校園健身場(chǎng)地景觀設(shè)計(jì)方案（校園健身場(chǎng)地景觀設(shè)計(jì)方案范文）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于校園健身場(chǎng)地景觀設(shè)計(jì)方案的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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本文目錄:

• 1、景觀設(shè)計(jì)構(gòu)思怎么寫(xiě)

• 2、健身活動(dòng)實(shí)施方案

• 3、健身房活動(dòng)策劃

• 4、幫我設(shè)計(jì)一套健身方案。

一、景觀設(shè)計(jì)構(gòu)思怎么寫(xiě)

問(wèn)題一：園林景觀規(guī)劃設(shè)計(jì)說(shuō)明怎么寫(xiě) 10分 一、設(shè)計(jì)理念

人的生活離不開(kāi)建筑，建筑組成居住小區(qū)，居住小區(qū)構(gòu)成了我們的環(huán)境，環(huán)境是構(gòu)成自然的主體,然 而人又是自然的產(chǎn)物。因此，在本規(guī)劃設(shè)計(jì)中主要考慮“人與自然”之間的和諧關(guān)系，堅(jiān)持以人為本的設(shè)計(jì)理念。設(shè)計(jì)中以生態(tài)環(huán)境優(yōu)先為原則，充分體現(xiàn)對(duì)人的關(guān) 懷，堅(jiān)持以人為本，大處著眼，整體設(shè)計(jì)。在規(guī)劃的同時(shí)，輔以景觀設(shè)計(jì)，最大限度的體現(xiàn)居住區(qū)本身的底蘊(yùn)，設(shè)計(jì)中盡量保留居住區(qū)原有的積極元素，加上合諧親 切的人工造景，使居民樂(lè)居其中。

繼承傳統(tǒng)文化中的“天人合一”的建筑規(guī)劃理念，并卻盡可能的解決和完善了人們觀賞、娛樂(lè)、休閑、 *** 、居住、健康、工作、交流等之間的關(guān)系，從而達(dá)到“人與自然和諧統(tǒng)一”這一永恒的主題。

居住環(huán)境是人類最為重要的生存空間。居住與人類之間的密切關(guān)系世人皆知。在本規(guī)劃設(shè)計(jì)中注意與周邊環(huán)境的協(xié)調(diào)，在內(nèi)部環(huán)境中強(qiáng)調(diào)生活、文化、景觀間的連接，以達(dá)到美化環(huán)境、方便生活之目的。因此，處理好“自然―住宅―人”的關(guān)系，就是小區(qū)規(guī)劃著重需要解決的問(wèn)題。

二、設(shè)計(jì)構(gòu)想

構(gòu)想一：以“人”為本，為“人”服務(wù)為軸線。

⒈總平面布局：

在本規(guī)劃設(shè)計(jì)中采用的是周邊式布局方式，住宅共有五個(gè)組團(tuán)構(gòu)成主要圍繞著中心廣場(chǎng)區(qū)和中心水景區(qū)四周布置，以及南向沿街布置對(duì)外商業(yè)組團(tuán)。小區(qū)四周分散設(shè) 置了四個(gè)出入口，其中，主入口在西南角面向南朗河，有最佳的朝向和風(fēng)景，然后，北向、南向、東北向各有一個(gè)次入口。小區(qū)內(nèi)組團(tuán)之間由循環(huán)雙車道相貫通，組 團(tuán)內(nèi)側(cè)有單車道和盡端道路相連。小區(qū)主景觀為中心的水景區(qū)和廣場(chǎng)區(qū)，優(yōu)越的位置構(gòu)成了小區(qū)內(nèi)的主體環(huán)境，依山就水達(dá)到了良好的景觀效果。

2功能、結(jié)構(gòu)形式：

結(jié)構(gòu)分析

一軸兩中心――以東南向城市干道為軸；以城市發(fā)展方向?yàn)橹匦?

以服務(wù)規(guī)劃區(qū)為中心。將住宅區(qū)與城市中心有機(jī)的結(jié)合體現(xiàn)了發(fā)展伐服務(wù)共存的原則。

一帶一片――西向?yàn)槟侠屎友睾泳G化帶；東向?yàn)橐?guī)劃綠地片區(qū)。

做為兩個(gè)生態(tài)區(qū)域，它豐富了規(guī)劃區(qū)范圍內(nèi)的自然環(huán)境，是不可缺少

的生態(tài)資源，在本規(guī)劃設(shè)計(jì)中得以的充分利用，更體現(xiàn)了當(dāng)今人與

自然和諧的主題。

兩 界――以縱向兩條道路為界。

規(guī)劃區(qū)南側(cè)為公共設(shè)施用地，則在南側(cè)考慮了對(duì)外商業(yè)價(jià)值，

將住宅與商業(yè)相結(jié)合，充分利用了該地段的商業(yè)價(jià)值，也體現(xiàn)了服務(wù)小區(qū)的規(guī)劃設(shè)計(jì)的宗旨。

3.交通組織：

規(guī)劃區(qū)內(nèi)道路分為五類：

主入口道路紅線寬度15m;

次入口道路紅線寬度14m;

小區(qū)內(nèi)道路（雙車道）紅線寬度12m;

小區(qū)內(nèi)道路（單車道）紅線寬度8m; 小區(qū)內(nèi)道路（宅前道）紅線寬度5m.

道路系統(tǒng)猶如人們的血液循環(huán)系統(tǒng)，可以將相關(guān)的器官、組織有機(jī)的聯(lián)系起來(lái)，然而，道路系統(tǒng)也可以將各個(gè)功能、性質(zhì)和用途不同的用地聯(lián)系起來(lái)。

小區(qū)內(nèi)部以雙車道為主，并形成回路，是連接各個(gè)組團(tuán)的主要交通;單車道是連接區(qū)內(nèi)各棟的直接交通；宅前道路是進(jìn)入各單元的交通。

區(qū)內(nèi)設(shè)置兩條相對(duì)獨(dú)立的機(jī)動(dòng)車道，中間設(shè)特殊通道相連，以保證南北片區(qū)的機(jī)動(dòng)車交通相對(duì)獨(dú)立，互不干擾。機(jī)動(dòng)車道和各地塊之間均有方便的聯(lián)系，各地塊設(shè)有獨(dú)立的機(jī)動(dòng)車出入口。

4.綠化景觀規(guī)劃：

在空間上以\點(diǎn)、線、面\的設(shè)計(jì)手法，并與水景、水系相結(jié)合

“點(diǎn)”狀綠化――院落綠化、節(jié)點(diǎn)綠化，分散布置。是接近人性，提供人們休閑、游戲空間。

“線”狀綠化――道路行道樹(shù)綠化，以及道路沿線灌木綠化所行成的帶狀綠化，將點(diǎn)狀綠化串連，形成綠化網(wǎng)絡(luò)，起了劃分空間的作用，延續(xù)空間的作用。

“面”狀......>>

問(wèn)題二：園林設(shè)計(jì)說(shuō)明怎么寫(xiě) 先點(diǎn)主題――在本規(guī)劃設(shè)計(jì)充分體現(xiàn)了當(dāng)今人與自然和諧的主題。

一軸兩中心――以“人”為本，為“人”服務(wù)為軸線,以城市發(fā)展方向?yàn)橹匦?

