橄欖油十大排行榜（十大進(jìn)口橄欖油品牌排行榜）

大家好！今天讓小編來大家介紹下關(guān)于橄欖油十大排行榜的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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文章目錄列表:

• 1、你知道食用油健康排行榜嗎？誰才是油中之王

• 2、食用油有哪些品牌 食用油十大品牌排行

• 3、中國十大品牌花生油

• 4、吃什么食用油最健康排行榜

一、你知道食用油健康排行榜嗎？誰才是油中之王

我知道食用油健康排行榜，橄欖油是油中之王。

橄欖油是油中之王，茶籽油緊隨其后，花生油和芝麻油以及菜籽油也在榜上有名，然后才是大豆油和玉米油以及葵花子油。豬油、黃油和牛油以及棕櫚油等都是富含飽和脂肪酸的食用油，他們的健康指數(shù)比較低，在食用油的健康牌上榜上排名靠后。

橄欖油是當(dāng)之無愧的油中之王，是最健康的食用油，它主要出產(chǎn)在地中海沿岸，這種食用油中含有大量不飽和脂肪酸和微量元素以及植物蛋白還含有豐富的亞油酸，亞麻酸等對人體有益的微量元素。人們吃橄欖油能吸收豐富營養(yǎng)，會增強(qiáng)身體的抗氧化抗衰老能力，并能放慢身體衰老速度，也能提高人體健康水平。

橄欖油是當(dāng)之無愧的油中之王，不單是它營養(yǎng)價(jià)值高，還因?yàn)樗哂泻芎玫谋＝∽饔?，因?yàn)樗胸S富的油酸，能稀釋血液，降低血壓和血脂，并能提高人類身體的抗凝血能力，經(jīng)常吃橄欖油能降低動脈硬化的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，對維持人類心腦血管健康有很積極的作用。

橄欖油還是一種低脂低熱量的健康使用，有人們吃橄欖油能吸收豐富營養(yǎng)，但不會吸收過多熱量和脂肪，經(jīng)常吃這種食用油，也不會出現(xiàn)體重異常增加。人們吃橄欖油能吸收豐富維生素和礦物質(zhì)以及多種微量元素，這些營養(yǎng)都能作用于人類皮膚，會提高皮膚細(xì)胞的彈性，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生繁殖，它就很好的美容效果，橄欖油不但可以吃，還可以直接涂抹在皮膚表面，經(jīng)常涂抹能淡化皺紋和色斑。

茶籽油也是油中脂肪是健康指數(shù)特別高的一種食用油，它是以茶樹種子為主要原料經(jīng)壓榨提純后得到的植物油，富含豐富的不飽和脂肪酸和微量元素與礦物質(zhì)，能滿足人體正常代謝是對不同營養(yǎng)的需要，而且能延緩衰老，提高身體抗病能力，更能增強(qiáng)人類大腦功能，防止記憶力減退，這種油主要出產(chǎn)在國內(nèi)，是國內(nèi)適用于市場上的精品。

