如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力（如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力教研）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 1、如何正確培養(yǎng)幼兒專注力

• 2、幼兒如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力

• 3、怎樣培養(yǎng)孩子的注意力和專注力

• 4、怎樣培養(yǎng)孩子的專注力

一、如何正確培養(yǎng)幼兒專注力

導語：一般來說，在良好的教育環(huán)境下，3歲幼兒能集中注意力3到5分鐘;4歲幼兒能集中注意力10分鐘;5到6歲幼兒能集中注意力約15分鐘。這個時間是指孩子從事學習、寫作業(yè)等“費神、費勁”的事情的時間。

如何正確培養(yǎng)幼兒專注力

(一)充分利用孩子的好奇心

強烈、新奇、富于運動變化的物體最能吸引孩子的注意。家長可以給孩子買一些新奇好玩的玩具，用來訓練他集中注意力。特別是0~3歲的孩子，采取這種方法是最理想、最有效的。另外，還可以把孩子帶到新的環(huán)境中去玩。比如帶小孩逛公園，讓他看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建筑及其他引人入勝的景觀。帶孩子到動物園去看一些有趣的動物等等，利用孩子對新事物的好奇心去培養(yǎng)專注意力。

(二)把培養(yǎng)孩子的興趣與專注力結(jié)合起來

興趣是最好的'老師，人們在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心，小孩子也是如此。如果兒童在入學前接觸的書本知識太多，走進課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見不鮮、耳熟能詳?shù)臇|西，那么，大多數(shù)兒童都會對老師講的知識不感興趣了，東張西望，做小動作。在生活中你常常會看到一些小孩子在按家長的要求做某些事的時候，總是心不在焉，而在做他感興趣的事情時，卻能全神貫注、專心致志。對幼兒來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來。

(三)在游戲中訓練孩子的專注力

孩子在游戲活動中，其注意力集中程度和穩(wěn)定性較強。因此，我們可以讓孩子多開展游戲活動，在游戲中培養(yǎng)幼兒的專注力。

(四)讓孩子明確活動目的，自覺集中注意力

孩子對活動的目的意義理解得越深刻，完成任務的愿望就越強烈，在活動過程中，注意力就越集中，注意力維持的時間也就越長。

(五)培養(yǎng)自制力

現(xiàn)實生活是一個處處充滿誘惑，時時會有外來干擾的世界，要維持長時間的、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力。所以，從某種意義上說，良好的專注力是穩(wěn)定而集中的注意力和自制力的結(jié)合。要培養(yǎng)孩子的專注力，就必須從小開始培養(yǎng)孩子的自制力。教師有計劃地在日常生活中，不斷向孩子提出適當而合理的要求，培養(yǎng)他們良好的意志品質(zhì)，鼓勵他們按時完成任務，把每一件事做完，不半途而廢，培養(yǎng)他們控制自己行為的能力。

如何正確培養(yǎng)幼兒專注力

1.視覺注意力訓練

讓孩子看一些照片或動物圖片，并且提出一些問題。比如給孩子看一張照片，讓他說說照里都有什么人，幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如讓孩子觀察桌子上的水果，然后讓他說出它們的名稱、顏色等等，不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會感到?jīng)]興趣了。

2.聽覺注意力訓練

給孩子講故事，事先說好了，故事講完了之后要提出問題讓他回答，如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他(假如這些問題能夠引起他的興趣)，相信效果會更好。這就好比我們聽老師講課一樣，如果事先做好了預習，找出了自己有疑問的地方，在聽講時就會特別心，因為是帶著要尋找答案的愿望去聽的。當然這樣做，一開始孩子可能會只顧找答案而忽略了其他內(nèi)容，不過訓練的次數(shù)多了，提的問題也增多了，這樣孩子就會把注意力放在整個故事上了。

3.動作注意力訓練

就是通過讓孩子完成特定的動作來達到訓練注意力的目的。比如教他做一些體操動作、舞蹈動作或一些游戲動作，都能達到這種效果?？梢赃M行“請你跟我這樣做”這個游戲，大家圍一個圈，前一個人做什么動作，緊挨著他的人就學著做這個動作，第三個人又學第二個人的動作，以此類推，誰要是跟不上就要罰唱歌，可以讓小朋友們一起來做這個游戲，也可以全家人一起來做。

4.混合型注意力訓練

實際上就是把眼睛看、耳朵聽和做動作結(jié)合起來，既訓練了視覺和聽覺，又訓練了動作，這種混合型注意力的訓練難度大，注意力稍不集中就可能亂套，所以做這種類型訓練要從最簡單的動作開始，不能操之過急，可以邊說邊示范給孩子看，讓孩子跟著做，比如說出一種物品的名稱，讓孩子把它指出來等。

