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可以學(xué)什么提升自己（工作之余可以學(xué)什么提升自己）

發(fā)布時(shí)間：2023-05-20 12:45:48 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 1415

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于可以學(xué)什么提升自己的問題，以下是小編對(duì)此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、提升自我能力的方法有哪些
2、想提升自己，不知道該學(xué)點(diǎn)什么，看完就明白
3、有哪些提升自己的方式？
4、女人應(yīng)該去學(xué)什么可以提升自己？

可以學(xué)什么提升自己（工作之余可以學(xué)什么提升自己）

一、提升自我能力的方法有哪些

提升自我能力的方法有哪些

提升自我能力的方法有哪些，現(xiàn)在的社會(huì)對(duì)每個(gè)人的要求都挺高，在這個(gè)優(yōu)勝劣汰的大環(huán)境下我們要努力提升自己，下面大家就跟隨我一起來看看提升自我能力的方法有哪些的相關(guān)知識(shí)吧，歡迎大家借鑒和參考，希望對(duì)大家能有所幫助。

提升自我能力的方法有哪些1

養(yǎng)成做計(jì)劃的習(xí)慣

1、養(yǎng)成記錄的習(xí)慣，每天想到什么事情，用手機(jī)或者本子把這些想法記下來，以后會(huì)有用的。

2、工作之前，把需做的事按照緩急程度排列好，并且定下每項(xiàng)所需的時(shí)間，以此作為做事計(jì)劃。

3、就算做不到月計(jì)劃，至少也要做到周計(jì)劃，提前把下一周可能要做的事記錄下來。

4、不管是旅行，還是開展新的工作，務(wù)必細(xì)分目標(biāo)，盡量把要做每項(xiàng)的事情都計(jì)劃清楚。

5、督促自己按照每天的工作計(jì)劃做事，盡量不要脫離計(jì)劃。

6、不要定下一個(gè)超出自己能力的目標(biāo)，也不要定下一個(gè)不可能完成目標(biāo)的期限。

7、當(dāng)計(jì)劃趕不上變化，適當(dāng)對(duì)安排進(jìn)行調(diào)整，把計(jì)劃當(dāng)成是大方向的框架。

8、找到最容易入手工作的第一步，例如寫不上文章，就先完成第一段的開頭。

9、如果某些項(xiàng)目并沒有按照既定的計(jì)劃去做，做反饋檢查，找到問題所在，然后改正。

10、確保自己能夠再限期內(nèi)完成所有的任務(wù)。

自我提升的建議

1、主動(dòng)走出舒適區(qū)，成長(zhǎng)是由艱辛和汗水組成的，試著做一些跟自己平常不一樣的事情，提高自己的適應(yīng)力。

2、給自己構(gòu)想一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)象，競(jìng)爭(zhēng)是最佳成長(zhǎng)方式之一，有競(jìng)爭(zhēng)才會(huì)有壓力，以對(duì)方為目標(biāo)，試著去競(jìng)爭(zhēng)。

3、學(xué)會(huì)分析身邊的意見，每個(gè)人都有盲點(diǎn)，收集身邊對(duì)你任何的反饋意見，會(huì)給你提供更多看待事物的角度。

4、做事要有計(jì)劃。每天起床，想想今天要完成的事是什么，這有助于培養(yǎng)自己專注力和做事效率。

5、戒掉壞習(xí)慣和培養(yǎng)新的習(xí)慣。哪些壞習(xí)慣正在影響你？你又需要添加哪些新習(xí)慣讓自己變得更好呢？

6、讓自己遠(yuǎn)離消極人群。情緒會(huì)感染，長(zhǎng)期待在負(fù)面情緒的圈子里，你就會(huì)經(jīng)常自我懷疑和對(duì)人生充滿怨念。

7、學(xué)會(huì)跟不同的人相處。我們不可能一直跟好朋友相處，學(xué)習(xí)跟不同的人交往，對(duì)你的成長(zhǎng)會(huì)有很多助益。

8、減少抱怨的習(xí)慣。當(dāng)問題出現(xiàn)時(shí)，不要顧著抱怨，而是想一想這個(gè)問題有什么解決方法，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變思維。

