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傷腎因素十大排名（十大傷腎行為排行榜）

發(fā)布時(shí)間：2023-05-24 17:19:41 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 1210

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于傷腎因素十大排名的問題，以下是小編對(duì)此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、哪些習(xí)慣傷腎？
2、生活中哪些行為會(huì)傷腎
3、吃什么最傷腎
4、十大傷腎水果都是什么？

傷腎因素十大排名（十大傷腎行為排行榜）

一、哪些習(xí)慣傷腎？

很多人都在通過各種藥物保護(hù)腎臟，其實(shí)，在生活中形成的各種不良飲食和生活習(xí)慣在不停地傷害你的腎。

不愛喝水

體內(nèi)新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，腎臟最重要的是負(fù)責(zé)調(diào)解人體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡，代謝生理活動(dòng)所產(chǎn)生的廢物，并排于尿中，但在其進(jìn)行這些功能的時(shí)候，需要足夠的水分來進(jìn)行輔助。

解決方法：養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，不僅能預(yù)防結(jié)石，攝食太多鹽時(shí)也有利于尿液變淡，從而保護(hù)腎臟。

愛喝啤酒

如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

解決方法：如果在驗(yàn)血的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)腎臟有問題，恐怕腎功能此時(shí)已經(jīng)受損不輕了，與其等驗(yàn)血來了解腎臟，還不如平時(shí)就定期進(jìn)行尿檢，因?yàn)轵?yàn)?zāi)蚴橇私饽I臟最為簡便快捷的方法。

不當(dāng)食用蔬菜水果

多吃蔬菜水果有益健康，這是一般人的觀念，不過對(duì)于有慢性腎功能障礙的人來說，蔬菜水果這些平常被認(rèn)為有助天然降血壓的食物中含高鉀成分，長期食用反而會(huì)造成他們腎功能的破壞。

解決方法：如果患有慢性腎功能障礙，就應(yīng)該注意適當(dāng)食用蔬果，避免對(duì)腎臟造成影響。不喝太濃的蔬果汁、火鍋湯、菜湯，飲食以清淡為宜。

用飲料代替開水

大部分人不愛白開水的平淡無味，相比之下，汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品理所當(dāng)然地成為了白開水的最佳替代者。但是，這些飲料中所含的咖啡因，往往會(huì)導(dǎo)致血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的重要因素之一。

解決方法：盡量避免過多地喝飲料，以白開水取而代之，保持每天飲用8大杯水以促進(jìn)體內(nèi)毒素及時(shí)排出。

吃太多肉

美國食品協(xié)會(huì)曾建議，人類每天每公斤體重

的蛋白質(zhì)攝取量為0.8克，也就是說一個(gè)體重50公斤的人，每天只能攝入40克蛋白質(zhì)，因此一天也不能吃多于300克的肉，從而避免對(duì)腎臟造成傷害。

解決方法：每餐肉類和豆制品的攝入量應(yīng)控制在手掌大小約0.5公分厚度，如果有慢性腎炎的人，這個(gè)量應(yīng)該再減少。

吃太多鹽

鹽是讓腎負(fù)擔(dān)加重的重要元兇。飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入太多，腎臟的負(fù)擔(dān)就加重，再加上鹽中的鈉會(huì)導(dǎo)致人體水分不易排出，又進(jìn)一步加重腎臟的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致腎臟功能減退。

解決方法：科學(xué)的每天攝鹽量應(yīng)該控制在6克以內(nèi)，而其中有3克可以直接從日常食物中獲得，因此，食物調(diào)味時(shí)應(yīng)該保持在3~5克以內(nèi)。值得注意的是，方便面中的鹽分特別多，經(jīng)常吃的人最好減量食用。

食用來路不明的藥食

因?yàn)槭秤蒙吣懟虿蒴~膽等奇特食物而引發(fā)急性腎衰竭的情況屢見不鮮，還有許多人盲目服用中藥來壯陽。其實(shí)很多中藥里都含有馬兜鈴酸等腎毒性的成分，不僅會(huì)給腎臟帶來巨大的傷害，有的甚至?xí)?duì)全身造成危害。

解決方法：魚膽或蛇膽雖然常常被宣稱具有壯陽、可以清熱解毒或治療青春痘的療效，但即使是中藥用的魚膽或蛇膽，都必須經(jīng)過特殊炮制才能清除它的毒性，切勿盲目服食。

