發(fā)布時(shí)間：2023-05-16 18:13:37
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大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于刷完抖音后有失落感的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
創(chuàng)意嶺作為行業(yè)內(nèi)優(yōu)秀的企業(yè)，服務(wù)客戶遍布全球各地，相關(guān)業(yè)務(wù)請(qǐng)撥打電話：175-8598-2043，或添加微信：1454722008fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
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一、5個(gè)步驟，讓你遠(yuǎn)離刷抖音后的空虛！fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
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昨天寫(xiě)演講稿時(shí)有點(diǎn)找不到感覺(jué)，于是想從抖音上搜些視頻看看，結(jié)果我的時(shí)間就定格在了下午13:22分！fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
手指不斷向上滑動(dòng)，時(shí)間也在不知不覺(jué)中被劃走~fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
等手機(jī)電池電量報(bào)警時(shí)，才驚覺(jué)竟然已經(jīng)下午14:55了！fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
一陣空虛襲來(lái)，頭腦有點(diǎn)眩暈。fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
不知道這樣的場(chǎng)景你遇到的多不多？ fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
本想打發(fā)時(shí)間看幾分鐘，結(jié)果一刷就停不下來(lái)！ fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
關(guān)鍵是！不僅浪費(fèi)了時(shí)間，還浪費(fèi)了精力！fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
是的！哪怕你自認(rèn)為是在休息，都會(huì)耗費(fèi)你的腦細(xì)胞！fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
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怎么克服？親測(cè)有效的獨(dú)家秘方來(lái)啦！ fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
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1、覺(jué)察 fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
每天寫(xiě)晨間日記，預(yù)估今日計(jì)劃及前一天時(shí)間開(kāi)銷(xiāo)。fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
也是因?yàn)橛涗涀屛矣X(jué)察白白浪費(fèi)了2個(gè)多小時(shí)！fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
建議大家每天晨起寫(xiě)下當(dāng)天重要的三件事，在對(duì)前一天時(shí)間使用情況進(jìn)行預(yù)估。fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
多記錄，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的覺(jué)察力慢慢提升。fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
2、原諒 fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時(shí)間被浪費(fèi)時(shí)，不要陷入懊惱的情緒內(nèi)耗之中，原諒昨天的自己。fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
只有原諒了自己，才能繼續(xù)往前走。 fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
3、替代 fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
可以提前想好1分鐘、5分鐘、30分鐘能做什么，寫(xiě)下來(lái)貼在你常見(jiàn)的地方，當(dāng)你想刷抖音時(shí)用這些事情來(lái)替代。fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
4、承諾 fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
對(duì)于【往上劃嚴(yán)重患者】如果意識(shí)到問(wèn)題想要改變，那就做出承諾，請(qǐng)家人監(jiān)督！fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
每天刷機(jī)時(shí)間超過(guò)XX分鐘可以做一件不想做的事情。fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
比如俯臥撐100個(gè)、深蹲100個(gè)，不僅能鍛煉身體，還戒了手機(jī)癮。fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
5、自我激勵(lì) fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
大家嗑瓜子時(shí)應(yīng)該都有感覺(jué)，很容易上癮，以前同事形象稱之為“鬼抓手”。fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
這是因?yàn)猷镜臅r(shí)候能得到即時(shí)的反饋，可以給自己設(shè)置1天不刷機(jī)獎(jiǎng)勵(lì)，1周、1月獎(jiǎng)勵(lì)，這樣也會(huì)讓自己幸福感滿滿。fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
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貓叔在《一年頂十年》中說(shuō)時(shí)間就是你的命！fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
不知道我們有沒(méi)有足夠重視每天都在流逝的生命呢？fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
你Get到了我的方法嗎？fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
你還有什么抗擊手機(jī)癮的故事嗎？歡迎在評(píng)論區(qū)留言~fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
❤我是@四月末fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
2000萬(wàn)粉絲年糕媽媽寫(xiě)作課點(diǎn)評(píng)官fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
孩子出生到現(xiàn)在堅(jiān)持閱讀1500+天，每年閱讀量1000+冊(cè)fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
今日頭條優(yōu)質(zhì)職場(chǎng)領(lǐng)域創(chuàng)作者fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
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二、我看抖音有半年了，看的時(shí)間長(zhǎng)煩了，就一直都不想看了，這是為什么？fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
可能有兩個(gè)原因。fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
一是，你意識(shí)到長(zhǎng)時(shí)間刷抖音浪費(fèi)時(shí)間，時(shí)間應(yīng)該用在更有意義的事情上面。fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
二是，抖音有推薦算法，會(huì)根據(jù)你最近瀏覽的視頻類(lèi)別針對(duì)性的推送，時(shí)間長(zhǎng)了，同類(lèi)視頻引起了你的審美疲勞。
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三、唉，我現(xiàn)在刷抖音?？吹搅撕芏鄥⒉畈积R的思想，這些思想讓我迷失了最初的自己該怎么辦啊，我真的好迷茫。fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
碎片化的知識(shí)會(huì)讓人在浩如煙海的資訊中迷失自我。你已經(jīng)意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，說(shuō)明你已經(jīng)超越了大多數(shù)人。安下心來(lái)找兩本書(shū)看看吧。用完整的思想充實(shí)下自己。
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四、為什么刷抖音容易沉迷頹廢？fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
抖音是一款?yuàn)蕵?lè)軟件，各大網(wǎng)友都在上傳一些娛樂(lè)短視頻，甚至是拍攝短視頻來(lái)博取一笑，對(duì)工作生活沒(méi)有幫助，所以看多了，就會(huì)變得懶散，就會(huì)頹廢。
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以上就是關(guān)于刷完抖音后有失落感相關(guān)問(wèn)題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問(wèn)題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。fQd創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司
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