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中國營養(yǎng)十大排名（中國營養(yǎng)食品排名）

發(fā)布時間：2023-05-16 12:09:26 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 962

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于中國營養(yǎng)十大排名的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

本文目錄:

1、什么水果營養(yǎng)價值最高十大營養(yǎng)價值最高的水果排名
2、中國十大水果排名
3、中國十大嬰兒奶粉排名
4、中國十大鈣片排名

一、什么水果營養(yǎng)價值最高十大營養(yǎng)價值最高的水果排名

現(xiàn)在的人，或工作繁忙、或娛樂豐富、或追劇、或打游戲，熬夜已經(jīng)成為日常。但經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致身體抵抗力下降，皮膚變差，內(nèi)分泌系統(tǒng)也會受到影響。

1、蘋果

俗話說“每天吃蘋果，醫(yī)生遠離我”。蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存于體內(nèi)的脂肪分解，可有效防止體態(tài)肥胖，增加血色素，使皮膚變得細膩，豐富的果膠，還可以促進排泄，防止動脈硬化。

2、橙子

在白色背景上的橙色水果

橙子含有豐富的維生素C，維C可以減輕電腦輻射的危害等，抑制色素顆粒形成，使皮膚白皙潤澤。對于熬夜的人來說，休息不夠會導(dǎo)致便秘，橙子中特有的纖維素、果膠以及橙皮甙等營養(yǎng)物質(zhì)，具有生津止渴、開胃下氣的功效，利于清腸通便，排出體內(nèi)有害物質(zhì)，增強機體免疫力。

3、火龍果

火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預(yù)防便秘、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預(yù)防便秘。它富含抗氧化劑維生素C，能美白皮膚防黑斑。

4、香蕉

香蕉屬于高鉀食物，其鎂的含量也很豐富，鉀能維持正常的血壓與心跳，防止血壓上升及肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉中的糖分可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源，所以在熬夜之后吃根香蕉能夠補充體力。

5、葡萄

葡萄的營養(yǎng)價值極高，對保護肝臟效果非常明顯。大量的果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄能健脾和胃。此外，葡萄中含有豐富的抗氧化成分，能延緩衰老，非常適合熬夜的人吃，對緩解神經(jīng)衰弱、疲勞過度有很好的功效。

6、楊桃

楊桃-楊桃在樹上

楊桃含有對人體健康有益的多種成分，其豐富的果酸能夠抑制黑色素沉淀,并且有保濕的作用，對改善干性或油性皮膚組織都有顯著的功效。對于熬夜的女性來說，是有益皮膚的好水果。

二、中國十大水果排名

十大最有營養(yǎng)的水果：

1、桃子

桃（學(xué)名：Prunus persica L.）：薔薇科、李屬植物。落葉小喬木；葉為窄橢圓形至披針形，長15厘米，寬4厘米，先端成長而細的尖端，邊緣有細齒，暗綠色有光澤，葉基具有蜜腺；樹皮暗灰色，隨年齡增長出現(xiàn)裂縫。

花單生，從淡至深粉紅或紅色，有時為白色，有短柄，直徑4厘米，早春開花；近球形核果，表面有毛茸，肉質(zhì)可食，為橙黃色泛紅色，直徑7.5厘米，有帶深麻點和溝紋的核，內(nèi)含白色種子。

2、杏子

杏（學(xué)名：Prunus armeniaca L.）落葉喬木。地生，植株無毛。葉互生，闊卵形或圓卵形葉子，邊緣有鈍鋸齒；近葉柄頂端有二腺體；淡紅色花單生或2-3個同生，白色或微紅色。圓、長圓或扁圓形核果，果皮多為白色、黃色至黃紅色，向陽部常具紅暈和斑點。

暗黃色果肉，味甜多汁；核面平滑沒有斑孔，核緣厚而有溝紋。種仁多苦味或甜味。花期3-4月，果期6-7月。

3、西瓜

西瓜（學(xué)名：Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. et Nakai）一年生蔓生藤本；莖、枝粗壯，具明顯的棱。卷須較粗壯，具短柔毛，葉柄粗，密被柔毛；葉片紙質(zhì)，輪廓三角狀卵形，帶白綠色，兩面具短硬毛，葉片基部心形。雌雄同株。雌、雄花均單生于葉腋。