以營(yíng)造良好生態(tài)為中心。

3..本方案充分結(jié)合場(chǎng)地特征，合理利用高差，在空間上以\點(diǎn)、線、面\的設(shè)計(jì)手法，結(jié)合功能分 布活動(dòng)場(chǎng)地，道路，并與水景、水系相結(jié)合，充分利用植物營(yíng)造不同體驗(yàn)空間。

道路系統(tǒng)：充分結(jié)合場(chǎng)地現(xiàn)狀，功能分布，合理規(guī)劃設(shè)計(jì)一級(jí)道路，二級(jí)道路，在力求交通流 暢，分級(jí)明確基礎(chǔ)上，確保消防安全。

功能分區(qū)：充分考慮適用人群需要，合理規(guī)劃文化娛樂(lè)區(qū)，兒童娛樂(lè)區(qū)，康體活動(dòng)區(qū)，濱水娛樂(lè) 區(qū)，生態(tài)體驗(yàn)區(qū)，密林散步區(qū)，分布合理完善。

4.本方案功能分布合理，空間主次分明，道路等級(jí)明確。

先給你這個(gè)模板你自己根據(jù)你自己的設(shè)計(jì)往里面添加吧。自己在說(shuō)上幾句空大上的話。

問(wèn)題三：園林設(shè)計(jì)藝術(shù)構(gòu)思怎么寫(xiě) 5分 這需要看你設(shè)計(jì)的這個(gè)地方了，一般要結(jié)合地段，地處某某交匯處，達(dá)到一種商業(yè)與藝術(shù)的完美融洽，地勢(shì)xxxx，繁華中而不失大自然的清新......這是地理位置的，然后是園林本身的結(jié)構(gòu)，一般都是按照水土整體地勢(shì)去描寫(xiě)，入口處的妙境，道路的別出心裁地方在哪，這個(gè)思路你明白了嗎

問(wèn)題四：園林景觀設(shè)計(jì)說(shuō)明怎么寫(xiě)啊 這個(gè)要按你自己的設(shè)計(jì)方案來(lái)寫(xiě)吧，沒(méi)有統(tǒng)一的框架的，把你為什么要設(shè)計(jì)這個(gè)園林景觀的原因?qū)懗鰜?lái)，

問(wèn)題五：水景景觀設(shè)計(jì)說(shuō)明怎么寫(xiě) 一、設(shè)計(jì)理念 人的生活離不開(kāi)建筑，建筑組成居住小區(qū)，居住小區(qū)構(gòu)成了我們的環(huán)境，環(huán)境是構(gòu)成自然的主體,然 而人又是自然的產(chǎn)物。因此，在本規(guī)劃設(shè)計(jì)中主要考慮“人與自然”之間的和諧關(guān)系，堅(jiān)持以人為本的設(shè)計(jì)理念。

問(wèn)題六：古典園林景觀設(shè)計(jì)說(shuō)明怎么寫(xiě) 景觀設(shè)計(jì)說(shuō)明都差不多格式，可能分景觀設(shè)計(jì)跟規(guī)劃設(shè)計(jì)之類的，說(shuō)明大體就三個(gè)部分，

第一點(diǎn)是現(xiàn)狀概述分析，或者設(shè)計(jì)構(gòu)思。也就是說(shuō)介紹下這個(gè)地方什么條件，要怎么設(shè)計(jì)，要什么功能，就是介紹啦，最好有一個(gè)主題思想；

第二點(diǎn)是原則說(shuō)明，設(shè)計(jì)原則或者規(guī)劃原則，就是咬文嚼字的部分了，什么以人為本啊，經(jīng)濟(jì)原則啊，崇尚自然啊，就是說(shuō)說(shuō)你給的設(shè)計(jì)是按照什么思想；

第三點(diǎn)就是景觀分析，詳細(xì)介紹設(shè)計(jì)的內(nèi)容，要分區(qū)塊，布局設(shè)置，功能性體現(xiàn)。

大概就是這樣，要分幾點(diǎn)這個(gè)按要求，大致是要分析這三個(gè)部分。

問(wèn)題七：工廠景觀設(shè)計(jì)說(shuō)明怎么寫(xiě) 基本概況: 工廠綠化作為城市綠化的一個(gè)重要組成部分,不僅可以美化環(huán)境、陶冶情操,還是工廠 文明的標(biāo)志

問(wèn)題八：歐式景觀設(shè)計(jì)說(shuō)明怎么寫(xiě) 一、 園林設(shè)計(jì)原則

以高起點(diǎn)、高標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)創(chuàng)超高品位的居家生活環(huán)境。

1、強(qiáng)調(diào)設(shè)計(jì)與服務(wù)意思之間的互動(dòng)關(guān)系，我們所希盼的掌聲來(lái)自使用者的信任與滿意。

2、設(shè)計(jì)的職責(zé)是創(chuàng)造獨(dú)特的特性，正如每個(gè)人都以其相貌、筆跡或說(shuō)話方式上表現(xiàn)其各自獨(dú)特個(gè)性一樣，園林景觀也是如此。

3、注重研究地域人文及自然特征，并作為景觀形式或語(yǔ)言及內(nèi)容創(chuàng)新的源泉。

4、環(huán)境和人的舒適感依賴于多樣性和統(tǒng)一性的平衡，人性化的需求帶來(lái)景觀的多元化和空間個(gè)性化的差異，但它們也不是完全孤立的，設(shè)計(jì)時(shí)盡可能的融入景觀的總體次序，整合為一體。

二、 設(shè)計(jì)構(gòu)思點(diǎn)

1、關(guān)注生活，以人為本，營(yíng)造人性化氛圍

設(shè)計(jì)中將水印山城中的核心部分――業(yè)主（即人）作為焦點(diǎn)，一切以人為本，以人的視覺(jué)（以人的視點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)景觀，引進(jìn)北美彩葉樹(shù)種，使園林色彩更加豐富）、人的心理、人的需求（主干道采用落葉樹(shù)，使夏季濃蔭匝地、冬季則陽(yáng)光普照）出發(fā)，注重園林各要素與業(yè)主的融合，充分重視人的心理體驗(yàn)。在創(chuàng)造高品位居住建筑的同時(shí)，創(chuàng)造出更完善宜人的居住環(huán)境。其具體體現(xiàn)是：功能設(shè)計(jì)的合理性、景觀設(shè)計(jì)的多樣性、設(shè)計(jì)尺度的適用性（按消費(fèi)者心理學(xué)、人體工程學(xué)的要求）。

2、文化的交流、互融

設(shè)計(jì)中綜合運(yùn)用中國(guó)傳統(tǒng)風(fēng)水學(xué)的思想和造園理水藝術(shù)，引進(jìn)大量的柔性和陰性的線條，來(lái)平衡北美建筑中過(guò)于方直，比較沖散的環(huán)境。同時(shí)又汲取北美園林藝術(shù)中的精華元素――建筑小品，作為北美風(fēng)格式建筑的剛直與中華園林柔和之間的過(guò)渡與鋪設(shè)。平淡二者的沖突關(guān)系，達(dá)到了對(duì)外來(lái)文化的兼并與包容，使水印山城的環(huán)境更具特征。風(fēng)格高貴典雅、明快清新。

3、以水為主題創(chuàng)造出優(yōu)美宜人的環(huán)境

在沿湖設(shè)計(jì)多個(gè)景點(diǎn)組成整個(gè)湖水生觀景生態(tài)區(qū)的同時(shí)，也通過(guò)跌水、噴泉、水幕等多種理水方式將水體引申到了小區(qū)的入口及各個(gè)組團(tuán)景觀之中，通過(guò)不同的水體將水印山城的各個(gè)組團(tuán)連接成為有機(jī)的統(tǒng)一整體。

另外在設(shè)計(jì)水體景觀時(shí)首先要考慮的是水體的生態(tài)和功能，即人與水體的高度親和，在安全的條件下，要盡力營(yíng)造出能使業(yè)主們最大可能親水的景觀出來(lái)。

三、主體景觀形象

1、主入口和景觀大道綠地

入口廣場(chǎng)位于西北角是一個(gè)集交通和景觀于一體的位置，主要是鋪裝、花架、中央噴泉和跌水景墻（上鑲嵌石刻十二星座）。營(yíng)造一個(gè)寬闊的空間，便于人流的集散，兩旁種植高大的杜英。

