正文

減肥麥片十大排名早餐（減肥最好的麥片）

發(fā)布時(shí)間：2023-05-22 18:59:52 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 484

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于減肥麥片十大排名早餐的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

本文目錄:

1、你好，請問能推薦幾款早餐麥片嗎？謝謝啦。
2、適合減肥期間吃的好吃的早餐麥片有哪些？
3、燕麥片什么牌子好，買來當(dāng)早餐，最好要好吃的
4、麥片哪個(gè)牌子最好

減肥麥片十大排名早餐（減肥最好的麥片）

一、你好，請問能推薦幾款早餐麥片嗎？謝謝啦。

1.歐扎克OCAK

少女心滿滿的水果酸奶凍麥片，營養(yǎng)低脂又健康，好吃不胖，最近種草了一款高顏值好看又好吃的歐扎克酸奶果粒麥片！早餐或代餐都不錯(cuò)，還能當(dāng)零食！好吃到停，不下來，元?dú)馍倥?關(guān)曉彤同款都超愛吃！所以完全不用擔(dān)心吃這個(gè)會(huì)長胖！簡直是減肥黨的福音。

2.水果酸奶凍麥片

超級健康的水果-酸奶果凍！水果有草莓、藍(lán)莓、黃桃，酸酸甜甜，酥脆又好吃，搭配豐富的果干！滿滿的燕麥脆、巴坦木、南瓜籽、葡萄干、蘋果干、椰子肉！口感豐富，低脂又健康，補(bǔ)充人體一天所需的營養(yǎng)！

我喜歡的吃法就是把麥片鋪在酸奶上面，用勺子吃，真的吃一口就淪陷了，好吃到要舔杯子。一邊看劇一邊吃還能當(dāng)零食！放在辦公室，餓了就直接吃也不錯(cuò)哦，方便又美味，重點(diǎn)還無負(fù)擔(dān)，不花時(shí)間，秒變ins營養(yǎng)健康早餐！吃完感覺一天也是元?dú)鉂M滿呀。

3.卡樂比水果麥片

太好吃了，澳洲是個(gè)麥片很豐富的國家,所以早餐泡麥片的種類也很多。我也嘗試過很多種,但是，咋說呢，有的也挺好吃，但就是要不立馬就軟了，要不就完全不甜，甜的(milo那種)又感覺太單調(diào)口感不好。直到買到了這個(gè)，我真的是心花怒放，口感超級脆，甜度完全滿意(我沒法吃不甜的純麥片我完全吃不下去)，目這款!答應(yīng)我一-定要泡冰牛奶!口感無敵了真的。好多人推薦酸奶，我也試了但個(gè)人覺得沒有冰牛奶無敵，因?yàn)樗崮坍吘钩砸煌氡容^干，沒啥水分66常溫牛奶其實(shí)也ok,沒有冰牛奶驚艷!

4.五谷磨坊的

說說這個(gè)神仙燕麥片，真的可以說過是我吃過里面zui好吃，用料具足的了。我媽才吃了一次之后，就在家庭群里各種安利給親戚，她也超愛吃這個(gè)

圖一包裝封面的圖的豐富程度和里面一模一樣!!用料真的就是很多很豐富，不只是表面看起來有水果塊、酸奶塊，搖一搖里面也都是的！光酸奶塊就有三種味道，還有凍干水果，火龍果、草莓、芒果、菠蘿這些~凍干草莓超大一顆！

非油炸!是低溫烘焙的，成分就是水果麥片酸奶塊還有一些南瓜籽仁，以及超多低卡又營養(yǎng)的藜麥圈、很香的椰子脆塊!用料打開都可以看見，很放心~弟弟在家都是直接拿來當(dāng)零食。

真的我家里的各種黑芝麻粉、紅豆薏仁粉等各種谷物粉都是五谷磨坊的。而且這個(gè)也是老牌子了，國貨沖鴨！這種麥片吃法不多介紹遼，干吃、泡牛奶、泡酸奶(還有各種DIY麥片美食有空也可以試試

二、適合減肥期間吃的好吃的早餐麥片有哪些？

桂格的純燕麥，什么不加都好吃，個(gè)人覺得燕麥不能減肥，我試過一個(gè)星期只吃這個(gè)一點(diǎn)沒瘦，我吃得很多，但絕對沒有添加是純燕麥如果你要靠燕麥減肥，一定一定要計(jì)算卡路里，也許我比較喜歡碳水化合物，所以燕麥對于我來說不飽腹如果你平時(shí)也是喜歡米飯面包面條，不建議如果沒有特別喜歡碳水化合物，可以試一下，減肥還是要?jiǎng)悠饋?，這才是最好的辦法。

三、燕麥片什么牌子好，買來當(dāng)早餐，最好要好吃的

詳細(xì)推薦一下

首先超市里最容易買到桂格系列

桂格的快熟燕麥片和即食燕麥片?？谖渡系脑?，快熟燕麥片比較硬，即食燕麥片比較碎也比較軟很能吸水，市場價(jià)格大概20+ 1kg很實(shí)惠，可以吃好久了。

