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設(shè)計(jì)師容易得什么病（設(shè)計(jì)師容易患哪些職業(yè)?。1

發(fā)布時(shí)間：2023-04-26 14:07:09 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 1423

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于設(shè)計(jì)師容易得什么病的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、上海95后設(shè)計(jì)師猝死生前自稱天天熬夜，熬夜的危害有多大？
2、是不是一般建筑設(shè)計(jì)師都會(huì)累出病來？
3、工作家居設(shè)計(jì)師但最近手特別累，感覺挺難受的，自己這是得病了嗎，需不需要去看醫(yī)生呢，還是去大醫(yī)院看
4、會(huì)計(jì)、程序員、設(shè)計(jì)師為什么最容易發(fā)胖？

設(shè)計(jì)師容易得什么病（設(shè)計(jì)師容易患哪些職業(yè)?。1

一、上海95后設(shè)計(jì)師猝死生前自稱天天熬夜，熬夜的危害有多大？

熬夜危害非常大，身體容易出現(xiàn)各種疾病。

對于一些高強(qiáng)度工作的人來說，一方面，面對公司壓力，一方面，想著自己要努力奮進(jìn)，所以“熬夜”，“通宵”，“加班”，等這些都會(huì)成為家常便飯一樣。在這樣的情況下，人的身體達(dá)到極限時(shí)候，就容易突發(fā)疾病，不及時(shí)搶救，就會(huì)發(fā)生死亡事故。

一、95后設(shè)計(jì)師或因“熬夜”猝死。

這是一則關(guān)于95后設(shè)計(jì)師，突然離世的消息。這位設(shè)計(jì)師是某公司的骨干，他在去世前曾和朋友多次聊到自己天天熬夜工作，通宵更是常有的事。春節(jié)后，這位設(shè)計(jì)師如期上班，在2月14號(hào)時(shí)候，他沒有請假，也沒有到公司上班，第二天有人找到他時(shí)候，他已經(jīng)死在了租房內(nèi)。通過一些信息，很多人懷疑他是死于長期熬夜，突發(fā)疾病猝死，但這僅僅是通過消息得出結(jié)論，具體的還是要等權(quán)威方面消息。

二、熬夜危害非常大，身體容易出現(xiàn)疾病。

很多人都知道熬夜會(huì)有危害，但是沒有了解過這樣的危害會(huì)造成什么樣后果。其實(shí)，長期熬夜，又處于高度工作狀態(tài)，得不到放松和休息情況下，身體確實(shí)容易出現(xiàn)疾病。例如，內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚粗糙，黯淡無光，更加容易引發(fā)心血管等容易突發(fā)疾病。人一旦有突發(fā)疾病，搶救不及時(shí)，就會(huì)因此喪命。

三、個(gè)人觀點(diǎn)是什么?

從某種程度上來看，熬夜是很多人的通病，特別是這個(gè)夜生活非常豐富的時(shí)代，通宵也不是不可能。但是，如果熬夜或者通宵過后，能夠及時(shí)去補(bǔ)覺，讓身體得到充分休息，對身體傷害還不是那么大的。因此，個(gè)人認(rèn)為在不必熬夜情況下還是要早點(diǎn)休息，如果非要熬夜，過后也一定要充分補(bǔ)覺來讓身體得到緩沖。

二、是不是一般建筑設(shè)計(jì)師都會(huì)累出病來？

只要合理地安排工作時(shí)間，加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，不會(huì)累出病來的。一般建筑設(shè)計(jì)師的工作，不是很繁忙，做一些案頭工作是腦力工作者。病不是累出來的，是日常生活和工作中的不良習(xí)慣積累的。

