網(wǎng)紅減肥胖子是誰(shuí)（網(wǎng)紅減肥胖子是誰(shuí)?。?/h1>

發(fā)布時(shí)間：2023-04-22 14:56:36     稿源： 創(chuàng)意嶺    閱讀： 103        

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于網(wǎng)紅減肥胖子是誰(shuí)的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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本文目錄:

• 李現(xiàn)曾經(jīng)是一個(gè)“大胖子”，從180斤瘦到120斤，他是怎么做到的？
• 600斤胖猴仔開(kāi)始減肥，走兩分鐘就大汗淋漓，為何胖人更容易出汗？
• 中國(guó)第一胖王浩南，為愛(ài)一年減重400斤，如今怎樣了？
• 他被稱(chēng)“中國(guó)第一胖”，為愛(ài)一年從668斤減到268斤，如今過(guò)得怎樣？

李現(xiàn)曾經(jīng)是一個(gè)“大胖子”，從180斤瘦到120斤，他是怎么做到的？

李現(xiàn)，如今一提到這個(gè)名字，相信很多人都會(huì)羨慕的不行吧，很多人都覺(jué)得李現(xiàn)是一夜爆紅，很多人都羨慕李現(xiàn)的腹肌，8塊非常顯眼地?cái)[在那里，這都是很多人喜歡他的原因；但對(duì)于李現(xiàn)里說(shuō)，如今的一切都不是說(shuō)偶然的，相信當(dāng)你看到他以前的樣子就知道，原來(lái)這都是他一步步獲得的！

李現(xiàn)以前是個(gè)大胖子

很多人喜歡上李現(xiàn)，都是因?yàn)槟遣勘铍娨晞　队H愛(ài)的，熱愛(ài)的》。李現(xiàn)在劇中飾演的韓商言一角，完美地詮釋了什么叫作霸道總裁。帥氣、多金、情商爆表的韓商言，更是給觀(guān)眾留下了深刻的印象。

很快，在憑著這部劇走紅之后，李現(xiàn)也是進(jìn)入了越來(lái)越多的人的視野之中。大家提到李現(xiàn)，首先想到的是霸道總裁韓商言，其次想到的就是李現(xiàn)帥氣的外表和誘人的身材。尤其是李現(xiàn)的八塊腹肌，更是羨煞了無(wú)數(shù)人。

只是，很少有人知道，相比其他帥氣的明星，李現(xiàn)在顏值上才是真正上演了逆襲。別的不說(shuō)，單單是看著李現(xiàn)現(xiàn)在標(biāo)準(zhǔn)的身材，很少能夠有人想到，李現(xiàn)其實(shí)在初中的時(shí)候，就已經(jīng)是一個(gè)160斤的大胖子了。

李現(xiàn)減肥的辦法

在初中的李現(xiàn)，體重達(dá)到了頂峰，一度突破了160斤以上，后來(lái)由于被人嘲笑，李現(xiàn)開(kāi)始了自己的勵(lì)志減肥路。他的方法實(shí)際上非常簡(jiǎn)單，就是我們經(jīng)常說(shuō)的“控制你的嘴，邁開(kāi)你的腿”。

最初的李現(xiàn)最喜歡做的運(yùn)動(dòng)就是做家務(wù)，在家里看到哪里不干凈，就趕緊收拾下，看衣服沒(méi)有洗，趕緊洗一下，拖地刷盤(pán)子，一忙就能忙活一天。做家務(wù)1分鐘消耗4千卡的熱量，做家務(wù)一整天，這消耗量也是蠻大的了！

雖然這種方法很老套，但卻是最實(shí)用的方法。使用此方法，李現(xiàn)在40天內(nèi)瘦了20斤！減肥成功后的李現(xiàn)堅(jiān)持以鍛煉為習(xí)慣。即使在瘦之后，也沒(méi)有放松。每天都堅(jiān)持去健身房，到現(xiàn)在已經(jīng)有了八塊腹肌了！

李現(xiàn)能有今天，是靠著自己的努力

正是因?yàn)樗呐?，才成為如今身材這么好的人！除了身材以外，演戲也是如此，如果你去查看李現(xiàn)的簡(jiǎn)介，相信都會(huì)有這樣的感覺(jué)，這并不是李現(xiàn)的第一部戲，而是李現(xiàn)很多部?jī)?yōu)秀的作品之一，正如楊紫說(shuō)的那樣，李現(xiàn)并不是一夜爆紅，而是長(zhǎng)期的積累帶來(lái)的！

