抖腿視頻（雜魚川抖腿視頻）

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本文目錄:

• 1、經(jīng)常抖腿有什么好處和壞處?

• 2、抖腿就是都“窮”嗎

• 3、抖腿的好處

• 4、抖腿對(duì)身體有好處還是有害處？為什么？

一、經(jīng)常抖腿有什么好處和壞處?

好處是放松腿部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于防止和治療靜脈曲張。 壞處是1、有一句俗話叫：人搖無福，樹搖落葉！ 2、老人們經(jīng)常說：“男抖窮，女抖賤”

求采納

二、抖腿就是都“窮”嗎

“抖腿”這個(gè)的習(xí)慣，在我們?nèi)粘Ｉ钪惺制毡?，你身邊肯定?huì)有這樣一個(gè)，一坐下來，一言不合就開始抖腿的人，或者你自己就是這個(gè)抖腿狂魔。

如果你是這樣的人，你可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你懶散地坐著時(shí)（甚至是在辦公或更莊嚴(yán)的場(chǎng)合里），你都會(huì)情不自禁的抖腿，而且一抖就根本停不下來！

這完全是一個(gè)下意識(shí)的行為，如果沒有人提醒你，你的動(dòng)作太大了影響到他工作了，你可能甚至都沒有發(fā)覺自己在抖腿。

從小到大，你的父母可能不止一次制止過你的行為，但是你就是改不過來。

為什么誰都無法阻擋你抖腿？越抖越窮還真有一定道理

在十分緊張刺激的時(shí)刻，抖腿可以分散注意力，讓那些感到不安的人放松下來。

但對(duì)于那些情不自禁抖腿的人來說，它卻是相當(dāng)煩惱的，因?yàn)樵谑澜绲拇蟛糠治幕铮@都是一個(gè)不禮貌的行為。

抖腿大多時(shí)候被認(rèn)為不禮貌

在中國(guó)，有一句俗話：男抖窮，女抖jian（無意冒犯，一句俗語(yǔ)而已），從這樣的俗話中就可以看出，我們的老一輩并不喜歡“抖腿”的人，不過現(xiàn)在的年輕人已經(jīng)很少有這種約束了。

為什么誰都無法阻擋你抖腿？越抖越窮還真有一定道理

在印度，抖腿實(shí)際上被認(rèn)為是一種不尊重的行為，因?yàn)楫?dāng)你抖腿的時(shí)候，意味著你沒有耐心傾聽別人的意見。

最嚴(yán)重的還是在日本，根據(jù)日本人的禮節(jié)，抖腿是一種非常粗魯?shù)牧?xí)慣。它表示你對(duì)某事不耐煩或緊張，缺乏自控能力。更重要的是, 在客戶面前或約會(huì)中晃動(dòng)雙腿表示您是個(gè)不耐煩的人。如果你不加以控制，那么它會(huì)嚴(yán)重?fù)p害你的職業(yè)和社交生活。

在世界的其他文化中，基本也和中國(guó)文化差不多，也都認(rèn)為：抖腿會(huì)帶走財(cái)富！

為什么誰都無法阻擋你抖腿？越抖越窮還真有一定道理

圖為：有時(shí)候奇怪的坐姿也會(huì)顯得不禮貌

那么為什么世界各地都會(huì)有這種文化呢？

首先，抖腿的動(dòng)作是一種自愿的肢體運(yùn)動(dòng)。它通常發(fā)生在身體活動(dòng)最少的時(shí)候，比如閑暇和無聊的時(shí)候。

如果一個(gè)人經(jīng)常抖腿，那么說明他大多時(shí)候很閑或者基本不參加任何體力活動(dòng)。

在一個(gè)依靠體力勞動(dòng)謀生的時(shí)代，無所事事意味著在浪費(fèi)寶貴的時(shí)間和逃避工作。所以“男抖窮”是有它的道理的。

為什么誰都無法阻擋你抖腿？越抖越窮還真有一定道理

這種觀念在世界范圍內(nèi)代代相傳，這就是為什么幾乎所有文化都討厭抖腿的原因。

可以說那些情不自禁抖腿的人很無辜，有時(shí)候連自己都沒有意識(shí)到就抖起來了，這就是文化帶來的一些負(fù)面的東西。

我發(fā)現(xiàn)這種文化現(xiàn)在似乎已經(jīng)不是特別流行了，抖腿往往被茶余飯后拿來說說，也無傷大雅。

如果你正被抖腿困擾著，也不用太在意了，相信我，現(xiàn)在很少有人會(huì)去在意這個(gè)。

為什么誰都無法阻擋你抖腿？越抖越窮還真有一定道理

但是為什么我們會(huì)這樣情不自禁的抖腿呢？

其實(shí)原因很多，而且很多時(shí)候是可以帶給我們好處的。

其實(shí)，坐著工作是違反動(dòng)物生存本能的行為，所以久坐總是讓人感覺不舒服，想要逃離，而有節(jié)奏的抖腿可以抑制身體想要脫離不舒適坐姿的本能，從而可以更加專注的工作。

