VC排行榜（水果含vc排行榜）

大家好！今天讓小編來大家介紹下關(guān)于VC排行榜的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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文章目錄列表:

• 1、含維C維E的水果及食物有哪些？

• 2、美白效果好產(chǎn)品排行榜？

• 3、水果維生素c排行榜？

• 4、入秋后，給娃多吃這4種食物，補鐵補鈣補VC，讓娃長高又長肉

一、含維C維E的水果及食物有哪些？

1、檸檬

檸檬含有維生素C，對于肌膚美白、皮膚老化，具有極佳的效果，能防止和消除色斑，是備受女性青睞美容的佳品，而且，檸檬中所含的枸櫞酸同樣能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。

2、柚子

每100克柚子含有約123毫克維他命C，因引被稱為維他命C的寶庫，既可以去油解膩，當然也有美顏祛斑的功效。而柚皮因為富含精油(油食品)，煎湯后加入洗澡水，也有美容效果。

3、獼猴桃

每100克的獼猴桃中含有60-80毫克的維生素C，在富含維C的水果中排行第一，獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

4、鮮棗

每100克鮮棗中的維生素C含量可達200-500毫克，高于獼猴桃60-200毫克的含量，其中的鉀、鐵等元素也在水果中名列前茅。所以，每天吃一把鮮棗，即可滿足人體一天的維生素C供應(yīng)。

5、草莓

每100克的草莓中約含有61克的維生素C，草莓還含有種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。

參考資料來源：人民網(wǎng)-維c+維e是最佳祛斑組合 推薦9大祛斑食物【3】

二、美白效果好產(chǎn)品排行榜？

由于每個人的膚質(zhì)和需求都不同，沒有一種產(chǎn)品適用于所有人。以下是一些常見的美白產(chǎn)品，供您參考：

雪花秀雪花蓮花露 - 這是一款來自韓國的美白精華液，含有多種植物精華成分，可以淡化黑斑，提亮膚色，讓肌膚變得更加透亮。

Fancl美白面膜 - 這款面膜來自日本，含有多種天然植物精華成分，可以淡化黑斑和色素沉淀，同時提供肌膚所需的水分和營養(yǎng)。

SK-II美白神仙水 - 這是一款日本知名品牌的美白精華液，含有天然發(fā)酵成分Pitera，可以改善膚色不均和暗沉，提亮肌膚。

Kiehl's純凈美白精華液 - 這款精華液來自美國，含有維他命C和紫外線防護成分，可以有效淡化色斑和提亮膚色。

薇姿VC美白精華液 - 這是一款來自法國的美白精華液，含有高濃度維他命C成分，可以淡化黑斑和提亮肌膚。

無論選擇哪種產(chǎn)品，都應(yīng)該注意使用方法和注意事項，并且逐步增加使用量，以避免過度刺激皮膚。此外，日常防曬也是美白的重要環(huán)節(jié)，選擇SPF高于30的防曬產(chǎn)品并堅持使用。

三、水果維生素c排行榜？

含維生素C食物排行榜(每100克所含)

　1. 酸棗(900 毫克)

2. 獼猴桃(420 毫克)

3. 掐不齊(270 毫克)

4. 決明子(264 毫克)

5. 棗（鮮）(243 毫克)

5. 沙棘(204 毫克)

6. 野莧菜(153 毫克)

7. 辣椒(紅、尖)(144 毫克)

8. 柿子椒(130 毫克)

9. 苜蓿(118 毫克)

10. 歪頭菜(118 毫克)

11. 竹葉菜(87 毫克)

12. 濃縮橘汁(80 毫克)

13. 芥藍(76 毫克)

14. 青椒(72 毫克)

15. 芥菜(大葉)(72 毫克)

16. 魚腥草(70 毫克)

17. 豌豆苗(67 毫克)

18. 油菜薹(65 毫克)

19. 野蔥(64 毫克)

20. 辣椒(青、尖)(62 毫克)

22. 菜花(61 毫克)

23. 紫菜薹(57 毫克)

24. 苦瓜(56 毫克)

25. 番薯葉(56 毫克)

26. 蜜棗(55 毫克)

27. 山楂(53 毫克)