雄花花梗長3-4厘米，密被黃褐色長柔毛；花萼筒寬鐘形；花冠淡黃色；雄蕊近離生，花絲短，藥室折曲。雌花：花萼和花冠與雄花同；子房卵形，柱頭腎形。

果實大型，近于球形或橢圓形，肉質(zhì)，多汁，果皮光滑，色澤及紋飾各式。種子多數(shù)，卵形，黑色、紅色，兩面平滑，基部鈍圓，通常邊緣稍拱起，花果期夏季。

4、柑橘

柑橘（Citrus reticulata Blanco）是蕓香科、柑橘屬植物。性喜溫暖濕潤氣候，耐寒性較柚、酸橙、甜橙稍強。蕓香科柑橘亞科分布在北緯16°~37°之間。

是熱帶、亞熱帶常綠果樹（除枳以外），用作經(jīng)濟栽培的有3個屬：枳屬、柑橘屬和金柑屬。中國和世界其他國家栽培的柑橘主要是柑橘屬。

花單生或2-3朵簇生；花萼不規(guī)則5-3淺裂；花瓣通常長1.5厘米以內(nèi)；雄蕊20-25枚，花柱細長，柱頭頭狀。花期4-5月，果期10-12月。

5、木瓜

木瓜（學(xué)名：Carica papaya L.）是番木瓜科、番木瓜屬植物。常綠軟木質(zhì)小喬木，高達可達10米，具乳汁；葉大，聚生于莖頂端，近盾形，葉柄中空，花單性或兩性，植株有雄株，雄花：排列成圓錐花序，下垂；花無梗；萼片基部連合。

花冠乳黃色，冠管細管狀，雌花：單生或由數(shù)朵排列成傘房花序，著生葉腋內(nèi)，花冠裂片分離，乳黃色或黃白色，長圓形或披針形，漿果肉質(zhì)，成熟時橙黃色或黃色，長圓球形，倒卵狀長圓球形，梨形或近圓球形，果肉柔軟多汁，味香甜。

果實長于樹上，外形像瓜，故名之木瓜。番木瓜的乳汁是制作松肉粉的主要成份?；ü谌?。

6、菠蘿

鳳梨（學(xué)名：Ananas comosus (Linn.) Merr.），俗稱菠蘿，為著名熱帶水果之一。其植株莖短，葉多數(shù)，蓮座式排列，劍形，頂端漸尖，全緣或有銳齒，腹面綠色，背面粉綠色，邊緣和頂端常帶褐紅色，生于花序頂部的葉變小，常呈紅色?；ㄐ蛴谌~叢中抽出，狀如松球。

苞片基部綠色，上半部淡紅色，三角狀卵形；萼片寬卵形，肉質(zhì)，頂端帶紅色；花瓣長橢圓形，端尖，上部紫紅色，下部白色。聚花果肉質(zhì)?；ㄆ谙募局炼?。

7、草莓

草莓（英文學(xué)名：strawberry、拉丁學(xué)名：Fragaria × ananassa Duch.），多年生草本植物。高10-40厘米，莖低于葉或近相等，密被開展黃色柔毛。葉三出，小葉具短柄，質(zhì)地較厚，倒卵形或菱形，上面深綠色，幾無毛，下面淡白綠色，疏生毛，沿脈較密；葉柄密被開展黃色柔毛。

聚傘花序，花序下面具一短柄的小葉；花兩性；萼片卵形，比副萼片稍長；花瓣白色，近圓形或倒卵橢圓形。聚合果大，宿存萼片直立，緊貼于果實；瘦果尖卵形，光滑?；ㄆ?-5月，果期6-7月。