9、對(duì)生活保持積極的心態(tài)。無論生活如何殘酷，只有對(duì)生活心存善意和保持積極的想法，我們才會(huì)努力奮斗。

10、任何時(shí)候，對(duì)自己對(duì)他人都不要鉆牛角尖，這樣不僅浪費(fèi)時(shí)間，而且還傷了別人，苦了自己。

提升口才的建議

1、與人說話時(shí)，一定要注意自己的言行，要想跟別人有效地進(jìn)行交談，最好是基于禮貌和友善。

2、同一個(gè)話題不要講太久，無論對(duì)方有沒有興趣，談?wù)摃r(shí)間長(zhǎng)了會(huì)讓對(duì)方感覺到厭煩，適當(dāng)轉(zhuǎn)換話題。

3、除非別人談起，否則不要主動(dòng)談及別人的隱私或者忌諱的事情，包括那些可能會(huì)傷害對(duì)方的玩笑。

4、與人有效交流，就要找到共同話題。所以，有意觀察和識(shí)別對(duì)方喜歡聊或者愿意聊的話題是什么。

5、在交流過程中，如果是自己的問題，要主動(dòng)勇敢的承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，這樣對(duì)方心里的芥蒂就會(huì)立刻消除。

6、敢于亮出自己的想法，為了提高雙方交談的效率，一定要首先亮出自己的想法和看法，讓對(duì)方明白。

7、與人交流溝通的時(shí)候，切忌帶著情緒，尤其是負(fù)面情緒。要控制好自己言談上的情緒。

8、適當(dāng)贊美別人，在交流的過程觀察對(duì)方的言行和打扮，對(duì)于對(duì)方比較突出的特點(diǎn)，要適當(dāng)表示認(rèn)可和贊賞。

9、以自信的姿態(tài)跟別人交流，當(dāng)別人感受到你的自信的時(shí)候，你的談話就自然生成屬于自己的氣場(chǎng)。

10、保持耐心，不管對(duì)方提出什么樣的問題，盡量做到巧妙而又不失禮貌的回答，體現(xiàn)自己的情商。

知識(shí)儲(chǔ)備

一個(gè)人的說話能力不是一下子就能提升上來的，它是需要一個(gè)長(zhǎng)期積累學(xué)習(xí)的過程，只有不斷的學(xué)習(xí)，擴(kuò)大自己的知識(shí)面，涉獵更多的書籍，才能夠提升自己的說話能力。步驟閱讀

理解能力

說話能力的提升和理解能力也是有關(guān)系的，只有更好的去理解對(duì)方所表達(dá)的意思，才能更好的去接應(yīng)對(duì)方的話語。

表達(dá)能力

這個(gè)是說話能力的直接原因，關(guān)鍵原因是大腦的思考理解能力，只有正確理解理會(huì)別人所表達(dá)的意思，才能夠跟好的去表達(dá)出來，這個(gè)也是需要長(zhǎng)期鍛煉的哦。

練就勇敢

有些人不善于言辭，不論工作還是生活，都保持一個(gè)沉默是金的態(tài)度，其實(shí)這是片面的，只有有勇氣說出第一句話，才是說話能力提升的開始哦。

保持自信

一定要保持一顆自信的心讓自己信心滿滿的表達(dá)每一句話，這個(gè)也是說話能力的一種體現(xiàn)。

心態(tài)積極

凡是擁有一個(gè)顆積極的心態(tài)，只有積極的心態(tài)才能夠去主動(dòng)學(xué)習(xí)更好的知識(shí)，從而會(huì)說話能力的提升而慢慢儲(chǔ)備哦。

口齒清晰

說話的時(shí)候一定要口齒清晰，這個(gè)訓(xùn)練尤其是孩子的時(shí)候父母就應(yīng)該去注重培養(yǎng)哦，這個(gè)可是說話表達(dá)的基本功哦。

自我暗示

積極的自我暗示，在與人交談、演講的時(shí)候一定要提前暗示自己我能行，我一定行，讓自己有一個(gè)好的心態(tài)去面對(duì)。

抓住每一次鍛煉自己的機(jī)會(huì)