景觀大道整個(gè)大道的兩旁是高大的杜英，中間以一排景觀柱（六組含有六六順意，整個(gè)十二個(gè)柱子又表示一年十二個(gè)月）加配水池，間隔小型涌泉，旁邊花壇中栽植常綠的杜鵑、茶花等低矮花木及四季草花，不僅給人以高大的氣勢(shì)，而且形成了從入口的喧鬧到山城的安逸很好的過(guò)渡。

2、山城主行道樹(shù)

選用落葉喬木三角楓，三角楓不僅樹(shù)形高大而且具有淺紅的秋葉，再與北美式建筑結(jié)合起來(lái)，營(yíng)造出了淡淡的北美風(fēng)情。

3、會(huì)所旁廣場(chǎng)

在景觀大道的盡頭的三角地帶的對(duì)面是一個(gè)小型廣場(chǎng)，廣場(chǎng)的前端是一個(gè)晚霞紅色四米多高的花崗巖風(fēng)水球跌水石雕，廣場(chǎng)上設(shè)有景觀木架花崗巖裝飾球，景觀小橋，噴泉水池。面向水體的一邊更設(shè)置有六米寬壯觀的瀑布。

4、運(yùn)動(dòng)廣場(chǎng)

會(huì)所的右邊是運(yùn)動(dòng)廣場(chǎng)，其上安排了網(wǎng)球場(chǎng)、健身器材場(chǎng)、兒童娛樂(lè)天地、青少年運(yùn)動(dòng)場(chǎng)等。

5、沿湖景觀

運(yùn)用中國(guó)傳統(tǒng)的理水方式，水岸一曲三折、水中曲橋蜿蜒，不僅充滿了柔性美，而且也淡化了水印山城內(nèi)建筑的剛直，使整個(gè)山城的整體景觀得到了有機(jī)的調(diào)和。

在水中安排了小島、雕塑、種有各種水生觀賞植物，同時(shí)還在整個(gè)水系的焦點(diǎn)部位----會(huì)所前安排了游泳池。設(shè)計(jì)中沿岸邊布置了多個(gè)各種外形的親水平臺(tái)并有沙灘景觀，再加上貼水的平橋、水上的游船、水中的小島，不僅豐富了水體的景觀而且也為業(yè)主提供了很好......>>

問(wèn)題九：園林規(guī)劃設(shè)計(jì)的設(shè)計(jì)說(shuō)明怎么寫(xiě) 設(shè)計(jì)說(shuō)明是有套路的，我給你展示一個(gè)套路以供參考。（設(shè)計(jì)說(shuō)明三段式）

第一段：分析基地概況

如：圍繞基址所處大環(huán)境進(jìn)行分析表明人流來(lái)向及周圍所需提供的活動(dòng)服務(wù)類型，并闡述針對(duì)基址內(nèi)部需要處理的問(wèn)題提出的解決辦法，最后對(duì)場(chǎng)地的景觀環(huán)境的設(shè)計(jì)進(jìn)行準(zhǔn)確的功能及性質(zhì)的定位。

第二段：羅列設(shè)計(jì)思想

如：設(shè)計(jì)的主導(dǎo)思想以(生態(tài)保護(hù)、文化傳播、美化環(huán)境、便民簡(jiǎn)潔)為主。充分發(fā)揮綠地效應(yīng)，堅(jiān)持“以人為本”體現(xiàn)現(xiàn)代的生態(tài)環(huán)保型設(shè)計(jì)思想。

1：本設(shè)計(jì)分為五大功能區(qū)・・・・・

2：本設(shè)計(jì)設(shè)置四個(gè)入口，主入口為・・・・次入口為・・・

3：植物配置以鄉(xiāng)土樹(shù)種為主，疏密恰當(dāng)，高低錯(cuò)落，形成一定的層次感。色彩豐富，主要以常綠樹(shù)種背景，各色花灌木搭配等等。

4：特色景點(diǎn)描述

第三段：展望未來(lái)

如：通過(guò)設(shè)計(jì)，滿足・・・的需求，打造一個(gè)城市新的休閑地帶・・・

問(wèn)題十：景觀設(shè)計(jì)說(shuō)明空間與景觀營(yíng)造怎么寫(xiě) 不知道

二、健身活動(dòng)實(shí)施方案

健身活動(dòng)實(shí)施方案（精選5篇）

為確保活動(dòng)高質(zhì)量高水平開(kāi)展，預(yù)先制定活動(dòng)方案是必不可少的，活動(dòng)方案是從活動(dòng)的目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。那么你有了解過(guò)活動(dòng)方案嗎？下面是我為大家收集的健身活動(dòng)實(shí)施方案（精選5篇），希望對(duì)大家有所幫助。

健身活動(dòng)實(shí)施方案1

一、活動(dòng)目的

為進(jìn)一步豐富校園文化生活，倡導(dǎo)時(shí)尚、健康的生活方式，展示我校師生積極向上的精神風(fēng)貌，決定在全校師生中廣泛開(kāi)展秋季健身活動(dòng)。

二、組織機(jī)構(gòu)

1、領(lǐng)導(dǎo)小組

2、組委會(huì)

三、活動(dòng)內(nèi)容及比賽分組

1、本次活動(dòng)分籃球賽、跳繩和拔河三項(xiàng)內(nèi)容，按教職工組和學(xué)生組分別進(jìn)行。

2、學(xué)生分組情況：

（1）一組：07級(jí)（自愿參加）、08級(jí)。

（2）二組：09級(jí)。

3、教職工分組情況

（1）一組：機(jī)電組、牧醫(yī)組、微機(jī)組、體育組、教導(dǎo)處。

（2）二組：語(yǔ)文組、數(shù)學(xué)組、英語(yǔ)組、高中組。

（3）三組：政教處、總務(wù)處、培訓(xùn)處、辦公室、財(cái)務(wù)、團(tuán)委、工會(huì)、女工委。

四、比賽要求、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置及主裁判

1、籃球

（1）學(xué)生組：實(shí)行循環(huán)賽制。

一組：場(chǎng)地為東籃球場(chǎng)，獎(jiǎng)勵(lì)前二（或三）名。

二組：場(chǎng)地為西籃球場(chǎng)，獎(jiǎng)勵(lì)前四名。

（2）教職工打破小組界限，自愿報(bào)名。根據(jù)實(shí)力情況，組委會(huì)進(jìn)行抽簽組隊(duì)參賽，獎(jiǎng)勵(lì)前二名。

2、跳繩：分男女個(gè)人項(xiàng)、集體項(xiàng)進(jìn)行。

（1）學(xué)生組：

個(gè)人項(xiàng)：每班出男女各3人參賽，各獎(jiǎng)勵(lì)前十名。

集體項(xiàng)：每班出男女各4人參賽（含搖繩人員2人），獎(jiǎng)勵(lì)前三名。

為讓更多的同學(xué)參與到活動(dòng)中來(lái)，個(gè)人項(xiàng)與集體項(xiàng)不得兼報(bào)。

（2）教職工組：

個(gè)人項(xiàng)：各獎(jiǎng)勵(lì)男女前六名。

集體項(xiàng)：每組出1—2個(gè)隊(duì)參賽（男女不限，每對(duì)7人，含搖繩人員2人），獎(jiǎng)勵(lì)前三名。

3、拔河

每班（組）男生（教職工）15人，女生（教職工）按1：2比例計(jì)算，實(shí)行循環(huán)賽制。

（1）學(xué)生組：

一組：獎(jiǎng)勵(lì)前二（或三）名；

二組：獎(jiǎng)勵(lì)前四名。

（2）教職工組：獎(jiǎng)勵(lì)前二名。

4、要求：

（1）參賽人員要按時(shí)參賽，逾期未到，視為棄權(quán)。

（2）本班同學(xué)全部吶喊助威。

（3）班主任要靠班觀戰(zhàn)（政教處直接到場(chǎng)地查班主任），并維持秩序，確保比賽安全有序進(jìn)行。如果班主任不靠班觀戰(zhàn)，直接判定該班成績(jī)?yōu)榱惴帧?/p>

