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中國動(dòng)物拳法十大排名（中國動(dòng)物拳法十大排名榜）

發(fā)布時(shí)間：2023-05-17 13:28:32 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 529

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于中國動(dòng)物拳法十大排名的問題，以下是小編對(duì)此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

本文目錄:

1、中國有哪些拳法
2、中國的拳法有哪些
3、拳術(shù)種類很多,主要有哪些種
4、中國八大拳法

一、中國有哪些拳法

中國武術(shù)門派很多，主要的大派有少林，形意，八卦，太極，這四大拳種里又有好多流派，如太極就有陳式，楊式，吳式，武式，孫式等。另外還有好多拳種，練的人也不少，下面我轉(zhuǎn)載的一篇文章，希望能對(duì)你有些啟發(fā)：

武術(shù)的內(nèi)容與分類

中國武術(shù)按其運(yùn)動(dòng)形式可分為套路運(yùn)動(dòng)和搏斗運(yùn)動(dòng)兩大類。

套路運(yùn)動(dòng)，是以技擊動(dòng)作為素材，以攻守進(jìn)退、運(yùn)靜疾徐。剛?cè)崽搶?shí)等矛盾運(yùn)動(dòng)的變化規(guī)律編成的整套練習(xí)形式。套路運(yùn)動(dòng)按練習(xí)形式又可分為單練、對(duì)練和集體演練三種類型。

單練包括徒手的拳術(shù)與器械。

對(duì)練包括徒手的對(duì)練，器械對(duì)練，徒手與器械對(duì)練。

集體演練：分徒手的拳術(shù)，器械或徒手與器械。

一、單練

（一）拳術(shù)：是徒手練習(xí)的套路運(yùn)動(dòng)。主要拳種有長拳、太極拳、南拳、形意、八卦、八極、通背、劈掛、翻子、地躺、象形拳等等。

1．長拳：是一種姿勢舒展，動(dòng)作靈活，快速有力，節(jié)奏鮮明，并有竄蹦跳躍，閃展騰挪，起伏轉(zhuǎn)折和跌撲滾翻等動(dòng)作與技術(shù)的拳術(shù)。主要包括拳、掌、勾三種手型，弓、馬、仆、虛、歇五種步型，和一定數(shù)量的拳法、掌法、肘法和屈伸、直擺、掃轉(zhuǎn)等不同組別的腿法，以及平衡、跳躍、跌撲、滾翻動(dòng)作。長拳技術(shù)以姿勢、方法、身法、眼法、精神、勁力、呼吸、節(jié)奏等為八要素。長拳套路主要包括適應(yīng)普及的初級(jí)、中級(jí)套路，以及適應(yīng)競賽的規(guī)定套路和自選套路。

2．太極拳：是一種柔和、緩慢、輕靈的拳術(shù)。它以*、捋、擠、按、采、*、肘、靠、進(jìn)、退、顧、盼、定為基本十三勢。動(dòng)作柔和緩慢，處處帶有弧形，運(yùn)動(dòng)綿綿不斷，勢勢相連。傳統(tǒng)的太極拳有陳式、楊式、吳式、孫式和武式等較有影響的流派。各式太極拳又有大架、小架、開合、剛?cè)嵯嗉娴雀髯圆煌攸c(diǎn)。國家體委先后整理出版了《簡化太極拳》、《四十八式太極拳》及各式太極拳競賽套路。

3．南拳：是一種流傳于我國南方各省的拳勢剛烈的拳術(shù)。南拳的拳種流派頗多，各自又有不同特點(diǎn)。一般腿不離踢，多橋法，擅標(biāo)手。運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是動(dòng)作緊削，剛勁有力，步法穩(wěn)固，手法多變，身居中央，八面進(jìn)退，常以發(fā)聲吐氣助發(fā)力、助拳勢。

4．形意拳：是以三體式為基本姿勢，以劈、崩、鉆、炮、橫五拳為基本拳法，并吸取了龍、虎、猴、馬、*、雞、鷂、燕、蛇、*、鷹、熊等十二種動(dòng)物的形象擊法而組成的拳術(shù)。其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是：動(dòng)作整齊簡練，嚴(yán)密緊湊，發(fā)力沉著，樸實(shí)明快。

5．八卦掌：是一種以擺扣步為主，在走轉(zhuǎn)中換招變勢的拳術(shù)。它以單換掌、雙換掌、順勢掌、背身掌、磨身掌、回身掌、轉(zhuǎn)身掌等為基本八掌，步法變換以擺扣步為主，并包括推、托、帶、領(lǐng)、搬、攔、截、扣等技法。其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是沿圓走轉(zhuǎn)，勢勢相連，身靈步活，隨走隨變。

