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堿性飲料排行榜（堿性飲料有哪些）
發(fā)布時間：2023-03-23 11:42:48
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大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關于堿性飲料排行榜的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。
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本文目錄:
一、堿性飲料有哪些呀？
1、運動型飲料
運動型飲料屬于堿性飲料，因為該類飲料含有糖分，鈉鹽，鉀，鎂鈣以及水溶性纖維等成分。這些成分可以中和運動過后體內產生的酸性物質。
2、礦泉水
絕大部分的礦泉水都是由地底層開采而得，富含礦物質，這些礦物質為堿性，對人體有益處。
3、蘇打水
市面上銷售的雪碧可樂等飲料中都含有蘇打成分，而且大部分為含糖飲料，一般都為酸性飲料。其實這種飲料在口渴的時候飲用并不是很好。
4、果汁
絕大部分果汁飲料中，都添加有檸檬酸。檸檬酸含有鉀、鈉等物質，這些物質一般都是屬于堿性。
5、綠茶
綠茶中的咖啡堿，茶堿，膽堿等成分屬于堿性，這些堿性物質可以中和體內過多的酸性物質，維持人體血液的酸堿平衡，繼而達到提神醒腦的效果。
6、蘋果醋飲料
在平時生活中經常飲用的蘋果醋飲料也是屬于一種堿性的飲料，蘋果醋飲料中含有的一些營養(yǎng)物質含量也是極為的豐富的，食用之后有著很好的提高人體自身免疫力的作用，雖然蘋果醋飲料的口感帶有一定的酸味，但是其實蘋果醋飲料是屬于一種堿性飲料。
二、強堿性飲料有哪些
孕婦在懷孕期間，如果想喝飲料，能喝強堿性飲料嗎？ 強堿性飲料有哪些 ？一般強堿性飲料有蘇打水、蘋果醋飲料、礦泉水等，其中綠茶也屬于強堿性飲料，不過孕婦飲用要適量。
強堿性飲料有哪些
堿性飲料能夠平衡人體酸堿度，在經常吃肉或者劇烈運動后人體都會呈現酸性，而酸性物質堆積會導致身體疲勞。此時需要“堿性飲料”來幫助我們“酸堿中和”，更快地消除疲勞感和肌肉的酸痛感。常見的堿性飲料有蘇打水、蘋果醋飲料、礦泉水、綠茶、運動型飲料。
1、運動飲料含有少量糖分、鈉鹽、鉀、鎂、鈣和多種水溶性纖維，從這個角度講，運動飲料應該屬于堿性的。運動飲料呈弱堿性，能中和運動后體內產生的酸性物質。運動飲料和普通白開水的區(qū)別在于，含有的物質既容易被人體吸收，又能延長在血管里的停留時間，免得很快以尿液的形式由腎臟排出。出汗后適合飲用的是含糖量5%以下，并含有鉀、鈉、鈣、鎂等無機鹽的堿性飲料。
2、礦泉水由底層深處開采出來，含有豐富的稀有礦物質，略呈堿性，對健康有利。天然礦泉水在我國來說是比較缺少的，市面上所銷售的礦泉水大多是由自來水、地下水等水質進行處理或者人工添加礦物元素的水質。
3、至于可樂、雪碧等主要是含糖飲料，略呈酸性，口渴的時候飲用并不好。
4、果汁飲料大多數添加了檸檬酸，在人體損失大量的電解質，如鉀、鈉等堿性成分后，飲用果汁等飲料容易令體液呈酸性，對身體不利。
5、綠茶?，F代醫(yī)學研究表明，茶葉中含有咖啡堿、茶堿、膽堿等生物堿，屬于堿性飲料，可中和因過食肉食美味等導致的酸性體質，維持血液的酸堿平衡，起到消除疲勞、提神醒腦的作用。此外，綠茶中的兒茶素含量高達25%以上，有明顯的降低血清膽固醇水平、降低冠狀動脈粥樣硬化的作用，從而起到預防冠心病發(fā)生的作用。
堿性食物有哪些
營養(yǎng)學家認為，魚、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖類等都是酸性食物;而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是堿性食物。食醋雖然是酸的，但在人體代謝過程中不會產生酸性物質，而是產生二氧化碳和水，所以醋也是一種堿性食物。
