正骨發(fā)出響聲是復(fù)位了嗎（正骨的好處和壞處）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于正骨發(fā)出響聲是復(fù)位了嗎的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 1、崴腳后骨頭響

• 2、骨頭發(fā)出的響聲

• 3、中式正骨和美式正脊有什么不同嗎 謝謝回答

• 4、正骨常識

一、崴腳后骨頭響

你什么時候崴的腳？當(dāng)時崴的時候有發(fā)出響聲嗎？是腳心朝內(nèi)那樣崴的嗎？如果是那你按壓一下疼痛的地方，一般是腳踝下面凹陷的地方，那里的小骨頭很容易崴出來，其實(shí)如果是年輕人，只要忍痛正骨，很容易，不太嚴(yán)重的話幾天就好了，軟組織是個毛毛，吃幾頓好飯，肉加雞蛋。。。沒幾天就可以蹦了。。

你先要明確你的腳是否是骨頭有問題，這個非常重要，如果骨頭出了問題，請到有名的中醫(yī)院或正骨厲害的地方進(jìn)行正骨，正骨的時候可能比較疼，不過忍一下就過去了，如果說打針和正骨哪個痛，我還是怕針。。。會正骨的人會讓你痛感不很強(qiáng)烈。如果是軟組織啦傷，自己注意點(diǎn)別再次拉傷，小養(yǎng)一段時間就好好的了

給你看看我的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)吧

我在離家很遠(yuǎn)的地方崴了次，剛開始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天開始痛感減輕（晚上崴的，第二天早上去醫(yī)院拍片，說什么問題也沒有），腫也消了很多，后來腫基本消的看不出了，但是走路腳踝處總是感覺有異物支撐著，感覺里面有什么東西，就是腳不敢彎曲，在當(dāng)?shù)匾矝]找到正骨的，也沒去找，因?yàn)檎每梢曰丶規(guī)滋炝耍?周后回家了，回家后找人正骨后1天后就可以活動自如了，具體好像是當(dāng)時正骨玩就感覺舒服多了，沒有了異物感，但是也沒敢活動太大幅度，第二天一覺醒來好多了，幾天后完全好了，那次對軟組織的傷害也很大，不過后來沒注意自己就好了。。軟組織真算不了什么，主要是骨頭。

我有過5+次的崴腳經(jīng)歷，每次劇痛，什么狗屁韌帶拉傷，全是胡扯，根本原因在于腳踝處的小骨頭錯位了，如果不正骨，雖然腫會慢慢消退，痛感也會減輕，但是會造成腳踝處的骨頭畸形，我愛踢足球，為了不影響發(fā)揮，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告訴你很多醫(yī)生因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不足看不出來，或是他們很敷衍，誠意告誡你，別相信拍片，我就拍過一次片，因?yàn)椴荒苋ソ?jīng)常正骨的地方，那次醫(yī)生說什么問題也沒有，依我的經(jīng)歷，崴腳時聽到骨頭響聲了，肯定錯位了，后來還是找人正骨了，正骨多半也會有響聲（也許只能自己聽到），完了立馬好了，最多的時候可能養(yǎng)兩天就好了。

崴腳后等最初的劇痛緩解下，試著用手壓你感覺疼痛的地方，如果壓的時候特別疼（一般情況下你不敢去壓的）那多半是骨頭崴錯位了，崴出來了，請先正骨

記住：最重要的是正骨，韌帶這些恢復(fù)起來很快的，如果骨頭沒問題，那熱毛巾敷，口服三七片，這方面倒是可以參考很多崴腳的治療方法，這些都是皮毛，一定要正骨！就回到到這里吧，希望你快速恢復(fù)健康

二、骨頭發(fā)出的響聲

你那是關(guān)節(jié)彈響,只要不酸不痛就沒什么大礙o

運(yùn)動或伸懶腰時常能聽到有人發(fā)出‘嘎嘎’的聲響，比如蹲起時膝關(guān)節(jié)有響音，走路時髖關(guān)節(jié)發(fā)出輕輕的‘嘎嘎’聲，轉(zhuǎn)脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為‘彈響’o

當(dāng)關(guān)節(jié)初“動”時，肌腱的作用力（如拉力等）會瞬間先使關(guān)節(jié)產(chǎn)生形變，最多可增大至7%，形變產(chǎn)生關(guān)節(jié)腔負(fù)壓o