（4）違紀(jì)處理：

對(duì)于因?yàn)榍蛸惗鸬臎_突，除按照校規(guī)校紀(jì)進(jìn)行處理外，還將：①根據(jù)情節(jié)給予班級(jí)三個(gè)月至一年的禁賽處分；

②取消該班級(jí)“文明班級(jí)”、“優(yōu)秀團(tuán)支部”參評(píng)資格；

③禁賽期間取消該班級(jí)參與學(xué)校組織的大型文體活動(dòng)的權(quán)利。

五、時(shí)間、地點(diǎn)

1、比賽時(shí)間：

利用每周二、三、五課外活動(dòng)時(shí)間（周一、四因衛(wèi)生大掃除，不再安排任何賽事）進(jìn)行，具體時(shí)間見(jiàn)比賽海報(bào)。

（1）籃球：20xx年11月9日——20xx年1月16日

（2）跳繩：20xx年11月16日——20xx年11月29日

（3）拔河：20xx年12月6日——20xx年1月16日

2、報(bào)名時(shí)間：

（1）籃球：20xx年11月9日中午放學(xué)前報(bào)至政教處。

（2）跳繩：20xx年11月13日中午放學(xué)前報(bào)至政教處。

（3）拔河：20xx年12月4日中午放學(xué)前報(bào)至政教處。

3、比賽地點(diǎn)：學(xué)校健身場(chǎng)地、籃球場(chǎng)。

六、其它未盡事宜，另行通知。

健身活動(dòng)實(shí)施方案2

各部門(mén)以及全體員工：

為了全員健身，增強(qiáng)大家的身體素質(zhì)，改善工作壓力，公司定于20xx年x月x 周五在公司舉行健身活動(dòng)。望各單位提前準(zhǔn)備，準(zhǔn)時(shí)參加。具體實(shí)施方案如下：

一、 指導(dǎo)思想。

為貫徹《xx集團(tuán)關(guān)于改善員工工作環(huán)境，保持員工身心健康的意見(jiàn)》精神，貫徹落實(shí)公司每月進(jìn)行的以“健康工作，快樂(lè)生活” 為主題的健身活動(dòng)，全面提升員工的身體素質(zhì)，積極貫徹“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，大力推進(jìn)公司體育活動(dòng)，弘揚(yáng)公司企業(yè)文化組織此活動(dòng)。

二、目標(biāo)和原則

（一）目標(biāo)

1、促進(jìn)員工健康工作，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確?！敖】倒ぷ鳎鞓?lè)生活”想落到實(shí)處。

2、讓員工有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)員工的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮員工的學(xué)習(xí)積極性和潛能。

3、促進(jìn)員工與領(lǐng)導(dǎo)間、員工間的和諧關(guān)系，提高員工的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。

4、豐富公司文化生活，營(yíng)造積極向上的工作作風(fēng)。

（二）原則

1、以人為本，樹(shù)立“健康工作，快樂(lè)生活”的意識(shí)。

2、增強(qiáng)體質(zhì)。營(yíng)造人人參與、生氣勃勃的公司體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)員工與領(lǐng)導(dǎo)間、員工間的和諧關(guān)系，建立更好的團(tuán)隊(duì)合作關(guān)系。

3、友誼第一，比賽第二；人人參與，公平競(jìng)爭(zhēng)。

三、實(shí)施措施

1、時(shí)間地點(diǎn)

時(shí)間：20xx年x月x日，上午9：00—11：30兵乓球比賽，下午15：00——17：00羽毛球比賽

地點(diǎn)：?jiǎn)挝辉荣悎?chǎng)地

2、比賽內(nèi)容及實(shí)施辦法

乒乓球單打、羽毛球單打

1、賽制淘汰賽，每一輪比賽獲勝選手直接進(jìn)入下一輪比賽χ敝輛齔齬諮羌揪。

2、比賽方案

（1）按部門(mén)分號(hào)。

（2）第一輪對(duì)陣形式從1號(hào)開(kāi)始ο嗔諏礁魴蠔諾難∈治第一輪比賽對(duì)手，即1號(hào)對(duì)2號(hào)、3號(hào)對(duì)4號(hào)依此類推，勝者進(jìn)入第二輪比賽，輪空的選手直接進(jìn)入第二輪。

（3）第二輪對(duì)陣形式，1、2號(hào)的勝者對(duì)3、4號(hào)的勝者，5、6號(hào)的勝者對(duì)7、8號(hào)的勝者依此類推。

（4）以后各輪比賽均比照第（3）項(xiàng)規(guī)則進(jìn)行。

3、比賽規(guī)則

（1）每局11分Σ捎妹殼虻梅種啤R瘓志鍪じ邯α煜2分及以上取得11分者為勝ǖ北確殖魷10：11時(shí)繼續(xù)比賽α煜2分者為勝。

（2）開(kāi)賽前投擲硬幣決定場(chǎng)地位置和先發(fā)球權(quán)。

（3）每發(fā)5個(gè)球后交換發(fā)球權(quán)

（4）文明比賽χ卦誆斡氌τ巖甑諞弧

四、獎(jiǎng)勵(lì)實(shí)施

每個(gè)比賽項(xiàng)目分別設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各一名，另設(shè)部門(mén)組織獎(jiǎng)一個(gè)，分別給與物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。（具體參照公司原有計(jì)劃，綜合部提前進(jìn)行獎(jiǎng)品的采購(gòu)）

五、活動(dòng)保障

具體由綜合部組織負(fù)責(zé)。

六、活動(dòng)要求

1、為保證全員參與，無(wú)特殊事由不得請(qǐng)假，。

2、文明參賽，積極參賽。

3、各部門(mén)負(fù)責(zé)人不能離開(kāi)現(xiàn)常

4、裁判組嚴(yán)格執(zhí)裁，公平執(zhí)裁。

健身活動(dòng)實(shí)施方案3

為全面貫徹落實(shí)教育部《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》，深入落實(shí)XX市教育局12項(xiàng)育人基本制度，保證學(xué)生每天體育鍛煉一小時(shí)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，結(jié)合我校實(shí)際，特制訂本方案。

一、組織領(lǐng)導(dǎo)

組 長(zhǎng)：校長(zhǎng)

副組長(zhǎng)：分管副校長(zhǎng)

成 員：各級(jí)部主任 學(xué)生處主任 團(tuán)委書(shū)記 體育教研室主任 全體班主任 學(xué)生會(huì)成員

二、活動(dòng)項(xiàng)目

我?！皩W(xué)生全員健身活動(dòng)”由早操、大課間、眼保健操、體育與健康課、校園一小時(shí)體育活動(dòng)、體育單項(xiàng)比賽等組成。

1、早操與大課間。每天安排兩操，以年級(jí)為單位集體跑操為主。

2、眼保健操。每天下午兩節(jié)課后組織學(xué)生做眼保健操。

3、體育與健康課。每周兩課時(shí)，按照中小學(xué)體育與健身《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求組織開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。

4、體育單項(xiàng)比賽。由學(xué)生處、團(tuán)委和體育教研室每學(xué)年定期組織學(xué)生開(kāi)展籃球、排球、乒乓球、羽毛球等體育項(xiàng)目的比賽活動(dòng)。

5、校園一小時(shí)體育活動(dòng)。每天下午安排一小時(shí)校園體育活動(dòng)，以年級(jí)、班級(jí)、班內(nèi)小組為單位組織開(kāi)展跑操、跳繩（長(zhǎng)繩、短繩、花樣等）、跳橡筋繩、簡(jiǎn)易健身操、簡(jiǎn)易街舞、踢毽、呼啦圈、乒乓球、羽毛球、游戲等多種形式的活動(dòng)，逐步形成“人人有項(xiàng)目、班班有團(tuán)隊(duì)、項(xiàng)目有梯隊(duì)”的校園群體活動(dòng)格局。

