正文

咸陽(yáng)瑜伽學(xué)校十大排名圖片（咸陽(yáng)瑜伽館哪家好）

發(fā)布時(shí)間：2023-05-24 02:45:36 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 85

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于咸陽(yáng)瑜伽學(xué)校十大排名圖片的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

創(chuàng)意嶺作為行業(yè)內(nèi)優(yōu)秀的企業(yè)，服務(wù)客戶遍布全球各地，相關(guān)業(yè)務(wù)請(qǐng)撥打電話：175-8598-2043，或添加微信：1454722008

本文目錄:

1、上海瑜伽學(xué)校十大排名
2、國(guó)家認(rèn)可的瑜伽學(xué)校有哪幾個(gè)
3、哪里有瑜伽教師培訓(xùn)學(xué)校
4、西安比較好的瑜伽培訓(xùn)學(xué)校有哪些

咸陽(yáng)瑜伽學(xué)校十大排名圖片（咸陽(yáng)瑜伽館哪家好）

一、上海瑜伽學(xué)校十大排名

上海瑜伽學(xué)校十大排名如下：

1、上海新健康進(jìn)修學(xué)院。

2、上海亞太瑜伽。

3、上?，斈徼べそ叹毰嘤?xùn)。

4、辨喜瑜伽。

5、瑜舍連鎖瑜伽（打浦橋店）。

6、Easy Club瑜伽普拉提專屬會(huì)館（虹橋會(huì)館）。

7、Light Yoga。

8、悠伽瑜伽會(huì)館（靜安寺店）。

9、悠季瑜伽（靜安會(huì)館）。

10、Just Yoga（徐家匯館）。

亞太瑜伽教練培訓(xùn)基地機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介

亞太瑜伽隸屬于上海伽樂(lè)健身服務(wù)，全國(guó)連鎖瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，美國(guó)瑜伽聯(lián)盟指定認(rèn)證培訓(xùn)基地。

目前全國(guó)北上廣有四大校區(qū)：上海同濟(jì)校區(qū)、上海虹橋校區(qū)、北京朝陽(yáng)校區(qū)、廣州海珠校區(qū)。秉承先進(jìn)教學(xué)理念，著力推廣優(yōu)質(zhì)、專業(yè)的瑜伽教培基地。目前開(kāi)設(shè)全日制RYT200認(rèn)證課程、周末制瑜伽教練培訓(xùn)課程、空中瑜伽、理療瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽、普拉提維秘瘦身教練培訓(xùn)等專業(yè)課程。

亞太瑜伽密切關(guān)注行業(yè)發(fā)展動(dòng)態(tài)，不斷研發(fā)推出符合市場(chǎng)需求的新課程，不斷完善課程體系的同時(shí)提升教學(xué)質(zhì)量，實(shí)力保障學(xué)員學(xué)有所成，畢業(yè)后高薪就業(yè)，成為瑜伽行業(yè)的佼佼者。同時(shí)提高瑜伽行業(yè)人才專業(yè)素質(zhì)，提升中國(guó)瑜伽行業(yè)整體水平。

二、國(guó)家認(rèn)可的瑜伽學(xué)校有哪幾個(gè)

1、鄭州的梵月瑜伽，國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)培訓(xùn)基地。梵月瑜伽會(huì)所作為國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)鄭州培訓(xùn)中心，秉承其一貫的教學(xué)理論，專業(yè)、正規(guī)、科學(xué)，有高級(jí)瑜伽導(dǎo)師Tina Cheng親自授課，不但讓每個(gè)學(xué)員學(xué)到基本扎實(shí)的瑜伽理論，體位法，呼吸法，冥想等。而且根據(jù)每個(gè)學(xué)員自身的特點(diǎn)，因材施教，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，以在競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。

2、深圳市傾城國(guó)際瑜伽培訓(xùn)學(xué)院，該學(xué)院屬于國(guó)內(nèi)專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校學(xué)院分湖校區(qū)跟南山西麗校區(qū)兩個(gè)校區(qū)，師資力量雄厚學(xué)院環(huán)境優(yōu)美開(kāi)設(shè)有8~10人小班制初級(jí)瑜伽培訓(xùn)教練班，零基礎(chǔ)教學(xué)，分全日制班、周末班、晚班，學(xué)習(xí)時(shí)間靈活，課程種類豐富，學(xué)員畢業(yè)可帶哈他瑜伽，減肥瑜伽，理療瑜伽，流瑜伽，阿斯湯陰瑜伽，普拉提等7種以上課程，更有優(yōu)美空中瑜教練培訓(xùn)班，畢業(yè)可做空中瑜伽教練，終生免費(fèi)進(jìn)修。

