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高中生厭學(xué)心理怎么疏導(dǎo)（高中孩子厭學(xué)的原因及解決方法）

發(fā)布時(shí)間：2023-04-30 10:38:12 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 357

大家好！今天讓小編來(lái)大家介紹下關(guān)于高中生厭學(xué)心理怎么疏導(dǎo)的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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本文目錄:

1、高中厭學(xué)情緒如何處理高中有厭學(xué)情緒怎么辦
2、懂視生活
3、高中孩子厭學(xué)如何開導(dǎo)
4、高中生厭學(xué)怎么辦？

高中生厭學(xué)心理怎么疏導(dǎo)（高中孩子厭學(xué)的原因及解決方法）

一、高中厭學(xué)情緒如何處理高中有厭學(xué)情緒怎么辦

1、首先高中生出現(xiàn)厭學(xué)情緒后應(yīng)注意明確目標(biāo)，作為學(xué)生，生活的主要目標(biāo)就是體現(xiàn)在學(xué)習(xí)目標(biāo)上，只有一個(gè)目標(biāo)明確的人才能懂得為學(xué)習(xí)生活付出努力，一個(gè)人的目標(biāo)越高，前進(jìn)的步子就越大，不過(guò)確定目標(biāo)的前提是要注意從自身實(shí)際出發(fā)，切不可好高騖遠(yuǎn)。

2、其次應(yīng)對(duì)高中生出現(xiàn)厭學(xué)情緒，高中生自身要注意建立自信心，大部分學(xué)生厭學(xué)的心理都是希望得到別人的贊揚(yáng)和認(rèn)同，正是這種心理讓高中生花費(fèi)太多時(shí)間去取悅別人，忽略了自己的能力，所以應(yīng)對(duì)這種厭學(xué)情緒，首先要建立自信心，只有相信自己才能發(fā)揮自己最大的力量和挖掘出更多你不知道的潛在能力。

3、最后高中生出現(xiàn)厭學(xué)情緒有時(shí)候是因?yàn)椴粫?huì)學(xué)習(xí)，如果高中生的學(xué)習(xí)方法不對(duì)的話，只會(huì)感到學(xué)習(xí)的越來(lái)越痛苦，正確的學(xué)習(xí)方法會(huì)產(chǎn)生良性循環(huán)，會(huì)越來(lái)越喜歡學(xué)習(xí)，所以在明確學(xué)習(xí)目標(biāo)之后可以制定具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將個(gè)人的主觀能動(dòng)性發(fā)揮出來(lái)，同時(shí)要注意充分利用時(shí)間，一是抓緊零散時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，即把上下學(xué)、午休、課余、飯后等時(shí)間都利用上；二是安排整塊的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，主要指放學(xué)以后、周末或節(jié)假日的時(shí)間。

二、懂視生活

1、改善孩子所處的環(huán)境，一個(gè)好的環(huán)境需要家庭、學(xué)校之間相互配合。父母的關(guān)懷、老師的關(guān)注、同學(xué)的友好都有利于營(yíng)造一個(gè)好的學(xué)習(xí)氛圍，消除厭學(xué)的孩子被拋棄、被歧視的感覺，對(duì)學(xué)習(xí)由厭惡感、恐懼感變?yōu)橛鋹偢小⑹孢m感，從而積極、主動(dòng)、愉快地開始新環(huán)境中的生活、學(xué)習(xí)。

2、降低對(duì)孩子的期望，現(xiàn)實(shí)生活中，有些家長(zhǎng)對(duì)于孩子的期望有些過(guò)高，除了關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，其余什么都不關(guān)注，給孩子造成的都是壓力，而不是動(dòng)力。因此，我們父母要了解到這些情況，孩子平時(shí)在學(xué)校的壓力就很大，我們要給孩子多鼓勵(lì)，不要用成績(jī)?nèi)フ摂嗪⒆拥囊磺小?

三、高中孩子厭學(xué)如何開導(dǎo)

孩子出現(xiàn)厭學(xué)心理的原因是多方面的，不完全來(lái)自學(xué)校和老師，父母也有不可推卸的責(zé)任，在幫助孩子糾正厭學(xué)心理的過(guò)程中，不能忽視家庭對(duì)孩子的影響，家長(zhǎng)如何做呢？30天幫孩子建立學(xué)習(xí)、手機(jī)界限，提升孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力，改善孩子的學(xué)習(xí)專注力，提升父母溝通技巧，調(diào)整父母的焦慮情緒，調(diào)整居家環(huán)境等，多方面同時(shí)幫孩子進(jìn)行改善，解決問(wèn)題。

部分孩子產(chǎn)生厭學(xué)心理的原因：

1、孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重

有的家長(zhǎng)只重視孩子的分?jǐn)?shù)，只看名次，搞得孩子身心整天處于身心疲勞狀態(tài)，久而久之孩子就會(huì)產(chǎn)生逆反心理，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩甚至恐懼心理。在重壓之下，孩子的學(xué)習(xí)能快樂(lè)嗎？

2、父母對(duì)孩子缺乏必要的關(guān)心

不少家長(zhǎng)由于工作繁忙，回家又忙于應(yīng)付家務(wù)，所以晚上或節(jié)假日總想好好休息，很少了解孩子的所思所想。　

3、孩子自身

孩子自己不能集中注意力學(xué)習(xí)，導(dǎo)致跟不上老師的講課節(jié)奏，慢慢的越來(lái)越跟不上，從而不想學(xué)。

孩子與父母的沖突也會(huì)直接影響他們的學(xué)習(xí)興趣。父母的理解、信任和支持會(huì)讓孩子充滿自信心，但如果父母經(jīng)常對(duì)孩子的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤進(jìn)行挑剔、諷刺甚至貶損，對(duì)孩子的行為不信任或過(guò)分要求孩子，把孩子置于一種不平等的地位，孩子也會(huì)失去自信心并以不學(xué)習(xí)來(lái)與父母對(duì)抗。

四、高中生厭學(xué)怎么辦？

高中孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒應(yīng)該積極進(jìn)行自我調(diào)整，也可以考慮進(jìn)行心理治療。自我調(diào)整方面可以使用多種方法積極與孩子溝通和交流，首先父母必須要多些鼓勵(lì)，尤其是鼓勵(lì)孩子應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)的挫折，同時(shí)共同找出學(xué)習(xí)的困難。其次如果孩子有厭學(xué)情緒、心情壓抑，一定要適當(dāng)帶孩子出去看看電視、看看電影、吃美食、運(yùn)動(dòng)一下等等轉(zhuǎn)移孩子的負(fù)面情緒，言語(yǔ)上多安慰和鼓勵(lì)，讓孩子有更多支持感。然后如果有嚴(yán)重厭學(xué)、心情壓抑以及焦慮情緒可以考慮心理治療，推薦認(rèn)知行為療法、精神分析療法等心理咨詢和治療的方法都可以讓孩子心情穩(wěn)定，同時(shí)積極解決負(fù)面情緒問(wèn)題，最終愛上學(xué)習(xí)。

以上就是關(guān)于高中生厭學(xué)心理怎么疏導(dǎo)相關(guān)問(wèn)題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問(wèn)題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。