康師傅、KFC、日本三洋食品等食品企業(yè)的FD產(chǎn)品供應(yīng)商。

新三和位于農(nóng)產(chǎn)品資源豐富的山東省煙臺市，擁有得天獨厚的原材料優(yōu)勢，現(xiàn)有4個現(xiàn)代化生產(chǎn)車間，19條凍干生產(chǎn)線，總凍干面積達(dá)3800㎡。陳全福先生和管理團(tuán)隊的成員一直專注于凍干食品技術(shù)的研發(fā)，不斷開拓新產(chǎn)品、新工藝、新管理模式，同時嚴(yán)抓內(nèi)部管理，堅持走以質(zhì)量求生存，以信譽(yù)求發(fā)展，以質(zhì)量創(chuàng)效益的道路

不斷引進(jìn)國外質(zhì)量管理體系，先后通過HACCP體系認(rèn)證、ISO9000認(rèn)證、美國KOSHER認(rèn)證、OHSAS1800 -2001認(rèn)證、國際通標(biāo)（歐美）SGS認(rèn)證、QS質(zhì)量安全認(rèn)證。目前，新三和是中國FD行業(yè)中能夠?qū)a(chǎn)品銷往中國大陸，美國，歐洲，日本，臺灣及東南亞地區(qū)的企業(yè)。

4、阿一波

阿一波始于1990年，福建省著名商標(biāo)，福建名牌，紫菜行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)起草單位，集產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)銷售為一體，主推紫菜/調(diào)味品/醬菜/海苔系列產(chǎn)品。公司位于風(fēng)景秀麗的福建晉江，員工900名，占地面積200畝，現(xiàn)代化標(biāo)準(zhǔn)廠房15萬平方。

公司擁有十幾條現(xiàn)代化生產(chǎn)線，擁有3家全資控股子公司，5個專業(yè)種、養(yǎng)殖基地，為農(nóng)民增收農(nóng)業(yè)增效，發(fā)展農(nóng)村經(jīng)濟(jì)做出了突出貢獻(xiàn)、阿一波公司采用“阿一波”、“珍津”雙品牌運(yùn)作模式，其中：“阿一波”專注于發(fā)展紫菜品類，旨在打造紫菜領(lǐng)軍品牌；“珍津”專注于調(diào)味料類的開發(fā)，旨在打造企業(yè)延伸品牌。

歷經(jīng)30年的不斷探索與發(fā)展，阿一波產(chǎn)品率先通過“綠色食品”認(rèn)證并被授予“中國名牌農(nóng)產(chǎn)品”、“福建省品牌農(nóng)業(yè)企業(yè)金獎”、“福建省農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化省級重點龍頭企業(yè)”、“福建省海洋產(chǎn)業(yè)龍頭企業(yè)”、“福建省著名商標(biāo)”、“福建省名牌產(chǎn)品”、“福建省企業(yè)知名字號”、“福建省守合同重信用企業(yè)”等榮譽(yù)稱號，是福建省科技廳確定的省級行業(yè)星火技術(shù)創(chuàng)新中心，為《紫菜》國家標(biāo)準(zhǔn)起草單位。

5、必品閣（Bibigo）

作為CJ的代表品牌，必品閣（Bibigo）以“韓餐世界化項目”為主旨，以“新鮮、健康”為主題，以韓餐傳統(tǒng)的味道為基礎(chǔ)，與世界各地顧客的口味相結(jié)合，成為新概念的韓食餐飲品牌，旨在能讓世界各地的顧客享受到新鮮健康的韓國料理。

必品閣英文名Bibigo結(jié)合了韓語“拌一拌”和英語“包裝”的含義而成，具有“拌”的形態(tài)及“To-go”的意義，非常便于外國人士發(fā)音與理解，體現(xiàn)了簡單且現(xiàn)代的韓國文化。

6、方中山

方中山成立于2007年，胡辣湯行業(yè)知名品牌，隸屬于鄭州方中山食品有限公司，集餐飲、生產(chǎn)、銷鐫為一體的餐飲連鎖機(jī)構(gòu)，主營麻、辣、鮮、香特色胡辣湯及清真牛肉盒、滇包子等產(chǎn)品。

企業(yè)餐飲事業(yè)部于1991年成立，主要經(jīng)營以獨具麻、辣、鮮、香特色的方中山胡辣湯及清真牛肉盒、清真包子、油餅、牛肉水煎包等產(chǎn)品為主的早點快餐店。以醇香可口，獨特風(fēng)味贏得口碑，并使逍遙鎮(zhèn)胡辣湯風(fēng)味享譽(yù)中原。其中位于鄭州市順河路與紫荊山交叉口的總店，每日均是賓客盈門，已成為鄭州市胡辣湯店的標(biāo)桿。

企業(yè)食品生產(chǎn)廠于2007年建成投產(chǎn)，該廠以方中山胡辣湯配方為基礎(chǔ)，結(jié)合現(xiàn)代工藝，生產(chǎn)出了“方中山”牌方便型胡辣湯。本產(chǎn)品現(xiàn)有木耳、海帶、香菇和微辣大眾和全味粉等多種口味，具有方便快捷，原汁原味等特點，深受消費者喜愛。

7、逍遙老楊家

逍遙老楊家隸屬河南省老楊家食品有限公司，坐落在西華縣逍遙鎮(zhèn)工業(yè)區(qū)，占地面積40000平方米，建筑面積15000平方米，包括2000平方米的研發(fā)樓，10000平方米的生產(chǎn)車間，3000平方米的輔助設(shè)施。

2005年10月1日，公司下屬機(jī)構(gòu)“逍遙鎮(zhèn)老楊家調(diào)味品研究所”、“逍遙鎮(zhèn)老楊家胡辣湯連鎖”相繼成立，這標(biāo)志著老楊家食品有限公司在強(qiáng)化科技興企的同時，正向集團(tuán)化、正規(guī)化方向邁出了堅實的一步。

截止目前，逍遙老楊家直營及加盟店已遍布在鄭州、洛陽、開封、焦作、濮陽、安陽、漯河、駐馬店、登封等全省18個城市幾十家分店，外省的西安等城市也在發(fā)展中。已經(jīng)吸納供原料會員一千多家，遍布全國三十多個省、市、自治區(qū)。