三、哪里有瑜伽教師培訓(xùn)學(xué)校

中國(guó)十大瑜伽教師培訓(xùn)學(xué)校：

1、梵羽國(guó)際瑜伽

梵羽國(guó)際瑜伽培訓(xùn)是深圳首家瑜伽練習(xí)、培訓(xùn)和養(yǎng)生為一體的概念連鎖會(huì)所，旗下?lián)碛卸嗉疫B鎖分店及一所培訓(xùn)學(xué)院，分布于珠三角各區(qū)域。

2、印度帕坦伽利瑜伽學(xué)院湖南分院

它是全世界歷史傳承最悠久、最權(quán)威的瑜伽學(xué)院和教練等級(jí)評(píng)定機(jī)構(gòu)。而印度帕坦伽利瑜伽學(xué)院湖南分院是在中國(guó)大陸設(shè)立的唯一分院。

3、優(yōu)勝美地瑜伽

優(yōu)勝美地瑜伽隸屬于北京富潤(rùn)美地瑜伽健身有限公司，是一家以瑜伽學(xué)習(xí)為主的高端健身會(huì)所，是國(guó)內(nèi)最早的瑜伽教培學(xué)校之一。

4、凈梵瑜伽

凈梵瑜伽是四川最有名的瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)之一。

5、邱源瑜伽學(xué)院

邱源瑜伽學(xué)院是國(guó)內(nèi)有名的瑜伽教培學(xué)校，由中國(guó)瑜伽理療第一人邱源老師于 2009年創(chuàng)立，以專業(yè)，實(shí)用，有效的課程體系著稱。邱源瑜伽學(xué)院目前除了北京總校，還有廣州，上海，惠州等幾十家分校和合作中心。

6、重慶心引瑜伽

重慶心引瑜伽由著名瑜伽老師陳影創(chuàng)立，學(xué)院坐落于中國(guó)重慶市國(guó)家森林公園內(nèi)。

7、湖南梵諦國(guó)際瑜伽

湖南梵諦國(guó)際瑜伽培訓(xùn)有限公司創(chuàng)辦于2013年，是湖南最具影響力的專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)之一，也是公認(rèn)為湖南辦學(xué)較早，師資雄厚，學(xué)員最多，滿意度最高的專業(yè)瑜伽機(jī)構(gòu)之一。

8、杭州靜園瑜伽

杭州靜園瑜伽創(chuàng)立于2006年，是浙江最有名的瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)之一。

9、深圳禪那國(guó)際瑜伽培訓(xùn)學(xué)院

深圳禪那國(guó)際瑜伽培訓(xùn)學(xué)院是國(guó)內(nèi)許多人學(xué)習(xí)瑜伽教練培訓(xùn)的選擇，學(xué)院被評(píng)為深圳市瑜伽協(xié)會(huì)官方指定瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

10、梵雅瑜伽

梵雅瑜伽成立于2007年，廣西瑜伽學(xué)校教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中的口碑名牌，為廣西成立最早最專業(yè)瑜伽、肚皮舞導(dǎo)師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，擁有國(guó)際水平的專業(yè)師資及教學(xué)培訓(xùn)基地。

四、西安比較好的瑜伽培訓(xùn)學(xué)校有哪些

多看看，還可以到每個(gè)不同的機(jī)構(gòu)參加瑜伽體驗(yàn)班，因?yàn)槊總€(gè)人的感受不一樣，每個(gè)機(jī)構(gòu)的老師也不一樣的，如果參加的時(shí)候記清楚選擇適合自己的瑜伽課程種類：

瑜伽可分為：阿斯湯加瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、熱瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽、普拉提、空中瑜伽。

1、阿斯湯加瑜伽

阿斯湯加瑜伽（Ashtanga Yoga）是一種很古老的瑜伽系統(tǒng)，有幾千年的歷史，以嚴(yán)謹(jǐn)和科學(xué)性著稱，在西方被稱為「力量瑜伽」。

它是一種練優(yōu)美的動(dòng)態(tài)練習(xí)，融合了姿勢(shì)（體位）、運(yùn)動(dòng)（串聯(lián)體位）和專注（凝視點(diǎn)）三者，且有節(jié)奏悠長(zhǎng)的呼吸技巧（烏加依呼吸&收束法）。

練習(xí)有一定的挑戰(zhàn)性，持續(xù)的阿斯湯加習(xí)練可快速提高體力和專注力，它的序列固定，練習(xí)時(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的內(nèi)熱，可以潔凈身體，為練習(xí)者建立一個(gè)輕盈而有力的體魄。

一般對(duì)練習(xí)者體能素質(zhì)要求很高，每個(gè)級(jí)別里的體位姿勢(shì)固定不變，因此要求練習(xí)者身體健康，并且及有耐心，男性習(xí)練阿斯湯加瑜伽的較多。

