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養(yǎng)身保健飲品十大排名（養(yǎng)身保健飲品十大排名榜）

發(fā)布時(shí)間：2023-05-24 11:06:47 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 153

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于養(yǎng)身保健飲品十大排名的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

本文目錄:

1、保健飲品有哪些？有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
2、全國(guó)養(yǎng)生保健酒排名推薦
3、老年人健康飲品
4、中國(guó)十大養(yǎng)生補(bǔ)品有哪些

一、保健飲品有哪些？有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？

保健飲品有哪些？有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？

飲料在大多數(shù)人眼中，都認(rèn)為它是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)不健康的，但其實(shí)在飲料中除了雪碧，可樂(lè)這些碳酸飲料是沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)的，但是還是有一些飲料是對(duì)我們身體有養(yǎng)生健體的作用的。這類飲料統(tǒng)稱為保健飲料。保健飲料又叫做功能性飲料。隨著人們生活逐漸變好，健康養(yǎng)生也變成了大家關(guān)注的話題之一，那么到底有哪些健康飲料呢？

第1種綠茶葉，綠茶葉是沒(méi)有精力發(fā)酵，他比那些曬干發(fā)酵過(guò)后的茶相比保存了大量的天然物質(zhì)具有提神防癌，延緩衰老的作用。但是建議不要在睡前飲用，否則可能造成失眠。

第2種紅酒，紅酒中含有一定量的化氫數(shù)，具有延緩衰老的作用，是美容養(yǎng)顏的一種飲料，每天喝適量的紅酒，對(duì)于我們的健康是有利的，但是切記不可貪杯喲。

第3種豆?jié){豆?jié){被人們稱為綠色植物牛奶是由黃豆打磨成很容易被我們的腸胃消化吸收，每天喝一杯豆?jié){可以喲，降低高血壓。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等作用。記得上學(xué)時(shí)每天早上都喜歡喝一杯豆?jié){。

第4種檸檬汁，檸檬汁中含有大量維生素C能夠防止人體皮膚的黑色素沉積，對(duì)我們有美白養(yǎng)顏的功效，但是偶爾使用檸檬汁是沒(méi)有效果的，需要大家每天堅(jiān)持。但是對(duì)于一些脾胃不好的人群，還是不要食用了。

第5種是大骨頭湯，沒(méi)想到吧，但是大骨頭湯也是世界上很受歡迎的保健飲品之一，他用大骨頭燉了湯，具有大量的膠原蛋白，對(duì)于老人小孩都有益處，對(duì)于老人而言，可以防止老人骨質(zhì)疏松，對(duì)于小朋友來(lái)說(shuō)。，會(huì)加快小孩的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。

第六中蘑菇湯用蘑菇和一些調(diào)料燉湯，我們喝了能夠促進(jìn)人體的消化提高人體免疫力具有很好的營(yíng)養(yǎng)。

二、全國(guó)養(yǎng)生保健酒排名推薦

1、勁酒保健酒品牌

創(chuàng)于1953年，保健酒十大品牌，湖北省著名商標(biāo)，湖北名牌產(chǎn)品，傳統(tǒng)藥補(bǔ)酒典范，小曲白酒釀造基地，以保健酒/健康白酒為主的專業(yè)化企業(yè)

勁酒秉承了中國(guó)傳統(tǒng)藥補(bǔ)酒的一貫特色，以優(yōu)質(zhì)白酒為酒基，配以山藥、枸杞子、淫羊霍、黃芪、當(dāng)歸等中藥材，采用現(xiàn)代生物工程技術(shù)提取其有效活性成份技術(shù)精心釀制而成。屬于保健酒，喝后對(duì)人體有保健作用的酒，是傳統(tǒng)藥酒的分支，是普通白酒的延伸。

2、椰島鹿龜酒保健酒品牌

海南椰島（集團(tuán)）股份有限公司，保健酒十大品牌，成立于1993年，海南省名牌產(chǎn)品，傳統(tǒng)養(yǎng)生保健的佳品，專注于健康生態(tài)食品的上市公司