二、生活中哪些行為會(huì)傷腎

腎對(duì)于我們的健康如此重要，我們一定要好好保養(yǎng)它。要養(yǎng)好腎，首先就要了解哪些情況會(huì)傷腎。 ◆ 外感六淫易傷腎我們這一輩子真的很不容易。我們活在自然環(huán)境中，常常要遭受風(fēng)吹雨打日曬，所謂的風(fēng)霜雪雨、寒來暑往都要經(jīng)受。這么多自然條件作用在我們身體上，生命的負(fù)擔(dān)真的很重。哪天不小心著涼了，就可能會(huì)感冒；哪天被太陽曬久了，就可能會(huì)中暑；氣候干燥了，皮膚就會(huì)變得粗糙；受凍時(shí)間長了，手腳就可能生凍瘡。影響我們健康的外在因素很多，老祖宗很聰明，把它們歸結(jié)為風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六大方面，稱它們?yōu)椤傲薄?六淫多與季節(jié)氣候、居住環(huán)境有關(guān)。比如春季多風(fēng)，夏季多暑，秋季多燥，冬季多寒，居住環(huán)境潮濕容易外感濕邪。六淫可以單獨(dú)致病，也可以兩三種邪氣同時(shí)侵入人體，如風(fēng)寒感冒，就是人體同時(shí)受風(fēng)邪和寒邪侵入導(dǎo)致的。怎么樣避免六淫傷腎？方法很簡單也很不簡單，主要是從平時(shí)的生活細(xì)節(jié)入手。如經(jīng)常參加體育鍛煉，在季節(jié)轉(zhuǎn)換、氣候變化劇烈的時(shí)候注意增減衣服，合理飲食、不挑食偏食，起居規(guī)律等。這些誰做不到??？我跟你說你可別把這些不當(dāng)回事，能夠完全做到不讓六淫貼身，我不敢保證你是圣人，至少是個(gè)健康的人！ ◆“ 嚇得尿褲子”與“七情”內(nèi)傷大家都聽說過這樣一句話，叫“嚇得尿了褲子”，恐懼怎么跟尿褲子聯(lián)系起來了呢？道理很簡單，就是腎具有氣化水液、掌控膀胱開關(guān)的功能，一旦受到驚嚇，腎功能便會(huì)發(fā)生異常，沒法正常掌控膀胱的開關(guān)，自然就會(huì)尿褲子了。人非草木，孰能無情？人在認(rèn)識(shí)周圍事物或與他人接觸的過程中，對(duì)任何人、事、物，都不是無動(dòng)于衷、冷酷無情的，而總是表現(xiàn)出某種相應(yīng)的情感，如高興或悲傷、喜愛或厭惡、愉快或憂愁、振奮或恐懼等。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情感或心情稱之為“七情”，在正常范圍內(nèi)，七情的變化對(duì)健康影響不大，也不會(huì)引起什么病變。一個(gè)人有時(shí)高興，有時(shí)發(fā)怒，有時(shí)憂愁，有時(shí)悲傷，好像自然界氣候的變化有時(shí)候下雨、有時(shí)候天晴一樣，是一種正常的現(xiàn)象。但是，內(nèi)外刺激引起的七情太過，則能導(dǎo)致多種疾病。一般來說，怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。七情失調(diào)既可直接影響腎的功能，也可先影響其他臟腑而后累及于腎，導(dǎo)致情志失調(diào)性腎虛證。所以，從健康的角度看，生活中應(yīng)該盡量保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定，切記情緒失控。 ◆ 飲食不節(jié)，傷脾胃更傷腎人從出生起，內(nèi)臟就開始消耗能量，所以我們要不斷地為自己補(bǔ)充營養(yǎng)，為自己的生命提供必需的營養(yǎng)元素，也就是補(bǔ)充人體的陰陽氣血，使其維持生命的平衡。而營養(yǎng)來自哪里呢？營養(yǎng)來自每天的飲食。飲食均衡合理，不僅可以維持人體正常的生理功能，提高機(jī)體的抗病能力，而且還可以治療某些疾病，也就是我們常說的“藥食同源”。但是如果飲食不節(jié)，則又常常會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。