還有他家的多珍燕麥系列。

2.日本卡樂比

干吃也行泡牛奶什么的也行?？诟泻艽嗪芟?，果仁也很多。不過很甜。市場價(jià)80+左右一包。

3.加拿大丹蒂燕麥片

好吃還比較實(shí)惠。這款也是加熱水泡一下就可以吃了，有水果干。最推薦熱帶水果口味的，水果干大概占到35％左右，不多不少正好。還有葡萄干杏仁口味的，葡萄干很大很多，也不錯(cuò)。價(jià)格么大概50+左右1kg。

4.瑞典ICA和那款德國產(chǎn)的藍(lán)色包裝的

他家的也很出名了，燕麥?zhǔn)橇Ａ７置鞯模?。市場價(jià)大概56左右一包。

5.德國的捷森和穆勒

兩家差不多，燕麥都是粒粒分明偏硬的，用熱水泡了也不會(huì)太軟，很有嚼勁?？谖兑餐Χ嗟?，大概40左右1kg。

6.維塔利亞粒粒脆麥片

來自馬其頓。維塔利亞的脆麥片也偏甜，不過配料上說了都是用紅糖烘焙的，所以比較健康，干吃泡牛奶很贊！價(jià)格大概40左右一包（600g）

7.美國寶氏

燕麥脆脆的，顆粒比較小，果干不是特別多不過口味還是不錯(cuò)的。價(jià)格大概35左右一包。

四、麥片哪個(gè)牌子最好

作為一個(gè)常年吃麥片的人，來回來一波吧。

吃麥片主要是追求健康，高膳食纖維，高蛋白，低膽固醇，這個(gè)大家都知道。

其實(shí)問哪個(gè)牌子好，歸根結(jié)底是想問哪種麥片好吧？所以討論牌子之前還是得先知道什么樣的麥片是好麥片。

先說麥片有幾種：普通麥片、有機(jī)麥片、純天然麥片。

1、普通麥片是用化肥農(nóng)藥除草劑，產(chǎn)量高價(jià)格便宜，品質(zhì)營養(yǎng)口味最差，甚至還有農(nóng)藥殘留的問題。適合對麥片品質(zhì)沒有要求的人。

2、有機(jī)麥片實(shí)行有機(jī)標(biāo)準(zhǔn)，不用化學(xué)農(nóng)藥和化肥，會(huì)使用一些有機(jī)肥，品質(zhì)和口感比普通麥片有有所提高，產(chǎn)量相對低，價(jià)格也貴一點(diǎn)。合適對飲食健康有一點(diǎn)要求的人。

3、純天然的麥片，這種是麥片里的高端麥片，在有機(jī)麥片的基礎(chǔ)上完全不用肥料和農(nóng)藥，有機(jī)肥也不用。純靠燕麥自然生長，除了播種和收獲人工完全不干預(yù)。沒有農(nóng)藥化肥殘留。這種燕麥因?yàn)闆]有農(nóng)藥的催熟，生長時(shí)間長所以營養(yǎng)物質(zhì)積累也更豐富。品質(zhì)和營養(yǎng)口感也最好，吃著也放心。缺點(diǎn)就是這種種植方式產(chǎn)量極低，所以價(jià)格也比較貴。這種麥片更適合對生活品質(zhì)飲食健康比較在意愿意為自己健康投資的人。

再說牌子：

普通麥片：市面上大多數(shù)牌子都是普通麥片。

其實(shí)這種麥片真的就不推薦大家購買，愿意買麥片來吃的人，其實(shí)都健康有一定要求人，這種又用農(nóng)藥又用化肥的麥片，與我們對健康的追求背道而馳不是么？這些品牌肯定不是我們所要找的好牌子了。

有機(jī)麥片牌子：桂格、西麥、穗格氏的有機(jī)麥片系列

其實(shí)這幾個(gè)牌子也都生產(chǎn)普通麥片，估計(jì)是發(fā)現(xiàn)消費(fèi)者對健康的追求越來越高，后來都在原來的普通麥片的基礎(chǔ)上推出了有機(jī)麥片。如果對麥片的要求不是很高，買這些牌子的有機(jī)麥片就行。我之前也是吃這些牌子。

純天然燕麥牌子：蒙北燕麥

最后說說追求高品質(zhì)，純天然燕麥片，有一個(gè)牌子不錯(cuò)，叫蒙北燕麥，比較小眾牌子，專門做高品質(zhì)純天然的燕麥片，營養(yǎng)比一般燕麥片好很多，比如一般麥片蛋白質(zhì)含量只有6-8g每百克，蒙北的蛋白質(zhì)高達(dá)15.4克每百克，在追求健康品質(zhì)生活的高級白領(lǐng)和健身達(dá)人圈子中比較流行。

這個(gè)也是之前在健身房認(rèn)識的一個(gè)公司高管朋友安利給我才知道的。后來發(fā)現(xiàn)這個(gè)牌子有蒙北燕麥京東旗艦店，我也買了兩盒，吃起來味道和口感的確比一般麥片好很多，麥片很大，味道是比較純正的麥香味，沒有添加劑的味道?，F(xiàn)在我一直在吃蒙北的麥片，主要是吃起來比較放心。

以上就是關(guān)于減肥麥片十大排名早餐相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。