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緊張口吃矯正最簡單方法（緊張口吃怎么治療）

發(fā)布時間：2023-03-17 16:55:00 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 205 問大家

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關于緊張口吃矯正最簡單方法的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、口吃怎么矯正呀。
2、口吃矯正治療的方法？
3、如何矯正口吃，口吃矯正的方法？
4、如何克服緊張心理和口吃！

緊張口吃矯正最簡單方法（緊張口吃怎么治療）

一、口吃怎么矯正呀。

謝邀！

口吃怎么矯正呢，其實口吃矯正教程需要系統(tǒng)科學的去制定，這里介紹下口吃矯正中最重要言語訓練-發(fā)音法

1、矯枉過正口吃患者說話急、快、猛、重等壞習慣，都超出了正常人講話的一般準則。要想矯正好口吃，必須要矯枉過正，也就是針對以前壞的習慣反其道而改之，好比是要想跳得遠，首先要向后退一樣。基于此原理，我們采取矯枉過正（反方向的措施）的方法如下：2、情緒穩(wěn)定：心平氣和，身心松弛，平穩(wěn)發(fā)音。3、緩慢：速度要盡量放慢，說話時不要超過自己的說話能力。4、輕柔：第一音要輕一些，低一些。5、拖長：第一音要拖長些（誘導），自然轉(zhuǎn)入第二音。6、均衡：字距盡量拉開，距離基本相等。7、有節(jié)奏：一個音節(jié)（詞、詞組、短句）、一個音節(jié)有節(jié)奏地發(fā)出來。上述方法是矯正口發(fā)音訓練的基本法則，簡稱“發(fā)音法”。

2、從容緩慢地說話生活當中，親朋好友也曾勸口吃患者“慢”點兒說話，口吃患者本身也體會到說話“慢”點兒好，可就是慢不下來。這是越急越口吃，越口吃越急造成的。在矯治期間，我們說話必須先慢，慢到能掌握方法講話的程度，慢到不超過自己講話能力的程度。小孩子學說話，剛開始學跳舞，開始學騎自行車、剛學武術、剛學外語等，不都是從“慢”開始嗎？慢――是學習的方法，是矯治口吃的基礎。當然這種慢并不是永遠的慢，當發(fā)音法熟練掌握后，自然而然也就快起來，但決不是有意識的無原則的加快。

3、要輕柔地說話

有些患者只重視慢，而忽視了輕柔?？诔曰颊咧v起話來象和別人吵架，音調(diào)粗重。廣播員講話柔和、動聽，因為他們說話從容、平靜、溫和、有節(jié)奏的緣故，講話輕柔，心情就能放松。但輕柔并不是拿腔做調(diào)，要求均勻的呼吸和自然的發(fā)音配合協(xié)調(diào)一致。

4、說話要均衡

口吃患者說話，常由于發(fā)音意欲過急，急于表達，出現(xiàn)幾個音一起向外沖的現(xiàn)象，這樣就會發(fā)聲語阻。好比是一個小門，如排隊（買車票等）一次只能出氣一個人，而兩個或更多的人一起擠，可想而知，一定會卡住。象走路，前面的人還沒有走，后面的人就抬腳踩住前面人的腳后跟，怎么不跌跤呢？記?。耗阍兖I，吃飯時也要一口一口地吃，你話再多也要一句一句，一個節(jié)奏一個節(jié)奏地發(fā)出來，最終是要一個音節(jié)一個音節(jié)地發(fā)出來。

5、停頓的運用

停頓，在發(fā)音法中占有非常重要的作用和地位。多數(shù)口吃患者說話時由于第一個音難發(fā)，所以第一個字音好不容易發(fā)出來后，怕中間再口吃，就想一口氣把所有的話都說出來，不肯停下來。這樣導致內(nèi)在言語不穩(wěn)，說話的速度會更快，呼吸紊亂失調(diào)，心慌意亂，口吃就更容易產(chǎn)生。口吃患者說話時必須注意停頓，控制自己說話時停頓，停頓多長時間，在哪些地方停頓，要根據(jù)情況，有理有節(jié)，恰到好處。矯正過程中，一般由兩個字、三個字、四個字、詞組短句逐漸過渡的。

6、說話要有節(jié)奏

矯正口吃，掌握節(jié)奏非常重要。我們知道，唱歌、唱戲、背詩詞、順口溜不口吃，是因為它們有節(jié)奏（節(jié)拍）。正常人講話也有節(jié)奏，口吃患者的節(jié)奏被口吃破壞了，要恢復它，就要訓練培養(yǎng)語言的節(jié)奏。但并不是要求我們象唱歌那樣說話。而是出于自然的，合情和理的富有情感的抑揚頓挫。節(jié)奏，也叫節(jié)奏感，是感覺節(jié)奏自由，是培養(yǎng)出來的節(jié)奏語感，但節(jié)奏的劃分決不能破壞句子本身原有的意義。

7、平穩(wěn)法

平穩(wěn)，是發(fā)音法的基礎。指同一個節(jié)奏中的字音距離、高低強弱是基本相同的，沒有波動。練習時，要平平穩(wěn)穩(wěn)地，像小溪流水一樣平靜，字距拉開而又連貫地發(fā)出來。