脾胃為后天之本，氣血生化之源，食物是靠脾胃來進(jìn)行消化的，因此飲食不節(jié)主要是損傷脾胃，導(dǎo)致脾胃升降失常，進(jìn)而氣血生化不足，使腎氣失充，導(dǎo)致脾腎虧虛，進(jìn)而導(dǎo)致多種疾病。飲食不節(jié)主要包括暴飲暴食、過食生冷、過食肥甘厚味或偏食等。口味過重也是導(dǎo)致腎虛的一大原因。咸入腎經(jīng)，適量食用可補(bǔ)腎強(qiáng)骨。但如果飲食偏咸，或者過量食用某些鹽分含量過高的零食，如薯片等，就會(huì)導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，而誘發(fā)腎虛。因此，《素問·上古天真論》提出“食飲有節(jié)”的養(yǎng)生方法，維護(hù)脾胃化源，其內(nèi)容包括節(jié)飲食、忌偏嗜、適寒溫諸方面。《素問·藏氣法時(shí)論》中強(qiáng)調(diào)飲食要全面配伍，指出：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣。”只有在脾胃的不斷滋養(yǎng)下，先天之氣才能時(shí)刻保持充盛的狀態(tài)，才能保持機(jī)體抵御病邪的能力。 ◆ 過度勞力耗精氣 “勞力”這個(gè)詞兒在二三十年前使用得比較多，現(xiàn)在的一些農(nóng)村地區(qū)也還在使用。人們稱成年的、能夠從事體力勞動(dòng)的男人、女人為勞動(dòng)力，簡稱勞力。男的叫男勞力，女的叫女勞力。中醫(yī)里的“勞力”跟生活中說的“勞力”沒有什么本質(zhì)區(qū)別，只不過變成了動(dòng)詞，是從事體力勞動(dòng)的意思。從事正常的體力勞動(dòng)是生活的需要，也能很好地鍛煉身體，但長期超負(fù)荷地進(jìn)行體力勞動(dòng)，人得不到應(yīng)有的休息而積勞成疾，就是一件挺遺憾的事了?！皠趧t氣耗”，過度的體力勞動(dòng)常常導(dǎo)致體力的過分消耗而傷及腎氣，對(duì)健康十分不利。常見一些中青年人出現(xiàn)腎虛的狀況，為什么呢？就是因?yàn)檫@個(gè)年齡階段的人生活壓力大，工作負(fù)擔(dān)重，勞力過度導(dǎo)致體內(nèi)的精氣大量消耗而無法及時(shí)補(bǔ)充，再加上可能同時(shí)有房勞過度的情況，腎虛的發(fā)生幾率自然比較高。上文說過，這種情況的腎虛多屬于腎陰虛。 ◆ 過度勞神不可取勞神過度主要是指用腦過度。如思考、謀慮、記憶等，不注意勞逸結(jié)合，久則耗傷心血，損傷心神，且能影響肝的疏泄與脾的運(yùn)化功能，出現(xiàn)心悸、健忘、失眠多夢(mèng)，頭昏目眩、急躁易怒、食欲不振等證。 ◆ 房勞過度應(yīng)警惕房勞過度有兩個(gè)方面的含義，一是指人的情欲過度，虛火妄動(dòng)而損傷真陰，雖然沒有行房事，也可導(dǎo)致腎虛。如朱丹溪在《丹溪心法》說：“心動(dòng)則相火亦動(dòng)，動(dòng)則精自走，相火翕然而起，雖不交會(huì)，亦暗流而泄矣?！敝嗅t(yī)將欲望稱為“相火”，最耗元精，所以我們?cè)诠湃说尼t(yī)療記載中經(jīng)常會(huì)看到，醫(yī)生在治病時(shí)，特別是對(duì)虛勞、消渴等慢性疾病，往往要求患者夫妻分居，甚至集中一批患者居住于森林或者寺廟中，使這些患者與世隔絕，不受都市聲色犬馬生活的誘惑，從而降低病患者的欲望，使他們能夠清心寡欲，不漏真精，再配合藥物進(jìn)行治療，慢慢調(diào)養(yǎng)身體，才有痊愈的希望。二是指縱欲無度，不知節(jié)制，超越了正常生理限度，耗精傷氣而致腎虛。 ◆ 過度安逸也傷腎過度安逸同樣會(huì)導(dǎo)致腎虛。這是因?yàn)?，過度安逸、不勞動(dòng)、不運(yùn)動(dòng)，就會(huì)使脾胃呆滯，臟腑功能減弱，從而導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，腎的氣化功能失調(diào)。