三、工作家居設(shè)計(jì)師但最近手特別累，感覺挺難受的，自己這是得病了嗎，需不需要去看醫(yī)生呢，還是去大醫(yī)院看

可能是大拇指腱鞘炎，要看情況，給與適當(dāng)?shù)臋z查和處理。

大拇指腱鞘炎是一種手部肌腱病癥，是指第一掌骨頭部的拇長屈肌腱鞘炎及第2、3、4、5指掌骨頭部的屈指肌腱腱鞘炎。拇長屈肌的肌腱在第一掌骨頸部，進(jìn)入一個(gè)由掌骨掌側(cè)的骨溝與鞘狀韌帶所構(gòu)成的狹窄管道。在第一指骨底部及其尺側(cè)的種子骨，分別附著于拇短屈肌的淺頭及深頭，拇長屈肌腱在二者之間通過。兩個(gè)肌腱長期與腱鞘摩擦，即可引起慢性炎癥。

病因

可以是受傷、過份勞損(尤其見于大拇指、手、手肘及手指)、骨關(guān)節(jié)炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。一些需要長期重復(fù)勞損關(guān)節(jié)的職業(yè)如打字員、鍵盤手、器樂演奏家、貨物搬運(yùn)或需要長時(shí)間電腦操作的行業(yè)等，都會(huì)引發(fā)或加重此病。常見患處有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者會(huì)較易患上這病。病人會(huì)感到關(guān)節(jié)疼痛、晨僵，通常關(guān)節(jié)晨僵的感覺在起床后最為明顯，而癥狀并不會(huì)隨著活動(dòng)頻繁而明顯緩解，受影響的關(guān)節(jié)腫脹，甚至彈響，關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。

臨床癥狀

屈指肌腱腱鞘炎多發(fā)生于拇指、無名指、食指與中指以及手肘部位?；贾盖旃δ苷系K，清晨醒來時(shí)特別明顯，活動(dòng)后能減輕或者消失。疼痛有時(shí)向腕部蔓延。掌指關(guān)節(jié)屈曲可有壓痛，有時(shí)可觸到增厚的腱鞘、狀如豌豆大小的結(jié)節(jié)。當(dāng)彎曲患指時(shí)，突然停留在半彎曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一樣，酸痛難忍。用另一手協(xié)助扳動(dòng)后，手指又能活動(dòng)，產(chǎn)生像扳槍機(jī)樣的動(dòng)作及彈響，故也有“扳機(jī)指”之稱。

運(yùn)動(dòng)治療

腱鞘炎的治療：患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動(dòng)。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次，但是只能起到緩解的作用，很容易就會(huì)復(fù)發(fā)。

運(yùn)動(dòng)療法

動(dòng)作1 用手表做輔助器械，按順時(shí)針和逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕25次。

功效：緩解手腕肌肉酸痛感覺。

動(dòng)作2 手握帶有負(fù)重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做從自然下垂到向上抬起動(dòng)作，然后是手掌向下握水瓶，做從下到上的運(yùn)動(dòng)，各25次，鍛煉腕屈肌。

功效：防治腕關(guān)節(jié)骨刺增生，增強(qiáng)手腕力量。

動(dòng)作3 舒展身體各部位時(shí)，也要用力展開雙手的五指，每次20至30秒鐘，做2至3次。

功效：增強(qiáng)關(guān)節(jié)抵抗力，促進(jìn)血液循環(huán)。

動(dòng)作4 吸足氣用力握拳，用力吐氣，同時(shí)急速依次伸開小指、無名指、中指、食指。左右手各做10次。功效：鍛煉手部骨節(jié)，舒緩僵硬狀態(tài)。

動(dòng)作5 用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，從大拇指開始，每指各做10秒鐘，平穩(wěn)呼吸。

功效：促進(jìn)血液循環(huán)，放松身心。

動(dòng)作6 雙手持球(如網(wǎng)球)，或持手掌可握住的事物(如水果等)，上下翻動(dòng)手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。

功效：增強(qiáng)手腕力量，鍛煉肢體協(xié)調(diào)能力。

動(dòng)作7 雙掌合十，前后運(yùn)動(dòng)摩擦致微熱。功效：促進(jìn)手部的血液循環(huán)。肩部：左手臂向右拉伸時(shí)，頸部向左拉伸，注意手臂不要過高，和胸部有一定距離，不要有壓迫感。每次保持30秒至45秒，換右手臂。這些動(dòng)作能夠有效的緩解大拇指腱鞘炎所帶來的疼痛。