三、活動(dòng)保障

1、組織保障。領(lǐng)導(dǎo)小組要高度重視，監(jiān)督指導(dǎo)，制定活動(dòng)方案，評(píng)價(jià)與教師考核掛鉤。

2、人力保障。體育教師、班主任、學(xué)生科教師及任科教師分工負(fù)責(zé)，共同參與。

3、器材保障。學(xué)校按標(biāo)準(zhǔn)配齊配足相關(guān)體育活動(dòng)的設(shè)施設(shè)備，做到年年有投入、逐年有增加，努力滿足學(xué)生體育活動(dòng)的需要，確保學(xué)生全員健身活動(dòng)順利開(kāi)展。提倡各班級(jí)和學(xué)生自行購(gòu)買各類小型經(jīng)濟(jì)鍛煉器材。

4、安全保障。劃定活動(dòng)區(qū)域，各班學(xué)生必須在指定活動(dòng)范圍內(nèi)活動(dòng)，以便管理和指導(dǎo)，保證活動(dòng)正常化、秩序化。所有場(chǎng)地均安排教師進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)指導(dǎo)，并督促學(xué)生安全。體育教師要確?；顒?dòng)設(shè)施的安全，做到經(jīng)常檢查維修，保質(zhì)保量。

四、活動(dòng)管理

（一）學(xué)生要求

1、全校學(xué)生除特殊情況外，根據(jù)學(xué)校安排要積極參加課外體育活動(dòng)，不能參加體育活動(dòng)的學(xué)生要按規(guī)定請(qǐng)假。

2、各班級(jí)必須嚴(yán)格按照事先安排的場(chǎng)地進(jìn)行活動(dòng)。同學(xué)之間要文明禮貌，互相協(xié)作謙讓，不得擅自改變地點(diǎn)，亂竄亂跑或互相吵鬧、爭(zhēng)執(zhí)甚至打架。

3、每天活動(dòng)前后各班學(xué)生均要集合，清點(diǎn)活動(dòng)人數(shù)，不得遲到、早退，不得滯留在教室、洗手間或其他地方逃避體育鍛煉。

4、愛(ài)護(hù)公物，不能損壞體育設(shè)備，對(duì)故意損壞者，視其情節(jié)輕重，給予批評(píng)教育、賠償?shù)忍幏帧?/p>

5、盡可能穿運(yùn)動(dòng)服裝參加活動(dòng)，不能攜帶各類堅(jiān)硬或鋒利物品。活動(dòng)中如意外受傷，應(yīng)立即到衛(wèi)生室治療并報(bào)告班主任或體育教師。

6、自選體育活動(dòng)項(xiàng)目由年級(jí)提供，各班級(jí)選擇。各班級(jí)可定期更改活動(dòng)內(nèi)容，但必須報(bào)體育組備案后方可開(kāi)展。

7、各班同學(xué)積極參加活動(dòng)并對(duì)活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行創(chuàng)新，學(xué)校將對(duì)優(yōu)秀創(chuàng)新活動(dòng)進(jìn)行推廣和獎(jiǎng)勵(lì)，在體育藝術(shù)節(jié)中組織展示或比賽。

（二）教師職責(zé)

學(xué)生處負(fù)責(zé)統(tǒng)籌安排，組織評(píng)價(jià)；體育教研室負(fù)責(zé)制定實(shí)施方案，劃分各班級(jí)活動(dòng)場(chǎng)地，協(xié)調(diào)與指導(dǎo)各班級(jí)開(kāi)展體育活動(dòng)，并配合學(xué)生處對(duì)各班級(jí)進(jìn)行監(jiān)督檢查。級(jí)部負(fù)責(zé)對(duì)本年級(jí)教師和學(xué)生的組織指導(dǎo)，配合學(xué)生處監(jiān)督檢查；團(tuán)委指導(dǎo)學(xué)生會(huì)做好活動(dòng)檢查評(píng)價(jià)工作。

1、全體教師高度重視健身活動(dòng)的重要意義，不得以拖堂、補(bǔ)課、輔導(dǎo)等各種借口阻撓學(xué)生參加體育活動(dòng)。

2、體育教師認(rèn)真組織學(xué)生活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生準(zhǔn)備活動(dòng)，提供技術(shù)支持，既要面向全體學(xué)生，又要有針對(duì)性的個(gè)別輔導(dǎo)。

3、班主任要始終堅(jiān)守在活動(dòng)場(chǎng)地，負(fù)責(zé)活動(dòng)安全，維持活動(dòng)秩序。

4、教師與學(xué)生共同參與。教師既是活動(dòng)的組織者、指導(dǎo)者，又是學(xué)生活動(dòng)的保護(hù)者，同時(shí)也是活動(dòng)的參與者。師生共同參與既體現(xiàn)了全民健身要求，又融洽了師生關(guān)系，有利于構(gòu)建和諧、平等型師生關(guān)系。

五、考核評(píng)價(jià)

建立專項(xiàng)檢查制度。評(píng)價(jià)內(nèi)容為出勤、組織開(kāi)展情況、比賽等，此工作由學(xué)生處具體負(fù)責(zé)，團(tuán)委指導(dǎo)學(xué)生會(huì)執(zhí)行，各級(jí)部及體育教研室負(fù)責(zé)貫徹落實(shí)。學(xué)生處對(duì)全員健身活動(dòng)進(jìn)行檢查、評(píng)比，將結(jié)果及時(shí)予以通報(bào)和公布，納入班級(jí)管理積分評(píng)比范圍，進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。無(wú)故缺席三次以上的同學(xué)不能獲得體育與健康課學(xué)分，經(jīng)教育不改者報(bào)學(xué)生處，酌情給予一定處分，以增強(qiáng)班級(jí)的團(tuán)隊(duì)精神和凝聚力。學(xué)生參與校園體育活動(dòng)的情況納入學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)體系。對(duì)無(wú)故擠占體育課、不落實(shí)“全員健身活動(dòng)”要求的部門(mén)和個(gè)人，學(xué)校將進(jìn)行責(zé)任追究。

健身活動(dòng)實(shí)施方案4

一、活動(dòng)目的

期中考試結(jié)束后，為了更好的活躍全校師生的課余生活，放松心情，增強(qiáng)體質(zhì)。認(rèn)真貫徹國(guó)家的教育方針，努力使每個(gè)學(xué)生成為一名德、智、體全面發(fā)展的學(xué)生，特在期中考試考試和期末之間舉辦本次活動(dòng)，以更好的心情、更加充沛精力迎接新的.挑戰(zhàn)。

二、時(shí)間安排

20xx年12月7日（周二下午）

三、活動(dòng)安排及要求

1、活動(dòng)是群體性活動(dòng)，每班全體學(xué)生共同參與，地點(diǎn)設(shè)在學(xué)校操場(chǎng)。

2、活動(dòng)室一個(gè)綜合性、相互協(xié)作的活動(dòng)，以兩個(gè)學(xué)生為一個(gè)小組、四人接力，方式是兩人三足，通過(guò)長(zhǎng)度為五十米的通道，中間設(shè)置三個(gè)障礙物（體操墊、十公分高的短線、穿越學(xué)生課桌），到終點(diǎn)后換另外兩名隊(duì)員接力，兩人不能借助任何工具運(yùn)送氣球到起點(diǎn)，并在不借助手幫助的情況下把氣球弄破，本次活動(dòng)完成。

3、每組接力隊(duì)員為四人，每?jī)扇藶橐粋€(gè)小組，成員為一男一女配合完成。三至五年級(jí)參加四組十六人，一、二年級(jí)參加七組二十八人。

4、全校分為兩個(gè)平分段，三五年級(jí)評(píng)出一個(gè)優(yōu)勝班級(jí)，一至二年級(jí)評(píng)出一個(gè)優(yōu)勝班級(jí)，每個(gè)優(yōu)勝班級(jí)在少先隊(duì)檢查評(píng)估中為班級(jí)加10分，并獎(jiǎng)勵(lì)班主任現(xiàn)金20元。