口才是日積月累的鍛煉出來的，所以不要失去每一次上臺(tái)的機(jī)會(huì)或者表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，為了是讓自己一次一次取挑戰(zhàn)自己的說話能力，從而更好的去提升自己的說話能力。

提升自我能力的方法有哪些2

學(xué)習(xí)

1、讓努力“常態(tài)化”，即不需要心理建設(shè)，不需要自我說服，更不需要意志力驅(qū)動(dòng)，就能自發(fā)行動(dòng)學(xué)習(xí)。

2、掌握學(xué)習(xí)的時(shí)期，在學(xué)習(xí)新知和技能之后，需要通過睡眠來鞏固記憶，所以要適當(dāng)安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間。

3、學(xué)會(huì)之后要懂得“自我檢測(cè)”，要提高學(xué)習(xí)成果，做最好要努力回想學(xué)過的內(nèi)容，回想不起才翻閱答案。

4、在學(xué)習(xí)時(shí)，如果你能夠向別人傳授所學(xué)，你的記憶就會(huì)牢固一些，所以，化身老師嘗試給自己講課吧。

5、注意知識(shí)之間的練習(xí)，把新知識(shí)和舊知識(shí)關(guān)聯(lián)起來，大腦就會(huì)讓你更容易理解和記憶它們。

6、讓輸入和輸出產(chǎn)生聯(lián)動(dòng)。不要一味地輸入知識(shí)，還要懂得如何輸出它們，看了寫作的書就要去寫一篇文章。

7、培養(yǎng)自己的“搜索智商”，建立起檢索的習(xí)慣和思維，遇到不明白的知識(shí)，通過搜索各種渠道獲取理解。

8、對(duì)學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行復(fù)盤，總結(jié)出相關(guān)的規(guī)律、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，這回讓我們提升學(xué)習(xí)能力，獲得快速成長(zhǎng)。

9、運(yùn)用刻意練習(xí)對(duì)知識(shí)進(jìn)行實(shí)踐，不僅可以讓我們快速從學(xué)習(xí)區(qū)進(jìn)入舒適區(qū)，從而迅速提升自己的.能力。

10、當(dāng)無法突破學(xué)習(xí)上的天花板時(shí)，適當(dāng)去請(qǐng)教這些專業(yè)人士，你會(huì)學(xué)得更好更快。

提高做事的效率

1、一件事到了預(yù)定時(shí)限仍未完成，檢查問題所在，是由于自己沒有思考，還是因?yàn)樽龇ㄥe(cuò)了。

2、同一時(shí)間只做一件事，在做的時(shí)候把整個(gè)人的精神、能力、意念全部放在一件事上。

3、不要給人一種“我什么都無所謂”的形象，偶爾可以表現(xiàn)一兩次無所謂，但不要長(zhǎng)期都如此。

4、一些瑣事，不要浪費(fèi)太多時(shí)間做決定，從不同的選擇當(dāng)中選出一個(gè)最優(yōu)的方案去處理就行。

5、答應(yīng)別人的事情，盡量在限期內(nèi)完成，這樣別人對(duì)你會(huì)有很大的信心，并樂意與你交往。

6、事先預(yù)測(cè)和事后控制每件事所花的時(shí)間，這樣可以讓你在一段時(shí)間內(nèi)完成比別人多的事情。

7、如果所計(jì)劃的時(shí)間不夠完成一件事，思考一下其中最重要的部分是什么，先處理最重要的那個(gè)部分。

8、時(shí)間是無從補(bǔ)充的資源，因此，學(xué)會(huì)對(duì)不夠重要的事和人說“不”以把握自己運(yùn)用時(shí)間的主動(dòng)權(quán)。

9、每天預(yù)留1到2個(gè)小時(shí)的空閑時(shí)間去處理手頭上的雜事。如果沒有，，把預(yù)留時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。

10、把每一件重大的事分割為幾件小事。小事較易控制和完成，因而整件事也會(huì)更快完成。

不會(huì)什么就去學(xué)習(xí)什么

當(dāng)你還是職場(chǎng)小白時(shí)，一定有許多需要學(xué)習(xí)之處。你不僅要學(xué)習(xí)本職工作的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)，還要把目光放寬