8、葡萄

葡萄（學(xué)名：Vitis vinifera L.）為葡萄科葡萄屬木質(zhì)藤本植物，小枝圓柱形，有縱棱紋，無毛或被稀疏柔毛，葉卵圓形，圓錐花序密集或疏散，基部分枝發(fā)達，果實球形或橢圓形，花期4-5月，果期8-9月。

葡萄是世界最古老的果樹樹種之一，葡萄的植物化石發(fā)現(xiàn)于第三紀地層中，說明當(dāng)時已遍布于歐、亞及格陵蘭。葡萄原產(chǎn)亞洲西部，世界各地均有栽培，世界各地的葡萄約95%集中分布在北半球。

9、香蕉

香蕉（學(xué)名：Musa nana Lour.）是芭蕉科、芭蕉屬植物。植株叢生，具匐匍莖，矮型的高3.5米以下，一般高不及2米，高型的高4-5米，假莖均濃綠而帶黑斑，被白粉，尤以上部為多。葉片長圓形，長（1.5）2-2.2（2.5）米，寬60-70（85）厘米。

穗狀花序下垂，花序軸密被褐色絨毛，苞片外面紫紅色，被白粉，內(nèi)面深紅色。花乳白色或略帶淺紫色，離生花被片近圓形。果序彎垂，結(jié)果10-20串，約50-150個。植株結(jié)果后枯死，由根狀莖長出的吸根繼續(xù)繁殖，每一根株可活多年。

10、蘋果

蘋果（Malus pumila Mill.），是落葉喬木，通常樹木可高至15米，但栽培樹木一般只高3-5米左右。樹干呈灰褐色，樹皮有一定程度的脫落。蘋果樹開花期是基于各地氣候而定，但一般集中在4-5月份。蘋果是異花授粉植物，大部分品種自花不能結(jié)成果實。

一般蘋果栽種后，于2-3年才開始結(jié)出果實。果實一般呈紅色，但需視乎品種而定。蘋果樹的果實富含礦物質(zhì)和維生素，為人們最常食用的水果之一。果實成長期之長短，一般早熟品種為65-87天，中熟品種為90-133天，晚熟品種則為137-168天。在一般情形下，栽種后蘋果可有15-50年壽命。

三、中國十大嬰兒奶粉排名

中國十大嬰兒奶粉排名：

1、飛鶴

始建于1962年，是國內(nèi)較早的奶粉企業(yè)之一，專注于針對中國人體質(zhì)研制奶粉，產(chǎn)品涵蓋嬰幼兒、孕婦、兒童、成人以及液態(tài)奶等。

2、金領(lǐng)冠

是伊利集團旗下嬰幼兒奶粉品牌。公司擁有規(guī)?；?、專業(yè)化、集約化、現(xiàn)代化的牧場奶源，依托中國寶寶營養(yǎng)研究為基礎(chǔ)平臺，研究出“含α－乳清蛋白和β－酪蛋白的嬰兒配方奶粉及其制備方法”專利配方，及多項核苷酸專利在內(nèi)的5大核心專利配方，滿足寶寶成長所需的多種營養(yǎng)素。

3、君樂寶

乳業(yè)創(chuàng)立于1995年，專注于奶業(yè)發(fā)展，致力于提供健康、營養(yǎng)、安全的乳制品。集團在河北、河南、江蘇、吉林等地建有多個生產(chǎn)工廠、及現(xiàn)代化大型牧場，現(xiàn)已獲得了80余項核心專利，產(chǎn)品包括嬰幼兒奶粉、低溫液態(tài)奶、常溫液態(tài)奶、牧業(yè)四大板塊，銷售市場覆蓋全國。

4、合生元

創(chuàng)建于1999年，專注于提供育兒營養(yǎng)和護理解決方案，專業(yè)嬰幼兒營養(yǎng)品和日常護理品供應(yīng)商。產(chǎn)品包括嬰幼兒奶粉、益生菌、羊奶粉等。

5、貝因美

始于1992年，以優(yōu)質(zhì)奶源、精湛工藝、科學(xué)配方三大關(guān)鍵因素打造奶粉品質(zhì)，國內(nèi)較具規(guī)模的嬰幼兒基本營養(yǎng)食品專業(yè)生產(chǎn)企業(yè)。公司有6個現(xiàn)代化產(chǎn)業(yè)基地及物流中心，全國36家子公司，3500多名員工，專業(yè)的母嬰顧問服務(wù)團隊。