因此已故著名中醫(yī)專家趙紹琴教授曾提出“慢性腎病宜動(dòng)不宜靜”的新觀點(diǎn)，他認(rèn)為慢性腎病患者臥床靜養(yǎng)對(duì)其腎臟的修復(fù)不利，并有可能促使腎臟趨向于萎縮；而堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)則有利于腎臟功能的恢復(fù)，促進(jìn)受損腎組織的修復(fù)，并有防止腎萎縮的作用。否則倘若一味臥床靜養(yǎng)，必然血淤日甚一日，疾病又怎么會(huì)好轉(zhuǎn)呢？所以，不管是過度勞累還是過度安逸，對(duì)腎臟的保養(yǎng)都是不利的。 ◆ 亂服補(bǔ)藥隱患多生活中自我調(diào)補(bǔ)的人很多，尤其是一些性功能不好的人，往往自作主張，在分不清腎虛類型的情況下亂用補(bǔ)腎壯陽藥物或者保健品，這些都會(huì)在不知不覺中給身體埋下隱患。有很多人根本沒必要去補(bǔ)腎，疲勞、年齡都不是界定補(bǔ)腎絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)。不需要補(bǔ)腎的人吃了補(bǔ)腎藥，會(huì)給臟器增添排毒的負(fù)擔(dān)。有觀點(diǎn)認(rèn) 為“人到中年脾胃不好要補(bǔ)腎”，這是荒謬的?！笆撬幦侄尽?，補(bǔ)腎的藥對(duì)脾胃不好的人傷害更大，吃了反而有副作用。另外，不分“陰虛”還是“陽虛”盲目補(bǔ)腎的做法也是不可取的。腎虛分“腎陰虛”和“腎陽虛”，“陰虛”表現(xiàn)為營養(yǎng)不足，功能亢進(jìn)，陰氣不足導(dǎo)致“陽氣”偏亢。中醫(yī)歷來強(qiáng)調(diào)人體的陰陽平衡，如果該補(bǔ)“陰”的時(shí)候補(bǔ)了“陽”，或者反之，都會(huì)嚴(yán)重破壞人體平衡，對(duì)腎的傷害更大。還有，性健康問題不能簡單地歸結(jié)為“腎虛”和“要補(bǔ)腎壯陽”。有些不法商販利用人們的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，宣傳上片面夸大腎虛與性功能之間的聯(lián)系，或者在補(bǔ)腎藥中加入類似性藥的藥物成分，這種做法對(duì)身體是非常有害的。所以，日常補(bǔ)腎，應(yīng)在有專業(yè)知識(shí)的人指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可亂補(bǔ)一通。 ◆ 失治、誤治同樣會(huì)傷腎在疾病的治療過程中，如果用藥不當(dāng)，就會(huì)損傷正氣，導(dǎo)致人體氣血陰陽失衡或腎氣的虛損，從而產(chǎn)生變證或加重腎臟損害。還有一些中、西藥物，如中藥木防己、木通、天花粉、朱砂等，以及西藥中的氨基苷類藥物、頭孢菌類藥物、鎮(zhèn)痛劑、造影劑等，都具有一定的腎毒性，對(duì)那些腎氣不足或已經(jīng)得了腎病的患者來說，會(huì)直接損傷腎氣，而出現(xiàn)腎病或加重腎病。另外還有一些缺乏責(zé)任心的醫(yī)生，給患者超大劑量應(yīng)用或長期服用某些中草藥，或者把某些藥物誤用，如把坤草、厚樸、細(xì)辛、木防己誤用為漢防己、木通、雷公藤等，這些也是目前臨床上常見的引起腎損害的重要原因。 ◆ 外傷也是腎虛的常見病因扭傷、跌打損傷、刀傷等常見外傷在生活中難以避免，輕則傷及表皮，重則損及內(nèi)臟，它們有一個(gè)共同點(diǎn)，就是都會(huì)損傷脈絡(luò)，導(dǎo)致血液溢出脈外產(chǎn)生淤血。淤血是臟腑功能的病理產(chǎn)物，是腎病發(fā)生、發(fā)展的一個(gè)重要致病因素。另外，外傷還會(huì)引起情志異常，如驚恐過度等，恐則氣下，會(huì)造成氣機(jī)紊亂，腎氣受損，從而產(chǎn)生一系列腎虛、腎勞證，如陽痿等。所以，生活中應(yīng)盡量避免遭受外傷，一旦受傷，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，千萬不可掉以輕心。分享到:歡迎發(fā)表評(píng)論我要評(píng)論