確實(shí)不管是身材還是事業(yè)，李現(xiàn)和我們都是一樣的，只有長(zhǎng)期不斷默默的努力，才會(huì)有這樣的結(jié)果，對(duì)于抱著一夜爆紅的人，相信永遠(yuǎn)也不會(huì)等到的；在生活中也是如此，對(duì)于有夢(mèng)想的人來(lái)說(shuō)，千萬(wàn)不能被失敗給大敗了，只要我們戰(zhàn)勝了失敗，相信就一定會(huì)成功的！

600斤胖猴仔開(kāi)始減肥，走兩分鐘就大汗淋漓，為何胖人更容易出汗？

600斤胖猴仔開(kāi)始減肥，走兩分鐘就大汗淋漓，胖人更容易出汗，主要是因?yàn)樗麄兊闹緦颖容^厚，就像多穿了一層毛衣，不好散熱，就以出汗的方式散熱；胖子走2分鐘就出汗是因?yàn)轶w重大，消耗就大，產(chǎn)熱也多，同樣是以出汗的方式散熱；還有胖子比較容易緊張，緊張的時(shí)候也會(huì)發(fā)熱出汗；胖子比正常人容易出汗是因?yàn)樗麄円话愣鄽馓?，氣滯氣虛?huì)影響體內(nèi)汗液的輸送和分布。

體重600斤的網(wǎng)紅胖猴仔，他決定減肥，但是沒(méi)一會(huì)兒就出汗了。我們要明白的是出汗是一種散熱的方式，如果你在出汗，代表你在散熱，也在排毒。胖子確實(shí)很容易出汗，首先是因?yàn)榕肿拥闹緦臃浅：?，就相?dāng)于多穿了一件衣服。一些肥胖的人身體儲(chǔ)存了很多脂肪，厚厚的脂肪層導(dǎo)致散熱非常困難，體內(nèi)的熱量不容易散失，就會(huì)以出汗的方式散去。胖子冬天往往都是不怕冷的，但是夏天更容易出汗，特別怕熱。

另外，他之所以走2分鐘就出汗。因?yàn)榉逝值娜梭w重大，稍微一運(yùn)動(dòng)就會(huì)消耗更多的能量，產(chǎn)熱就比較多，這些熱量就需要通過(guò)出汗的方式散發(fā)出來(lái)，因此他們更容易出汗。

還有一點(diǎn)就是緊張和煩躁的情緒也容易導(dǎo)致出汗。因?yàn)榕肿釉谏町?dāng)中可能會(huì)經(jīng)常被人歧視，常常會(huì)有一些緊張情緒，有時(shí)候他們往往一緊張外在表現(xiàn)就是發(fā)熱出汗！

除此之外，胖子比正常人容易出汗是因?yàn)樗麄円话愣鄽馓摚瑲鉁馓摃?huì)影響體內(nèi)汗液的輸送和分布。這些人應(yīng)該調(diào)理飲食習(xí)慣，鍛煉身體，按時(shí)睡眠，多吃水果蔬菜，少吃油膩食物，才能夠減輕這種癥狀。

以上就是胖子容易出汗的幾個(gè)原因，請(qǐng)大家參考！

中國(guó)第一胖王浩南，為愛(ài)一年減重400斤，如今怎樣了？

對(duì)于愛(ài)美想要保持身材的女孩來(lái)說(shuō)，減肥絕對(duì)是一件痛苦的事情。一名20歲小伙的減肥故事，卻火遍全網(wǎng)。

王浩楠

這位小伙名叫王浩楠。據(jù)了解，王浩楠從小就食量驚人，上小學(xué)時(shí)，一頓飯就要吃6個(gè)饅頭和大量的肉。到小學(xué)畢業(yè)時(shí)，王浩楠的體重就已經(jīng)漲到了驚人的300多斤。王浩楠的體重成了困擾他父母的難題，于是在親戚朋友們的推薦下，王浩楠被父母送進(jìn)了體校進(jìn)行鍛煉，希望通過(guò)鍛煉來(lái)減肥。然而事與愿違，王浩楠的食量隨著運(yùn)動(dòng)量的增加變得更加驚人，體重不減返增。

王浩楠的現(xiàn)狀如何呢？在擁有了愛(ài)情之后，王浩楠更是有了無(wú)限的動(dòng)力，特別是在他切除了五分之四的胃之后，飽腹感增加，隨之而來(lái)的是體重明顯降低，而且肥胖造成的并發(fā)癥也消失了。他的肌肉和脂肪比例，已經(jīng)發(fā)生了明顯的變化。目前體重雖然還在305斤左右，但王浩楠的生活逐漸步入正軌，整個(gè)人也變得自信了，兩人現(xiàn)在也是生活的非常甜蜜，令人欣慰。