二、食用油有哪些品牌 食用油十大品牌排行

2020年中國非轉(zhuǎn)基因食用油品牌排行榜1、金龍魚 (中國馳名商標(biāo),中國名牌,十大食用油品牌,食用油行業(yè)的領(lǐng)先者,跨國大型企業(yè),嘉里糧油(中國)有限公司)2、福臨門 (中國名牌,江蘇名牌產(chǎn)品,十大食用油品牌,大型集團(tuán)公司,行業(yè)的頂尖品牌之一,行業(yè)影響力品牌,中糧集團(tuán)有限公司)3、魯花 (中國馳名商標(biāo),中國名牌,花生油壓榨專家,無公害產(chǎn)品,中國最具市場競爭力品牌之一,山東魯花集團(tuán)有限公司)4、多力 (十大食用油品牌,行業(yè)知名品牌,葵花油一流品牌,跨國大型企業(yè),美國佳格集團(tuán)旗下上海佳格食品有限公司)5、盛洲 (中國馳名商標(biāo),福建省著名商標(biāo),福建名牌,高新技術(shù)企業(yè),十大食用油品牌,廈門中盛糧油集團(tuán)有限公司)6、匯福 (中國馳名商標(biāo),河北名牌產(chǎn)品,以糧油加工為主的綜合性企業(yè)集團(tuán),中國企業(yè)500強(qiáng),三河匯福糧油集團(tuán)有限公司)7、海獅 (上海著名商標(biāo),上海名牌,行業(yè)知名品牌,專門從事食用植物油的大中型國有企業(yè),上海良友海獅油脂實(shí)業(yè)有限公司)8、民康 (江蘇省名牌產(chǎn)品、江蘇省著名商標(biāo),生產(chǎn)技術(shù)領(lǐng)先國內(nèi)水平,農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化國家重點(diǎn)龍頭企業(yè),江蘇民康油脂有限公司)9、紅蜻蜓(中國名牌,重慶市著名商標(biāo),十大食用油品牌,重慶名牌,重慶糧油集團(tuán)下屬子公司重慶紅蜻蜓油脂有限責(zé)任公司)10、鷹嘜 (創(chuàng)建于1984年,中國馳名商標(biāo),廣東省著名商標(biāo),廣東省名牌產(chǎn)品,十大食用油品牌,廣東鷹嘜食品有限公司)——————————食用油也稱為"食油"，是指在制作食品過程中使用的，動物或者植物油脂。常溫下為液態(tài)。 由于原料來源、加工工藝以及品質(zhì)等原因，常見的食用油多為植物油脂，包括粟米油、菜籽油、花生油、火麻油、玉米油、橄欖油、山茶油、棕櫚油、芥花子油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亞麻籽油(胡麻油)、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等等。保存方式食用植物油有"四怕":一怕直射光，二怕空氣，三怕高溫，四怕進(jìn)水。因此，保存食用油要避光、密封、低溫、防水。巧藏3種食用油花生油、豬油、小磨香油的貯藏方式:花生油將花生油或豆油入鍋加熱，放入少許花椒、茴香，待油冷后，倒進(jìn)搪瓷或瓷制容器中存放。這樣，油可以較久存放而不變質(zhì)，做菜用時(shí)味道也特別香。豬油豬油熬好后，趁其未凝結(jié)時(shí)，加進(jìn)一點(diǎn)白糖或食鹽，攪拌后密封，可較久存放而不變質(zhì)。小磨香油小磨香油在貯存過程中易酸敗、失香。現(xiàn)介紹以下方法:把香油裝進(jìn)一小口玻璃瓶內(nèi)，每500克油加入精鹽1克，然后將瓶口塞緊，不斷地?fù)u動，使食鹽溶化，放在暗處3日左右，再將沉淀后的香油倒入洗凈的棕色玻璃瓶中，擰緊瓶蓋，置于避光處保存，隨吃隨取。要注意的是，裝油的瓶子切勿用橡皮等有異味的瓶塞。鑒別方法折疊摻假花生油摻假后透明度下降，把油從瓶中快速倒入杯內(nèi)，觀察泛起的油花，純花生油的泊花泡沫大，周圍有很多小泡沫且不易散落，當(dāng)摻有棉籽油或毛棉油時(shí)，油花泡沫略帶綠黃色或棕黑色。聞其氣味可聞出棉籽油味。摻有米湯、面湯等淀粉物的油，在其藍(lán)紫色或藍(lán)黑色。或者放入透明杯中放置兩天后再觀察，必然會出現(xiàn)云狀懸浮物。折疊摻假小磨香油摻假后顏色變深，如摻棉籽油呈黑紅色，摻菜籽油呈深黃色。另外，小磨香油本身無油花，倒油時(shí)出現(xiàn)的油花極易消失，如果油花泡沫消失很慢，表明摻假。還可以用筷子蘸一滴，滴到平靜水面上，純小磨香油出現(xiàn)無色透明的薄薄大油花，摻假后會出現(xiàn)較厚的小油花。

三、中國十大品牌花生油

中國十大

品牌創(chuàng)立時(shí)間：2001年

魯花是我國是食用油行業(yè)知名的

品牌創(chuàng)立時(shí)間：1993年

福臨門是

品牌創(chuàng)立時(shí)間：1986年

西王食品是山東西王食品有限公司旗下的食用油品牌，公司主要經(jīng)營

品牌創(chuàng)立時(shí)間：1998年

長壽花是山東三星集團(tuán)旗下知名的玉米油品牌，公司始建于1998年，是國內(nèi)規(guī)模較大的玉米油生產(chǎn)企業(yè)，其生產(chǎn)的玉米油品質(zhì)純正，營養(yǎng)健康，深受廣大消費(fèi)者青睞。

5、道道全

品牌創(chuàng)立時(shí)間：1995年

道道全是道道全糧油股份有限公司旗下的食用植物油品牌，公司主營優(yōu)質(zhì)的

品牌創(chuàng)立時(shí)間：1963年

刀嘜是始于1963年中國香港的知名食用油品牌，其生產(chǎn)的食用油在香港家喻戶曉，銷量一直穩(wěn)居第一，自進(jìn)入內(nèi)地市場以來，也深受大陸消費(fèi)者的認(rèn)可和喜愛。

7、九三

品牌創(chuàng)立時(shí)間：1987年

九三是哈爾濱

品牌創(chuàng)立時(shí)間：2002年

海獅是上海良友集團(tuán)旗下知名的食用植物油品牌，公司經(jīng)營的食用油產(chǎn)品包括橄欖油、玉米油、菜籽油、大豆油等多個(gè)品類，產(chǎn)品品質(zhì)可靠，銷量一直很好。