這負(fù)壓雖微，但足以使關(guān)節(jié)囊凹陷（被吸入），使溶于滑液內(nèi)的氮?dú)?、氧氣、二氧化碳等氣體，部分氣化成氣泡o

動作將完成之際，氣泡及滑液受壓縮，即像開香檳似“叭” 一聲，把凹陷的關(guān)節(jié)囊給彈回去，回復(fù)原形，氣體又再度溶回液中，也因氣體回溶需要時間，所以指節(jié)響聲雖可周而復(fù)始，卻無法連發(fā)o

當(dāng)然，除此機(jī)轉(zhuǎn)外，膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)或背部發(fā)出聲音，也可能是繃緊的肌腱在關(guān)節(jié)運(yùn)動時，先稍有“走”位，再彈回原位；或是與關(guān)節(jié)隆突處有較大的磨擦，而發(fā)出響聲，若未伴隨紅腫熱痛，一般應(yīng)無大礙o

另ㄧ種是關(guān)節(jié)滑液分泌不足，關(guān)節(jié)腔變窄，在活動上易產(chǎn)生摩擦而出現(xiàn)聲響o

關(guān)節(jié)活動時，關(guān)節(jié)面之間ˋ軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間ˋ肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等，總會發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音o

在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚o特別是那些久坐的人，關(guān)節(jié)間產(chǎn)生的潤滑液少，加大了關(guān)節(jié)摩擦的損耗，更容易聽到彈響了o

像教師ˋ編輯ˋ秘書ˋ打電腦等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎‘彈響’，彈響的出現(xiàn)恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛煉，最好15－30分鐘稍微起來活動一下o

還有就是關(guān)節(jié)受傷過，沒有矯正完全，關(guān)節(jié)間隙狹窄所造成的摩擦，此種摩擦聲響較易造成軟骨磨損o

當(dāng)伴有疼痛或關(guān)節(jié)活動受限時，需要去找真正用正骨療法治療的正骨師檢查，以確定是否是關(guān)節(jié)錯位或關(guān)節(jié)受損o

參考資料：┌藍(lán)色的天空﹏☆

三、中式正骨和美式正脊有什么不同嗎 謝謝回答

大家都說正骨就是正脊，我說其實(shí)則不然，我認(rèn)為中醫(yī)手法和美式正脊是有不同之處的，中醫(yī)正骨需要功夫也就是指上與手上的功夫，這樣的功夫是積累下來的，短時間內(nèi)是無法復(fù)制的，所以說學(xué)習(xí)中醫(yī)正骨還是要費(fèi)點(diǎn)力氣的，美式正脊則不同，你可以馬上就學(xué)會，這個我做過試驗(yàn)，單看幾個美式正脊視頻，一會就可以學(xué)會，但是一般的中醫(yī)正骨你看了以后，往往是一頭霧水。還有，美式正脊做的時候，響聲相當(dāng)明顯，病人感覺也很明顯，做過以后確實(shí)有放松的效果，但是療效不長久，我們中醫(yī)正骨很大程度上是沒有響聲的，多是手下的"咯噔"感，外界是聽不到的，單憑這個響聲和咯噔感就有所不同的，我自認(rèn)為(可能不對)美式正脊很大程度上只能說是脊柱關(guān)節(jié)的松動術(shù)，并達(dá)不到中醫(yī)所謂的正骨復(fù)位的標(biāo)準(zhǔn)，我認(rèn)識一個做美式正脊的朋友(在他們當(dāng)?shù)睾苡忻麣?，有次我去登門拜訪，在他門診呆了半天，我就做了和我們正骨復(fù)位標(biāo)準(zhǔn)的一個比較，我發(fā)現(xiàn)在腰椎上無一例能達(dá)到我們中醫(yī)正骨這個標(biāo)準(zhǔn)的，所以我很納悶。他也和我討論了這個問題，就是正脊以后的不穩(wěn)定和易復(fù)發(fā)問題。也許會有人持不同看法，但是這是客觀事實(shí)。我已經(jīng)做了好長時間的比較了，腰椎的側(cè)板斜板往往只能達(dá)到一個角度的矯正，其實(shí)腰椎的復(fù)位應(yīng)該是兩個方向的同時調(diào)整才可以，單純的一個斜板側(cè)板在治療腰椎病上還是有很大一個局限的，其實(shí)論壇上沒有人能夠組織一次面對面的交流，在真實(shí)的病人身上，用美式正脊和中醫(yī)正骨同時做兩個病人，做一次徹底的比較，那樣大家就可以真正的認(rèn)識中醫(yī)正骨和美式正脊的不同之處了，不是我說我們老祖宗留下的東西天下無敵，我是感覺中醫(yī)在一些疑難雜癥上還是西方醫(yī)學(xué)不可替代的。