5.對癥下藥

除了對孩子進行注意力訓練之外，還有一點也不能忽略，那就是找出孩子注意力不能集中的原因，這樣就可以對癥下藥，根據(jù)孩子的弱點，一方面幫助他排除和解決一些防礙他集中注意力的因素，另一方面配合注意力的訓練，提高孩子的自我控制能力。其實有時孩子對于和學習沒有關(guān)系的一些動作、行為不能夠做到自我控制，這說明他還不能夠分清楚哪些是在上課時不應該做的行為，所以就有必要幫助他建立這種紀律觀念，然后再配合一些訓練。在家里可以規(guī)定好學習的地方和時間，并且要求他學習時要專心學習，不做其它的事，也不隨便說話，每次做到了就加以稱贊鼓勵，相信時間長了一定會收到成功。

二、幼兒如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力

幼兒如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力

幼兒如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力，孩子的注意力和專注力受家庭的影響很大，在孩子成長的過程中，在幼兒時期培養(yǎng)孩子的能力是比較輕松的，下面為大家分享幼兒如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力。

幼兒如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力1

一、創(chuàng)設(shè)良好的教育環(huán)境，吸引幼兒的注意力

每一個安靜、溫馨、適合幼兒發(fā)展的班級環(huán)境，都體現(xiàn)了班 級教師的獨具匠心：無論是走廊環(huán)境、主題墻，還是區(qū)角創(chuàng)設(shè)，老 師們都在內(nèi)容、選材、空間的設(shè)置等方面進行了精心的思考，具 有鮮明的班級特色。比如小班的幼兒過家家、讀書、搭建等分別 設(shè)立區(qū)域，注意區(qū)域之間的合理選址和布置，建立必要的區(qū)域常 規(guī)，幼兒在活動時不會相互干擾和影響，能集中注意做好一件事 情，充分發(fā)揮了環(huán)境的育人功能。

根據(jù)本班幼兒的實際情況，在活動區(qū)投放不同層次的活動 材料。色彩鮮艷、有動感、可操作性強的材料更能吸引幼兒的注 意力。比如在小班創(chuàng)設(shè)娃娃家活動區(qū)時，選取溫馨的粉色系列 的“家具”“臥具”“廚具”“娃娃推車”等，投放好玩的玩具，幼兒在 溫馨的家里“炒菜做飯”“哄寶寶”“玩玩具”，進行角色扮演，注意 力非常集中，不再關(guān)心“家”外的事情，“家”外的一切似乎與他們 無關(guān)，玩起來總是樂此不疲，活動結(jié)束時還都意猶未盡。

二、教學活動中激發(fā)幼兒的“好奇心”，培養(yǎng)幼兒的注意力

教學活動中，從教材的選擇、教學目標的制定，到教具的準備、 教育活動的組織實施各個環(huán)節(jié)上下功夫，運用多種教學方法充分調(diào) 動幼兒的“好奇心”，激發(fā)幼兒的興趣，從而培養(yǎng)幼兒的注意力。

比如在科學活動“認識空氣”的教學中，一開始我握了個空 拳神秘地對大家說：“大家猜猜看老師手中有什么?”孩子們很好 奇，老師的手中會有什么呢？問題剛剛提出，孩子們的注意力便 集中到我的手上了。有的說是玩具，有的說是糖果，還有的猜是 彩筆……大家七嘴八舌的，雖然一時猜不出，可是孩子們一直在 積極的思考。我又用一個透明塑料袋在空氣中晃了一下袋子就 鼓起來了，我又請他們猜袋里裝了什么，仍然不把謎底告訴他 們。接著我又做了一個空氣在水中放泡泡的實驗，他們急于想 知道謎底，這就說明好奇引起了他們的興趣，激發(fā)了孩子們強烈

的求知欲，所以學習積極性被大大的激發(fā)起來，一直神情專注地觀察實驗。

三、游戲活動中邊玩邊學，培養(yǎng)幼兒的注意力

游戲是最適合幼兒身心發(fā)展的一種活動形式,也是幼兒最 喜歡的活動。教師在組織幼兒游戲的過程中，要注意游戲的選 擇、游戲時間的充足和材料的投放。陶行知先生指出：“好的先 生不是教書，不是教學生，乃是教學生學?！比绾巫層變合胪嬗?戲、會玩游戲、在游戲中學習、在游戲中體驗樂趣、在游戲中學到 本領(lǐng)，教師的正確引導和適時指導就顯得尤為重要。比如選擇有趣的訓練幼兒注意力的游戲：《傳話》《猜?lián)淇伺啤返龋辉谝嬷菂^(qū) 投放各種提高幼兒注意力的玩具：多米諾骨牌、魔方、拼圖、俄羅斯方塊玩具等。