8、新美香

新美香隸屬湖北新美香食品有限公司是專業(yè)從事脫水食品生產(chǎn)和銷售的臺商獨資企業(yè)，總部位于素有“魚米之鄉(xiāng)”和“長壽之鄉(xiāng)”美稱的湖北省鐘祥市。其在湖北、青島、珠海分別設(shè)有湖北新美香食品有限公司、青島新美香食品有限公司、珠海益佳食品有限公司等多個生產(chǎn)企業(yè)。

公司生產(chǎn)和銷售“新美香”即食湯、料理包、凍干水果、脫水海鮮、肉類、蔬菜等產(chǎn)品。產(chǎn)品暢銷全國，遠(yuǎn)銷美國、日本、韓國等國家和臺灣地區(qū)。公司建有多條凍干生產(chǎn)線，并采用真空冷凍干燥技術(shù)，給您新、美、香的享受。

“新美香”方便料理包系列產(chǎn)品是湖北新美香食品有限公司立足于市場，根據(jù)市場需求，憑借優(yōu)良的技術(shù)研發(fā)實力，結(jié)合自身豐富的餐飲運(yùn)營經(jīng)驗研發(fā)出的適合各地口味優(yōu)質(zhì)料理包。產(chǎn)品集臺灣美食精華，結(jié)合現(xiàn)代人的飲食特點，選用質(zhì)量好的食品原輔材料，具有中西方飲食文化特色，是新型的無油煙、無明火餐飲模式。

9、高群生胡辣湯

始于1687年，專門生產(chǎn)、銷售以特色胡辣湯為主的小吃美食企業(yè)，榮登《舌尖上的中國3》，產(chǎn)品具有香辣宜人、美味可口的特點，久食可開胃健脾/祛風(fēng)驅(qū)寒活血壯骨。

西華縣逍遙鎮(zhèn)高群生胡辣湯餐飲有限公司位于河南省西華縣逍遙鎮(zhèn)交通路58號。是一家專 業(yè)從事河南特色美食胡辣湯及各種河南地方特色小吃的餐飲有限公司。公司總部占地2000多平方米，員工30多人，公司旗下直營、加盟、學(xué)員店800多家遍布全國各大中城市。

高群生胡辣湯先后榮獲第一、二、 三、四屆胡辣湯大賽特等獎，“中華名小吃”“河南名吃"。2010年高群生被認(rèn)定為河南省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)胡辣湯制作技藝代表性傳承人。2020年11月 中華人民共和國文化和旅游部授予高群生文化和旅游能人"稱號。

高群生是高氏逍遙胡辣湯第十三代傳人，自幼隨父學(xué)習(xí)胡辣湯傳統(tǒng)熬制技法，其根據(jù)傳承手藝加以高群生先生數(shù)幾十年來的不斷努力、創(chuàng)新探索出了一套適合現(xiàn)代人口味的配方，經(jīng)他熬制的胡辣湯香辣宜人、美味可口，久食開胃健脾、祛風(fēng)驅(qū)寒、活血壯骨的功效。

10、京遙

京遙始建于1992年，國內(nèi)較早專業(yè)化生產(chǎn)胡辣湯的產(chǎn)額化企業(yè)，采用30多種天然的香辛料和10多種原輔料制成，旗下驚遙、逍遙鎮(zhèn)、好逍遙系列產(chǎn)品頗受消費者青睞。

河南京遙食品有限公司，地處中原名鎮(zhèn)-- _逍遙鎮(zhèn)。 該廠始建于1992年，由逍遙鎮(zhèn)胡記胡辣湯第十九代傳人胡素花女士出資開辦，是一家生產(chǎn)逍遙鎮(zhèn)胡辣湯調(diào)味料的廠家，2005年變更為河南京遙食品有限公司。在總經(jīng)理胡素花女士的帶領(lǐng)下，開創(chuàng)了京遙胡辣湯行業(yè)生產(chǎn)的工業(yè)化之路，制定了工業(yè)化生產(chǎn)的產(chǎn)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。2011年8月 在西華縣產(chǎn)業(yè)集聚區(qū)投資建設(shè)第二生產(chǎn)基地，占地面積120畝，全部實現(xiàn)自動化操作，是胡辣湯行業(yè)一家實現(xiàn)自動化生產(chǎn)的現(xiàn)代化企業(yè)。

公司發(fā)展至今，已擁有“京遙”、“逍遙鎮(zhèn)”、“好逍遙’三大品牌，五大系列共50多個品種，總經(jīng)理胡素花作為一-名有著20多年胡辣湯生產(chǎn)經(jīng)驗的經(jīng)營者，始終走在行業(yè)的前端，帶領(lǐng)行業(yè)不斷前行，為胡辣湯行業(yè)的壯大及地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展做出了巨大貢獻(xiàn)。

速食湯哪個品牌最好喝2

速食湯十大品牌：

1、蘇伯；2、阿一波；3、ICHIRAN/一蘭；4、方中山；5、新美香；6、康師傅；7、海福盛；8、家樂；9、白象；10、逍遙老楊家。速食湯是一種用于快速簡單制備的湯。有些是自制的、有些則以工業(yè)規(guī)模大規(guī)模生產(chǎn)，并以各種方式進(jìn)行處理以保存它們。存在多種類型，樣式和口味的速食湯。商業(yè)速食湯通常是干燥或脫水、罐裝或冷凍處理的。

康師傅

康師傅控股有限公司總部設(shè)于天津經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)，主要從事方便面、飲品、糕餅以及相關(guān)配套產(chǎn)業(yè)的生產(chǎn)和經(jīng)營。康師傅自1992年研發(fā)生產(chǎn)出第一包方便面后，迅速成長為國內(nèi)乃至全球最大的方便面生產(chǎn)銷售企業(yè)。1995年起陸續(xù)擴(kuò)大產(chǎn)品范圍至糕餅及飲品，先后在中國四十余個城市設(shè)立了生產(chǎn)基地。