28. 豆瓣菜(52 毫克)

29. 西蘭花(51 毫克)

30. 芥菜(小葉)(51 毫克)

31. 麥瓶草(49 毫克)

32. 香菜(48 毫克)

33. 枸杞子(48 毫克)

34. 柑杞(48 毫克)

35. 大白菜(白梗)(47 毫克)

36. 草莓(47 毫克)

37. 莧菜(綠)(47 毫克)

38. 蒲公英(47 毫克)

39. 蘆筍(45 毫克)

40. 烏菜(45 毫克)

41. 水蘿卜(45 毫克)

42. 白菜薹(44 毫克)

43. 蓮藕(44 毫克)

44. 木瓜(43 毫克)

45. 薺菜(43 毫克)

46. 桂圓(43 毫克)

47. 苤藍(41 毫克)

48. 荔枝(41 毫克)

49. 孢子甘藍(40 毫克)

50. 香椿(40 毫克)

51. 圓白菜(40 毫克)

52. 節(jié)瓜(39 毫克)

53. 葡萄柚(38 毫克)

54. 薤白(36 毫克)

55. 油菜心(36 毫克)

56. 車前草(36 毫克)

57. 栗子（熟）(36 毫克)

58. 油菜(36 毫克)

59. 木薯粉(35 毫克)

60. 金橘(35 毫克)

61. 木薯(35 毫克)

62. 芥菜頭(34 毫克)

63. 木耳菜(34 毫克)

64. 苣荬菜(尖葉)(33 毫克)

65. 櫻桃番茄(33 毫克)

66. 橙子(33 毫克)

67. 菠菜(32 毫克)

68. 白菜(31 毫克)

69. 芥菜(31 毫克)

70. 大薊(31 毫克)

71. 莧菜(紫)(30 毫克)

72. 甜菜葉(30 毫克)

73. 柿子(30 毫克)

74. 大白菜(青口)(28 毫克)

75. 柑橘(28 毫克)

76. 小白菜(28 毫克)

77. 橘子(28 毫克)

78. 清明菜(28 毫克)

79. 小蒜(28 毫克)

80. .桂圓肉(27 毫克)

81. 毛豆(27 毫克)

82. 杏仁(26 毫克)

83. 紫甘藍(26 毫克)

84. 馬蘭頭(26 毫克)

85. 花茶(26 毫克)

86. 馬蘭(26 毫克)

87. 茴香(26 毫克)

88. 甜杏仁(26 毫克)

89. 葡萄(25 毫克)

90. 牛蒡葉(25 毫克)

91. 青蔥(24 毫克)

92. 栗子（鮮）(24 毫克)

93. 芒果(23 毫克)

94. 蕨菜(23 毫克)

95. 柚子(23 毫克)

96. 牛皮菜(23 毫克)

97. 車前子(23 毫克)

98. 心里美蘿卜(23 毫克)

99. 馬齒莧(23 毫克)

100. 芹菜葉(22 毫克)

101. 白蘿卜(21 毫克)

102. 野韭菜(21 毫克)

103. 小蔥(21 毫克)

104. 蘿卜(21 毫克)

105. 海棠果(20 毫克)

106. 油麥菜(20 毫克)

107. 冬寒菜(20 毫克)

108. 生菜（團葉）(20 毫克)

109. 檸檬(20 毫克)

110. 蜜橘(19 毫克)

111. 大白菜(小白口)(19 毫克)

112. 豇豆(19 毫克)

113. 綠茶(19 毫克)

114. 柑（蘆柑）(19 毫克)

115. 蒜黃(18 毫克)

116. 茼蒿(18 毫克)

117. 百合(18 毫克)

118. 菠蘿(18 毫克)

119. 鴨肝(18 毫克)

120. 蘿卜干(17 毫克)

121. 蔥白(17 毫克)

122. 蠶豆(16 毫克)

123. 李子杏(16 毫克)

124. 青蒜(16 毫克)

125. 冬瓜(16 毫克)

126. 玉米（鮮）(16 毫克)

127. 荷蘭豆(16 毫克)

128. 刀豆(15 毫克)

129. 韭黃(15 毫克)

130. 甜瓜(15 毫克)

131. 花生(14 毫克)