6．八極拳：是一種以挨、傍、擠、靠等貼身近攻動(dòng)作為主要內(nèi)容的拳術(shù)。其套路結(jié)構(gòu)短小精悍，發(fā)力剛脆，步法以震腳闖步為主，具有節(jié)短勢險(xiǎn)，剛猛暴烈，猛起硬落，逼身緊攻的短打類型的拳術(shù)特點(diǎn)。

7．通背拳：是以摔、拍、穿、劈、攢等五種基本掌法為主要內(nèi)容，通過圈攬勾劫，削摩撥扇等八法的運(yùn)用，而生化出許多動(dòng)作的拳術(shù)。它的特點(diǎn)是出手為掌，點(diǎn)手成拳，回收仍是掌；動(dòng)作大開大合，放長擊遠(yuǎn)，發(fā)力起自腰背，甩膀抖腕，發(fā)力冷彈脆快。

8．劈掛拳：是一種以猛劈硬掛為主，長擊快打，兼容短手的拳術(shù)。基本方法有滾、勒、劈、掛、斬、卸、剪、采、掠、擯、伸、收、摸、探、彈、砸、擂、猛等十八字訣。練習(xí)時(shí)要求擰腰切胯，溜臂合腕，講究滾勒勁、吞吐勁、劈掛勁、翻扯勁和轆轆勁等勁法。其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是：大開密合，長擊冷抽，雙臂交劈，斜攔橫擊，吞吐勁、劈掛勁、翻扯勁和轆轆勁等勁法。其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是：大開密合，長擊冷抽，雙臂交劈，斜攔橫擊，吞吐含放，翻滾不息。

9．翻子拳：是一種短打?yàn)橹?，?yán)密緊湊，拳法密集，出手脆快的拳術(shù)。主要拳法有沖、*、豁、挑、托、滾、劈、叉、刁、裹、扣、摟、封、鎖、蓋、壓等。其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是步疾手密，連珠炮動(dòng)，閃擺取勢，上下翻轉(zhuǎn)，迅猛遒勁，有"翻子一掛鞭"之說。

10．地躺拳：是以跌、撲、滾、翻等地躺摔法和地躺腿法為主要內(nèi)容的拳術(shù)。技巧性較強(qiáng)，動(dòng)作難度也較高，全套中常出現(xiàn)的動(dòng)作有搶背、盤腿跌、摔剪、烏龍絞柱、虎撲、栽碑、撲地蹦、鯉魚打挺及勾、剪、掃、絞等腿法。其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是順勢而跌，旋即而起，臥地而擊，高翻低滾，起伏閃避，一氣呵成。

11．象形拳：是模擬各種動(dòng)物的特長和形態(tài)，以及表現(xiàn)某些古代人物的搏斗形象和生活形象的拳術(shù)。如鷹爪拳、螳螂拳、猴拳、蛇拳、鴨形拳，以及八仙醉酒、魯智深醉跌、武松脫銬等，都屬于象形拳。象形拳分象形、取意兩種。象形是以模仿動(dòng)物和人物的形態(tài)為主，缺少或很少有技擊的動(dòng)作；取意則以取意動(dòng)物的搏擊特長為主，以動(dòng)物的搏擊特長來充實(shí)技擊動(dòng)作的內(nèi)容。

二、中國的拳法有哪些

太多了

每個(gè)都有自己的特長。

三、拳術(shù)種類很多,主要有哪些種

中國的傳統(tǒng)拳術(shù)種類繁多,大約有幾百種甚至上千種。其名稱有以動(dòng)物形象命名如:黑虎拳、蛇拳、鴨拳等;有以歷史人物命名如:太祖拳、燕青拳;有以演練特點(diǎn)命名如:戳拳、地趟拳、醉拳等。

屬于外家的拳術(shù)種類甚多,有少林拳、少林十二式、少林七十二藝、大小洪拳、炮拳、長拳等約五十多種。

四、中國八大拳法

中國八大拳法：

1、太極拳，國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是以中國傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽辯證理念為核心思想。

2、八極拳是中國武術(shù)中的一種拳法。該拳法的“八極”一詞原為古地理概念，源于漢《淮南子·墜形訓(xùn)》“天地之間，九州八極”。

3、形意拳，又稱行意拳，中國傳統(tǒng)拳術(shù)之一。

4、六合拳是中國傳統(tǒng)拳術(shù)之一。源于源于元末明初的少林寺。