海福盛

“海福盛”品牌由新三和（煙臺）食品有限責(zé)任公司創(chuàng)建，所屬行業(yè)為速食食品，專注于高端速食凍干粥、凍干面、凍干粉絲、凍干湯和凍干水果等凍干食品的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售。

家樂

家樂是聯(lián)合利華旗下全球排名第一的調(diào)味品品牌，創(chuàng)立于1838年。一直以來家樂都堅持做優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，給消費者帶來新鮮美味的食材，它對調(diào)味產(chǎn)品的突破性創(chuàng)新，不僅滿足了世界各地的口味，還為全球消費者的美食生活增添了無窮的樂趣，為媽媽們提供更好的飲食解決方案。

速食湯哪個品牌最好喝3

一、速食湯熱量高嗎

對于忙碌的上班族來說，想喝到湯的話，速食湯是比較方便的選擇，不過也有的朋友擔(dān)心速食湯的熱量太高，吃了之后容易長胖，那么速食湯的熱量是多少呢？

其實，速食湯的熱量不是固定的，不同食材的速食湯熱量也會有所不同，比如蔬菜速食湯，它的熱量就比較低，每100g也只有四五十大卡的樣子；而肉類速食湯，例如速食牛肉湯或豬肉速食湯，熱量就相對高一些，大概單位熱量在每100g三四百大卡的樣子。

速食湯的熱量并不算太高，適量喝是不會容易長胖的，不過考慮到速食湯含有的鹽分比較多，也不建議吃太多，以免身體鹽分?jǐn)z入超標(biāo)，影響健康。

二、減肥可以喝速食湯嗎

蔬菜速食湯的熱量比較低，因此一些正處于減肥期的朋友想喝速食湯，這樣既能解饞，又不擔(dān)心攝入過多的熱量，那么減肥期間喝速食湯可以么？

一般來說，減肥期間是不建議喝速食湯的，原因主要有以下三點：

1、速食湯雖然熱量并不高，不過含有較多的鹽分和添加劑，而且是湯類，喝下去之后也沒有什么飽腹感，不能代替主食，只是多攝入了一些熱量而已，而且鹽分、添加劑等成分還會影響減肥。

2、節(jié)食減肥并不是用速食品代替就可以了，減肥要搭配運(yùn)動的話，合理健康的飲食是很重要的，光靠并沒有什么營養(yǎng)的速食湯不能給自己的減肥計劃提供足夠多的能量，因此不建議喝速食湯減肥。

3、速食湯含有的維生素和礦物質(zhì)都比較少，它們雖然不提供熱能，但確是維持人體生理功能的重要成分，減肥期間經(jīng)常吃速食湯對身體健康是有一定危害的。

綜上所述，減肥期間是不適合喝速食湯的，尤其是肉類的速食湯，不僅對減肥沒有好處，而且還會攝入大量熱量，影響減肥。

二、適合夏天的滋補(bǔ)湯

適合夏天的滋補(bǔ)湯

適合夏天的滋補(bǔ)湯，因為在我們的生活中關(guān)于滋補(bǔ)湯的話題一直是經(jīng)久不衰的，適合夏天喝的滋補(bǔ)湯就是其中之一，但是很多人都不知道具體有什么湯，下面是適合夏天的滋補(bǔ)湯。

適合夏天的滋補(bǔ)湯1

1、鴨腎菜干蜜棗湯

材料:臘鴨腎4只,豬骨500克,白菜干250克,蜜棗4個。

制法:

1、菜干切段;臘鴨腎用溫水浸軟,切件;豬肉洗凈。

2、將所有材料放入鍋中,加入適量的水,武火煮開后,文火煲約2~3小時。

用途:

菜干具有通腸胃、下氣消食、排毒的功效,適合用于治療干咳無痰、咽干口燥、大便干結(jié)的人群,可以起到清肺熱、祛痰火、通利腸胃的作用;還有清肺熱、咽干口燥、大便干結(jié)的人服用。

2、太子參百合瘦肉湯

材料:太子參100克、百合50克、羅漢果50克、瘦肉750克。

制法:

1、瘦肉洗凈,切厚塊;太子參、百合、羅漢果洗凈。

2、材料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮滾后,改文火煲約2小時。

用途:

太子參性平、味甘、微苦,具有補(bǔ)肺健脾、益氣生津的作用;百合性甘、微寒,具有潤肺止咳、清心安神的作用;羅漢果甘、酸,性涼,具有清熱涼血、生津止咳、潤肺化痰等功效。因此這種湯有益氣生津、潤肺止咳之功,適合氣虛肺燥而出現(xiàn)咳喘氣短、口干渴、咳嗽咽干的人飲用。

3、白茅根雪梨豬肺湯

材料:新鮮白茅根200克,雪梨4個,豬肺1個,瘦肉500克,陳皮5克。

制法:

1、將豬肺洗凈,放入沸水中煮5分鐘;雪梨切塊,白茅根切段,陳皮用水浸泡。

2、材料一齊放入鍋中,先放武火滾后,改為文火煲2小時。

用途:

白茅根具有涼血止血、清熱生津、利尿通淋的功效;雪梨味甘性寒,有生津潤燥、清熱化痰之功效,尤其適合秋天食用;豬肺味甘,性平,可補(bǔ)肺虛,止咳咳。因此此湯有清熱生津、化痰止咳之功效,尤其適合秋季出現(xiàn)身體燥熱、流鼻血、咳嗽的人服用。

適合夏天的滋補(bǔ)湯2

1、百合綠豆湯

百合綠豆湯是一種香甜可口、清熱解暑的消暑湯品，具有生津止渴、消暑除煩的作用。取鮮百合100克、綠豆200克，洗凈后一同放入砂鍋內(nèi)，燉煮至綠豆和百合熟爛后即可加入適量白糖放涼食用，還可以根據(jù)個人口味加入蓮子、薏仁等食材，豐富湯品的口感。