三、吃什么最傷腎

豆制品屬于劣質(zhì)蛋白，增加腎負(fù)擔(dān)--海鮮---海帶，海產(chǎn)品

香蕉--含磷高--容易水腫

肥肉--高蛋白的甲魚，鰻魚

太多的鹽會(huì)傷腎

味精也不要吃--會(huì)出現(xiàn)隱血超標(biāo)

一: 對(duì)腎有益的食物

動(dòng)物腎臟：食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。是對(duì)腎有益的食物。

海參：可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。

蝦：能工巧匠補(bǔ)腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。

芡實(shí)：具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)?？膳c枸杞子同煮粥食。

此外，動(dòng)物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。

二: 平時(shí)怎么保護(hù)好腎:

誰要想健康長壽，必須要有一個(gè)健全的功能良好的腎臟。腎臟非常嬌嫩，對(duì)許多毒物敏感性強(qiáng)。因此首先在飲食上要注意，不要過多的進(jìn)食高蛋白、高鈉飲食，蛋白質(zhì)每日每公斤體重1.5~2克已足夠常人健康的需要。水也不要喝得太多，每日尿量保持在1500~2000毫升就可以了。提倡喝白開水，最好喝純化水（又叫蒸餾水、去離子水）。

（1）盡量不用或少用有腎臟毒性強(qiáng)的藥物，盡量避免或減少與腎毒性強(qiáng)的各種毒物接觸。

（2）戒煙忌酒。

（3）婦女月經(jīng)期、妊娠

期、產(chǎn)褥期等尤要注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防尿路感染。養(yǎng)成規(guī)律性定期習(xí)慣，切忌強(qiáng)忍小便。

（4）定期檢查身體，特別是尿液化驗(yàn)、腎功能化驗(yàn)，早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)診治各種腎臟疾病。

（5）提倡健康性生活，潔身自愛，預(yù)防性病危害腎臟。

（6）體格瘦弱修長者，要加強(qiáng)鍛煉，提高腰腹肌收縮力，預(yù)防腎下垂。

飲食上：飲食應(yīng)清淡、易于消化，特別要注意適當(dāng)控制鹽、蛋白質(zhì)的攝入量?，F(xiàn)代研究表明，過咸是許多疾病的危險(xiǎn)因素，特別是心腦血管疾病。中醫(yī)認(rèn)為，五味之中，咸入腎，適度的咸可以養(yǎng)腎，過咸則傷腎。理想的食鹽攝入量為每天6克。調(diào)查表明，我國絕大多數(shù)地區(qū)飲食過咸，北方最嚴(yán)重。北京人每天14～15克，東北人每天18～19克，廣東人比較符合健康標(biāo)準(zhǔn)，每天6～7克。經(jīng)常吃咸菜是鹽攝入過量的重要原因，應(yīng)少吃咸菜。高蛋白飲食是加速腎功能損害的重要因素，老年人應(yīng)格外注意。正常體重者可按下述標(biāo)準(zhǔn)大致估算蛋白質(zhì)的攝入量，每天1個(gè)雞蛋、1份鮮奶、100克肉食、100克豆腐、300～400克主食，加上蔬菜水果。

避免感染：年輕人患了感冒、肺炎等感染，一般對(duì)身體不會(huì)有大的影響，也很容易治愈。而腎功能已出現(xiàn)減退的老年人一旦發(fā)生感染，則難以應(yīng)付這種額外負(fù)擔(dān)，常可導(dǎo)致腎功能進(jìn)一步損傷，甚至危及生命。所以，老年人平素要加強(qiáng)鍛煉，積極預(yù)防各種感染。

謹(jǐn)防腎毒性物質(zhì)：最常見的腎毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素等

氨基糖苷類抗生素，抗結(jié)核藥利福平，磺胺類藥物，造影劑等都有不同程度的腎毒性，應(yīng)盡量避免使用。必須要用時(shí)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

吃些韭菜，大蔥白（生吃），豆腐，核桃，花生，牡蠣對(duì)腎好處.

四、十大傷腎水果都是什么？

雪梨、紅棗、荔枝、楊桃、香蕉、哈密瓜、西瓜、柳丁、橘子、榴蓮。

雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故稱，是一種常見的水果。據(jù)《本草綱目》記載，“梨者，利也，其性下行流利?！彼幱媚苤物L(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。

因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。

陽桃（拉丁學(xué)名：AverrhoacarambolaL.），酢漿草科陽桃屬植物，高可達(dá)12米，花小，微香，漿果肉質(zhì)，下垂。種子黑褐色?；ㄆ?-12月，果期7-12月。原產(chǎn)于馬來西亞、印度尼西亞，廣泛種植于熱帶各地。生長于路旁、疏林或庭園中。木材一般用于小農(nóng)具方面，果生津止渴，亦入藥；根、皮、葉、止痛止血。

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