海南椰島（集團(tuán)）股份有限公司前身為國(guó)營(yíng)海口市飲料廠，建廠于1953年，1993年成功進(jìn)行股份制改制，2000年在上海證券交易所上市（股票代碼：600238），是中國(guó)保健酒唯一一家上市公司。公司員工1000多人，涉足行業(yè)包括：保健酒、白酒、食品飲料、房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)和國(guó)內(nèi)外貿(mào)易、投資等多個(gè)領(lǐng)域。

3、中亞至寶保健酒品牌

煙臺(tái)中亞醫(yī)藥保健酒有限公司，始建于1931年，張?jiān)＜瘓F(tuán)旗下，專注于中成藥和保健酒領(lǐng)域的老字號(hào)企業(yè)，旗下有至寶三鞭丸/至寶三鞭酒/三鞭補(bǔ)酒/至寶三鞭膠囊等知名產(chǎn)品

煙臺(tái)中亞醫(yī)藥保健酒有限公司自1931年始建，迄今已近百年歷史。

1998年企業(yè)整體加盟張?jiān)＜瘓F(tuán)，2004年實(shí)施完成股份制改造，2011年中亞藥業(yè)與張?jiān)１＝【乒局亟M為煙臺(tái)中亞醫(yī)藥保健酒有限公司，老字號(hào)企業(yè)緊隨時(shí)代腳步，尋求機(jī)遇，煥發(fā)生機(jī)。

4、竹葉青保健酒品牌

山西杏花村汾酒集團(tuán)有限責(zé)任公司，竹葉青，以優(yōu)質(zhì)汾酒為基酒，配以十余種名貴藥材采用獨(dú)特生產(chǎn)工藝加工而成，我國(guó)古老的傳統(tǒng)保健名酒，國(guó)內(nèi)久負(fù)盛名的大型綜合性國(guó)營(yíng)企業(yè)

竹葉青酒作為中國(guó)的一大名酒，其歷史可追溯到南北朝。它以優(yōu)質(zhì)汾酒為基酒，配以十余種名貴藥材采用獨(dú)特生產(chǎn)工藝加工而成。其清醇甜美的口感和顯著的養(yǎng)生保健功效從唐、宋時(shí)期就被人們所肯定，是我國(guó)古老的傳統(tǒng)保健名酒。

5、古嶺神酒保健酒品牌

廣西古嶺龍投資集團(tuán)有限公司，廣西柳州市古嶺酒廠，保健酒十大品牌，廣西著名商標(biāo)，以動(dòng)植物保健酒生產(chǎn)銷(xiāo)售為主、多元化經(jīng)營(yíng)為輔的中國(guó)保健酒知名企業(yè)

古嶺龍集團(tuán)，位于山清水秀、人杰地靈的南方歷史文化名城——廣西柳州，是一家以動(dòng)植物保健酒生產(chǎn)銷(xiāo)售為主

三、老年人健康飲品

老年人健康飲品

老年人健康飲品，老年人的身體的確需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，擁有一個(gè)健康的身體，比什么都重要，所以不能在飲食上太過(guò)隨心所欲，要做好飲食加減法。以下分享老年人健康飲品。

老年人健康飲品1

1、桂花紅棗茶

我們都知道桂花香氣馥郁，可以用來(lái)制作桂花茶，它也可以和紅棗一起泡水，制成紅棗桂花茶，結(jié)合了紅棗和桂花的功效于一身。

紅棗和桂花都是生活中比較常見(jiàn)的食材，紅棗紅含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、糖類，桂花中含有相當(dāng)多的維生素和氨基酸，是很適合老年人的滋補(bǔ)養(yǎng)生茶之選。

取5顆紅棗和3克桂花，將紅棗去核之后清洗干凈，放在鍋中用清水熬煮，等到紅棗煮爛后加入桂花和冰糖，再一起煮兩分鐘關(guān)火。

紅棗性溫味甘，食用時(shí)味道甘甜，桂花的氣味濃郁芳香，老年人常喝這道紅棗桂花茶，滿口留香，溫補(bǔ)暖身。

2、胖大海蜂蜜飲

胖大海的顏色是棕色的，形狀是橢圓的，兩頭尖尖的像一個(gè)橄欖球，表皮凹凸不平，堅(jiān)硬且粗糙，聞起來(lái)有一股淡淡的清香味。

雖說(shuō)胖大海常見(jiàn)，但是優(yōu)質(zhì)的胖大海卻難尋，喝到劣質(zhì)的反而適得其反，若是不知如何挑選，可嘗試一下華中醫(yī)家的這款比較小眾的胖大海，其顆顆飽滿，遇水吸收后撐破外皮，體積脹滿整個(gè)杯子味道甘甜清淡，是護(hù)嗓的常見(jiàn)之物，同時(shí)胖大海還能夠幫助降火，更適合中老年人去飲用