2、冬瓜排骨湯

將200克排骨洗凈、切塊、焯水后，與250克冬瓜一同放入砂鍋中燉煮至軟爛，出鍋前依據(jù)個人口味加入適量的蔥花、鹽、雞精等調(diào)味品進(jìn)行調(diào)味即可食用。夏季食用冬瓜排骨湯能夠清熱解毒、利濕化滯，可以起到降脂降壓、清熱消暑的作用。

3、椰子雞湯

椰子雞湯廣東地區(qū)流傳開來的一到著名粵菜，具有補(bǔ)腎健腦、益氣安神、滋潤皮膚的.作用。將雞去除內(nèi)臟后切成小塊，加入適量姜絲與椰肉、椰汁共同燉煮，大火煮至熟透后再以文火慢燉三至四小時，放入適量鹽調(diào)味后即可食用。

4、銀耳百合湯

取鮮百合20克、銀耳30克以及枸杞、紅棗、冰糖等輔料適量，將所有材料洗凈泡發(fā)后一同放入鍋中加水開大火燉煮，待水稍收至濃稠后轉(zhuǎn)文火繼續(xù)燉煮20分鐘至半小時左右，放涼后即可飲用。銀耳百合湯味道甜美、制作簡單，能夠潤肺消暑、美容養(yǎng)顏，是適合夏季食用的湯品之一。

5、淮山老鴨湯

淮山老鴨湯具有潤肺去火、補(bǔ)中益氣的作用，夏季食用可以滋補(bǔ)身體、去熱除煩。將老鴨洗凈切塊，焯水后與去皮切塊的淮山、玉竹、生姜等輔料一同放入砂鍋中，大火煮開后小火煲煮三小時左右即成，出鍋前根據(jù)個人口味加入精鹽調(diào)味即可食用。

適合夏天的滋補(bǔ)湯3

1、白術(shù)黨參燉牛展

材料：白術(shù)2克，黨參3克，白扁豆25克，牛展150克，姜2片，黃酒6克，牛肉粉、牛肉清湯、精鹽等各適量。

做法：牛展切塊，汆水洗凈血水，入盅內(nèi)。藥材洗凈后與姜、黃酒、牛肉粉、牛肉清湯一同注入盅內(nèi)，用食用玻璃紙包住，橡皮筋封口，入蒸箱燉2小時。最后加適量的精鹽調(diào)味即成。

功效：夏日汗多耗氣，濕困脾胃，運(yùn)化無力，影響消化功能。此款湯品有健脾補(bǔ)氣化濕之功，所含白術(shù)健脾化濕，黨參補(bǔ)氣健脾，白扁豆清暑化濕。適宜夏季氣虛不足，濕困脾胃之人群，常伴有乏力、食欲不振、胃脹、大便稀溏等癥狀。

2、黃芪杞豬瘦肉湯

原料：豬瘦肉150克、黃芪15克、枸杞10克、生姜2片（1—2人用量）。

做法：將黃芪、枸杞分別洗凈、稍浸泡；豬瘦肉洗凈，切塊。把以上材料一起與生姜放進(jìn)燉盅內(nèi)，加入冷開水適量，加蓋隔水燉2小時，加鹽調(diào)味即可飲用。

功效：黃芪可以補(bǔ)氣固表，利尿解毒，用于氣虛乏力、中氣下陷等癥，枸杞可以補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目。這兩款藥材適用于氣虛乏力，表虛自汗，視力減退、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟等癥。

3、紅棗黃鱔湯

材料：紅棗6～8個、黃鱔400克、豬瘦肉50克、生姜3片。

做法：紅棗去核，稍浸泡；黃鱔用鹽或熱水擦去黏液，宰洗凈；豬瘦肉洗凈，切塊。一起與生姜下瓦煲，加水2500毫升（約10碗量），武火滾沸后改文火煲約1小時，下鹽便可。為3～4人用。

功效：中醫(yī)認(rèn)為，黃鱔性溫味甘，有補(bǔ)虛損、祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨之功。以補(bǔ)脾和胃、益氣生津的紅棗煲黃鱔，鮮美可口，有補(bǔ)氣養(yǎng)血健脾的功效，對體倦乏力、少氣、頭暈、眼花等有較好的滋補(bǔ)作用。

4、花旗參烏雞湯

材料：烏雞（竹絲雞）半只，花旗參片15g，去核紅棗六顆，枸杞少量。

做法：烏雞洗凈汆燙。材料配料都下到湯煲，加水以沒過材料為準(zhǔn)。大火燒開，轉(zhuǎn)小火，煲上一個半鐘頭。關(guān)火，盛出下鹽即可享用。

功效：補(bǔ)氣生津，甘鮮順口。

5、木瓜干貝煲豬肚

材料：木瓜一定要選用半生熟的，千萬不要用全熟木瓜，否則會煮成一堆爛糊，半生熟的才清甜可口。木瓜1個（約500~600g），干珧柱30g，豬肚1個，生姜3片。

做法：木瓜去皮去籽，切厚塊，豬肚洗凈后翻過來，用生粉反復(fù)揉擦多次再洗干凈。干貝浸發(fā)15~20分鐘，或者用刀切或者用手掰開，盡量不要整顆來煲，否則不入味。所有材料一起放入瓦煲中，加入清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸后就改文火煲2個小時，下鹽即可。

功效：健脾養(yǎng)胃，有補(bǔ)氣之效。

6、淮山參燉草雞

材料：草雞200克，淮山5克，人參5克，姜2片，黃酒6克，清雞湯、雞汁、精鹽等各適量。

做法：草雞切塊，汆水洗凈血水，入盅內(nèi)。藥物洗凈后與姜、黃酒、清雞湯一同注入盅內(nèi)，用食用玻璃紙包住，橡皮筋封口，入蒸箱燉2、5小時后，加適量雞汁、精鹽調(diào)味即成。

功效：夏日容易暑傷氣陰，此款湯品主要有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效。淮山補(bǔ)氣養(yǎng)陰、脾腎雙補(bǔ)，人參補(bǔ)氣生津，姜、黃酒活血行氣。適宜夏季暑傷氣陰人群，常伴有乏力、口干、汗出等癥狀。

