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身體偶爾不自覺(jué)的一抽（身體時(shí)不時(shí)的抽一下是怎么了）

發(fā)布時(shí)間：2023-03-14 00:35:46 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 1069 問(wèn)大家

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于身體偶爾不自覺(jué)的一抽的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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本文目錄:

1、睡覺(jué)期間，身體突然抽搐一下，這是怎么回事？
2、今年88歲，總是不自覺(jué)抽搐怎么辦？
3、睡覺(jué)中，總是身體某些部分，比如腳和腿不由自主的抽搐一下是個(gè)什么原因？
4、睡覺(jué)時(shí)身體頻繁不由自主抽搐

身體偶爾不自覺(jué)的一抽（身體時(shí)不時(shí)的抽一下是怎么了）

一、睡覺(jué)期間，身體突然抽搐一下，這是怎么回事？

人在睡覺(jué)時(shí)候有時(shí)做夢(mèng)或者其他,身體會(huì)突然抽搐一下的,這是自然的現(xiàn)象.但如果經(jīng)常發(fā)生,而且很劇烈的話,那可能是血鈣低導(dǎo)致神經(jīng),肌肉興奮性亢進(jìn)而痙攣抽搐,宜用當(dāng)歸,黃芪,龍骨,珍珠母,鉤藤,黨參等藥物補(bǔ)氣養(yǎng)血,平肝鎮(zhèn)驚.

意見(jiàn)建議:

多吃些含鈣比較多的蔬菜和水果,牛奶,豆制品。有空也可以多曬太陽(yáng),現(xiàn)在天氣冷了,曬太陽(yáng)很舒服!這樣可以幫助鈣的吸收.晚上如果又抽了,就起來(lái)腳踩地,很快就好了.

二、今年88歲，總是不自覺(jué)抽搐怎么辦？

老年人抽搐的原因包括三個(gè)方面：癲癇、三度房室傳導(dǎo)阻滯等原因?qū)е掳?斯發(fā)作綜合征、內(nèi)環(huán)境紊亂。

老年人可以因?yàn)榘d癇而發(fā)生抽搐，常見(jiàn)的病因包括急性腦梗死、腦出血、腦炎、腦腫瘤、腦外傷等，可以突然出現(xiàn)意識(shí)障礙、四肢強(qiáng)直、陣攣，可能伴有舌咬傷、尿失禁，發(fā)作時(shí)出現(xiàn)意識(shí)障礙及瞳孔散大，病理征陽(yáng)性，這時(shí)需要進(jìn)行急診的CT檢查，以明確診斷，給予抗癲癇治療。

由于三度房室傳導(dǎo)阻滯而導(dǎo)致的阿-斯發(fā)作綜合征，使患者出現(xiàn)了抽搐的癥狀，這個(gè)時(shí)候應(yīng)用常規(guī)抗癲癇的藥物地西泮效果一定不會(huì)好，應(yīng)該進(jìn)行永久性的心臟起搏器植入術(shù)。

老年人可以出現(xiàn)內(nèi)環(huán)境的紊亂，比如出現(xiàn)低鈣血癥、低血糖、低鈉血癥等原因都可以導(dǎo)致抽搐，需要急檢離子進(jìn)行鑒別

三、睡覺(jué)中，總是身體某些部分，比如腳和腿不由自主的抽搐一下是個(gè)什么原因？

在睡覺(jué)中身體某部抽搐有多種因素。比如睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)腿抽搐可能有以下原因，也許是腿部局部受涼所導(dǎo)致腿抽搐。還有可能是因?yàn)樯眢w上缺鈣所引起的腿部抽搐，如果是因?yàn)槿扁}的原因，平時(shí)要注意多補(bǔ)鈣，多吃一些水果蔬菜等富含維生素高的食物，多吃奶制品，豆制品，蛋類，瘦肉等，都有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)。睡覺(jué)抽搐是一種自發(fā)的，無(wú)外力干擾的驚厥抽搐，也叫肌抽躍，有生理原因和病理原因。生理性抽動(dòng)：大多數(shù)人都有過(guò)。病理性抽動(dòng)：如果發(fā)作后不易恢復(fù)，且白天和晚上都會(huì)頻繁發(fā)作時(shí)，可以考慮癲癇、腦部疾病、脊髓疾病等，需要到醫(yī)院接受進(jìn)一步檢查。

四、睡覺(jué)時(shí)身體頻繁不由自主抽搐

睡覺(jué)時(shí)身體頻繁不由自主抽搐

睡覺(jué)時(shí)身體頻繁不由自主抽搐，睡眠是身體自我修復(fù)的重要環(huán)節(jié)，良好的睡姿是可以保證我們的睡眠質(zhì)量的，但有些在在睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)抽搐的現(xiàn)象，那么睡覺(jué)時(shí)身體頻繁不由自主抽搐是怎么回事、