8、誘導法

誘導，是發(fā)音法的關鍵。什么是誘導呢？也就是節(jié)奏的首音要輕輕地、拖長地、不要過急過重地，以悄悄話的形式發(fā)出來。在意念上有一種從輕到重之感，沒有抵抗力。由于口吃患者發(fā)音過急、過猛，常造成第一音口吃，所以要練好誘導也確非易事，不要看得太簡單。必須要反復練習，反復琢磨，在實踐中學習，在實踐中應用。掌握了誘導以后，說話就輕松，心情就平穩(wěn)，膽量就增大。誘導將節(jié)奏連起來，就形成了“波浪式”的抑揚頓挫。

二、口吃矯正治療的方法？

口吃矯正，我們這里說的是自我矯正，說白了就是不花錢自已來。

通常大家會有感覺，如果表達中怕口吃，刻意讓自己語速慢下來，越說就自己越關注，越說就感覺越緊張，怎么矯正呢？如果您是這種類型，正確的作法是：我們要適當提升自己的語速，著重培養(yǎng)自己干脆利落的語言風格，建議，可以用練習繞口令來培養(yǎng)自己的語感：例如：吃葡萄不吐萄萄皮，不吃葡萄倒吐萄萄皮，網(wǎng)上的繞口令很多，可以自己百度下，這種練習的核心就是根本不給自己心理糾結(jié)和大腦關注的機會。

而還有些人，正好相反，說話快、急、猛，才引起的口吃，“快、急、猛”指的是說話的語速太快，心態(tài)急躁，情緒激動；巴不得一口氣，趕緊把話說完，如果要想調(diào)整這個語言習慣，我們要進行表達感受的練習。

我們教大家一個，表演感受對比練習法：就是，通過對比說出練習文字背后的感受，例如：快——慢來了 —— 走—了，（網(wǎng)上面的誦讀感受的教程很多，可以自己找）關鍵就看自己能堅持多久了，練習要達成的目標：就是把快急猛的表達方式，變成表達語言產(chǎn)生節(jié)奏的變化。

三、如何矯正口吃，口吃矯正的方法？

口吃的矯正法有：行為矯正、心理矯正、藥物矯正等。

1、行為矯正主要就是使患者注意說話的節(jié)奏，并且對拼音進行反復的聯(lián)系，還要注意是否咬字清晰，這樣可以達到矯正的效果，不過這種方法需要長時間的治療才能有改善。

2、心理矯正

主要是針對由于過度緊張造成的口吃，通過對患者進行心理暗示，或是心理輔導，緩解患者的緊張情緒，患者恢復正常之后，口吃也就得到了矯正。

3、藥物矯正

主要是給患者使用一些抗焦慮以及緩解情緒的藥物，使患者維持正常的情緒狀態(tài)，這樣就可以減輕患者由于焦慮或是緊張而引起的口吃。

口吃矯正的方法有很多種，不過一般都是進行行為矯正，而行為矯正后的效果也是最好的，當然如果效果不佳也可以更換矯正的方法，只要努力堅持進行矯正，一般口吃都是可以有很好的矯正效果的。

四、如何克服緊張心理和口吃！

談到緊張心理，這是每個人都會有的正常心理反應，當恐懼緊張出現(xiàn)時，明明知道沒必要那樣恐懼，就是不能自我控制，嚴重時還伴有煩躁不安、焦慮、呼吸急促、頭昏、惡心、嘔吐，甚至休克等生理癥狀?？诔圆』颊叨加信驴诔缘目謶中睦?。因此，口吃患者克服恐懼心理是口吃矯正簡單方法治本中的一個小環(huán)節(jié)。

克服恐懼緊張心理是口吃矯正最簡單方法的根本

口吃病患者多年來消滅口吃，結(jié)果都以失敗而告終，恐懼緊張和急躁便是失敗的附屬物。人人都有恐懼和急躁的體驗，但，口吃病患者往往過甚，最初得病時，恐懼只是不安而已，隨著斗爭口吃的經(jīng)歷，恐懼才高漲到令所有人難以理解的地步。從而反過來又影響說話本身。說話前首先局促不安，高度緊張，在開口時便把這種心理轉(zhuǎn)移到發(fā)音上，急、快、努力。結(jié)果愈急愈結(jié)巴。可以這樣說：恐懼和急躁是斗爭口吃過程中培養(yǎng)出來的。那么如何克服恐懼心理呢?下面有兩種方法：

1、明白地告訴自己，所有的擔心恐懼都是自己給自己造成的壓力。

從今天開始，各位讀者應該每天告訴自己，所有的恐懼都留給昨天了。我會勇敢地去面對每一個人，每一件亊，而且不再害怕。

2、保持樂觀的心情。

一個樂觀的人，會發(fā)現(xiàn)未來是光明的，未來對于他，是成功，是富有，是快樂，總不會是一幅陰暗沉重的景象。然而，一個悲觀的人，凡事都往最壞的地方想，看見車就想到車禍，看見問題就想到失敗，看見陰云就想到下雨，這樣的人其人生多半是晦暗苦澀的。

只要有效克服改善了病態(tài)的恐懼心理，心理就會變得坦然起來，淡定起來，心理一淡定，內(nèi)心世界不浮躁之后，說話就不會那么急躁，口語表達不那么急躁，病態(tài)口吃自然會減少很多。

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