三、煲什么湯補(bǔ)腎效果比較好？

下面幾種湯對于補(bǔ)腎效果都不錯，生力膠囊也可以：

1、甲魚枸杞百合湯

甲魚又稱鱉、團(tuán)魚，具有滋陰補(bǔ)腎，清退虛熱的功效。枸杞子補(bǔ)腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強(qiáng)身健體、延年益壽的良藥。百合味苦性平，有潤肺止咳、清心安神之功。甲魚枸杞百合湯，是適合男人補(bǔ)腎的一道湯品。

2、靈芝蜜棗老鴨湯

靈芝是很滋補(bǔ)肝腎、陰虛體弱的人可以多喝，蜜棗含有很豐富糖份，維生素E，是補(bǔ)腎最好的，對你的身體是很有幫助的，消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。此湯可滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用。

3、核桃杜仲燉豬腰

杜仲具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎、降壓等功效；豬腰能補(bǔ)腎精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健與維持性能力。此湯有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)壯筋骨之功效，適合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。

4、肉蓯蓉寄生羊肉湯

肉蓯蓉是名貴中草藥，自古被譽(yù)為“沙漠人參”，歷代醫(yī)家視肉蓯蓉為補(bǔ)腎延年之良藥。鮮蓯蓉可以鮮食，烹煮藥膳，并可開發(fā)成增強(qiáng)體力，抗疲勞和抗衰老的保健品。肉蓯蓉寄生羊肉湯，具有較好的補(bǔ)腎壯陽作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否則容易便秘。

5、黃豆芽燉豆腐

別小看一塊小小的豆腐，其實，豆腐和中，生津潤燥，與其他食物配伍，可有補(bǔ)腎壯陽，養(yǎng)陰益血之功效，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯之品。適用于身體虛贏，陽痿遺精，小便頻數(shù)等癥。同時亦可作為中老年人的保健滋補(bǔ)膳食?？捎枚垢龀筛鞣N各樣的“豆腐菜”，如黃豆芽燉豆腐、雪里蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

6、杜仲黨參乳鴿湯

杜仲是補(bǔ)腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經(jīng)集注》里記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質(zhì)量較好的杜仲。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分。具有補(bǔ)腎填精、溫陽益氣的作用。杜仲黨參乳鴿湯補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)健筋骨。

7、泥鰍鉆豆腐

泥鰍有養(yǎng)腎生精的功效，其富含的賴氨酸是精子形成的必要成份，因而，常吃泥鰍不但能增進(jìn)精子形成，還有助于提高精子的質(zhì)量。專家指出，泥鰍與豆腐搭配，不但在味道和口感上會增色許多，更重要的一點是這兩種食材中的營養(yǎng)素充分互補(bǔ)，使得菜肴的進(jìn)補(bǔ)功效也跟著大大提高。需要強(qiáng)調(diào)一下的是，與鰻魚相比，泥鰍的脂肪含量更少，而其中的鐵質(zhì)和鈣質(zhì)比鰻魚要多3倍。對于有“三高”的男性朋友，泥鰍無疑是更健康的選擇。

四、女人喝什么湯比較好

女人喝什么湯比較好

女人喝什么湯比較好，現(xiàn)在的人們都非常注重養(yǎng)生，特別是女人最無法忍受的就是看到自己曾經(jīng)年輕的容顏被皺紋，因此在日常生活中適當(dāng)?shù)淖萄a(bǔ)一下很有必要，以下分享女人喝什么湯比較好

女人喝什么湯比較好1

適合女人的補(bǔ)血養(yǎng)生湯

1、 銀耳紅棗湯

銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補(bǔ)，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜。而且燕窩大補(bǔ)容易上火，銀耳涼補(bǔ)有潤燥的作用，更適合女人食用。

將銀耳、桂圓干、枸杞、紅棗洗凈，放入鍋內(nèi)加水熬湯，起鍋前加入冰糖調(diào)味。此款湯品不僅能豐胸，還能使你的臉色白里透紅，體態(tài)輕盈苗條。

2、雙紅補(bǔ)血湯

紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量，清水2000毫升，一起下鍋煮開，紅薯熟透后再加紅糖調(diào)味。喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。

3、 黃豆雪梨豬腳湯

常喝梨湯對女人很有好處，可以祛咳潤肺，清心美膚。常喝這道雪梨大豆豬手湯，對于光滑皮膚、緩解聲音沙啞、口舌干燥有明顯效果，還能降低血壓和滋養(yǎng)清熱，女人可以多喝點。將豬腳加入姜片飛水去異味，切成小塊；加入去核切塊的雪梨、大豆和1塊姜，加足水煮到沸騰，開蓋繼續(xù)旺火沸煮15分鐘，轉(zhuǎn)慢火煲1小時，喝之前根據(jù)個人口味加鹽調(diào)味。

4、養(yǎng)顏的木瓜銀耳湯

銀耳、木瓜、紅棗、冰糖，把泡發(fā)的銀耳下鍋煮開，下紅棗關(guān)小火熬半個鐘，再加入冰糖、木瓜煮開即可。

5、當(dāng)歸紅棗排骨湯

排骨1根，枸杞，紅棗12枚，當(dāng)歸4片。排骨洗凈，飛水去異味后放入沙鍋，加枸杞、紅棗、當(dāng)歸、蔥、姜片，大火燒開再小火燉至排骨熟爛，起鍋前加入鹽、雞精調(diào)味即可。此款湯品可以滋陰潤燥、養(yǎng)顏護(hù)膚。

女人吃哪些食物可以養(yǎng)生

1、杏脯——消除硝酸基

杏脯具有護(hù)膚養(yǎng)顏的作用，這是因為它能幫助肺部降氣，讓肺氣能濡養(yǎng)我們的肌膚。多吃杏肉還可以消除人體內(nèi)的硝酸基，有較好的軟化血管，防治動脈硬化的作用，經(jīng)常食用還可生津開胃，因此咳嗽、氣喘、胸悶、痰多，腸燥便秘的女性應(yīng)該多食用。

2、牛肉干——富含蛋白質(zhì)

牛肉干、烤魚片富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅等，適當(dāng)食用令人肌膚紅潤。