這是一種抖腿比較有說服力的假說，在這種情況下，抖腿可能是一種可以控制的西瓜，并不能算是完全的情不自禁。

為什么誰都無法阻擋你抖腿？越抖越窮還真有一定道理

但是有一種情況就不是特別好了，那就是患有“抖腿綜合征”（學(xué)名：不寧腿綜合癥或RLS），這是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，其特征是無法抗拒地想要移動(dòng)自己的身體以停止奇怪的感覺，據(jù)說歐美有10%的人患有這種疾病。

它最常見的是影響腿部，但也會(huì)影響身體其他部位，如手臂、軀干、頭部，甚至是幻肢。

為什么誰都無法阻擋你抖腿？越抖越窮還真有一定道理

在這種情況下，可以說是真正無法控制的抖腿，它的癥狀也通常在身體活動(dòng)很少的情況下會(huì)加重，比如看電視、參加商務(wù)會(huì)議等。

然而大多時(shí)候，我們都是無法意識(shí)到自己患有抖腿綜合征，直到癥狀變得更嚴(yán)重。

為什么誰都無法阻擋你抖腿？越抖越窮還真有一定道理

另外，有一些抖腿的沖動(dòng)與神經(jīng)細(xì)胞多巴胺能神經(jīng)元的功能受損有關(guān)，有時(shí)候甚至和帕金森病聯(lián)系在一起。

總之，抖腿可大可小，如果真的被困擾的還是要就醫(yī)的，不過有一點(diǎn)要明白，即使被診斷為抖腿綜合征，那也并不意味著或預(yù)示著會(huì)有另一種神經(jīng)疾病。

為什么誰都無法阻擋你抖腿？越抖越窮還真有一定道理

圖為：抖腿發(fā)電椅

最后：這是一種燃燒卡路里的好方法

雖然抖腿常常會(huì)被人制止，并讓人覺得很無奈，但有一個(gè)好消息，抖腿是一個(gè)消耗熱量的過程，它可有助于減肥。

有研究發(fā)現(xiàn)，那些通過抖腿、調(diào)整姿勢(shì)、站起來或四處走動(dòng)的人每天比那些久坐不動(dòng)的人多燃燒350卡路里的熱量。

另外，還有一大堆專門為抖腿人設(shè)計(jì)的發(fā)電產(chǎn)品，一邊工作，一邊抖腿，一天的手機(jī)電量就有了。

三、抖腿的好處

(1)讓血液循環(huán)變好

抖腳這個(gè)動(dòng)作，主要是以小腿肚為中心擺動(dòng)。小腿肚這個(gè)部位其實(shí)被稱為是第二心臟?？梢詭椭菀锥氯旱耐炔亢脱?，像幫浦一樣將血液傳送回心臟。所以，抖腳可以運(yùn)動(dòng)到小腿肚的筋肉，使全身的血液循環(huán)變好！

很多女生體質(zhì)屬於虛寒性的吧？寒性體質(zhì)的原因之一，就是“血液的流動(dòng)緩慢堵塞”等。

抖腳可以使小腿肌肉伸縮，在這樣的刺激之下，便能促進(jìn)筋肉的血液循環(huán)。很多醫(yī)療機(jī)構(gòu)，為了預(yù)防肺塞栓癥，會(huì)對(duì)患者利用低周波電流，運(yùn)動(dòng)小腿肚，再配合藥劑讓小腿肌里的血栓溶解進(jìn)行治療。

夏天在冷氣房里長(zhǎng)時(shí)間工作的人，抖腳可以預(yù)防手腳冰冷，在別人看不到的時(shí)候，試著抖抖腳吧！

(2)和走路運(yùn)動(dòng)有一樣的效果

另外，如果持續(xù)抖腳3分鐘，便可以得到和走路20分鐘一樣的效果喔！

(3)可預(yù)防經(jīng)濟(jì)艙癥候群

坐飛機(jī)時(shí)發(fā)生的經(jīng)濟(jì)艙癥候群，便是腳的血液循環(huán)不好所導(dǎo)致的疾病。

抖腳是不斷重復(fù)一個(gè)小動(dòng)作，所以就算突然從椅子上站起來時(shí)，血液循環(huán)忽然加快也不會(huì)造成心臟的負(fù)擔(dān)。

順便一提，腳的血液和淋巴流動(dòng)暢通的話，也可以改善腳的浮腫癥狀喔！所以，其實(shí)抖腳對(duì)身體是有好處的，下次當(dāng)看到有人在抖腳的話，就別太在意了，當(dāng)作他是在為健康著想所做的運(yùn)動(dòng)吧！

四、抖腿對(duì)身體有好處還是有害處？為什么？

抖腿對(duì)健康人來說沒什么壞處加速腿部血管的運(yùn)動(dòng)舒通血管但有一利就有一害，不可劇烈的運(yùn)動(dòng)

抖動(dòng)過重物極必反

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