132. 棗（干）(14 毫克)

133. 小棗（干）(14 毫克)

134. 土豆（黃皮）(14 毫克)

135. 白蘭瓜(14 毫克)

136. 青蘿卜(14 毫克)

137. 豌豆(14 毫克)

138. 番茄(14 毫克)

139. 胡蘿卜(13 毫克)

140. 牛肺(13 毫克)

141. 菱角(13 毫克)

142. 扁豆(13 毫克)

143. 芹菜(12 毫克)

144. 哈密瓜(12 毫克)

145. 菜瓜(12 毫克)

146. 檸檬汁(11 毫克)

147. 葫蘆(11 毫克)

148. 巴梨(11 毫克)

149. 朝鮮薊(11 毫克)

150. 豌豆尖(11 毫克)

151. 瓠瓜(11 毫克)

152. 榆錢(11 毫克)

153. 櫻桃(10 毫克)

154. 黃花菜（干）(10 毫克)

155. 瓢兒白(10 毫克)

156. 黃花菜(10 毫克)

157. 牛肝(9 毫克)

158. 鴨胰(9 毫克)

159. 菠蘿蜜(9 毫克)

160. 蕓豆(9 毫克)

161. 石榴(9 毫克)

162. 楊梅(9 毫克)

163. 黃瓜(9 毫克)

164. 甘薯片(9 毫克)

165. 佛手瓜(8 毫克)

166. 洋蔥（白皮）(8 毫克)

167. 香蕉(8 毫克)

168. 紅茶(8 毫克)

169. 番茄沙司(8 毫克)

170. 枇杷(8 毫克)

171. 南瓜(8 毫克)

172. 黃豆芽(8 毫克)

173. 甜菜根(8 毫克)

174. 桃(7 毫克)

175. 楊桃(7 毫克)

176. 地筍 (7 毫克)

177. 陳皮(7 毫克)

178. 茄子(綠皮)(7 毫克)

179. 荸薺(7 毫克)

180. 沙棗(7 毫克)

181. 大蒜（白皮）(7 毫克)

182. 茄子(紫皮、長)(7 毫克)

183. 乳黃瓜(7 毫克)

184. 山楂脯(6.3 毫克)

185. 發(fā)菜（干）(6 毫克)

186. 芋頭(6 毫克)

187. 梨(6 毫克)

188. 杏脯(6 毫克)

189. 薄荷(6 毫克)

190. 西瓜(6 毫克)

191. 四季豆(6 毫克)

192. .黑棗（有核）(6 毫克)

193. 椰子(6 毫克)

194. 蒲菜(6 毫克)

195. 芡實米（鮮）(6 毫克)

196. 西葫蘆(6 毫克)

197. 茄子 (5 毫克)

198. 李子(5 毫克)

199. 春筍(5 毫克)

200. 葡萄干(5 毫克)

201. 絲瓜(5 毫克)

202. 茭白(5 毫克)

203. 山藥(5 毫克)

204. 羅漢果(5 毫克)

205. 蓮子(5 毫克)

206. 刺梨(5 毫克)

207. 洋姜(5 毫克)

208. 水芹菜(5 毫克)

209. 香菇（干）(5 毫克)

210. 空心菜(5 毫克)

211. 牛心(5 毫克)

212. 竹筍(5 毫克)

213. 蘑菇（干）(5 毫克)

214. 蕎菜(5 毫克)

215. 人乳(5 毫克)

216. 玫瑰香葡萄(4 毫克)

217. 猴頭菇(4 毫克)

218. 蛇瓜(4 毫克)

219. 腌雪里蕻(4 毫克)

220. 梅脯(4 毫克)

221. 金糕(4 毫克)

222. 杏(4 毫克)

223. 西芹(4 毫克)

224. 蘋果(4 毫克)

225. 甘薯(4 毫克)

226. 萵筍(4 毫克)

227. 豬心(4 毫克)

228. 秋葵(4 毫克)

229. 蜜桃(4 毫克)

230. 雪花梨(4 毫克)

231. 鴨梨(4 毫克)

232. 綠豆芽(4 毫克)

233. 全脂牛奶粉(4 毫克)

234. 慈姑(4 毫克)