3、玫瑰花果脯——18種氨基酸和微量元素

玫瑰花果脯是用整朵的玫瑰花做的，玫瑰花理氣解郁，活血散瘀，對氣滯血瘀型痛經(jīng)很有療效。它能夠活血散瘀，經(jīng)常食用能讓面色紅潤，在享受美食的同時調(diào)理身體美容養(yǎng)顏，是一種很好的中藥保健美容食品。

這個果脯能單獨當(dāng)蜜餞食用，還能丟茶里泡茶喝，內(nèi)含人體需要的18種氨基酸和微量元素，能令人緩和情緒、消除疲勞，平衡內(nèi)分泌，補(bǔ)血氣，有養(yǎng)顏美容的功效；此外，它對肝及胃有調(diào)理的作用，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，亦有助于促進(jìn)新陳代謝。

4、黑巧克力——富含多酚、黃酮類化合物

對于巧克力的熱愛，是絕大多數(shù)女性的共同特點，但是為了減肥，為了美容，只能遠(yuǎn)離巧克力了。不過不要擔(dān)心，黑巧克力就能夠解決你的擔(dān)憂，不僅對于我們的健康很有好處，而且能夠幫助改善皮膚的狀態(tài)，讓愛美的女性可以兼顧美食與美容。另外，最好食用純正的有機(jī)黑巧克力，并且最多食用40克。

5、西梅——天然抗氧化劑

與中國的話梅不同，西梅糖分很高，所以不需要腌制，也不必添加任何糖、鹽等調(diào)味品。不去核、不發(fā)酵，直接高溫脫水，就可以制成西梅干食用。西梅本身含有天然抗氧化劑，其含量在水果中名列榜首，這不僅可防止果肉本身腐壞，還可幫助食用者延緩衰老。因為西梅所含的抗氧化成分和維生素、礦物質(zhì)，能很好地保持皮膚的水分，并阻止皮膚老化。

6、青梅——有機(jī)酸和礦物質(zhì)

青梅含有豐富的有機(jī)酸和礦物質(zhì)，尤其是含有的鈣等能預(yù)防老人骨質(zhì)疏松。梅制品能使唾液腺分泌更多的腮腺激素，腮腺激素是一種內(nèi)分泌素，常被稱為“返老還童素”。它可以使血管及全身組織年輕化作用，并能促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝，起到美肌、美發(fā)效果；還可促進(jìn)激素分泌物活化，從而達(dá)到延緩衰老的作用。

7、無花果——天門冬氨酸、酸化酶

無花果含有17種人體必需的氨基酸，其中以抗疲勞的天門冬氨酸含量最高，內(nèi)含一種超氧化物酸化酶，有延緩衰老、延年益壽之效；其根、莖、葉水煎外洗，有治療皮癬、黑痣、雀斑及潤滑皮膚的美容作用。

8、杏仁——維生素E

杏仁中所含的維生素E居于各類堅果之首，能夠幫助肌膚抵御氧化侵害、延緩皺紋產(chǎn)生、預(yù)防并改善皮膚色素沉積。它富含的不飽和脂肪酸可以保護(hù)心臟，而且不含膽固醇，是相當(dāng)安全的健康食品。

女人喝什么湯比較好2

冬瓜排骨湯的做法

冬瓜排骨湯的功效：此湯味道清淡，利于清熱，具有清熱解毒、利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效。由于冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，能有效防止發(fā)胖。另外冬瓜含蛋白質(zhì)和大量維生素與礦物質(zhì)，對女人的皮膚有很大的幫助。

材料：排骨、冬瓜、豆腐、姜片、蔥段、料酒、白胡椒粉、精鹽

做法：

1、準(zhǔn)備好材料，排骨輾成小段，冬瓜、豆腐切塊。

2、蔥切段、姜切片。

3、水中倒入一勺料酒、兩片到四片的姜片，煮開后放入排骨，焯去血沫。

4、焯好的排骨洗干凈，放入鍋內(nèi)，加涼水、蔥段、姜片。（水要一次放夠，中間不再加水）

5、大火煮開后改中小火1個小時，然后放入冬瓜，煮20分鐘后放入豆腐。

6、再煮20分鐘，放入一勺料酒，一勺鹽（根據(jù)自己口味），少許白胡椒粉即可。

番茄紫菜蛋花湯的做法

番茄紫菜蛋湯功效：番茄含有豐富的胡蘿卜素、番茄紅素。番茄含的“番茄素”，有抑制細(xì)菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。紫菜屬中葉狀藻體可食的種群，含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿卜素等，此道湯對女人來說，不僅可以美容還有養(yǎng)顏瘦身的功效，以下是番茄紫菜蛋湯的做法。

材料：西紅柿、紫菜、雞蛋、香菜、鹽、香油、味精

做法：

1、西紅柿洗凈，去皮，切成細(xì)塊，紫菜撕成小片，雞蛋打散。

2、炒鍋熱油，下蔥花炒香，再放入西紅柿塊，翻炒一下，加生抽，鹽，炒勻，倒入三碗水。

3、大火燒開后，煮一兩分鐘，放鹽，加入紫菜，保持大火，淋入蛋液。

4、蛋液淋入后，一沸開即關(guān)火，加入少許味精，香油，香菜碎，攪勻出鍋。

蘑菇排骨湯的做法

蘑菇排骨湯功效：蘑菇中的蛋白質(zhì)含量非常高，比一般的蔬菜和水果要高出很多，有些蘑菇中蛋白質(zhì)的氨基酸組成比例甚至比牛肉更好，它的營養(yǎng)價值僅次于牛奶。排骨含有脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原，營養(yǎng)價值很高，具有滋陰壯陽、益精補(bǔ)血的功效。兩者一起燉湯喝對皮膚有很大的幫助，能改善皮膚的膚色，使皮膚更加的光滑富有彈性。