平常還可以用胖大海搭配蜂蜜一起飲用，取胖大海3枚，倒入適量開(kāi)水沖泡，蓋好杯蓋，燜10分鐘左右，等待溫度降至40度左右，加入一勺蜂蜜調(diào)勻，即可。

3、牛奶紅茶

紅茶在我國(guó)有著悠久的歷史，經(jīng)過(guò)全發(fā)酵后性質(zhì)甘溫，有豐富的蛋白質(zhì)和糖類，是人們都喜歡的茶葉類型。

牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充人體每天所需的養(yǎng)分，在沖泡紅茶時(shí)加入一些牛奶，制成牛奶紅茶，有茶的香味和牛奶軟軟的順滑感。

沖泡時(shí)用少量的溫水清洗紅茶，然后倒入沸水沖泡紅茶，取出過(guò)濾過(guò)的紅茶湯，和煮沸的牛奶一起混合，加入蜂蜜和白糖攪拌，可以選擇一些稍微粗老的紅茶，這樣茶味更加濃郁，更能和香甜順滑的牛奶相得益彰。

4、菊花枸杞茶

菊花是我國(guó)的十大名花之一，在全國(guó)各地十分常見(jiàn)，自古我國(guó)就有沖泡菊花的傳統(tǒng)，當(dāng)下菊花茶也是深受大眾喜愛(ài)的一種飲品。開(kāi)封自古就是我國(guó)的養(yǎng)菊圣地，先后栽培出琳瑯滿目的菊花品種，想要從中選擇一款優(yōu)質(zhì)的菊花并不容易，而青馳菊可以說(shuō)是其中品質(zhì)最佳。

之所以這么說(shuō)，是因?yàn)榍囫Y菊的外形優(yōu)越，花朵肥厚碩大，花瓣根根分明，泛著淡淡的黃色，外觀十分漂亮，同時(shí)青馳菊含有大量的蘇水堿、類黃酮、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是一款集顏值和營(yíng)養(yǎng)于一身的優(yōu)質(zhì)菊花。

取一朵青馳菊置入杯中，等營(yíng)養(yǎng)成分溶入水中，湯色和花瓣同樣都是金黃色，入口甘甜順滑，帶有菊花的天然清香，可以緩解眼部疲勞，清涼下火，是一款男女老少適宜的佳茗，和枸杞一起搭配沖泡效果更佳。

年齡越大，越是要好好保養(yǎng)自己，做好飲食加減法，多喝些養(yǎng)生茶飲，擁有健康的身體才是人生贏家。

老年人健康飲品2

老人的最佳飲料

1、有助于抗氧化

茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。

有實(shí)驗(yàn)研究顯示，1毫克茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過(guò)量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同類物質(zhì)。另有實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。

2、有助于預(yù)防和治療輻射傷害

茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)的能力。有臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對(duì)腫瘤患者在放射治療過(guò)程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行治療，有效率可達(dá)90%以上;對(duì)血細(xì)胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達(dá)81.7%;對(duì)因放射輻射而引起的.白血球減少癥治療也有很好的效果。

3、有助于提神醒腦

茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮過(guò)程，使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。

4、有助于利尿解乏

茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留的時(shí)間?？Х葔A還可排除尿液中的過(guò)量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。

5、有助于降脂助消化

茶葉中的咖啡堿、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力。

茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內(nèi)積滯。

飲料營(yíng)養(yǎng)各有千秋

對(duì)市場(chǎng)常見(jiàn)的飲料產(chǎn)品健康專家認(rèn)為，經(jīng)過(guò)國(guó)家認(rèn)定的功能飲料對(duì)人體具有良好的保健作用，以純天然植物為原料的茶飲料、果飲料也有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。常見(jiàn)的幾類飲料的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如下：瓶裝水飲料：以補(bǔ)充人體水分為主要功能。礦泉水能提供一定的微量元素，純凈水因缺少人體必需的礦物質(zhì)、微量元素和有益菌類而不宜經(jīng)常飲用。