235. 姜(4 毫克)

236. 四棱豆(3 毫克)

237. 紅蘿卜(3 毫克)

238. 紫葡萄(3 毫克)

239. 京白梨(3 毫克)

240. 沙果(3 毫克)

241. 大蔥(3 毫克)

242. 羊肚菌(3 毫克)

243. 蜂蜜(3 毫克)

244. 餅干(3 毫克)

245. 橄欖(3 毫克)

246. 火龍果(3 毫克)

247. 榴蓮(2.8 毫克)

248. 鳙魚(2.65 毫克)

249. 紅菇(2 毫克)

250. 紫菜(干)(2 毫克)

251. 煉乳（甜，罐頭）(2 毫克)

252. 無花果(2 毫克)

253. 冬蟲夏草(2 毫克)

254. 榨菜(2 毫克)

255. 花生仁（生）(2 毫克)

256. 山楂(干)(2 毫克)

257. 酸白菜(2 毫克)

258. 韭菜(2 毫克)

259. 咖喱(2 毫克)

260. 蘑菇(鮮蘑)(2 毫克)

261. 甘蔗汁(2 毫克)

262. 子姜(2 毫克)

263. 金針菇(2 毫克)

264. 山竹(1.2 毫克)

265. 蘋果醬(1 毫克)

266. 白芷(1 毫克)

267. 牛奶(1 毫克)

268. 木耳(水發(fā)) (1 毫克)

269. 冬筍(1 毫克)

270. 蔞蒿(1 毫克)

271. 蒜苔(1 毫克)

272. 杏醬(1 毫克)

273. 藿香(1 毫克)

274. 香菇（鮮）(1 毫克)

275. 酸奶(1 毫克)

276. 茄子(圓)(1 毫克)

277. 玉蘭片(1 毫克)

278. 韭苔(1 毫克)

279. 杏仁露(1 毫克)

280. 菊花(1 毫克)

281. 虎杖(1 毫克)

282. 核桃(1 毫克)

283. 甘草(1 毫克)

編輯本段

不同烹調(diào)方法對蔬菜中維生素C的影響

1．燉菜

：維生素C的損失率為8.1～33.5%，平均為23.6%，但燉菜時間的長短不同，其損失情況也不同，10分鐘損失率為0.4～45.2%，30分鐘損失率顯著升高，達11.4～66.9%。

2．煮菜

：維生素C的損失率為15.3～19%，煮熟后所保有的維生素C有50%左右在菜湯中，如果只吃菜而不喝湯，則損失率在60%以上。煮菜后擠出菜汁，其維生素C損失最大，達83.3%。

3．炒菜

：青菜切成段，用油炒5～10分鐘，維生素C的損失率為36%；小白菜用油炒11～13分鐘，損失率為31%；菠菜切成段，用油炒9～10分鐘，損失率為16%；番茄去皮切成塊，用油炒3～4分鐘，損失率僅6%；辣椒切成絲，用油炒1.5分鐘，損失率為22%；卷心菜切成絲，用油炒11～14分鐘，損失率為32%。以上情況說明炒菜的時間越長，菜中維生素C損失也越多，只有番茄例外，番茄是酸性食物，且含抗壞血酸氧化酶較少，能使維生素C較穩(wěn)定而不易被破壞。一般炒菜只要大火快炒，維生素C的損失率可以控制在10～30%。

4．菜燒好后存放

：有時菜燒好后不及時吃，存放20分鐘至1小時，與下鍋前相比，維生素C損失率達73～75%。

5．熟菜冷凍后再回鍋加熱

：菜燒好后不及時吃，又怕變壞，使先冷藏起來，到要吃時再回鍋加熱。這樣維生素C也會損失，損失率達熟菜的14～17%。

烹調(diào)蔬菜時加淀粉，對維生素C有保護作用嗎？

做燴菜或湯時，加淀粉勾芡，其優(yōu)點有二，一是使菜或湯稠糊，二是淀粉中含有谷胱甘肽，谷胱甘肽結(jié)構(gòu)中的硫氫基(-SH)具有還原性，在烹調(diào)過程中，硫氫基會很快被氧化，使維生素C不被氧化或少被氧化，從而保護了維生素C。肉類也含有硫氫基，與蔬菜一同烹調(diào)時，對蔬菜中的維生素同樣起保護作用。