陰陽(yáng)平衡寧?kù)o安詳

2、哈他瑜伽

哈他瑜伽又名傳統(tǒng)瑜伽，它的創(chuàng)立者是印度現(xiàn)代瑜伽大師斯瓦米·希瓦難陀(Swami Sivanada)。

在哈他（Hatha）這個(gè)詞中，「哈」（ha）的意思是太陽(yáng)，「他」（tha）的意思是月亮。它代表男與女，日與夜，陰與陽(yáng)，冷與熱，以及其他任何相輔相成的兩個(gè)對(duì)立面的平衡。

哈他瑜伽體位練習(xí)中包含24個(gè)體位動(dòng)作，主要練習(xí)如何控制身體和呼吸，更深一層的效果是使身體各機(jī)能有序運(yùn)轉(zhuǎn)，從而使心靈獲得寧?kù)o，變得祥和。

哈他瑜伽最適合初學(xué)者，它不要求做到完美，也不是充滿競(jìng)爭(zhēng)感的習(xí)練，而是強(qiáng)調(diào)對(duì)每一個(gè)體式的感覺(jué)。

國(guó)內(nèi)的哈他瑜伽主要以體式和呼吸的練習(xí)為主，以冥想與收束法為輔。大部分瑜伽館教授的都是這個(gè)體系。

塑形纖體愉悅心情

3、流瑜伽

流瑜伽（Flow Yoga）是現(xiàn)代很流行的一種瑜伽，傳自西方，是哈他瑜伽與阿斯湯加的混合體。

流瑜伽的體式之間的銜接給人一氣呵成之感，所以稱「流瑜伽」。它通過(guò)行云流水般的流程動(dòng)作組合來(lái)強(qiáng)身健體，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)與呼吸的和諧性，較側(cè)重伸展性、力量性、柔韌性、耐力以及專注力等全面的鍛煉。

流瑜伽的每個(gè)動(dòng)作都要停留更長(zhǎng)時(shí)間，從而感受每一寸氣流旋律與身體的靈動(dòng)之美。

適合健康的年輕人，想減肥排毒的人，哈他瑜伽修煉半年以上。不建議體弱多病者練習(xí)。對(duì)有輕度自閉癥，注意力不集中的人群也有很好的調(diào)理效果。

導(dǎo)通經(jīng)脈神清氣爽

4、陰瑜伽

陰瑜伽（Yin Yoga），強(qiáng)調(diào)整個(gè)身體的放松，清空一切雜念并結(jié)合緩慢自然的呼吸，長(zhǎng)時(shí)間的動(dòng)作保持，在肌肉完全放松的狀態(tài)下鍛煉骨骼及其連接組織、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)耐力以達(dá)到身心合一的境界。

陰瑜伽男女老少皆可習(xí)練，但因體式動(dòng)作要長(zhǎng)時(shí)間保持，所以建議有一定哈他瑜伽練習(xí)基礎(chǔ)的人學(xué)習(xí)。骨胳受傷者需先咨詢醫(yī)生。

潔凈身體減輕體重

5、熱瑜伽

熱瑜伽（Hot Yoga），也稱高溫瑜伽或熱力瑜伽，即在38度-40度的高溫環(huán)境做瑜伽。

高溫環(huán)境由26種伸展動(dòng)作組成，屬于柔韌性運(yùn)動(dòng)，能改善脊椎柔軟度，適合辦公室一族。

另外，熱瑜伽的高溫環(huán)境可快速出汗，幫助改善偏頭痛，腰背痛，使人感覺(jué)更年輕，延緩衰老。它也可以直接刺激神經(jīng)核肌肉系統(tǒng)，從而減輕體重。

很多明星都靠熱瑜伽減肥，如高圓圓、范冰冰、劉嘉玲、LadyGaga等。不過(guò)患有高血壓和心血管疾病的人群不適合。

體式精準(zhǔn) 善用輔具

6、艾揚(yáng)格瑜伽

艾揚(yáng)格瑜伽(Iyengar Yoga)是由印度瑜伽大師艾楊格(B.K.S Iyengar)創(chuàng)立和教授一種獨(dú)特風(fēng)格的瑜伽體系。練習(xí)體式由傳統(tǒng)瑜伽中來(lái)。

艾楊格瑜伽的風(fēng)格特點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)人體生理結(jié)構(gòu)和體位動(dòng)作的合理結(jié)合，使用大量的輔助器具等進(jìn)行練習(xí)，如磚、帶子、墻等。

適合初學(xué)者、體弱入門者和身體僵硬的人群，同時(shí)也適合需要提高體位質(zhì)量的練習(xí)者。