5、學(xué)校成立安全保衛(wèi)小組由王新聚老師任組長(zhǎng)，各班班主任為成員。

6、裁判小組由高豐軒負(fù)責(zé)并抽調(diào)各班學(xué)生組成，逐步養(yǎng)成學(xué)生自我管理及評(píng)價(jià)能力。

7、活動(dòng)中應(yīng)體現(xiàn)出頑強(qiáng)的體育道德風(fēng)尚，對(duì)表現(xiàn)優(yōu)異及成績(jī)優(yōu)異的小組隊(duì)員要在校會(huì)中頒發(fā)獎(jiǎng)狀，以資鼓勵(lì)。

望各班積極準(zhǔn)備，配合好學(xué)校開(kāi)展的活動(dòng)，認(rèn)真挑選參賽隊(duì)員，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)身心愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境。

健身活動(dòng)實(shí)施方案5

為迎接國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)設(shè)立的每年8月8日為全國(guó)“全民健身日”的到來(lái)，掀起我市全民健身運(yùn)動(dòng)的熱潮，倡導(dǎo)健康、科學(xué)、文明的生活方式，提高人民群眾的身體素質(zhì)，經(jīng)市委、市政府有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)同意，市體育局決定，開(kāi)展以“健身強(qiáng)體”為主題的全民健身活動(dòng)。興寧市武術(shù)協(xié)會(huì)在興寧市文化廣場(chǎng)承辦全市武術(shù)表演，現(xiàn)將有關(guān)方案制訂如下：

一、指導(dǎo)思想

以“健身強(qiáng)體”為主題，以提高全民身體素質(zhì)為目標(biāo)，發(fā)動(dòng)全市廣大干部群眾，積極參與各種形式的體育鍛煉、體育活動(dòng)，增強(qiáng)全民健身意識(shí)，增加體育鍛煉人口，提高市民身體素質(zhì)，豐富市民文化體育生活，形成全民健身的氛圍。通過(guò)多種形式全方位地開(kāi)展宣傳武術(shù)，逐步使廣大人民群眾把武術(shù)當(dāng)成健身強(qiáng)體、文化娛樂(lè)生活的一個(gè)組成部分。

二、活動(dòng)時(shí)間

20XX年8月8日20時(shí)至22時(shí)。

三、組織領(lǐng)導(dǎo)

活動(dòng)由興寧市體育局主辦，興寧市武術(shù)協(xié)會(huì)承辦，領(lǐng)導(dǎo)石志浩副局長(zhǎng)、群體股股長(zhǎng)朱信國(guó)負(fù)責(zé)督查和協(xié)調(diào)。組長(zhǎng)：武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)張偉林；副組長(zhǎng)：武術(shù)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)羅晉標(biāo)、彭茂活、宋照峰、張瓊?cè)A、羅萍、鄭利東、陳東平。

四、活動(dòng)內(nèi)容

1、南拳（朱家教、刁家教、李家教、忍拳等）。

2、少林拳、械。

3、太極拳、械。

4、跆拳道。

五、報(bào)名方法

1、負(fù)責(zé)聯(lián)系人： ，聯(lián)系電話：

2、報(bào)名參加表演人員，需帶身份證及其復(fù)印件。

3、認(rèn)真填寫(xiě)本人有關(guān)個(gè)人真實(shí)資料。

4、報(bào)名時(shí)間至20xx年8月3日16時(shí)截止。

5、凡參加表演人員，需身體健康，年齡不限。在活動(dòng)期間身體有病，意外傷害，主、承辦方不承擔(dān)任何責(zé)任，經(jīng)濟(jì)自負(fù)。

六、工作要求

發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)人民體質(zhì)，是惠及每一位市民的事業(yè)。加強(qiáng)各機(jī)關(guān)、社區(qū)、農(nóng)村、企業(yè)和學(xué)校廣泛宣傳、全民動(dòng)員、精心組織。堅(jiān)持推廣普及、安全、戶外、持之以恒的原則，把健身活動(dòng)延伸到基層和廣大民群。市體育局將加強(qiáng)組織協(xié)調(diào)、業(yè)務(wù)指導(dǎo)，積極發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，要加強(qiáng)宣傳，大力普及健身知識(shí)，在全社會(huì)倡導(dǎo)健康、有益、向上的生活方式。

三、健身房活動(dòng)策劃

為了確?；顒?dòng)得以順利進(jìn)行，我們需要提前開(kāi)始活動(dòng)方案制定工作，活動(dòng)方案是對(duì)具體將要進(jìn)行的活動(dòng)的每個(gè)步驟詳細(xì)分析，研究后所制定的書(shū)面計(jì)劃。那么優(yōu)秀的活動(dòng)方案是什么樣的呢？以下是我為大家整理的健身房活動(dòng)策劃方案，歡迎大家分享。

健身房活動(dòng)策劃 篇1

一、背景分析

校園健身房成立于20xx年1月。到目前為止，各種設(shè)施還不是很完備。也還沒(méi)有聯(lián)系很多固定的客戶。我們的健身房主要是針對(duì)學(xué)生，尤其是想減肥的女生?，F(xiàn)在我們已經(jīng)擁有了許多對(duì)同學(xué)們健身的好方法。

1、項(xiàng)目分析

現(xiàn)代人對(duì)健康的需求在持續(xù)增長(zhǎng)，在滿足基本生活的同時(shí)，加大了對(duì)養(yǎng)生的重視。食療法是養(yǎng)身中的其中一步，健身又是一步，兩者結(jié)合，從多個(gè)方面來(lái)尋求養(yǎng)身之道。

2、市場(chǎng)分析

目前我們的競(jìng)爭(zhēng)還不是很大，因?yàn)殡x我們近的地方還沒(méi)有健身房。學(xué)生在校園的空閑時(shí)間不是很多，所以我們的健身房是他們的選擇。

二、預(yù)期目標(biāo)

1、三個(gè)月內(nèi)加大宣傳，讓更多的同學(xué)知道健身的重要性。

2、半年內(nèi)有30個(gè)固定客戶。

3、一年后，擴(kuò)大規(guī)模，在原來(lái)的基礎(chǔ)上增加50平方米。

三、主題

每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康長(zhǎng)壽沒(méi)問(wèn)題

四、傳播方式

廣播、電視、報(bào)紙、雜志、網(wǎng)絡(luò)

五、效果預(yù)測(cè)

附件：

活動(dòng)日程：

星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期日

10：00-12：00 自由健身 自由健身 自由健身 自由健身 自由健身 自由健身 自由健身

14：30-18：00 教練講解 教練講解 教練講解 教練講解 教練講解 教練講解 教練講解

18：30-21：00 拉丁舞 肚皮舞 肚皮舞 瑜伽 拉丁舞 肚皮舞 肚皮舞

經(jīng)費(fèi)開(kāi)支預(yù)算

設(shè)備5000元、裝修5000元、請(qǐng)教練3000元、租金一月1000元，合計(jì)14000元。

所需物品

設(shè)備主要有跑步機(jī) 、坐姿推胸機(jī)、 雙臂交叉訓(xùn)練機(jī)(大飛鳥(niǎo)機(jī))、 肩部推舉機(jī) 、坐姿劃船機(jī)、 旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練機(jī)、 臂部復(fù)合訓(xùn)練機(jī)、 腿部外彎?rùn)C(jī) 、腿部?jī)?nèi)彎?rùn)C(jī)、 垂直蹬腿練習(xí)器、 羅馬凳 、腹背訓(xùn)練凳、 啞鈴架、 鈴片架、 鈴片架 、伸拉角 、伸拉中心 、腿部推蹬機(jī)、 腿部伸展機(jī)、 站式肱三頭肌訓(xùn)練器 、站式肱二頭肌訓(xùn)練器 、單杠提膝器、 屈臂訓(xùn)練凳 、復(fù)合高拉機(jī)、 復(fù)合劃船機(jī)。