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四、正骨常識

1.骨科知識：日常生活中如何保護(hù)骨健康

有人覺得關(guān)節(jié)炎只是一種“老年病”，但今時今日這種觀念該更新了，因?yàn)樽罱?0年來，骨關(guān)節(jié)炎在年輕人中的發(fā)病率也在上升。如果你也即將或已經(jīng)步入30歲，最好要加以防護(hù)，開始學(xué)習(xí)骨關(guān)節(jié)的保健養(yǎng)生的方法了。

頸關(guān)節(jié)：注重姿勢多做操

點(diǎn)頭和搖頭時，經(jīng)常會用到我們的頸關(guān)節(jié)。頸椎特別是脊椎最上面的3塊骨頭很靈活，可一旦受損傷，就會變得非常僵硬?？措娔X、熨衣服都會讓你的身體向前彎曲，容易給椎間盤造成壓力，進(jìn)而加重頸椎關(guān)節(jié)僵硬，所以辦公時最好不要長時間低著頭。

保護(hù)建議：日常生活中，可以將下巴盡量下壓貼近胸部，然后抬頭看天花板。動作緩慢，連做5次，再同樣緩慢地將頭部左右下壓10次，這樣有利于鍛煉頸關(guān)節(jié)。

肩關(guān)節(jié)：走路擺臂+舉手拉伸

學(xué)生族或坐班族常常有肩關(guān)節(jié)酸痛、僵硬，甚至肩關(guān)節(jié)活動受限的困擾。究其原因就是肩關(guān)節(jié)活動不足。其實(shí)肩關(guān)節(jié)是全身比較輕松的一個關(guān)節(jié)，因?yàn)榧绨蚱綍r不承受任何重量，所以肩關(guān)節(jié)重度磨損的幾率較小。如果肩關(guān)節(jié)活動不足，起初的癥狀為洗頭等動作困難，然后是肩膀僵硬。

保護(hù)建議：在日常生活中，不要固定一個姿勢太久。如果做些雙手舉過頭頂拉伸的動作，可提高肩部靈活度。為防止弓腰駝背增加肩關(guān)節(jié)磨損，每天可將肩部大幅度向后轉(zhuǎn)動10次。另外，走路時擺臂也有很大幫助。

肘關(guān)節(jié)：拉把手用鼠標(biāo)要注意

舉重物會導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)損傷，同時做伸臂和旋轉(zhuǎn)這樣的動作，也會拉傷肘關(guān)節(jié)附近的韌帶。很多人都知道“網(wǎng)球肘”或“高爾夫肘”，這是反復(fù)用力做肘部運(yùn)動造成的。

保護(hù)建議：抓東西時最好將把手換成大號的，這樣就不會太費(fèi)勁。使用電腦時，鼠標(biāo)最好離身體近點(diǎn)，以免拉伸肘關(guān)節(jié)韌帶。每天彎曲伸直手臂10次，可以讓肌腱和韌帶保持柔軟。

指腕關(guān)節(jié)：常做抓握+活動手腕

手指的關(guān)節(jié)比腕關(guān)節(jié)更容易發(fā)生磨損。尤其是那些長時間做手工活，比如織毛衣或者在生產(chǎn)線上的女性，發(fā)病率非常高，常常會覺得大拇指根部疼痛。

保護(hù)建議：日常生活中，最好不要老讓手長時間保持同一姿勢，經(jīng)常做做抓握動作，或者一手握拳，另一手抱住拳頭，左右上下活動手腕?；顒釉蕉鄻踊?，對腕關(guān)節(jié)和手關(guān)節(jié)越有利。

膝關(guān)節(jié)：少負(fù)重+控制運(yùn)動量

人體60%的體重都是由膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)支撐的，因此膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的半月板非常容易勞損，髕骨軟骨在長時間摩擦之后也容易出問題，因此人過30歲之后，要特別注意膝關(guān)節(jié)的保養(yǎng)。在日常生活和運(yùn)動中，忽然運(yùn)動用力過猛，急速扭轉(zhuǎn)，會讓膝關(guān)節(jié)受到?jīng)_擊，極其容易受傷；平時未經(jīng)鍛煉的情況下，突然長時間行走或跑動，也容易造成半月板或髕骨軟骨的損傷；過度肥胖，也是膝關(guān)節(jié)損傷的一個重要原因。