材料：蘑菇、排骨、鹽、胡椒粉、蔥、醋

做法：

1、排骨洗凈，放入冷水鍋中，加料酒，煮沸，兩三分鐘后撈出，洗干凈。這叫飛水。這樣可以去血沫去醒味。

2、蔥切斷，姜切片，與焯過水的排骨一起放入鍋中，加少許醋，大火煮開后轉(zhuǎn)小火，煲一個小時。

3、蘑菇放入排骨湯中，繼續(xù)煲30分鐘。

4、加鹽和白胡椒調(diào)味即可。

冬瓜蝦皮湯的.做法

冬瓜蝦皮湯功效：蝦皮的營養(yǎng)價值很高，就以衡量營養(yǎng)價值高低的蛋白質(zhì)含量來說，每100克蝦皮含39.3克，大大高于大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鯧魚等水產(chǎn)品及牛肉、豬肉、雞肉等肉制品。冬瓜含有較多的蛋白質(zhì)、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和多種維生素等營養(yǎng)素，不但有利尿作用，還有減肥的效果。因此，這道湯很適合正在減肥朋友們。

材料：冬瓜、火腿、蝦皮、姜、蔥

做法：

1、冬瓜洗凈切片，火腿切丁，姜切絲。

2、鍋燒熱，放少許油，待油燒熱，放入姜絲爆香。

3、放入火腿丁，翻炒幾下。

4、放入冬瓜片，繼續(xù)翻炒半分鐘。

5、鍋中倒適量水，沒過菜1公分即可。

6、待水燒開，加蓋小火燉煮。

7、10-15分鐘關(guān)火，撒上蝦皮，即可出鍋。

香菇瘦肉湯的做法

香菇瘦肉湯功效：瘦肉是高蛋白、低脂肪的營養(yǎng)佳品，它富含豐富的蛋白質(zhì)1，脂肪，碳水化合物，鈣，磷，鐵；維生素B。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養(yǎng)特點。熬制此湯具有增壽健體，美容潤膚等功效。

材料：瘦肉、香菇、老姜、蜜棗、鹽、蔥

做法：

1、瘦肉切方塊，冷水下鍋，煮開后撇去血沫，撈出備用。

2、香菇浸泡15分鐘，清洗干凈，老姜去皮拍扁。

3、湯鍋接適量清水燒開，放入瘦肉、香菇、老姜、蜜棗兩顆，煮開后轉(zhuǎn)中小火煲約45分鐘即可。

4、食用前加入食鹽調(diào)味即可。

蛤蜊絲瓜湯的做法

香菇瘦肉湯功效：此湯營養(yǎng)比較全面，不僅物美價廉、味道鮮美，還可以防治中老年人慢性病，它具有清熱、解毒、涼血止血、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、美容、抗癌等功效，并可治療諸如痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴、筋骨酸痛、便血等病癥。

材料：絲瓜、蛤蜊、姜、蔥鹽、油

做法：

1、蛤蜊用鹽搓洗兩次，盡量把貝殼表層的臟東西洗干凈。

2、鍋里熱水，倒入蛤蜊，蓋上蓋子，煮兩分鐘左右，當(dāng)蛤蜊全部張開以后，撈出，湯底過濾，以防底部有沙子，繼續(xù)燒開。

3、中間功夫給絲瓜去棱去皮，滾到切塊。

4、湯底燒開后，倒入幾滴油，倒入絲瓜，不要蓋蓋子，表面斷生，把蛤蜊倒回來，再次煮開大約2分鐘即可調(diào)入鹽、蔥即可。

排骨玉米湯的做法

排骨玉米湯功效：排骨有很高的營養(yǎng)價值，能夠延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。玉米可降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁。此湯是非常適合女人喝，特別是血虧，腎虧的女性朋友。

材料：排骨、玉米、紅棗、鹽、料酒、姜片

做法：

1、鍋置火上加適量水燒開后放入排骨、料酒汆出血水，撈出洗凈。

2、玉米去皮洗凈，切塊；紅棗、姜片洗凈（紅棗建議3顆左右）

3、煲鍋內(nèi)倒入適量開水，放入排骨段、玉米塊、紅棗、姜片、料酒大火煮開，改用小火燉。

4、燉至熟爛，加入鹽調(diào)味即可。

香菇枸杞烏雞湯的做法

香菇枸杞烏雞湯功效：此湯是保健佳品，食用烏雞可以提高生理機(jī)能、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨。對治療女性體弱不孕、月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)、赤白帶下及產(chǎn)后虛弱等癥均有療效，并可用于肺結(jié)核、冠心病、胃潰瘍、神經(jīng)衰弱、小兒佝僂等癥的輔助治療。同時，枸杞紅棗也有補(bǔ)血養(yǎng)顏、益精明目的效果。

材料：香菇、枸杞、烏雞、紅棗、生姜

做法：

1、將烏雞洗凈，去毛、去內(nèi)臟，放入沸水中滾5分鐘，撈起，用水洗凈，瀝干水。

2、枸杞香菇用溫水浸透，用水洗凈，瀝干水。

3、紅棗和生姜用水洗凈。紅棗去核；刮去姜皮，切2片。

4、瓦煲內(nèi)加入清水，先用猛火對水開，然后放入以上材料，等水再開，改用中火煲3小時。

豬蹄花生湯的做法

豬蹄花生湯功效：豬蹄營養(yǎng)豐富,味道可口，它不僅是常用菜肴,還是滋補(bǔ)佳品。花生性味甘平，入肺脾經(jīng)，其功能益氣、養(yǎng)血、和胃。此湯是一款美容養(yǎng)顏的湯品，具有溫補(bǔ)體虛，促進(jìn)血液循環(huán)，治療心神不寧、失眠多夢，調(diào)養(yǎng)肌膚的功效。所以，女人可以常喝此湯，還有延緩肌膚衰老。

原料：豬蹄、花生、生姜、紅棗、蔥、鹽、料酒、胡椒粉

做法：

1、豬蹄斬塊，燒開水，放入豬蹄大火煮開，放1湯匙料酒不蓋鍋蓋，再次煮開，撈出洗凈。

2、花生紅棗洗凈，姜切片。

3、所有食材一起放入煲中，煲1小時，調(diào)入鹽、胡椒粉。

4、繼續(xù)慢火燉半小時，出鍋放入香菜即可食用。

紫菜黃瓜湯的做法

紫菜黃瓜湯的功效：紫菜有著很高的營養(yǎng)價值，含有多種人體必需的營養(yǎng)成分，它的蛋白質(zhì)含量高于一般的蔬菜，而黃瓜含有多種營養(yǎng)成分，具有美白養(yǎng)顏的功效，因此，此湯非常適合女性朋友食用。