9、鷹嘜

品牌創(chuàng)立時(shí)間：1984年

鷹嘜是創(chuàng)始于1984年的國內(nèi)知名食用油品牌，隸屬于廣東鷹嘜食品有限公司，公司專業(yè)從事花生油、玉米油、大豆油等食用油的生產(chǎn)和銷售，產(chǎn)品營養(yǎng)健康，銷量一直居行業(yè)前列。

10、金浩茶油

品牌創(chuàng)立時(shí)間：1993年

金浩茶油是國內(nèi)知名的茶籽油品牌，隸屬于湖南新金浩茶油股份有限公司，公司主要經(jīng)營油茶籽系列的食用油產(chǎn)品，產(chǎn)品憑借著優(yōu)良的品質(zhì)深受消費(fèi)者青睞。

四、吃什么食用油最健康排行榜

最健康食用油排行榜：

1、液體黃金——橄欖油

橄欖油在我們國家的食用頻率比較低，但是這不代表橄欖油就不好，相反，橄欖油的健康程度被稱為黃金級別。

在不少地中海國家，橄欖油就是他們的標(biāo)配。為什么說橄欖油健康呢？這是因?yàn)殚蠙煊椭械挠退岱浅８?，而油酸是不飽和的脂肪酸，是一種“好脂肪”。

橄欖油是將橄欖的果實(shí)通過冷榨成，這樣的方式保住了橄欖最天然的營養(yǎng)成分，還留下了橄欖原有的營養(yǎng)物質(zhì)。

但是橄欖油的沸點(diǎn)比較低，高溫下會破壞橄欖油的營養(yǎng)物質(zhì)，建議在做涼拌菜或者涂抹面包時(shí)食用橄欖油。

2、東方橄欖油——菜籽油

菜籽油在日常生活中很常見，很多家庭對菜籽油都情有獨(dú)鐘。菜籽油的口感也更加符合我們中國人的口味，但你一定不知道，看起來普通的菜籽油，居然是全球公認(rèn)的健康油之一。

對于健康油的定義就是飽和脂肪酸含量低，因?yàn)轱柡偷闹舅釋θ梭w來說有一定壞處，而菜籽油在所有的食用油當(dāng)中，它含有的脂肪酸比例是最合理的。

菜籽油健康的一大原因是，不飽和的脂肪酸含量高，這對我們的身體健康非常有益，不僅如此，菜籽油還可以在秋冬天潤燥，幫助降低血液里的脂肪。

3、高級營養(yǎng)油——葵花籽油

瓜子大家一定經(jīng)常吃，但是葵花籽油就比較少見了?？ㄗ延推鋵?shí)和瓜子是一家人，經(jīng)常吃葵花籽油的朋友一定會發(fā)現(xiàn)，瓜子和葵花籽油的味道十分相似。

葵花籽油里有一種酸，叫亞油酸。這種酸可以讓膽固醇下降，能預(yù)防多種老年疾病，不僅如此，它還能保護(hù)皮膚的健康。

日常吃油的食用注意事項(xiàng)：

1、根據(jù)烹飪溫度選油

食用油有一個(gè)非常重要的指標(biāo)，那就是煙點(diǎn)，煙點(diǎn)越高的油，能夠承受的溫度也就越高，越不容易產(chǎn)生劇烈氧化所形成的有毒物質(zhì)。

而不同的烹飪方式溫度不同，自然也要選擇符合煙點(diǎn)的油，才能避免對健康的傷害。

比如煙點(diǎn)最低的橄欖油，菜籽油等，更加適合涼拌菜或者加熱類型的菜肴。而例如爆炒，油炸之類的高溫烹飪方式，自然是煙點(diǎn)最高的花生油，大豆油更加適合。

2、不要用煎炸過的油炒菜

相信很多家庭都會這樣做，因?yàn)樵谧黾逭ㄊ称返倪^程中，耗油比較多，所以將用過的食用油保存起來，下一次炒菜用。

這樣的做法雖然很節(jié)約，但是在煎炸的過程中，油已經(jīng)經(jīng)過了高溫加熱，產(chǎn)生了反式脂肪酸和有毒油脂氧化物，如果再進(jìn)行高溫度的烹炒，有害物質(zhì)產(chǎn)出更多，自然是不利于健康的。

當(dāng)然，煎炸過一次的油肯定不會白白浪費(fèi)，類似這種“回鍋油”，更適合水炒，煮湯等溫和的烹飪方式，合理健康的節(jié)約，才是正確的行為。

以上就是小編對于橄欖油十大排行榜問題和相關(guān)問題的解答了，如有疑問，可撥打網(wǎng)站上的電話，或添加微信。

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