健身房活動(dòng)策劃 篇2

一、背景分析

烈日濃濃，碧水悠悠，翩翩風(fēng)度，窈窕身材，似乎對(duì)于每個(gè)男人和女人來(lái)說(shuō)都想擁有。歲月有痕，不覺(jué)間容顏蒼老，身材走形，每晚應(yīng)酬的啤酒肚，快節(jié)奏的都市，壓抑的情感，您是否也感嘆人生，卸下一身疲憊，放縱心靈，讓我們的心雀躍起來(lái)，讓我們的身體走出亞 健康的誤區(qū)，健身會(huì)為您科學(xué)系統(tǒng)地鑄就美麗人生。

二十一世紀(jì)是一個(gè)時(shí)尚、動(dòng)感、強(qiáng)勁的世紀(jì)您每天為事業(yè)而奔忙忘卻了身心，焦燥的心情，人們需要徹底的放松，于是健身已經(jīng)成為現(xiàn)在的一種生活方式，科學(xué)健身才能使您的身心徹底放松。

健身俱樂(lè)部不但是科學(xué)的代表，也是時(shí)尚的代言人。怎樣使健身運(yùn)動(dòng)成為人們的一種主體意識(shí)?怎樣才能使廣大消費(fèi)者參與到健身會(huì)中來(lái)?這已是現(xiàn)在每一個(gè)業(yè)界人士在研討的一個(gè)問(wèn)題也是健身運(yùn)動(dòng)能否以一個(gè)好的勢(shì)頭向前發(fā)展的保障，雖然現(xiàn)在越來(lái)越多的人都已經(jīng)意識(shí)到了健身的重要性，開(kāi)始紛紛加入到健身行列中。我們看到現(xiàn)在大多數(shù)人還是沒(méi)有加入到健身行列里來(lái)，根據(jù)人們的消費(fèi)水平低及消費(fèi)觀念，和時(shí)間的限定等都有一定的關(guān)系。如何能使健身運(yùn)動(dòng)成為人們?nèi)粘５谋匦拚n，就在于大力的宣傳，所以我認(rèn)為借二周年慶典之機(jī)，深化我們的主題，擴(kuò)大健身的知名度勢(shì)在必行。

二、活動(dòng)目的

本次活動(dòng)主要是為了慶祝健身俱樂(lè)部一周年慶典及重新命名定位，從長(zhǎng)遠(yuǎn)的目的來(lái)看， 意在增強(qiáng)健身俱樂(lè)部的知名度和美譽(yù)度，使其能夠在活動(dòng)中更好的將自己的形象推出去，增強(qiáng)人們的健身意識(shí)，對(duì)健身俱樂(lè)部更加了解和認(rèn)可，為周年慶典晚會(huì)做一個(gè)非常好的宣傳;另為，文化廣場(chǎng)的一系列活動(dòng)，為以后健身走進(jìn)小區(qū)打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)，并能更好的實(shí)施健身俱樂(lè)部“健康大眾，服務(wù)人生”的宗旨，已達(dá)到健身俱樂(lè)部增加會(huì)員、擴(kuò)大業(yè)務(wù)的目的。

三、活動(dòng)流程安排

1、 20XX年7月17日、18日兩天在幾個(gè)大的商場(chǎng)門(mén)前進(jìn)行代金券的發(fā)放，持帶金券可在中心店慶期間免費(fèi)健身一次，同時(shí)發(fā)放一份關(guān)于主題文藝慶典的活動(dòng)宣傳單頁(yè)。

2、 凡在健身俱樂(lè)部成立一周年慶典期間加入健身俱樂(lè)部的，即成為健身俱樂(lè)部正式成員的，可以給您八折優(yōu)惠，并可與現(xiàn)有會(huì)員一樣，參加大型主題文藝慶典中的抽獎(jiǎng)活動(dòng)，(獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置待定);如有老師和學(xué)生參加還可以進(jìn)行進(jìn)一步的`優(yōu)惠。

3、 在晚會(huì)期間，向大家贈(zèng)送帶有“健身俱樂(lè)部一周年慶典” 字樣的紀(jì)念品。

四、《健身從現(xiàn)在開(kāi)始、健身與你相約》系列活動(dòng)

1、 時(shí)間：20XX年7月17~18日早：7:00——9：00

2、 地點(diǎn)：

3、 人員安排：健身俱樂(lè)部出教練和部分會(huì)員參加

4、 活動(dòng)安排：

1)向大家講關(guān)于健身方面的知識(shí)，向大家灌輸健身理念

2)宣傳健身俱樂(lè)部周年慶典的活動(dòng)安排

五、《激情歲月，娛樂(lè)我心》

主題文藝慶典

1、 時(shí)間：20XX年7月18日 15：00——21：00

2、 地點(diǎn)：

3、晚會(huì)安排：

1)大型的節(jié)目表演

2)俱樂(lè)部代表講話

3)歌曲演藝(歌手?jǐn)?shù)目待定) 表演節(jié)目待定

4)動(dòng)感的舞蹈，體現(xiàn)時(shí)尚動(dòng)感的時(shí)代氣息。

5)精彩的游戲環(huán)節(jié)(學(xué)做健美操，贈(zèng)送精美禮品)

6)精彩的抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)(新加入健身俱樂(lè)部的會(huì)員與原有會(huì)員共同參加)

7)主持人在精彩的演藝過(guò)程中向大家推介健身俱樂(lè)部，以及健身的科學(xué)知識(shí)

8)制作一些宣傳健身俱樂(lè)部一周年慶典的條幅再做一些氣球條幅,以配合晚會(huì)進(jìn)行更好的宣傳.

六、活動(dòng)切入點(diǎn)

1、 要以現(xiàn)在大部分人在緊張的學(xué)習(xí)和工組中身體和身心都有著不同程度的疲勞，甚至是不健康的表現(xiàn)，或者說(shuō)是亞健康的表現(xiàn)，突出健身既可以滿足身體方面的鍛煉，又可以令你身心愉悅，因?yàn)槲覀冎协h(huán)健身使用最科學(xué)的方法來(lái)教你健身。

2、倡導(dǎo)健身做到小區(qū)、做到家門(mén)口，以更好的為廣大消費(fèi)群體服務(wù)，以達(dá)到健身俱樂(lè)部“健康大眾，服務(wù)人生”的宗旨，也是更好的抓住消費(fèi)群體。

3、 一定要以公益性的形式出現(xiàn)，以倡導(dǎo)本次活動(dòng)的目的是為了倡導(dǎo)全民健身運(yùn)動(dòng)，以公益的角度去宣傳周年店慶，去讓廣大消費(fèi)者接受中環(huán)健身俱樂(lè)部，加入到中環(huán)健身俱樂(lè)部中來(lái)！

健身房活動(dòng)策劃 篇3

一、 活動(dòng)主題

激情綻放，時(shí)代有愛(ài)

二、 活動(dòng)時(shí)間

x月x日——x月x日

三、 活動(dòng)內(nèi)容

（一）情歌對(duì)唱 真情表白

x月x日在6樓健身房一側(cè)開(kāi)辟出專門(mén)區(qū)域，現(xiàn)場(chǎng)麥克于廣播室相連，情侶可以通過(guò)情歌對(duì)唱或者真情表白的形式，對(duì)他（她）唱出或者說(shuō)出心里話。并通過(guò)廣播即時(shí)播放。同時(shí)為每對(duì)情侶準(zhǔn)備了精美禮品。

（二）浪漫情人 玫瑰芬芳

x月x日正常營(yíng)業(yè)時(shí)間內(nèi)，顧客可到6樓促銷服務(wù)臺(tái)免費(fèi)領(lǐng)取玫瑰鮮花一枝（限送xxx枝）。當(dāng)日建身滿xx元，加送精美巧克力一盒。

