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沉迷網(wǎng)絡(luò)小說怎么戒掉（高中生沉迷網(wǎng)絡(luò)小說怎么辦）

發(fā)布時(shí)間：2023-05-24 08:38:44 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 117

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于沉迷網(wǎng)絡(luò)小說怎么戒掉的問題，以下是小編對(duì)此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

戒掉看小說的10個(gè)方法
怎么戒掉網(wǎng)絡(luò)小說
沉迷網(wǎng)絡(luò)小說怎么戒掉

沉迷網(wǎng)絡(luò)小說怎么戒掉（高中生沉迷網(wǎng)絡(luò)小說怎么辦）

戒掉看小說的10個(gè)方法

戒掉看小說的1個(gè)方法如下：
1、多接觸現(xiàn)實(shí)，多與朋友交流，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)小說大多數(shù)都是脫離現(xiàn)實(shí)，想當(dāng)然的。
2、多發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)實(shí)生活中的愛好，并加以培養(yǎng)。
3、有一套好的生活作息習(xí)慣時(shí)間規(guī)劃，并決心堅(jiān)持。
4、多看些真正的好書。我感覺這個(gè)對(duì)那些喜歡閱讀的朋友很有幫助。
5、看完一本小說后不要去看下一本。
6、一定要有決心，態(tài)度要擺好才是關(guān)鍵；讓自己上進(jìn)，把精力放在快樂充實(shí)的事情上。
7、給自己寫一個(gè)日志，記錄下每天完成這個(gè)承諾的情況。
8、把這個(gè)習(xí)慣所帶來的痛苦和危害寫下來，當(dāng)你意志薄弱想要屈從于這個(gè)惡習(xí)的時(shí)候，就去翻看那兩張紙上的文字。
9、多聽音樂，多去公園，多接近大自然，放松自己，讓心靈多感受現(xiàn)實(shí)的美。
1、給自己定一個(gè)目標(biāo)。

怎么戒掉網(wǎng)絡(luò)小說

　　戒掉網(wǎng)絡(luò)小說的方法如下：

　　1、增強(qiáng)自控能力，之所以會(huì)迷上小說而戒不掉有一部分的原因是因?yàn)樽钥亓Σ粔?，控制不了自己的行為，管不住自己的想法，所以要增加自控能力，做到不沉迷于小說上。

　　2、轉(zhuǎn)移注意力，在想要看小說的時(shí)候，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，可以去學(xué)習(xí)或是看一些關(guān)于學(xué)習(xí)的資料，盡量讓自己忙起來，讓自己不再有看小說的念頭。

　　3、培養(yǎng)新的愛好，學(xué)習(xí)一些新的東西來忘記小說，比如是下棋、寫作等，這些對(duì)自己有好處的愛好，有新的愛好，便會(huì)慢慢的忘記小說。

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