保護(hù)建議：如果你的膝關(guān)節(jié)經(jīng)常疼痛或出問題，應(yīng)該盡量避免爬山、上下樓梯等對膝關(guān)節(jié)壓力較大的運(yùn)動，即使是膝關(guān)節(jié)一直保持健康，長跑和負(fù)重登山等運(yùn)動也要適量。日常鍛煉中，倒著走是對膝蓋最好的鍛煉方式，能讓膝蓋關(guān)節(jié)充分運(yùn)動靈活，是一項(xiàng)很好的熱身運(yùn)動。

2.中醫(yī)常用正骨手法有幾種

共有6種，希望可以幫助到你。

1、摸法：用摸法作初步的診斷，以手觸病患者的傷處，這是最關(guān)重要的一個環(huán)節(jié)。判斷出是骨折、骨碎、裂紋或是脫臼和有無并發(fā)癥，然后再根據(jù)傷情進(jìn)行治療。

2、提法：將陷下去的骨提起，使恢復(fù)正常。如遇到扭腰岔氣，或肋骨凹陷的病癥都用提法。

3、接法：使已經(jīng)折斷骨合攏起來，整復(fù)如初。

4、端法：用手把握著應(yīng)端的病位，斟酌用力，或從外向內(nèi)托，或直端斜端，使脫臼的關(guān)節(jié)不偏不倚地復(fù)回原位。

5、推拿法：“推”是用推使病肢復(fù)原，“拿”是用手掐定患處使緩緩復(fù)位，如果傷已痊愈但仍覺得氣血不通，機(jī)能障礙或關(guān)節(jié)錯落等，就用推拿法。

6、 *** 法：如果軟組織受傷，局部麻木，血行遲滯，氣血不通，機(jī)能障礙等病，用手往下壓慢慢 *** ，使瘀閉阻塞氣血部位暢通，消失臃腫，更可以幫助循環(huán)。

精業(yè)本草精英團(tuán)隊(duì)希望您滿意。

3.正骨手法是怎樣的

新正骨八法為現(xiàn)代臨床正骨的基本方法。

①手摸心會。用手指指腹觸摸骨折局部，并用心體會，手法由輕逐漸加重，由淺及深，從遠(yuǎn)到近了解骨折移位情況，是分離還是骨碎等，醫(yī)生在頭腦中要建立一個骨折移位的立體形象。

雖然通過X射線可清楚地看到骨骼的形態(tài)，但X線片只能給人以平面的指示，而手摸心會有助于了解全貌。 因此，手摸心會是臨床運(yùn)用其他手法對證施治的先導(dǎo)手法。

②拔伸牽引。整復(fù)骨折的起始手法，由一人或是數(shù)人持握骨折遠(yuǎn)近段，先使肢體在原來畸形的位置下，沿肢體縱軸方向?qū)範(fàn)恳?，然后按照正骨步驟改變肢體方向，持續(xù)牽引以矯正肢體的短縮畸形，恢復(fù)肢體長度，為其他正骨手法的實(shí)施創(chuàng)造條件。

③旋轉(zhuǎn)屈伸。近側(cè)骨折段位置不易改變，遠(yuǎn)端段因失去連續(xù)可以活動，故應(yīng)用旋轉(zhuǎn)、屈伸、外展、內(nèi)收等方法，整復(fù)骨折斷端的旋轉(zhuǎn)或成角移位。

④提按端擠。用于整復(fù)骨折側(cè)方移位的方法，古稱捺正。

骨折的側(cè)方移位分為前后側(cè)移位和內(nèi)外側(cè)移位；前者用提按法糾正，后者用端擠手法矯正。 醫(yī)者一只手固定骨折近端，另一只手握住骨折遠(yuǎn)段，或上下提按，或左右端擠。

⑤搖擺觸碰。用于橫斷、鋸齒型骨折，可使骨折面緊密接觸，增加復(fù)位的穩(wěn)定。

用雙手固定骨折部，在助手維持牽引下，輕輕左右或上下方向搖擺骨折遠(yuǎn)端至骨擦音消失稱搖擺法。觸碰法可使骨折端緊密嵌插，醫(yī)生一只手固定骨折部，另一只手輕輕叩擊骨折遠(yuǎn)端。

⑥擠捏分骨。用于矯正兩骨并列部位骨折移位的手法，醫(yī)者用兩手拇指及食、中三指由骨折部的掌背側(cè)對面擠捏或夾擠兩骨間隙，使骨間膜緊張，靠攏的骨折斷端便分開，遠(yuǎn)近骨折段相對穩(wěn)定，并列的雙骨折就能像單骨折一樣一起復(fù)位。