 身體上的危害孩子過(guò)于肥胖會(huì)導(dǎo)致心臟的負(fù)擔(dān)加重，久而久之容易導(dǎo)致心肌缺氧，從而導(dǎo)致孩子心率不齊。另外孩子發(fā)胖會(huì)使其對(duì)于外界的反應(yīng)能力和抵抗能力等下降，容易發(fā)生各種感染，特別是呼吸道感染*疾*，長(zhǎng)期肥胖的孩子甚至?xí)霈F(xiàn)高脂血癥，進(jìn)而導(dǎo)致高血壓、冠心病等多種成人病癥。隨著體重的增加，會(huì)出現(xiàn)很多的并發(fā)癥，有的甚至?xí){生命。為了身體的健康，當(dāng)時(shí)重達(dá)668斤的王浩楠在山東大學(xué)齊魯醫(yī)院接受了長(zhǎng)達(dá)6個(gè)小時(shí)的手術(shù)，切除了約4/5的胃。手術(shù)過(guò)程中，由于王浩楠體重過(guò)大，其肺功能、心肌功能等都受到了不同程度的損傷，脂肪肝也較為嚴(yán)重，給手術(shù)帶來(lái)了很大的困難。雖然手術(shù)過(guò)程中遇到了一些困難，但醫(yī)生在術(shù)前進(jìn)行了模擬演練，所以手術(shù)還是取得了成功。

王浩楠在出院后，做的第一件事就是辦一張健身卡，立志努力鍛煉減肥。在這期間，王浩楠不僅要保持規(guī)律的鍛煉，還要嚴(yán)格控制飲食。他每天都會(huì)進(jìn)行4至5小時(shí)的鍛煉，進(jìn)行動(dòng)感單車(chē)、減脂操、力量訓(xùn)練等運(yùn)動(dòng)，同時(shí)科學(xué)飲食進(jìn)行減脂。經(jīng)過(guò)不懈的努力，不到一年的時(shí)間王浩楠就成功減掉了400多斤。

肥的過(guò)程很煎熬，但一想到女孩他就咬牙堅(jiān)持了下來(lái)，終于，半年后的他成功減掉了400斤，體重達(dá)到210斤基本上和普通人差不多了，再努努力，一定會(huì)達(dá)到自己想要的效果。女孩也看到了他的轉(zhuǎn)變與努力，更被他身上的堅(jiān)韌和熱情打動(dòng)，于是，在王浩楠減重后不久，他們兩個(gè)人就喜結(jié)連理，一起走進(jìn)了婚姻的殿堂。

　　之后，他在妻子的陪伴下依舊不斷努力健身，還注冊(cè)了中國(guó)紅十字會(huì)的會(huì)員，希望通過(guò)自己的個(gè)人經(jīng)歷，鼓勵(lì)更多和他一樣的人不要放棄，相信“風(fēng)雨過(guò)后必有彩虹”

他被稱(chēng)“中國(guó)第一胖”，為愛(ài)一年從668斤減到268斤，如今過(guò)得怎樣？

減肥是現(xiàn)在社會(huì)太流行的一件事，隨隨便便就可以聽(tīng)到身邊的人總是把“減肥”兩個(gè)字掛在嘴邊，這慢慢的變成一種趨勢(shì)，也是一種潮流。

而王浩楠，他究竟有多胖呢？

正常人一碗飯的量，王浩楠要足足吃上三碗，正常人一天三頓飯，而王浩楠一天中有無(wú)數(shù)次加餐，但請(qǐng)注意，這只是他小學(xué)之間的戰(zhàn)績(jī)。

其實(shí)在他出生后，家人就發(fā)現(xiàn)他要比其他孩子胖的多，當(dāng)時(shí)這一切歸功于在母體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)達(dá)標(biāo)，胖也被說(shuō)成是可愛(ài)，并沒(méi)有太多人在意。

可隨著他的年齡增長(zhǎng)，他的飯量越來(lái)越大，直到他一頓飯吃了七個(gè)饅頭外加一碗米飯，才引起家里人的注意。

但是吃對(duì)于王浩楠來(lái)說(shuō)太重要根本戒不掉，于是他的體重開(kāi)始直線(xiàn)飆升，一路漲到400多斤，當(dāng)時(shí)他的生活已經(jīng)不能自理，喘口氣都會(huì)出一頭汗，像低頭綁鞋帶、彎腰撿東西，都成了難上加難的事情。