1、弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
2、中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。
3、強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的堿性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。
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三、堿性飲料有哪些
堿性飲料有蘇打水、蘋果醋飲料、礦泉水、綠茶、運動型飲料等。經常吃肉或者劇烈運動后的人體會呈現出酸性，而酸性物質堆積會導致身體疲勞，喝堿性飲料可以平衡酸堿度，減輕身體疲勞。
四、哪種牌子的礦泉水的堿性成分較高？
昆侖山礦泉水、西藏冰川礦泉水、涼白開礦泉水、怡寶和農夫山泉的堿性成分較高。
按照國家標準劃分， ph<6.5為酸性水，6.5-7.2為中性水，7.3-10則為堿性水。因此PH值大于7就是堿性水，堿性成分較高的有許多。PH在6~8之間的礦泉水喝了之后對人體沒有太大的影響，PH處于6~7之間的礦泉水屬于弱酸礦泉水，PH在7~8之間的礦泉水屬于弱堿礦泉水，人體能對其進行適當的調節(jié)。
因此喝了弱酸弱堿礦泉水對人體傷害并不大，但是經常喝堿性較高的礦泉水可能會影響人體內的調節(jié)平衡，人體穩(wěn)態(tài)遭到破壞，人可能會得病，因此在選擇礦泉水的時候要慎重考慮，查清礦泉水的PH值。
擴展資料：
堿性水種類：
一、電解水
很多制水設備利用光氣分解原理，可把水分離成氧化水和還原水，并使其短暫呈現偏酸性（pH<7）和偏堿性（pH>7）。是最科學的方法。
作用機理
1、水分子電泳
多是一些電解制水機采用這種方法，主要是采用兩個電極，在電流在作用下，通過為水分子電泳加上強電場令水中的電離子向兩個電極移動分離，水中游很多的帶電粒子，帶正電的離子叫陽離子，帶負電的離子叫陰離子。
像Na+、K+、NH4+、Mg2+、Ca2+、Ba2+這樣的陽根離子會向負極端移動聚集，以氯離子Cl- 硫離子S2- 氫氧根OH-的陰離子就會聚結在正極。形成了正極出酸性水，負極出堿性水的制水作用。
2、水分子反應
通過弱電流達到讓酸性水分子和堿性水分子相互中和的目的。成本很低，應用較廣，一般的堿性水杯都用這種方法來增強水的堿性。
二、天然水
由于天然水多少都會溶有礦物質成分, 故根據其礦物質的不同, 亦會有不同的性質,例如富含礦物質的水經常顯堿性，對人體健康有利。但除了少數礦物質含量較高的天然水, 多數所謂的堿性天然水其實并未達到國標定義堿性水的PH值(大于8.0), 只能說是偏弱堿性的中性水。
有些PH>8.0的堿性天然礦泉水或制水器特別強調一些健康功效, 主要是由于其中所含有的特殊礦物質本身具有功效, 而不是因為這些礦物質所呈現的酸堿性, 因此不能簡單認定堿性水就一定有益健康, 或認定酸性水就一定不利于健康, 關注這些引起水的酸堿性發(fā)生變化的成分才更為重要。
三、自來水
根據國家標準的規(guī)定, 自來水的PH值必須是在6.5-8.5之間, 主要是考慮水的酸堿性對供水管道的影響, 與健康無關。但也可以看出, 國家標準要求生活飲用水的PH亦應控制在中性水的范圍。一般來說， 只要是符合衛(wèi)生標準的飲用水或飲料， 即便是把自來水煮開成白開水飲用， 都能起到營養(yǎng)上的補水功用。
四、礦物質水
也有一些廠商，通過把飲用水純浄化，再以人工方式添加含堿性的礦物質食品添加劑，使水呈現偏堿性或直接做成堿性水。技術上并不困難, 所添加的礦物質食品添加劑一般都是安全的，添加量也不高。主要的目的在于起到調節(jié)口感的作用，比純浄水更接近日常所飲用白開水或天然水。
擴展資料來源：百度百科-堿性水
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