茶飲料

綠茶飲料具有抗氧化、抗疲勞作用，是良好的飲料種類，適合長(zhǎng)期飲用。但紅茶飲料的抗氧化和抗疲勞效果則不明顯。

果汁飲料

具有豐富的維生素、胡蘿卜素等物質(zhì)，具有抗氧化、助消化和增加體能等價(jià)值。

蔬菜飲料

具有抗氧化、補(bǔ)充膳食纖維等作用，具有良好的健康價(jià)值。

含乳飲料

普通含乳飲料可補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)素，部分含添加劑的含乳飲料可提供人體所需的鈣、維生素，但直接飲用乳品效果更好。

植物蛋白飲料

提供能量和蛋白質(zhì)。杏仁飲料還具有潤(rùn)肺作用，核桃因含有磷脂而具有健腦作用，植物蛋白飲料是健康價(jià)值較高的飲料。

碳酸飲料

從市場(chǎng)消費(fèi)的整體狀況看，目前以可樂(lè)為代表的碳酸類飲料雖然具有良好的口感和消暑效果，但除了補(bǔ)充水分外，幾乎沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

專家提醒消費(fèi)者，選擇飲料必須根據(jù)自身的健康狀況和實(shí)際需求，口味的偏愛(ài)和消費(fèi)習(xí)慣可以適當(dāng)滿足，但不能以犧牲健康為代價(jià)。不要輕信企業(yè)的廣告宣傳，要仔細(xì)閱讀飲料的成分說(shuō)明，并結(jié)合醫(yī)學(xué)保健知識(shí)選擇適合自己的產(chǎn)品。對(duì)于保健飲料還要認(rèn)準(zhǔn)衛(wèi)生部頒發(fā)的保健食品標(biāo)志。

老年人健康飲品3

【云霧毛尖】

云霧毛尖是一種烘青茶品，產(chǎn)于湖北隨西云峰山，屬于精品綠茶。因?yàn)楫a(chǎn)地山巒疊嶂，溪流縱橫，氣候溫和，雨量充足的優(yōu)異自然環(huán)境中，有益于茶樹(shù)的生長(zhǎng)。同時(shí)，也是因?yàn)楫a(chǎn)地的獨(dú)特，讓這款茶的口味及香氣都別有一番風(fēng)味。

之所以推薦云霧毛尖作為養(yǎng)生茶的選擇之一，主要是其未經(jīng)發(fā)酵，茶葉內(nèi)的茶多酚、兒茶素等天然營(yíng)養(yǎng)成分得到了保留，不僅讓其味回甘許久，養(yǎng)生方面的效果也比較適合中老年人。

【正山小種】

正山小種，世界上最早的紅茶，產(chǎn)于福建省桐木地區(qū)，外形條索肥實(shí)，色澤烏潤(rùn)，泡水后湯色紅濃，滋味醇厚。因?yàn)槌善方?jīng)過(guò)發(fā)酵，性溫和，即使是體質(zhì)偏弱的朋友也可以飲用。

正山小種的沖泡對(duì)水溫要求頗高，建議使用煮沸后自然涼至90℃的水進(jìn)行沖泡，這樣有利于茶香和溢出以及茶葉的內(nèi)含物浸出。還需注意的是，正山小種不宜長(zhǎng)時(shí)間的浸泡，一般前4泡不超過(guò)30秒，之后的不超過(guò)60秒。飲用正山小種的益處頗多，屬養(yǎng)生佳品，喜歡的朋友不要錯(cuò)過(guò)。

【青馳菊茶】

青馳菊，一般指開(kāi)封岳家湖的汴菊，其形優(yōu)美，花瓣密實(shí)，氣清香，北宋時(shí)屬于貢品。因?yàn)楦缓者?、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類（包括槲皮素等）、維生素，微量元素等物質(zhì)，用途頗廣。

選擇青馳菊泡制的茶，清醇甘爽，香氣宜人，還具有觀賞性，能獲得大多數(shù)人的青睞。日常飲用青馳菊茶，能夠緩解長(zhǎng)時(shí)間用眼帶來(lái)的疲勞、干澀等情況，益處頗多，適合作為養(yǎng)生飲品。

