老人看抖音容易老年癡呆（老年人經(jīng)常看抖音會得老年癡呆嗎-醫(yī)網(wǎng)）

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本文目錄:

• 1、如何避免老年人出現(xiàn)老年癡呆的情況？

• 2、家里親人癡迷抖音不回頭怎么辦呢？

• 3、為什么老年人容易得老年癡呆癥

• 4、老人沉迷抖音不理家事一說玩抖音不好就說子女不孝想要她命這是怎么回事？怎么辦啊

一、如何避免老年人出現(xiàn)老年癡呆的情況？

1、讀字典

要知道老年癡呆一個很典型的癥狀就是容易健忘。我奶奶當(dāng)初就是，出門的時候剛把門關(guān)上，就不記得自己關(guān)門了，總要回頭看好幾次。因此，預(yù)防老年癡呆可以從鍛煉記憶力開始。

根據(jù)美國“心理科學(xué)中心”的報道，西班牙圣地亞哥聯(lián)合大學(xué)的學(xué)者發(fā)現(xiàn)：詞匯量豐富可以減輕輕度認(rèn)知功能障礙，從而降低人們患上認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險。他們選取了326名年齡在50歲以上的志愿者，104人屬于有輕度認(rèn)知功能障礙的患者，222人屬于健康狀態(tài)的人。通過對這類人群詞匯量、教育程度、閱讀習(xí)慣以及工作復(fù)雜性的測試，然后對他們的得分進行了分析。結(jié)果顯示：在詞匯測試中得分較低的參與者，他們的輕度認(rèn)知功能障礙程度就較高。

所以我就開始讓我爸讀字典，剛開始他挺不愿意的，說自己年齡這么大還看字典有什么用。最后還是在我的軟磨硬泡下，慢慢開始讀。我爸讀字典的時候，我和媽媽兩個人會輪流陪他?，F(xiàn)在他已經(jīng)讀到H了，那詞匯量不要太多哦，我們一家人都比不過他，每次詞語接龍的時候我們必輸（太慘了~）。

2、補充維生素D

除了讓我爸讀字典外，我平時還會注重給他補充維生素D。有研究表明，血液維生素D水平低于20毫微克/毫升會導(dǎo)致認(rèn)知能力下降危險增加。為了讓我爸擁有足夠的維生素D，平時我會讓他多吃富含維生素D的食物，比如魚類、蘑菇、蛋黃、強化谷物等。

當(dāng)然了，我只能盡我所能去避免爸爸走奶奶的老路吧。如果實在不行那只能說：天不遂人愿。我還會在家里常備天智顆粒，是奶奶初期吃過的，可以幫助緩解初期老年癡呆癥狀，當(dāng)時她吃完之后確實癥狀有所緩解。做好早預(yù)防、早治療的準(zhǔn)備總歸是沒錯的。

其實在中國，像我奶奶這樣老年癡呆的人還有很多很多。這種病不僅患者本身很痛苦，對家人而言也是精神上的一種折磨。為了降低這種悲劇的發(fā)生，了解如何預(yù)防老年癡呆，我認(rèn)為應(yīng)該是每個人的必修課。

二、家里親人癡迷抖音不回頭怎么辦呢？

如果家里親人癡迷抖音，嚴(yán)重影響到家庭正常的生活。我們可以通過勸導(dǎo)，或培養(yǎng)家人別的興趣愛好去轉(zhuǎn)移視線。

三、為什么老年人容易得老年癡呆癥

老年癡呆癥

所謂的老年癡呆癥，指的是一種持續(xù)性高級神經(jīng)功能活動障礙，即在沒有意識障礙的狀態(tài)下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認(rèn)、情緒等方面的障礙。

一般上老年癡呆癥常常發(fā)生在50歲以后，起病隱潛，發(fā)展緩慢，最早期往往是以逐漸加重的健忘開始，如果不注意，通常不容易發(fā)現(xiàn)，按照病情的發(fā)展，可大致分為三個階段：

第一階段也稱健忘期

這期的表現(xiàn)是記憶力明顯減退，例如開始時忘記講過的話、做過的事或重要的約會等，慢慢地連遠事也遺忘了。與此同時，思維分析、判斷能力、視空間辨別功能、計算能力等也有所降低，但有時還可以保持過去熟悉的工作或技能。

第二階段也稱混亂期

這時除第一階段的癥狀加重外，很突出的表現(xiàn)是視空間辨認(rèn)障礙明顯加重，很容易迷路。

還有穿衣也很困難，或把褲子當(dāng)衣服穿；不認(rèn)識朋友或親人的面貌，也記不起他們的名字，不能和別人交談，盡管有時會自言自語。

第三階段也稱極度癡呆期

病人進入全面衰退狀態(tài)，生活不能自理，如吃飯、穿衣、洗澡均需人照顧，便尿失禁。

老年癡呆癥的十大警號

一、

記憶力日漸衰退，影響日常起居活動

二、

處理熟悉的事情出現(xiàn)困難

三、

對時間、地點及人物日漸感到混淆

四、

判斷力日漸減退

五、

常把東西亂放在不適當(dāng)?shù)牡胤?/p>

六、

抽象思想開始出現(xiàn)問題

七、

情緒表現(xiàn)不穩(wěn)及行為較前顯得異常

八、

性格出現(xiàn)轉(zhuǎn)變

九、

失去做事的主動性

十、

明了事物能力及語言表達方出現(xiàn)困難

老年癡呆的預(yù)防

由于癡呆的病因不同，預(yù)防的方法也不同，主要有以下幾個方面：

1、改善勞動環(huán)境。

2、忌酒和戒煙。

3、飲食調(diào)節(jié)：既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、無機鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素b1、b2和b6、維生素c和維生素e對老年人很重要。

4、保持精神愉快利于長壽及精神健康。

5、要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅持學(xué)習(xí)新知識，保持與社會廣泛的接觸。

6、在離退休之前，要在思想上、物質(zhì)上做好一切準(zhǔn)備，豐富的生活內(nèi)容，廣泛的興趣和愛好，可以促進腦力活動，還可以延緩或減輕衰老的進程。

7、定期進行體檢、及早治療軀體疾病，對自己身體既要重視，又不可過分注意或擔(dān)心。

8、經(jīng)常的戶外活動：老年人適合進行較持續(xù)、較的運動項目，如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統(tǒng)舞等。

四、老人沉迷抖音不理家事一說玩抖音不好就說子女不孝想要她命這是怎么回事？怎么辦啊

老人沉迷抖音不離家是一說玩抖音不好就說子女不孝。想要她的命。那說明老人糊涂了。太沉，迷抖音了。最好的辦法就是隨他的便吧。畢竟有句話說得好，老換小，說明現(xiàn)在的老人。他就是一個老小孩，希望采納。

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