6、圣元優(yōu)博

成立于1998年，國內(nèi)營養(yǎng)食品領(lǐng)域知名制造商，集配方奶粉、嬰幼兒輔食等營養(yǎng)食品研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、咨詢售后為一體的大型企業(yè)。其產(chǎn)品遵循仿生科學(xué)原理，深度研究中國媽媽寶寶的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，精選世界純凈奶源，采用國際生產(chǎn)設(shè)備和工藝生產(chǎn)，并嚴格控制質(zhì)量，致力于優(yōu)化和改善母嬰營養(yǎng)方案。

7、澳優(yōu)

成立于2003年，集奶源收購、產(chǎn)品研發(fā)生產(chǎn)、市場終端銷售于一體的國際乳品及營養(yǎng)食品企業(yè)，國內(nèi)較早在港上市的嬰幼兒配方奶粉企業(yè)。公司擁有10座工廠，已在荷蘭、澳大利亞、新西蘭等全球奶源地完成研發(fā)及供應(yīng)鏈布局，形成嬰幼兒配方奶粉、兒童奶粉、成人奶粉、營養(yǎng)品的產(chǎn)品體系。

8、伊利

始于1993年，中國極具規(guī)模、產(chǎn)品品類全的乳制品企業(yè)。公司擁有優(yōu)質(zhì)奶源基地，由液態(tài)奶、冷飲、奶粉、酸奶和原奶五大事業(yè)部組成，旗下有金典SATINE、安慕希AMBROSIA、QQ星、舒華SHUHUA、谷粒多等知名品牌產(chǎn)品。

9、完達山

始建于1958年，隸屬于北大荒農(nóng)墾集團旗下，下轄20家分、子公司，年加工能力100余萬噸，可生產(chǎn)奶粉、液態(tài)奶、飲料、米麥制品及保健食品等，擁有菁采、元乳、諸葛小將、黑沃、東北仁、妍輕等明星產(chǎn)品，擁有公認的黃金奶源帶，銷售網(wǎng)絡(luò)遍及全國。

10、三元食品

始創(chuàng)于1956年，以奶業(yè)為主的大型上市公司。三元食品擁有16個加工中心，日處理鮮奶達3000余噸，產(chǎn)品涵蓋屋型包裝鮮奶、超高溫滅菌奶、酸奶、袋裝鮮奶、奶粉、干酪等百余品種，銷售網(wǎng)絡(luò)覆蓋全國50多個省、市及地區(qū)。

四、中國十大鈣片排名

中國鈣片前十名如下：

1、鈣爾奇

鈣爾奇是相對來說進入國人視野比較早的鈣片品牌，同時也被眾多醫(yī)學(xué)專家用于預(yù)防以及治療骨質(zhì)疏松癥，其中的中老年人鈣片非常受歡迎，同時研發(fā)的兒童配方的碳酸鈣也為中國兒童補鈣開啟新的篇章。

2、蓋中蓋

蓋中蓋相信很多人都聽說過，也是有新蓋中蓋高鈣片也有專門針對中老年人的蓋中蓋鈣片，相對來說蓋中蓋鈣片的含鈣量是比較大的，非常適合中國人，同時補鈣效果也非常不錯。

3、湯臣倍健

湯臣倍健相信大家也不陌生，湯臣倍健主功以膳食補充劑為主的鈣片，不僅僅包含豐富的鈣量，還富含多種蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)，補鈣的同時也可以提高身體的免疫力，所以受到國人的喜愛。

4、樂力

樂力是國人家喻戶曉的不高產(chǎn)品，主要是樂力氨基酸螯合鈣，補鈣的效果是非常好的，并且是非常注重國人的營養(yǎng)健康，樂力氨基酸螯合鈣是可以預(yù)防骨質(zhì)疏松以及兒童佝僂癥，非常適合國人服用。