【枸杞茶】

枸杞茶即紅枸杞茶，因?yàn)槠涓缓}卜素、維生素、蛋白質(zhì)等多類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此具備一定的養(yǎng)生作用。從《法生天意》的記載：“枸杞煮湯沐浴，令人光澤不老”，也能看出枸杞對(duì)身體的益處

枸杞茶種類算頗多，比如單純的枸杞泡茶，或者搭配如菊花、決明子等配料泡制。如果對(duì)口感有要求，還可酌情加入適當(dāng)?shù)奶腔蚍涿?，早晚飲用皆可。枸杞茶算是比較方便獲取制作的，適合作為日常飲用的養(yǎng)生茶。

四、中國(guó)十大養(yǎng)生補(bǔ)品有哪些

古代皇帝都曾做過(guò)長(zhǎng)生不老的美夢(mèng)，并找尋各種“靈丹妙藥”來(lái)健補(bǔ)身體。有些并沒(méi)有益處，還危害身體，有的則確有良效，并流傳至今。接下來(lái)小編將為大家盤(pán)點(diǎn)中國(guó)宮廷十大補(bǔ)品，分別是五色藥石、寒食散、大藥、石蛙、海參、魚(yú)翅、熊掌、燕窩、鹿茸、人參。

1、五色藥石

秦始皇渴望長(zhǎng)生不老，身邊曾啟用眾多方士為其煉丹，自秦漢以來(lái)也有眾多達(dá)官顯貴效仿，對(duì)“長(zhǎng)生不老”的靈丹妙藥趨之若鶩。那么當(dāng)時(shí)所謂的靈丹都是些什么呢，有紫水晶、硫黃、雄黃、褚石和綠松石等五種礦物質(zhì)，它們被視為“五石之精”，又稱“五石人參”，通稱“五色藥石”。這些“大補(bǔ)品”其實(shí)是大毒藥，大多不同程度地含有毒物質(zhì)，少量服用問(wèn)題不大，有時(shí)還有益處，但長(zhǎng)期服用會(huì)對(duì)身體有極大危害，明代皇帝明光宗便是亡于濫服丹藥。

2、寒食散

魏晉南北朝時(shí)，以藥石為基本成分的寒食散在皇宮與富人間流行。據(jù)東晉人葛洪《抱樸子內(nèi)篇·金丹》所記，是丹砂、雄黃、白礬、曾青、磁石等五味藥物制成。著名的書(shū)法家王羲之就曾特別喜好寒食散。服食寒食散后身體發(fā)熱，正合放浪形骸、偏好聲色、追求刺激的魏晉人的胃口。這種保健品有很強(qiáng)的毒副作用，服后心中煩躁，如火燒身，因此服食它是有嚴(yán)格講究的：必須寒衣、寒飲、寒食、寒臥，故名“寒食散”。

3、大藥

隋唐時(shí)期，皇室貴族們迷信補(bǔ)品，煉丹手法花樣翻新，保健補(bǔ)品種類豐富。有的用豬牙和十一月采的皂莢，燒煉取灰霜，制成名叫“莢天生牙”的保健藥品。甚至連大小便都曾被唐人拿來(lái)煉制補(bǔ)品。這些丹藥，唐人俗稱為“大藥”。許多官員、文人成為唐朝保健品市場(chǎng)的消費(fèi)主力，有的人直接自己動(dòng)手采煉補(bǔ)藥。唐太宗李世民、高宗李治等，都曾召來(lái)大批煉丹道士進(jìn)駐宮中，煉制長(zhǎng)生大藥。

4、石蛙

石蛙自古以來(lái)便是滋補(bǔ)佳品，據(jù)史料記載，曾被興譽(yù)為“藥用化瘡，食之長(zhǎng)壽”。它是古代皇宮御筵中的名貴山珍，也是士大夫階層餐桌上的彌珍野味和饋贈(zèng)佳品。尋常百姓家的宴席上若有一道石蛙佳肴，足以彰顯主人的闊氣，賓客也以此為榮幸，被贊為“難得一嘗石蛙宴”。石蛙肉味鮮美，中醫(yī)認(rèn)為石蛙的肉味甘咸平，入肺胃腎經(jīng)，有健脾消積、滋補(bǔ)強(qiáng)壯的功效，由此廣為宮中那些皇室宗親所青睞。

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