正文

杭州引體向上中考動作標準（杭州中考體育引體向上）

發(fā)布時間：2023-04-27 00:23:18 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 432

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關于杭州引體向上中考動作標準的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

創(chuàng)意嶺作為行業(yè)內(nèi)優(yōu)秀企業(yè)，服務客戶遍布全國，相關業(yè)務請撥打175-8598-2043，或微信：1454722008

本文目錄:

1、中考引體向上滿分幾個
2、杭州中考體育評分標準2022
3、杭州市體育中考各項滿分標準
4、杭州市中考體育的要求是什么?

杭州引體向上中考動作標準（杭州中考體育引體向上）

一、中考引體向上滿分幾個

根據(jù)《國家學生體質(zhì)健康標準》，中考引體向上的評分標準：10個即為滿分。

最有效最方便的是做俯臥撐，在家里利用零散時間每天堅持做就行，如果能每天堅持連續(xù)做，堅持一個月，會有明顯提高。

利用小區(qū)的健身器械，單杠多掛掛，盡自己最大努力拉上去。

在雙杠上反復做雙臂屈伸動作，雙臂支起來再壓下去，反復支撐。

學校里和很多小區(qū)都有云梯，可以通過攀爬云梯練習。

二、杭州中考體育評分標準2022

2022杭州中考體育考試評分標準

2022年杭州市區(qū)中考體育考試

各項目評分表（男生）

類別跳躍類項目力量（技能）類項目耐力類項目項目

分數(shù)

立定跳遠

（米）

跳繩

（1分鐘）

（次）

擲實心球

（2千克）

（米）

引體向上

（次）

1000米跑

（分秒）

游泳

（100米）

（分秒）

102.4618510.00103′40〞2′20〞9.52.421809.80 3′45〞2′25〞92.381759.6093′50〞2′30〞8.52.341709.40 3′55〞2′35〞82.301659.2084′00〞2′40〞7.52.261609.00 4′03〞2′45〞72.221558.8074′06〞2′50〞6.52.181508.60 4′09〞2′55〞62.141458.4064′12〞3′00〞5.52.101408.20 4′15〞3′05〞52.061358.0054′18〞3′10〞4.52.021307.80 4′21〞3′15〞41.981257.6044′24〞3′20〞3.51.941207.40 4′27〞3′25〞31.901157.2034′30〞3′30〞2.51.861107.00 4′33〞3′35〞21.821056.8024′36〞3′40〞1.51.781006.60 4′39〞3′45〞11.70956.4014′45〞3′50

三、杭州市體育中考各項滿分標準

杭州市2021年體育中考體育考試成績滿分為30分，每類滿分為10分，以學生每類所考項目中的最好一次成績計入總分。

中考體育考試共設3個類別，每個類別對應兩個項目。跳躍類是立定跳遠和跳繩；力量類是擲實心球和引體向上（男生）、仰臥起坐（女生）；耐力類是游泳100米和1000米跑（男生）、800米跑（女生）。

符合報名條件的學生，可報名參加兩次考試?？忌谝淮慰荚噲竺麜r，按3個考試類別分別選定1個項目，作為考試項目。在第二次考試前，考生可在未獲滿分的類別中各選定1個項目參加一次考試?？忌x定的考試項目經(jīng)考生及家長簽字確認后不能更改。

體育中考必考項目

男生1000米和女生800米，在200或400米環(huán)形跑道上進行。

1、站立式起跑?；⌒纹鹋芫€出發(fā)，起跑口令發(fā)出前越過起跑線為犯規(guī)。起跑后不分跑道。跑程中不得踏進跑道左側(cè)跑道線，遵循右側(cè)超越田徑規(guī)則?？荚囘^程中考生無犯規(guī)現(xiàn)象，記為成績有效。不得推、拉、阻擋他人跑進，不得由他人代跑，借助他人力量跑進。

2、考生在6分鐘內(nèi)跑完全程，按秒表記錄的分、秒記錄成績，不足一秒不計取。6分鐘內(nèi)未跑完全程者，考務員將考生帶離跑道，時間按6分鐘處理，成績記為0分?？忌?5人左右編為一組，每個考生一次考試機會。

以上內(nèi)容參考杭州市人民政府-2021年杭州體育中考政策出爐 3月下旬至5月上旬考試

四、杭州市中考體育的要求是什么?

蛙跳為2.5米滿分。

以上就是關于杭州引體向上中考動作標準相關問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。