放廣，比如學(xué)會(huì)如何管理職業(yè)生涯并勝任工作，如何與不合群的同事相處，打聽工資是否合理，讀懂人力資源上司晦澀難懂的暗示。

讓你的價(jià)值更值錢

你的工資，是由你能夠創(chuàng)造出來的價(jià)值所就決定的；你提供的價(jià)值越是稀缺，你的工資就會(huì)越高。想讓

自己更值錢，就要盡量掌握一些稀缺的，不可替代的能力。

想要漲工資前，問問自己，在你后面排隊(duì)的人，是不是能夠用更低的價(jià)錢把你的事做得更好？

保持學(xué)習(xí)的習(xí)慣

一開始你沒有任何能力都沒關(guān)系，只要你有學(xué)習(xí)能力就行。

從“不懂得做”到“懂得如何做”之間只隔著“學(xué)習(xí)”兩個(gè)字。在職業(yè)發(fā)展的路上，像海綿一樣學(xué)習(xí)，像戰(zhàn)士一樣實(shí)踐。

認(rèn)知高度決定你的人生高度，提升認(rèn)知一定要懂得向行業(yè)最優(yōu)秀，尤其是那種踩過坑的人虛心學(xué)習(xí)，只有聽說過愛情和經(jīng)歷過愛情的人，有著本質(zhì)的區(qū)別。

這些人未必比你聰明，但他們所積累下來的經(jīng)歷和知識(shí)，足以夠你學(xué)習(xí)。

打造多維競(jìng)爭(zhēng)力

給自己打造“多維競(jìng)爭(zhēng)力”，以前掌握一個(gè)技能，就可以讓你有機(jī)會(huì)走遍天下。但現(xiàn)在只掌握一個(gè)技能，機(jī)會(huì)還沒有找上你，你就被淹沒在競(jìng)爭(zhēng)的浪潮當(dāng)中。

所以，在掌握一個(gè)核心優(yōu)勢(shì)的前提下，培養(yǎng)出其他競(jìng)爭(zhēng)技能。前者是你后者的支柱，而后者就是前者保證，相輔相成。

例如你有產(chǎn)品能力，那你還可以增加創(chuàng)新能力、運(yùn)營(yíng)能力、營(yíng)銷能力等。

掌握正確的思考方法

1、掌握假設(shè)性思考

日常生活中，任何人都在進(jìn)行假設(shè)性思考：

感覺快要下雨了，出門的時(shí)候在身上帶把傘；暑假的時(shí)候天氣晴朗，晚上煙花表演的廣場(chǎng)一定非常擁擠吧！

這就是日常生活中的假設(shè)性思考，而工作中也需要我們對(duì)未知的情況有更多的未雨綢繆。

2、學(xué)會(huì)運(yùn)用黃金圈思維做事

卓越的人的思維方式，都遵循“黃金圈”思維，做事之前，先問自己為什么要做這件事？

卓越的思考方式由內(nèi)到外：why——>how——>what

而普通的思考方式由外及里：what——>how——>why

在“黃金圈”思維里：

為什么：是動(dòng)力的核心。你的使命、信念是什么？你的目的？

如何做：做事的方法 。

做什么：具體做什么事，執(zhí)行。

3、運(yùn)用思維框架去思考問題

沒有思維能力的人，實(shí)際上核心是缺乏框架思考能力，沒有一個(gè)固定的框架，那么就不知道再碰到問題的時(shí)候，該從什么角度去下手。

當(dāng)你遇到問題時(shí)，可以通過以下的問題建立思維框架，然后以此作為基點(diǎn)去思考：

1、出現(xiàn)的這個(gè)問題，具體是個(gè)什么問題。

2、我們想要達(dá)到的目標(biāo)是什么。

3、解決這個(gè)問題，達(dá)成這個(gè)目標(biāo)有哪些 方案，里面最好的是哪個(gè)。

很多人看到一個(gè)問題，馬上就急著去解決，卻不去先思考下這個(gè)問題到底是什么問題，我們必須抓住事物的本質(zhì)，通過多問幾個(gè)為什么，來了解問題的核心點(diǎn)是什么。