睡覺(jué)時(shí)身體頻繁不由自主抽搐1

睡覺(jué)時(shí)身體頻繁抽搐，考慮可能是生理性原因、電解質(zhì)紊亂、癲癇發(fā)作等引起的。

1.生理性原因：考慮到生理性過(guò)度疲勞和睡眠不足，大腦將處于抑制和抽搐狀態(tài)，表現(xiàn)為生理性肌陣攣。這種情況可以通過(guò)調(diào)整睡眠來(lái)改善。

2.電解質(zhì)紊亂：如果鉀、鈉、氯、鈣、磷、鎂缺乏，睡覺(jué)時(shí)身體會(huì)頻繁抽搐。糾正電解質(zhì)紊亂可以改善癥狀。

3.癲癇發(fā)作：癲癇發(fā)作通常在睡眠早期加重。在這種情況下，應(yīng)進(jìn)行腦電圖檢查。明確診斷后，應(yīng)給予抗癲癇治療，主要針對(duì)癲癇發(fā)作類型。應(yīng)選擇藥物進(jìn)行相應(yīng)的治療，以控制睡眠后頻繁抽搐的癥狀。一般來(lái)說(shuō)，這些原因比較常見(jiàn)。

建議睡覺(jué)時(shí)身體頻繁抽搐的患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)治療，避免嚴(yán)重癥狀造成傷害。

睡覺(jué)突然抽搐，有以下幾種方法：

第一、要去做腦電圖檢查，如果確定為癲癇發(fā)作，要給予抗癲癇的治療。

第二、因?yàn)橛须娊赓|(zhì)紊亂、低血糖，或者大腦的缺血、缺氧造成。這種情況要糾正電解質(zhì)紊亂，糾正血糖和給予活血的藥物，并針對(duì)造成大腦缺血、缺氧的疾病治療，包括控制好血壓、血糖和血脂，還有戒煙、戒酒等等，可以改善晚上的大腦缺血、缺氧，而改善抽搐癥狀。

第三、還有一種情況叫生理性的肌陣攣，可以通過(guò)休息改善睡眠，調(diào)整睡眠習(xí)慣等，來(lái)改善晚上突然抽搐的癥狀。

睡覺(jué)時(shí)身體頻繁不由自主抽搐2

1、精神壓力過(guò)大

很多人在白天工作和學(xué)習(xí)相當(dāng)繁忙，精神過(guò)度緊張焦慮，到了長(zhǎng)期處于緊繃的狀態(tài)，那么在睡覺(jué)的時(shí)候就會(huì)引起身體發(fā)生一系列的反應(yīng)，身體會(huì)不由自主的出現(xiàn)抽搐的現(xiàn)象。

2、缺鈣

在生活當(dāng)中，有很多老年人都會(huì)有缺鈣的'現(xiàn)象，由于由于老年人的鈣質(zhì)流失，而且飲食中的鈣質(zhì)攝入量比較少，就會(huì)出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，缺鈣會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)抽搐，不僅在睡覺(jué)中會(huì)有抽搐的現(xiàn)象，白天也會(huì)有輕微的抽搐癥狀。

3、身體素質(zhì)差

長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良或者久病未愈，加上平時(shí)缺少體育鍛煉，就會(huì)導(dǎo)致身體素質(zhì)越來(lái)越差，體質(zhì)差也是導(dǎo)致睡覺(jué)中出現(xiàn)抽搐的原因。

4、睡前過(guò)度運(yùn)動(dòng)

在睡覺(jué)前進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)方式，會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張，那么睡覺(jué)之后肌肉就開(kāi)始慢慢的放松，就會(huì)引起抽搐的癥狀出現(xiàn)，這是一種很正常的生理現(xiàn)象，一般情況下是不需要治療的。

睡覺(jué)中有抽搐現(xiàn)象應(yīng)該怎么辦？

1、多吃含鈣比較多的食物

在平時(shí)應(yīng)該多補(bǔ)充鈣質(zhì)，要多吃含鈣質(zhì)比較多的豆制品和奶制品，同時(shí)還應(yīng)該多吃含鈣質(zhì)豐富的蔬菜水果，應(yīng)該避免吃一些油炸食品和燒烤食物，要避免吃油條和黃油以及巧克力之類的食物。

2、注意休息

在平時(shí)要保持良好的心態(tài)，要學(xué)會(huì)放松自己，應(yīng)該好好的休息，要保證充足的睡眠時(shí)間，生活要保持有規(guī)律，要注意勞逸相結(jié)合，同時(shí)還應(yīng)該保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，這樣能夠防治疾病，可以改善睡覺(jué)中抽搐的癥狀。

3、要多曬太陽(yáng)

在平時(shí)不愛(ài)曬太陽(yáng)的人容易多病，所以應(yīng)該多曬太陽(yáng)，可以幫助鈣質(zhì)的吸收利用，而且能做增強(qiáng)體質(zhì)和免疫功能。最關(guān)鍵的是能夠放松自己，可以轉(zhuǎn)移注意力，那么在睡覺(jué)前就可以緩解緊繃的情緒，更利于促進(jìn)睡眠質(zhì)量。