四、 費(fèi)用支出

1、 展板2塊：xxxx元

2、 門(mén)楣2塊：xxxx元

3、 平面廣告：xxxx元

4、 禮品（玫瑰花、巧克力）由xxxx負(fù)責(zé)

5、 音響費(fèi)用：xxxxx元

6、 其他雜項(xiàng)支出：xxxx元

合計(jì)：約xxxx元（玫瑰花及巧克力費(fèi)用未計(jì)算在內(nèi)）

五、 提示

本檔活動(dòng)，VIP卡可以使用折扣功能。

健身房活動(dòng)策劃 篇4

一、活動(dòng)時(shí)間：

20XX年7月（店慶月）

20XX年7月25日（主題日）冷餐晚會(huì)

二、主題： 感恩十年，有您陪伴！

三、活動(dòng)內(nèi)容：

1、入門(mén)有禮：贈(zèng)送價(jià)值168元周卡一張

入會(huì)有禮：贈(zèng)送價(jià)值388元月卡一張（辦理季卡以上卡種）

介紹有禮：會(huì)員轉(zhuǎn)介紹積分雙倍返（運(yùn)動(dòng)時(shí)間）

主題大禮：7月25日當(dāng)天抽取一名入會(huì)及續(xù)費(fèi)會(huì)員，返現(xiàn)100%。（僅限本月辦卡會(huì)員）

2、忠實(shí)會(huì)員評(píng)選（暫定）

活動(dòng)時(shí)間7月10日-7月20日

活動(dòng)形式：由52健身全體店員在7月20日前選出十名忠實(shí)會(huì)員

評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)：入會(huì)時(shí)間的長(zhǎng)短、健身的次數(shù)

3、積分返現(xiàn)活動(dòng)

活動(dòng)時(shí)間：7月6日-7月25日（20天）

活動(dòng)形式：活動(dòng)期間有效期內(nèi)會(huì)員每進(jìn)場(chǎng)一天積一分，返現(xiàn)十元（抵扣劵）最高返現(xiàn)200元。（僅限辦卡及辦理私教，不折現(xiàn)，可抵扣辦卡費(fèi)用）

4、老會(huì)員轉(zhuǎn)介紹（新會(huì)員）積分雙倍返

卡型 價(jià)格 獎(jiǎng)勵(lì)

半年卡 700元 每介紹一人，贈(zèng)送一個(gè)月運(yùn)動(dòng)時(shí)間（僅限本月）

普通年卡 988元 每介紹一人，贈(zèng)送兩個(gè)月運(yùn)動(dòng)時(shí)間（僅限本月）

兩年卡 1688元 每介紹一人，贈(zèng)送四個(gè)月運(yùn)動(dòng)時(shí)間（僅限本月）

親情卡 1688元 每介紹一人，贈(zèng)送四個(gè)月運(yùn)動(dòng)時(shí)間（僅限本月）

注：會(huì)員轉(zhuǎn)介紹須由會(huì)員親自帶過(guò)來(lái)，否則無(wú)雙倍返

5、老會(huì)員續(xù)費(fèi)

卡型 價(jià)格

普通年卡 988元

積分抵現(xiàn)+2個(gè)月會(huì)籍時(shí)間+價(jià)值400元的私教課兩節(jié)+月卡一張+2個(gè)月免費(fèi)?？?運(yùn)動(dòng)腰包+每月返現(xiàn)抽獎(jiǎng)

兩年卡 1688元

積分抵現(xiàn)+4個(gè)月會(huì)籍時(shí)間+雙月卡一張+價(jià)值400元的私教課兩節(jié)+6個(gè)月免費(fèi)?？?8G優(yōu)盤(pán)+每月返現(xiàn)抽獎(jiǎng)

親情卡 1688元

積分抵現(xiàn)+4個(gè)月會(huì)籍時(shí)間+月卡一張+價(jià)值400元的私教課兩節(jié)+6個(gè)月免費(fèi)停卡+瑜伽墊+每月返現(xiàn)抽獎(jiǎng)

6、新辦卡會(huì)員

卡型 價(jià)格

普通年卡 988元

2個(gè)月會(huì)籍時(shí)間+月卡一張+2個(gè)月免費(fèi)?？?/p>

+價(jià)值400元的私教課兩節(jié)+運(yùn)動(dòng)腰包+每月返現(xiàn)抽獎(jiǎng)

兩年卡 1688元

4個(gè)月會(huì)籍時(shí)間+雙月卡一張+6個(gè)月免費(fèi)停卡

+價(jià)值400元的私教課兩節(jié)+8G優(yōu)盤(pán)+每月返現(xiàn)抽獎(jiǎng)

親情卡 1688元

4個(gè)月會(huì)籍時(shí)間+月卡一張+6個(gè)月免費(fèi)?？?/p>

+價(jià)值400元的私教課兩節(jié)+瑜伽墊一條+每月返現(xiàn)抽獎(jiǎng)

7、辦理私教

店慶期間辦理私教可享以下優(yōu)惠：

辦理12節(jié) 200元/節(jié) 另贈(zèng)2節(jié)課

辦理24節(jié) 190元/節(jié) 另贈(zèng)4節(jié)課

辦理36節(jié) 180元/節(jié) 另贈(zèng)6節(jié)課

辦理48節(jié) 170元/節(jié) 另贈(zèng)8節(jié)課

辦理50節(jié) 160元/節(jié) 另贈(zèng)10節(jié)課

辦理50節(jié) 150元/節(jié) 另贈(zèng)12節(jié)課

辦理年私教144節(jié)（原價(jià)28800），活動(dòng)價(jià)：23040元（贈(zèng)價(jià)值1500山地車一臺(tái)）僅限一名，先到先得。

8、明星會(huì)員評(píng)選

通過(guò)鍛煉身材有突破性改善的會(huì)員（提供兩張鍛煉前后對(duì)比照）

9、會(huì)員競(jìng)技比賽（策劃中）

10、20XX年7月25日

頒獎(jiǎng)、抽獎(jiǎng)活動(dòng)

注：以上活動(dòng)僅限本月辦理(更多禮品正在洽談中）

四、幫我設(shè)計(jì)一套健身方案。

每周只要鍛煉3-4天就可以，每次1個(gè)多小時(shí)左右。

首先先做準(zhǔn)備活動(dòng)，在跑步機(jī)上慢跑10分鐘（調(diào)為走的速度），然后在操室壓腿以及伸展運(yùn)動(dòng)，讓全身肌肉活動(dòng)開(kāi)。作完以上準(zhǔn)備活動(dòng)，可分為以下3套方案進(jìn)行鍛煉：

1，可以選擇快走25分鐘

勻速跑25分鐘

最后拿出15分鐘進(jìn)行器械運(yùn)動(dòng)

可以選擇鍛煉腹部和腿部的器械

切忌煉腿部的器械

不可混合使用

只能是煉腿部?jī)?nèi)側(cè)和外側(cè)

以及煉腿面和腿后部搭配

最后放松身體

2，可以選擇跳健美操、動(dòng)感拉丁和肚皮舞等操課作為預(yù)熱活動(dòng)

一節(jié)課的課時(shí)大約45分鐘左右

上完操課可以再練練器械

3，可以選擇在跑步機(jī)上調(diào)到5.0的速度進(jìn)行勻速跑45分鐘，最后放松身體

以上是我本人減肥的經(jīng)過(guò)，我是個(gè)女孩，也是172，當(dāng)初體重是130多斤，練了1個(gè)多月，就瘦了20幾斤，但是一定要堅(jiān)持，千萬(wàn)別瘦下來(lái)就不去練了，要不很容易反彈。

以上就是關(guān)于校園健身場(chǎng)地景觀設(shè)計(jì)方案相關(guān)問(wèn)題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問(wèn)題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。

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