四、在生活活動中培養(yǎng)幼兒的注意力

幼兒園生活活動是指滿足幼兒基本生活需要的活動。主要 是指一日活動中的生活環(huán)節(jié)，它主要包括進餐活動、睡眠活動、盥 洗活動、排泄活動、整理習慣和作息習慣等。比如在盥洗活動中， 有些幼兒并不是按要求洗手的，而是把手放在水龍頭下面沖一下 水立刻就去擦手。針對這種情況，除了進行講究衛(wèi)生教育之外， 教幼兒邊唱兒歌邊洗手，集中注意力，兒歌說完了手也洗干凈了， 有利于掌握洗手的正確順序和方法，避免玩水和洗不干凈的情況 出現(xiàn)。進餐活動中，有的幼兒一到進餐時小嘴巴就開始不停的說 話，別人都要吃完了，他還只是吃了幾口。針對這種情況，每餐前 向幼兒介紹飯菜品種、營養(yǎng)價值，引起幼兒進餐興趣，播放優(yōu)美的 輕音樂，創(chuàng)設(shè)輕松愉快的進餐環(huán)境，讓孩子的注意力集中到色香 味俱佳的.飯菜上，從而養(yǎng)成集中注意進餐的良好生活習慣。

五、戶外活動中觀察思考，培養(yǎng)幼兒注意力

戶外活動是幼兒非常喜愛的活動，一到戶外活動時間，孩子 們就像出籠的小鳥歡呼雀躍，快樂無比。此時幼兒對周圍各種 刺激反應靈敏，充滿了好奇心，對天上飛的、地上跑的、水里游的 各種各樣的事物具有強烈的興趣。經(jīng)常組織幼兒到草地上集中 注意力觀察小草萌發(fā)嫩芽；到成長林中觀察樹木花草隨季節(jié)變 化而變化；去種植園觀察各種蔬菜長的什么樣……幼兒多去聽 一聽、看一看、聞一聞、摸一摸、想一想，通過觀察思考開闊幼兒 的視野，豐富經(jīng)驗，培養(yǎng)了廣泛的興趣。每當學習活動中提到這 些他們曾經(jīng)見過聽過的熟悉的事物，他們能立即有所反應，情緒 非常熱烈，沒有精神渙散的現(xiàn)象。

六、家園共育，培養(yǎng)幼兒注意力

幼兒園工作離不開家長的支持、理解和幫助，幼兒的健康成 長也是在老師和家長的共同呵護下得以完成的，因此，教師有必 要對家長的家庭教育給予指導和幫助。比如開展“圖書漂流”活 動，提倡“親子共讀一本書”活動，有目的地培養(yǎng)幼兒的有意注 意，還促進了幼兒與家長的親子關(guān)系，久而久之，孩子們養(yǎng)成了 好的讀書習慣，注意力水平也得到了提高。還可以向家長推薦 一些對注意力培養(yǎng)有益的游戲：《排數(shù)字》《穿針引線》

幼兒如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力2

1、 要使家庭環(huán)境干凈整潔。

無論工作再忙，也要經(jīng)常做家務，整理家庭衛(wèi)生，創(chuàng)造干凈整潔的家庭環(huán)境，如果家中物品擺放雜亂，孩子的東西沒有固定的位置，想用到的東西找不到，這些都會影響孩子的心理，造成專注力不集中。

2、 要營造出安靜的家庭氛圍。

有的家長喜歡熱鬧，回到家就開始放音樂，看電視，聽音響，或者三五成群打牌，這些習慣會對孩子造成極大的干擾，使孩子難以集中注意力做自己的事情。所以一定要營造一個整潔而安靜的家庭環(huán)境，讓孩子有足夠的空間做自己的事情。

3、 要建立起規(guī)律的生活方式。

家庭生活一定要簡單隨意，不要建立太多的規(guī)矩，讓孩子無所適從。對小孩子來說，越是簡單有規(guī)律的生活節(jié)奏越是對專注力的提高有幫助。比如，每天早起需要做什么、上幼兒園或小學的時間、回家以后做哪些事情，孩子自己就能夠掌握和安排，對孩子的專注力提升大有裨益。

4、 不要一次給太多的東西。

專注力的培養(yǎng)需要有良好的習慣，一次給孩子太多的玩具和書籍只能讓孩子分散注意力。正確的做法是每次給孩子一本書，如果孩子看完了，可以自己換書，換之前家長可以讓孩子講一下書的內(nèi)容，以便隨時了解孩子看書的情況。玩具每次也只給1——2個就可以了，并且要教會孩子玩完之后主動將它們放回原處。