編輯本段

維生素C如何吃才能美白肌膚

VC美白，早就成為美容達人口碑流傳的秘密武器了。因為VC除了可以提高免疫力，更被美譽為“經(jīng)典的天然美白元素”，很多經(jīng)典的美白類化妝品中都會添加VC成分，例如雅茚新四元智能美白精華液中就含有維生素C磷酸鎂復(fù)合精華，但是怎么吃才有效果，怎么吃才能真正美白？

1、一天建議分兩次吃

：因為VC是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重復(fù)補充，可以保證身體中的VC含量，吸收效果會更好。

2、早飯或午飯后吃

：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是銀”，VC也一樣，特別是一些從天然水果中提取的VC產(chǎn)品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。

3、每天攝取100毫克

：VC不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結(jié)石。但是如果你是從保養(yǎng)角度出發(fā)，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的副作用。

4、一定要選擇天然的產(chǎn)

品：市面的VC產(chǎn)品有很多，幾塊、十幾塊，但一般這類產(chǎn)品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，產(chǎn)品名才能叫做“天然維生素C”。天然VC含有維生素P。它能防止VC被氧化而受到破壞，幫助VC更好被人體吸收。而合成VC成本低，一般劑量都比較高，如有些VC泡騰片含有1000毫克VC，一般屬于藥品范疇，不建議長期服用。

5、服用周期

：美白就像一場戰(zhàn)爭，與黑色素的博弈要持續(xù)的子彈供給，否則剛擊退的黑色素會快速振作起來，戰(zhàn)斗力反而會更強?？诜辽?－6個月，效果才會比較明顯，因為經(jīng)腸胃被人體吸收，循序漸進幫助細胞更新需要一個過程，才能從根源上改善膚色。任何夸大宣傳效果的做法對你的健康都是無益的。

四、入秋后，給娃多吃這4種食物，補鐵補鈣補VC，讓娃長高又長肉

嘿，大家好，我是糖媽~

不知道你家有沒有這種不成文的“儀式感”：立秋后，貼秋膘......

最近我媽已“走火入魔”，天天換著法兒給娃吃肉，然而，最后肉都長在了我身上!

（對，我就是那個吃剩飯的人......）

而我閨女呢，不僅對肉產(chǎn)生了一種“厭惡感”，還對大便也產(chǎn)生了一種“恐懼感”......

因為，她便秘了......