所以當(dāng)我們碰到問題的時(shí)候，首先是了解問題的本質(zhì)是什么。

了解到問題的本質(zhì)后，再思考我們的目標(biāo)是什么，解決問題的途徑有哪些，哪個(gè)途徑最好，從而獲得最佳的解決方案。

二、想提升自己，不知道該學(xué)點(diǎn)什么，看完就明白

有個(gè)成語說的好，學(xué)以致用，如果學(xué)了不用等于沒學(xué)。

所以如果你有疑慮，最近感覺很空虛想學(xué)點(diǎn)什么來充實(shí)自己，那就首先為自己一個(gè)問題：什么知識(shí)是你當(dāng)下最缺的？

加入你是做營(yíng)銷的人，總不能說《如何做出一桌好吃的家常菜》是你最缺的技能吧。如果你的上司讓你在一周內(nèi)做一份漂亮的業(yè)務(wù)報(bào)告PPT，那么現(xiàn)在扔給你一本書《如何做一份漂亮且實(shí)用的PPT》，我相信你在短時(shí)間內(nèi)一定吸收迅速，并且真的可以學(xué)以致用。

很多人學(xué)點(diǎn)東西喜歡藏著掖著，殊不知，其實(shí)教別人是加深自己對(duì)知識(shí)的理解和升華的最好方法，同時(shí)也會(huì)給你帶來更多人緣和機(jī)會(huì)。

教別人的同時(shí)是自己書梳理和重構(gòu)的一次循環(huán)，別人的發(fā)問、疑慮角度會(huì)給你帶來新的認(rèn)知，同樣你試圖讓別人理解你的意思的時(shí)候，你會(huì)想辦法去類比，舉證，再一次加深記憶。

有個(gè)數(shù)據(jù)，純聽看、知識(shí)的吸收留存率最多30%，而與人討論、實(shí)踐、教授，則知識(shí)留存率在90%。

教別人其實(shí)最賺的是自己。

人的惰性真的無法無邊。如果只是嘴上說說要學(xué)習(xí)，回家依然吃雞王者，抖音快手，嗯哼，再好的方法還是不行。

不要總跟身邊接觸到的人比，沒什么好比，物以類聚，給足自己一個(gè)充足的時(shí)間段，立一個(gè)flag，學(xué)不會(huì)一個(gè)東西就不準(zhǔn)玩那該死的游戲，如何？

三、有哪些提升自己的方式？

提升自己有很多方式，第一肯定是要多讀書，提高自己的文學(xué)素養(yǎng)，可以讀名人傳，名著等等，第二可以看一些穿搭類的視頻，畢竟給人的第一印象和形象是比較重要的，找到適合自己的風(fēng)格，第三可以進(jìn)行有氧鍛煉，形體好可以提升自己的氣質(zhì)。第四，就是學(xué)習(xí)新的技能，不一定是可以養(yǎng)活自己的，可以是自己感興趣的愛好，這樣可以獲得成就感和心靈上的滿足。

四、女人應(yīng)該去學(xué)什么可以提升自己？

女人可以學(xué)習(xí)化妝、禮儀、社交、烹飪等來提升自己。

1、學(xué)習(xí)化妝禮儀，外表形象是一個(gè)人人格魅力的體現(xiàn)，作為一個(gè)新時(shí)代的女性，要懂得如何化妝，化淡妝。

2、學(xué)習(xí)社交，可以多和身邊的人打交道，讓自己適應(yīng)外面的世界，不要總想著帶孩子。

3、學(xué)習(xí)烹飪，烹飪能夠體現(xiàn)一個(gè)女人的魅力。抓住男人的胃，就等于抓住男人的心就是這樣的道理?，F(xiàn)在很多城市都可以報(bào)名烹飪班，不妨交錢去學(xué)幾招，提升下自己的女性魅力。

4、學(xué)習(xí)一些文員的知識(shí)，這樣的工作比較輕松，只需要上日常班，下班了還有精力去管自己的孩子。

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