四、會(huì)計(jì)、程序員、設(shè)計(jì)師為什么最容易發(fā)胖？

春眠不覺曉，加班做報(bào)表，舉頭望明月，低頭寫報(bào)告。過了月半，作為會(huì)計(jì)的小王，每晚就只能和報(bào)表相伴了，每天面對的是晃眼的數(shù)字，還有各式各樣的報(bào)表。接下來就是一遍又一遍的修改，甚至重做。所以作為會(huì)計(jì)，加班真是不分晝夜。久而久之，小王發(fā)現(xiàn)自己既然胖了。為什么越熬夜，反而越胖？除了會(huì)計(jì)，醫(yī)生，程序員，設(shè)計(jì)師，媒體人都是熬夜大戶。

近日一項(xiàng)權(quán)威的研究表明，熬夜會(huì)改變身體的代謝方式，這一點(diǎn)其實(shí)不用研究也知道，已經(jīng)是事實(shí)了。但是這項(xiàng)研究深入了一下，發(fā)現(xiàn)脂肪組織細(xì)胞更傾向于合成脂肪，而相反，肌肉組織則會(huì)被不斷分解。皮下脂肪組織會(huì)更傾向于促進(jìn)葡萄糖利用、合成甘油三酯和增加脂肪存儲(chǔ)；肌肉組織則更傾向于降低葡萄糖利用并促進(jìn)肌肉蛋白質(zhì)分解。

也就是說：熬夜熬出來的是脂肪的增加，肌肉的丟失！

這一類人，或許外表看起來不胖，但體脂率卻很高！

這類人，脂肪都堆積在內(nèi)臟中，比上述認(rèn)可一種體型都更危險(xiǎn)些。這種情況想要改變，也不難，有氧運(yùn)動(dòng)就是降低危險(xiǎn)的最有效的方法，有氧運(yùn)動(dòng)能夠調(diào)動(dòng)人全身的肌肉參與活動(dòng)，并且氧化過程中消耗人體內(nèi)臟的大量脂肪。

或者全身或者身體部分區(qū)域肥胖！

比如40歲以上男性，熬夜后很可能會(huì)出現(xiàn)腹部肥胖的問題，也就是腹部凸出，俗稱啤酒肚。當(dāng)然不熬夜到了這個(gè)年紀(jì)也會(huì)出現(xiàn)，熬夜更突出些。這種體型，其實(shí)帶來的最大健康問題是內(nèi)臟負(fù)擔(dān)比較重，一般都有脂肪肝，還比較容易導(dǎo)致動(dòng)脈血管粥樣硬化、結(jié)直腸癌等疾病。

身體不同部位的特殊肥胖類型，可能代表著一些疾病的發(fā)生，總結(jié)一下：

1、僅下肢肥胖，甚至是極度肥胖，而上半身消瘦，很可能是進(jìn)行性脂肪營養(yǎng)不良。還有一種情況，下肢浮腫，可會(huì)看起來肥胖，實(shí)際是水腫，提示有腎病、糖尿病、靜脈曲張等疾病隱患。

2、僅上肢肥胖，包括乳房、頸部、手臂、面部等等，也需要警惕，可能是激素分泌異常導(dǎo)致，一些特殊的腫瘤，包括垂體嗜堿性瘤（柯興氏病）等會(huì)出現(xiàn)這種情況。

3、腰間肥胖，也就是看起來是梨形，脂肪主要堆積在腰部周圍，這通常是由于絕經(jīng)之后的女性，激素出現(xiàn)失衡，出現(xiàn)腰間肌肉松弛、腰背贅肉增多。腰間脂肪堆積可能會(huì)使腸胃蠕動(dòng)消化功能降低，加劇腰肌勞損。

所以不管是熬夜，還是不熬夜，都要時(shí)刻注意著自己是身材以及身體狀況，因?yàn)榉逝终娴氖前俨≈矗?span style="display:none">LGf創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營銷策劃公司

【不藥博士】

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