講真，貼秋膘這事兒，可不是多吃肉那么簡單。

不管大人還是孩子，咱還得講究科學進補。

當然，肉類營養(yǎng)豐富，含有寶寶身體所需的脂肪、蛋白質(zhì)、鐵等等營養(yǎng)素。

但凡事過猶不及。

若為了貼秋膘，給寶寶們吃過量的肉，著實沒有必要，還可能養(yǎng)成一個小胖墩。

那不同月齡的寶寶，每天需要吃多少肉呢？

我們可以參考中國居民膳食指南的建議：

不過，誰家吃飯也不能天天拿著稱稱是不是？

告訴大家一個特別簡單的測量方法。

媽媽們可以用自己的手掌心，來簡單的測量肉的重量。

一個手掌心大小，手掌厚度的肉類，大約就為50g。

參考如下：

建議大家每天不同的肉禽魚類換著吃，這樣寶寶更容易接受，也比較少會排斥。

除了肉類，想要寶寶長高又長壯，一定要營養(yǎng)均衡，下面這幾種食物更要多吃。

1 補鈣首選——蝦皮

說到缺鈣，它承載了多少家長躁動不安的心啊~

出汗多是缺鈣，出牙晚是缺鈣，肋緣外翻也是缺鈣，反正缺鈣就完了！

但其實，只要保證孩子飲食均衡，按時按量補充維生素D，通常是不會缺鈣的。

不同年齡段的孩子，每天鈣攝入量參考如下：

目前而言， 牛奶及其制品是膳食鈣的最好來源，鮮乳鈣含量為1000~1200mg/L。

大豆及其制品也是鈣很好的來源。

莧菜、菠菜、空心菜雖然含鈣量高，但含有較多的草酸，吸收率較低。

你們以為到這里就結(jié)束了嗎？

不不不，真正的“補鈣界黑馬”你們?nèi)f萬想不到，它就是 蝦皮 ！

每100g中就含有991mg的鈣 ，簡直渾身是鈣啊！

雖然蝦皮鈣含量很高，但是咱總不能天天給娃吃蝦皮拌飯啊，趕緊看看下面的菜譜來學幾招吧！

這些食物含鈣量也都超級棒！可以經(jīng)常換著給寶寶吃哦~

2 補鐵大拿——黑木耳

除了鈣，鐵也是“缺”字輩兒數(shù)一數(shù)二的前輩。

不過這個“缺”有可能是真缺。

6月齡以內(nèi)，孩子有從母體中獲得的鐵，但6月齡以后身體內(nèi)的鐵儲備用的差不多了，再不及時從輔食中獲取，就很容易缺鐵，甚至可能會出現(xiàn)缺鐵性貧血。

很多家長覺得補鐵就得多吃豬肝、菠菜、大紅棗，可實際上黑木耳才是妥妥的補鐵“大拿”??！

平均 每100g的干黑木耳就含有高達97mg的鐵。

這些菜譜可得好好收藏起來！

還有這些食物含鐵量都倍兒棒，平時也要多吃！

3 補鋅擔當——牡蠣

相比于鈣和鐵，大家對鋅的了解可能不那么多。

鋅是一種輔酶，作用是激發(fā)身體內(nèi)特定酶的活性，維持人體代謝的平衡。

雖然缺鋅確實會引起體重增長慢、食欲差、營養(yǎng)吸收不良等問題，但缺鋅可不是唯一的原因。

再退一步講，人體對鋅的需求量特別小，從食物中就能獲取足夠的鋅，所以通常是不會缺乏的。

我們?nèi)粘３缘氖澄?，海鮮貝類、紅肉、肝臟、菌類等都含有足夠的鋅。

糖媽必須要推薦一種鋅含量十分卓越的食物，那就是牡蠣，也叫生蠔，在我們海邊還叫海蠣子。

100g生蠔里整整含有71.2mg的鋅。

毫不夸張地說，娃稍微吃幾口，一天的鋅可能就吃回來了~

偷偷告訴你，下面這些食物含鋅量也非常多哦~

4 VC大佬——酸棗

維生素C來源豐富，很好獲取，所以大家對它沒有對鈣鐵鋅那么重視，但不重視不代表不重要。

維生素C能促進抗體形成，提高免疫力，能促進鐵的吸收，還有解毒作用。

對于維持孩子 健康 來說，維生素C同樣功不可沒。

大家覺得哪些食物維C含量高？

檸檬、橙子、桔子、大蘋果？

NO NO NO!

排名第一的水果竟然是——酸棗！

它的VC含量是柑橘的32倍，檸檬的近41倍！

看看下面這張維C含量排行榜，該多吃什么一目了然~

最后再給大家多嘮叨幾句，雖說這些食物某一種營養(yǎng)素含量很可觀，但并不是建議大家一個勁兒拼命給娃補哇~

最重要的還是要遵循一個原則—— 適量、適度、均衡 。

此外，我們還需要考慮到食物的吸收率的問題，像植物性食物的吸收率可能略低于動物性食物的吸收率。

建議不同食物給娃搭配著吃，以補鐵食物為例，我們可以在一天的飲食中給娃添加豬肝、黑木耳、鴨血、蛋黃等等，這樣寶寶不僅不會膩，而且也能夠滿足寶寶每日所需。

當然，大家如果有時間，也可以多給娃換換做法，畢竟若一星期只吃一種做法的食物，娃一段時間后就會“談它色變”，再也不想吃了......

希望在大人的幫助下，寶寶的飲食能夠做到“雨露均沾”，讓食物“價值最大化”，這樣才會長高又長壯鴨~

今天這么實用又走心的科普，大可愛們看完記得要賞個“轉(zhuǎn)發(fā)”哦~

以上就是小編對于VC排行榜問題和相關(guān)問題的解答了，如有疑問，可撥打網(wǎng)站上的電話，或添加微信。

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