⑦折頂回旋。折頂法用于矯正肌肉豐厚部位的骨折，且較大的重疊移位僅靠拔伸牽引法不能矯正者。

雙拇指并列抵壓骨折突出的一端，兩手余指環(huán)抱骨折下陷的一端，用力擠按突出的一端使骨折處原有成角加大至30~50度，當(dāng)骨折端的骨皮質(zhì)接近后，驟然用環(huán)抱的四指將遠(yuǎn)折端的成角伸直，進(jìn)行反折，矯正畸形?；匦ㄓ糜诔C正背向移位的斜形骨折、螺旋形骨折、軟組織嵌入骨折。

雙手分別握住遠(yuǎn)近折端，按原來骨折移位方向逆向回旋，使斷端相對。⑧推拿 *** 。

本法是理筋手法在整復(fù)骨折時的具體運(yùn)用，目的是骨折復(fù)位后調(diào)理骨折周圍受損的筋絡(luò)，但使用理筋手法時要輕柔，僅作為結(jié)束時的輔助性手法。

4.“正骨八法”有哪些內(nèi)容

清代吳謙在《醫(yī)宗金鑒正骨心法要旨》中把摸、接、端、提、按、摩、推、拿列為正骨八法。

正骨又叫整骨，即對骨折、脫位通過手法進(jìn)行復(fù)位。骨折的復(fù)位一般以骨折的遠(yuǎn)端去對合近端為基本原則，力求做到穩(wěn)健、準(zhǔn)確、輕巧，爭取一次性復(fù)位成功。

下面介紹目前經(jīng)常采用的整骨復(fù)位手法，實(shí)際上包含了以上“八法”的內(nèi)容。 手摸心會整復(fù)前，必須用手先觸摸骨折部，以便將X線片顯示的骨折移位情況在頭腦中構(gòu)成一個立體圖像。

觸摸時應(yīng)先輕后重，由淺及深，由遠(yuǎn)及近，確實(shí)了解骨折的具體方位，達(dá)到“機(jī)觸于外，巧生于內(nèi)，手隨心轉(zhuǎn)，法從手出”的地步。拔伸牽引“欲合先離，離而復(fù)合”，是整骨手法的重要步驟，主要用來克眼肌肉的抵抗力，矯正骨折的重疊移位。

牽引時用力應(yīng)由輕到重，穩(wěn)健而持續(xù)，促使骨斷端分開，為下一步手法復(fù)位創(chuàng)造條件。旋轉(zhuǎn)回鐃用來矯正骨折斷端間的旋轉(zhuǎn)及背向移位。

旋轉(zhuǎn)手法用于骨折后肢體出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)畸形時，在維持牽引力下，術(shù)者沿肢體縱軸向內(nèi)或向外作旋轉(zhuǎn)，以恢復(fù)肢體正常生理軸線。

5.有朋友知道怎么才能更好的學(xué)習(xí)骨科知識嗎

怎么說呢，一點(diǎn)一點(diǎn)的看唄，學(xué)習(xí)骨科首先要知道解剖啊，運(yùn)動系統(tǒng)的解剖是必須要動得，再就是神經(jīng)系統(tǒng)的解剖也必要是要懂的。

循環(huán)系統(tǒng)也是必須要懂得，還有就是看一下專業(yè)的書籍了，入門的可以看一下骨與關(guān)節(jié)損傷了，如果想了解有關(guān)骨病方面的可以看一下實(shí)用骨科學(xué)，不過這本書個人感覺不是很好，但是別的還真沒有發(fā)現(xiàn)比較好的，剛才說的骨與關(guān)節(jié)損傷個人感覺4版比較好，完全可以當(dāng)教材使用，很基礎(chǔ)。有時間也要學(xué)習(xí)一下影像學(xué)的知識，而這個和解剖很有關(guān)系，斷層的解剖是必須要學(xué)好的。

再就是骨科涉及到手術(shù)，最基本的清創(chuàng)縫合，縫皮等簡單的手術(shù)操作技巧是要懂得。平時多從網(wǎng)上學(xué)一些專業(yè)的知識，丁香園、醫(yī)學(xué)生論壇等網(wǎng)站都是不錯的，骨科看似簡單但是真正要是干好其實(shí)不易，是很具技巧性的，手術(shù)中要靈活運(yùn)用了，到了后期很多都是經(jīng)驗(yàn)的積累了。

而且骨科手術(shù)必須要時時的更新，很多新的觀點(diǎn)技術(shù)也是你要懂的，所以慢慢學(xué)吧，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，你就慢慢學(xué)吧，不可能一天兩天就能學(xué)會的。希望這些對您能有所幫助。

以上就是關(guān)于正骨發(fā)出響聲是復(fù)位了嗎相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。

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