在父母的要求下，王浩楠被送到體校中減肥，但是體校的減肥方式大都是靠運(yùn)動(dòng)，這對(duì)于王浩楠根本就是折磨，為了抵抗減肥，王浩楠不但沒(méi)有變瘦，反倒是更胖了……

“現(xiàn)在穿衣服已經(jīng)有七八個(gè)X了”

王浩楠顯然還沒(méi)有意識(shí)到自己體重的困擾，直到他參加工作被屢屢拒之門(mén)外，他的自尊心告訴他必須要做出改變了！

03.

剛遭到事業(yè)上的殘酷事實(shí)后，王浩楠整日躺在家中郁郁不振，但仍舊是放不下手中的吃食，加上心情不好導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，那段時(shí)間他的體重又增長(zhǎng)到668斤！

這是一個(gè)常人都難以想象的體重，但王浩楠每天都拖著這樣碩大的軀體，最終他決定積極正視的面對(duì)體重，也是從他踏進(jìn)醫(yī)院的那一刻，“中國(guó)第一胖”的稱(chēng)號(hào)也落在了他的身上。

2018年，王浩楠的父母帶他去了山東齊魯醫(yī)院，醫(yī)生看過(guò)了他的身體也很震驚，但因?yàn)樘郑话愕臏p肥對(duì)他來(lái)說(shuō)已經(jīng)不起作用，于是醫(yī)生決定做切胃手術(shù)。

王浩楠的事跡被媒體開(kāi)始報(bào)道，人人都期待668斤的“天下第一胖”可以脫胎換骨。

經(jīng)過(guò)6個(gè)小時(shí)的漫長(zhǎng)手術(shù)，王浩楠的胃被切掉一大半，容量是得到了一個(gè)控制，但要想變瘦還是要靠后續(xù)自己的努力。

王浩楠買(mǎi)來(lái)小尺碼的衣服掛在健身房，每天對(duì)著他練習(xí)跑步、吃營(yíng)養(yǎng)不長(zhǎng)肉的餐，每天的生活就泡在健身房。

慢慢的，王浩楠的出現(xiàn)引起了健身房中一個(gè)叫張敏的女孩注意，她時(shí)不時(shí)的會(huì)去王浩楠的身邊為他加油鼓勁，而王浩楠因?yàn)檫@種溫暖，每次都會(huì)多練習(xí)很長(zhǎng)一段時(shí)間。

后來(lái)，張敏就一直在王浩楠的身邊站著，糾正他的減肥動(dòng)作，還為他買(mǎi)水買(mǎi)運(yùn)動(dòng)裝備，這讓王浩楠鉚足了勁兒減肥，當(dāng)時(shí)兩人就互相產(chǎn)生了好感，只是沒(méi)有說(shuō)透。

一年時(shí)間過(guò)去了，愛(ài)一直是王浩楠減肥的動(dòng)力，而這一年時(shí)間，他成功減掉400斤肥肉，成為一個(gè)268斤體重的正常年輕人。

他的事情堪稱(chēng)是減肥史上的奇跡，成為很多肥胖人的減肥動(dòng)力。

“他這次和上次復(fù)查又不一樣了，狀態(tài)明顯改變，自信了許多?！薄绑w重降下來(lái)了，人也精神了，目前來(lái)看王浩楠恢復(fù)得不錯(cuò)，達(dá)到了理想狀態(tài)?！?/p>

他的主治醫(yī)生看到王浩楠瘦下來(lái)的樣子十分激動(dòng)，而王浩楠成功后第一時(shí)間就向張敏表達(dá)了愛(ài)意，向她告白成功，兩人最終走到了一起。

再看王浩楠減肥前后的對(duì)比照片，所有人都表示驚訝和贊嘆，沒(méi)有你做不到的，只有你不想做的。

而王浩楠現(xiàn)在已經(jīng)是網(wǎng)絡(luò)上的健身網(wǎng)紅，他向眾人傳授減肥的妙招，以自己為例子弘揚(yáng)正能量，他的名字代表著一種堅(jiān)持和信念，更是億萬(wàn)被肥胖困擾人的唯一動(dòng)力。

以上就是關(guān)于網(wǎng)紅減肥胖子是誰(shuí)相關(guān)問(wèn)題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問(wèn)題，您也可以聯(lián)系我們的客服（13067763222）進(jìn)行咨詢(xún)，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。

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