5、 要限制孩子看電視節(jié)目。

電視節(jié)目不是完全不可以看，一些兒童節(jié)目可以幫助小孩子學習一些常識性知識，寓教于樂，也是不錯的選擇，但是，必須要嚴格限制孩子看電視的時間和節(jié)目類型，一些成人看的娛樂節(jié)目不適合小孩子看，時間上要把握每天不超過30分鐘為宜。

6、 要杜絕孩子玩電子游戲。

電子游戲最好不讓孩子去玩，因為電子游戲充斥著各種聲音和光影的刺激，對孩子大腦發(fā)育非常不利，容易讓孩子興奮，從而靜不下心來學習、思考，特別是有些孩子玩游戲上癮，再想改變就很困難，所以，最好的方法就是讓孩子遠離電子游戲。

7、 要讓孩子養(yǎng)成多讀書的習慣。

讀書最能培養(yǎng)孩子的專注力，書里面的情節(jié)會吸引到孩子繼續(xù)讀下去，久而久之，專注力就培養(yǎng)起來了，這里說的讀書，主要是指一些適合兒童的課外讀物，讓孩子在讀書中豐富知識，而不要為了考試得高分，一味只讓孩子看教科書。

8、 要讓孩子多接觸大自然。

大自然能給我們的心情帶來最徹底的放松，在自然環(huán)境里，孩子會感到很舒服，比如到郊外去采果子、撿樹葉，到海灘去拾貝殼、挖沙子，這些看起來不起眼的活動，會讓孩子身心愉悅，有助于專注力培養(yǎng)。

9、 要隨時關(guān)注孩子的情緒。

在孩子狀態(tài)不太好的時候，比如生病、疲勞、委屈等等，這種情況下，孩子的注意力是很難集中的，這時候就需要家長更多的去關(guān)心孩子，幫助孩子調(diào)整心情，而不要一味對孩子高標準、嚴要求，反倒傷害了孩子的專注力。

10、 要減少對孩子的和干擾。

孩子在學習的時候，要將與學習無關(guān)的東西拿走，而且，不要去打擾孩子，影響孩子的學習思路，要避免對孩子的隨意斥責，如果經(jīng)常訓斥孩子注意力不集中，孩子就會習以為常，不覺得是個問題，不利于孩子改正錯誤。

三、怎樣培養(yǎng)孩子的注意力和專注力

一、想讓自己的孩子在做一件事情的時候有很集中的專注力。那么為孩子提供一個相對安靜的環(huán)境是非常重要的。因此要在家中給孩子一個學習的地方，這樣孩子才能更好的進行鍛煉。這樣能讓孩子學習得更加努力，專注力能更好的進行培養(yǎng)。

二、不要分散孩子的注意力。孩子學習或讀書的時候，不要經(jīng)常叫孩子，也不要弄出很多的聲音來吸引孩子，否則很容易讓孩子分散自己的注意力，這對他注意力的培養(yǎng)非常不好，也容易讓孩子養(yǎng)成三心二意的習慣。

三，多讓孩子自主讀書。一個人的習慣要養(yǎng)成，是需要時間和自身的意志力的。因此要讓孩子自主做一些事情，這樣才能更好的培養(yǎng)專注力。比如讀書，如果他自己能安排好自己的學習、讀書時間，并且能按時完成，這樣孩子就能學習到很多知識，這對于孩子的專注力是有很大的幫助。

四、讓孩子自己定下目標。一個人做事情的專注力是靠動力來推動的。如果有一個目標來指引孩子做事情，孩子會非常積極，但是這個目標讓孩子自己來定。只有在一段時間里給自己定下一些目標，然后自己去實現(xiàn)，這樣才能讓自己專注力更好的去做好，這樣慢慢的就培養(yǎng)了孩子的專注力。

五、給予適當?shù)莫剟?。有鼓勵才能讓孩子更有動力，無論是物質(zhì)還是精神，能推動孩子向前一步的話都是好的。因此要給予孩子適當?shù)莫剟?，每個時期都可以進行改變，這樣也是能很好的培養(yǎng)孩子專注力的，能讓孩子做任何事情都做得非常好。

四、怎樣培養(yǎng)孩子的專注力

提高孩子的專注力不是一朝一夕就能完成，需要長期堅持不懈的進行培養(yǎng)，具體有以下方法：

1、在規(guī)定時間內(nèi)完成學習任務，完成后家長要給予適當表揚、鼓勵。

2、不要干擾孩子正在做的事情，以免分散注意力，影響專注力。

以上就是關(guān)于如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。

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