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身體總是想抖一下（身體總是想抖一下就很舒服）

發(fā)布時間：2023-03-15 05:33:53 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 1280 問大家

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于身體總是想抖一下的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、為什么我總是會不自覺的抽一下，抖一下，身體的任何部位都可能會這樣？
2、平時沒事身體就會震顫一下，是什么原因?
3、為什么經(jīng)常睡覺的時候身體會突然抖一下？
4、身體老是顫抖是怎么回事？

身體總是想抖一下（身體總是想抖一下就很舒服）

一、為什么我總是會不自覺的抽一下，抖一下，身體的任何部位都可能會這樣？

緊張的事情時，身體就會不由自主地出現(xiàn)某些反應(yīng)，比如手抖。手抖被稱為“震顫”，通?？梢苑譃樯硇院筒±硇詢煞N。

生理性手抖通常是在靜止的情況下發(fā)生的，且往往是在人情緒激動、恐懼以及緊張的環(huán)境中出現(xiàn)的。而在排除情緒因素外，仍有不自覺的手抖，那就很可能是病理性手抖，或與以下三種疾病有關(guān)，需要提高警惕。

1、帕金森

帕金森屬于神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變，由于大腦中黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元退變，路易小體形成出現(xiàn)病理變化，患者會有各種身體癥狀出現(xiàn)；

而手抖是帕金森最高發(fā)的癥狀，不同于其他疾病導致的手抖，由帕金森引發(fā)的手抖是在靜止狀態(tài)表現(xiàn)出的異常癥狀，該癥狀也被稱為“靜止性震顫”，在患者情緒波動、焦慮時手抖癥狀更加明顯，但在睡眠、活動或麻醉狀態(tài)下，癥狀又會緩解。

2、甲亢

大約有80%左右的甲亢是由于graves疾病引發(fā)的，也就是甲狀腺自身免疫疾病?；颊叩牧馨图毎捎诩膊‘a(chǎn)生刺激，從而促使甲狀腺激素大量分泌，在這種情況之下，患者的新陳代謝速度也會加快；

新陳代謝因甲亢疾病而加快速度，也被稱為“高代謝癥候群”，這其中的癥狀包括手抖、心慌、怕熱、異常出汗等幾個方面。所以如果發(fā)生了不受控制的手抖，并且伴隨心悸、失眠、情緒易激動等癥狀出現(xiàn)的話，就需要警惕甲亢疾病。

3、小腦病變

當患者腦部出現(xiàn)腫瘤或小腦組織缺血氧時，就會導致小腦病變的情況出現(xiàn)。小腦病變所導致的手抖有一定的意向性，通常是在患者越接近目標物體時，手抖的癥狀就會越發(fā)明顯。

比如早上起床刷牙時，無法擠牙膏就是一大信號；除手抖癥狀以外，有部分患者還出現(xiàn)了眼球震顫、行走不穩(wěn)定等異常表現(xiàn)。

二、平時沒事身體就會震顫一下，是什么原因?

這種顫抖其實只是身體素質(zhì)的表現(xiàn)而已，例如心率失調(diào)，心慌，正常也會出現(xiàn)的，抖動有的是肌肉機能下降，或是超負荷也會出現(xiàn)的，人到老年為什么有路都會顫抖？你能說那人得病了？其實只是身體素質(zhì)下降，肌肉機能達不到供給了，人身體的肌肉組織很多，只是有些沒有那么明顯，建議多運動，我以前也有過，胖的時候沒覺得，累了只是出汗多然后就盡量不動，但后來瘦下來了，就會出現(xiàn)抖動，因為胖的時候運動很少，身體素質(zhì)都下降，后來慢慢堅持運動，大概一個月左右就恢復(fù)很多，現(xiàn)在就沒有，當然運動要適量，過多也會肌肉拉傷，生命在于運動！

三、為什么經(jīng)常睡覺的時候身體會突然抖一下？

事件背景：

經(jīng)常半夜睡覺睡到一半的時候，突然會不由自主的抖一下。
做夢的時候，經(jīng)常會感覺自己好像踩空了，然后身體抖了一下。
睡覺前在想事情的時候，突然會覺得自己身體動了一下。

各方說法：

有人說，缺鈣，缺愛所以你就會抖。
身體想證明他還活著，所以給你抖一下
身體太累了，所以抖一下放松
身體配合思想活動，所以抖一下
玄學，因世界和平就不舉例說明了。

柯南說“真相只有一個”

真相是，這是一種正常的生理現(xiàn)象。專業(yè)名詞叫做--臨睡肌抽躍癥。這種無意識的肌肉顫搐，就是剛?cè)胨瘯r身體猛然一抖，而且通常會伴隨著一種跌落或踏空的感覺。根據(jù)數(shù)據(jù)表明，大約70%的人在睡夢中抖過。。這樣偶爾發(fā)生抖動是在人處于"快速動眼期"的睡眠期，是伴隨著"快速動眼期"進入夢鄉(xiāng)時發(fā)生的正常生理現(xiàn)象。所以，不要怕！！

為什么睡前會抖呢？

1、過于勞累：白天壓力大，精神緊張。

2、缺鈣：血鈣低從而導致肌肉、神經(jīng)興奮性亢進，從而引起的痙攣抽搐。

3、肝腎虧虛：如果不是很嚴重，但比較頻繁，可能是由于肝腎虧虛、氣血不足而引起的表現(xiàn)。

4、癥狀性肌抽躍：如果伴有頭痛、頭暈等狀況，遇到這種情況就要引起注意了，就要前往醫(yī)院進行具體的檢查了。

小編的建議

工作需要勞逸結(jié)合，不要太累了，讓自己的身體有個良好的狀態(tài)。
適當喝水，要保持一天足夠的飲水量。
休息要規(guī)律，讓自己保持一個健康又充足的睡眠。
保持一個良好的心情。
保持一個良好的睡眠環(huán)境，讓自己有個良好的睡眠狀態(tài)。
睡前不要胡思亂想，不要給自己太大的壓力，讓自己思想放空，讓自己的腦袋有一定的休息。

寫在最后的話

小編提醒：如果你經(jīng)常在睡覺前會突然抖一下，就要引起一定的注意了。事情的發(fā)生都是有原因的，很有可能這是大腦向你發(fā)生的預(yù)警信號，預(yù)示著你身體的某些地方可能出現(xiàn)了問題，這時候就要去醫(yī)院尋找醫(yī)生的幫助了。但是凡事沒有絕對的，具體的情況要根據(jù)你自己的身體來具體的分析哦，但防患于未然，未雨綢繆，可以去醫(yī)院看看先。

四、身體老是顫抖是怎么回事？

發(fā)抖的原因比較多,帕金森綜合癥,腦萎縮,肝性腦病等.你的情況還需診斷。建議查顱腦CT,排除腦血管疾病.不過,最大的可能性就是意向性顫抖.即注意力集中于某一物體,或者做精細動作,手就顫抖,不屬于病態(tài).不必擔心.

以上就是關(guān)于身體總是想抖一下相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。