材料：黃瓜 、紫菜、 蝦米、鹽、醬油、香油

做法：

1、將紫菜撕成小塊，泡發(fā)洗凈。

2、黃瓜洗凈，切成菱形片。

3、鍋內(nèi)加水燒開。

4、放入黃瓜和蝦米，放入精鹽、醬油燒開。

5、鍋中再下入紫菜，燒開，淋上香油，撒上味精即成。

女人喝什么湯比較好3

滋陰補(bǔ)陽湯的做法1、鹿茸枸杞豬腰子湯

食材：鹿茸10克，枸杞子25克，豬腰2個

做法：首先豬腰(去內(nèi)膜，切碎不然有股騷味哦)，然后將豬腰放入鍋中，加生姜小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味即成(進(jìn)食時可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。效果與療效，誰用誰知道。

功效：補(bǔ)腎陽，適于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。

滋陰補(bǔ)陽湯的做法2、冬蟲夏草淮山鴨湯

食材：蟲草15克，淮山藥20克，鴨一只

做法：首先將鴨洗干凈。然后將鴨、蟲草、淮山藥放入鍋內(nèi)隔水燉熟，最后加點調(diào)味即可。每周可食用一兩次。

功效：滋陰補(bǔ)腎，適用于因腎陰不足而導(dǎo)致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口干咽燥等。

滋陰補(bǔ)陽湯的做法3、紅棗煨肘

食材：豬肘1000克，冰糖150克，紅棗100克

做法：首先將豬肘去毛洗凈(如遇毛比較多的，可用剃須刀刮掉)，紅棗洗凈(最好選用大顆紅棗)，然后將冰糖30克炒成深黃色糖汁。在砂鍋底放幾塊豬骨，倒入1500克湯，放入豬肘，燒開，打去浮沫，再將紅棗、冰糖汁及其余冰糖放入，用微火慢慢煨，待豬肘煨至爛、粘稠、汁濃即成。

用法：單食或佐餐。

功效：補(bǔ)脾益胃，滋陰養(yǎng)血。適用于脾胃虛弱、陰虛血虛，血小板減少等癥。

滋陰補(bǔ)陽湯的做法4、冬蟲夏草米粥

食材：小米100克，瘦豬肉50克，冬蟲夏草10克。

做法：首先將冬蟲夏草用布包好;豬肉切成細(xì)片。將藥包與小米、豬肉同煮粥，粥熟，取出藥包，喝粥吃肉。非常簡單的做法，步驟并不復(fù)雜哦。

功效：補(bǔ)虛損，益精氣，潤肺補(bǔ)腎。用于肺腎陰虛、咯血、盜汗、陽痿、腰膝酸痛、病體虛弱等癥。

滋陰補(bǔ)陽湯的做法5、甲魚滋腎湯

食材：甲魚1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黃15克。

做法：首先將甲魚宰殺后，去頭、爪、內(nèi)臟、甲殼，洗凈，切成小方塊，放入鋁鍋內(nèi);再放入洗凈的枸杞子、熟地，加水適量，武火燒開，改用文火燉熬至鱉肉熟透即成。甲魚湯味道鮮美，甲魚肉入口即化，可常食用。

功效：滋陰補(bǔ)腎。方中鱉肉，能滋陰涼血;枸杞滋補(bǔ)肝腎，益精明目;熟地滋陰補(bǔ)血。頭痛屬腎陰虛者宜食本方。

滋陰補(bǔ)陽湯的做法6、滋陰活血湯

食材：知母12g，黃柏9g，生地黃、熟地黃(各)12g，女貞子12g，枸杞子12g，山萸肉12g，炙龜板12g(先)，炙鱉甲12g(先)，赤芍藥、白芍藥(各)15g，丹參15g。

做法：放入所有藥材，水煎2次，早晚分服。連續(xù)服用3個療程，效果顯而易見。

功效：滋陰降火，補(bǔ)腎活血，化淤通絡(luò)。

滋陰補(bǔ)陽湯的做法7、花生杜仲牛尾湯

食材：花生60克、杜仲20克、牛尾1條、生姜3片。

做法：首先將花生洗凈，浸泡;讓后將買好的杜仲置鑊中灑上淡鹽水，慢火炒干;牛尾買時請售者代處理干凈(不會洗的人)，洗凈后放滾水中煮沸10分鐘，再洗凈。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升(約12碗水)，武火煲沸后改為文火煲約3個小時，調(diào)入適量食鹽和生油便可。此量可供3~4人用。

功效：補(bǔ)血、益腎、強(qiáng)筋骨

滋陰補(bǔ)陽湯的做法8、雪鳳囊筋湯

食材：鹿筋250克，雪蓮花20克，蘑菇片50克，雞爪200克，火腿30克，味精、黃酒、姜、蔥、食鹽、高湯各適量。

做法：首先把買好的鹿筋沖洗干凈，用開水浸泡，水涼再換，反復(fù)多次，(多洗能去味)待鹿筋發(fā)漲后才能使用。把姜切成片，蔥切成段。

將發(fā)漲好的鹿筋修凈筋膜，切成指條塊下鍋，加入蔥、姜、黃酒、清水，將鹿筋煨透后取出。將鹿筋、雞爪、雪蓮花放入煲內(nèi)，再放火腿片、蘑菇片，加入高湯、黃酒、姜、蔥，上籠蒸2小時至鹿筋熟軟時取出，濾出原汁，湯中加入味精、鹽，倒入煲內(nèi)，再蒸半小時取出即成。

以上就是關(guān)于湯品排行榜相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。

推薦閱讀：

湯品排行榜（十大湯品）

羊肉湯品牌包裝設(shè)計案例圖片分享（羊肉湯品牌包裝設(shè)計公司）

海洋排行榜（海洋排名）

學(xué)設(shè)計去哪個學(xué)校好