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爬山曬黑了多少天能白回來（爬山曬黑了怎么辦）

發(fā)布時間：2023-04-21 23:08:44 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 116

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于爬山曬黑了多少天能白回來的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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曬黑后一般都多久能白回來？
曬黑后一般多久可以恢復(fù)回來

爬山曬黑了多少天能白回來（爬山曬黑了怎么辦）

曬黑后一般都多久能白回來？

28天。

表皮新陳代謝周期為28天，很多人覺得28天就能白回來，但除非這28天完全不出門，不曬太陽，估計大多數(shù)人是做不到的。

想要白回來，先要防曬。中午太陽正烈，盡量避免出去;平時出門，太陽傘、帽子、太陽鏡都別落下，最好能再穿上防曬衣;防曬霜一定要抹。

擴展資料

注意事項：

曬黑之后，不是用美白產(chǎn)品，而是要保濕。因為皮膚在曬過之后會缺水，缺水后皮膚會變得很脆弱，而不少美白成分有一定刺激性，所以想要達到好的美白效果，先修復(fù)皮膚屏障。

保濕時應(yīng)注意產(chǎn)品是否會致敏，可以選用含有透明質(zhì)酸等較為溫和的成分的護膚產(chǎn)品，日常備上一些礦泉水噴霧也可以隨時隨地緩解肌膚曬后缺水狀態(tài)，噴霧后涂抹一些乳液，以免皮膚的水分過度蒸發(fā)。

參考資料來源：人民網(wǎng)—曬黑后多久能白回來？曬后應(yīng)該怎么辦

爬山曬黑了多少天能白回來（爬山曬黑了怎么辦）

曬黑后一般多久可以恢復(fù)回來

曬黑后一般多久可以恢復(fù)回來

曬黑后一般多久可以恢復(fù)回來，我們都知道長時間的接觸到紫外線是會對皮膚產(chǎn)生損傷的，不注意防曬，尤其是在夏季的時候肌膚都會被太陽曬黑，以下曬黑后一般多久可以恢復(fù)回來。

曬黑后一般多久可以恢復(fù)回來1

曬黑后恢復(fù)的時間大概在10天到20天左右不等，具體恢復(fù)的時間的長短是因人而異的。如果曬黑后外出穿防曬服，帶遮陽帽，用一些防嗮的護膚品，恢復(fù)的時間就會快一些，大概在10天左右，如果曬黑后不注意皮膚護理，沒有做好防曬工作，恢復(fù)的時間就會慢一些，大概在20天左右

被曬黑該怎么白起來

1、敷香蕉面膜

拯救曬后被曬黑的皮膚，美眉們可以使用香蕉面膜。香蕉做面膜，有軟化皮膚角質(zhì)和凈白皮膚的作用，用于曬后對皮膚的修復(fù)非常有幫助。將去皮香蕉磨碎，然后均勻涂抹在臉上，二十分鐘后用加少量水的鮮奶洗凈，這種辦法合適任何一種皮膚，皮膚被曬黑之后，可一周做一次，軟化角質(zhì)的同時凈白皮膚，注意期間不要讓皮膚再被曬了哦。

2、絲瓜水面膜敷臉

絲瓜由于富含多種維生素和營養(yǎng)元素，有著極強的漂白效果，可維持皮膚的細嫩紅潤，當皮膚不小心被紫外線曬黑之后，美眉們可以用絲瓜水來修復(fù)皮膚，讓皮膚重新白起來。把新鮮絲瓜榨汁，加水稀釋，并加一匙面粉，涂于面部十五分鐘到二十分鐘，然后用溫水清洗干凈即可。絲瓜水較溫和，不會刺激曬后受損的皮膚，每周敷兩次，堅持幾個星期，皮膚會逐漸白回來哦，期間仍然不要再讓皮膚繼續(xù)曬黑啦。

3、檸檬汁面膜敷臉

檸檬性酸，是富含維生素C的一種水果，對于美白皮膚、去除皮膚表面的斑點，針對油性皮膚、毛孔粗大皮膚、色斑皮膚都有著極好的美白功效。美眉們還可使用檸檬汁來修復(fù)曬后受損的皮膚，可使皮膚逐漸變白回來。

準備一個檸檬，將檸檬榨汁，用適量的水進行稀釋，涂抹于面部皮膚，保持十五分鐘到二十分鐘的時間，而后再用溫水清洗干凈，每周敷兩次，堅持一段時間，即便是曬得很黑的皮膚也能夠逐漸白回來，來試試吧。

4、西瓜泥面膜

夏季我們都喜歡吃西瓜來解暑降溫，然而，你知道嗎?西瓜除了解暑降溫之外，還可以用于修復(fù)曬后受損和變黑的皮膚哦!準備適量的西瓜，將西瓜榨汁后，加入少許水稀釋，而后加入少許面粉，混合均勻后涂抹在皮膚表面，二十分鐘左右，再用溫水清洗干凈，每周一到兩次即可。使用西瓜泥面膜敷臉，對于曬后被曬后的皮膚和曬得有些紅腫的皮膚，修復(fù)效果非常好。

5、牛奶珍珠粉面膜

珍珠粉是美白圣品，這自然不用多說了，牛奶更是美白皮膚不可缺少的原材料之一。如果皮膚被曬黑了，你可以嘗試敷牛奶珍珠粉面膜來滋潤修復(fù)皮膚，讓皮膚盡快白回來。用一湯匙的脫脂牛奶加入適量珍珠粉，調(diào)和均勻后，涂抹在皮膚被曬黑的部位，或涂抹整個面部，十五分鐘后清洗干凈。堅持幾次，皮膚就白回來啦。

夏季防曬技巧

1、潔膚是基礎(chǔ)

每天認真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調(diào)理，讓后續(xù)的美白產(chǎn)品成分更好地吸收，進而達到事半功倍的效果。

2、不能吃感光蔬菜

如果是比較容易長斑的皮膚，盛夏季節(jié)最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。這個季節(jié)反而應(yīng)該多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變白皙的蔬果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。

3、遮陽傘不可少

炎炎夏季大家都喜歡穿短袖短褲等其他暴露的衣服，長時間暴露在外經(jīng)過紫外線照射的皮膚很可能會癌變，遮陽傘有防紫外線的功能，并且遮陽傘的遮蓋面積比較大，可以把整個人都遮住。夏季出門帶上一把遮陽傘很有必要。

4、全面防曬是關(guān)鍵

MM們不僅有一瓶防曬全身用的情況，還可能出現(xiàn)“只涂一回走一天”的錯誤做法。若出門前只涂一次防曬，一天下來其實是無法全面防護肌膚的。因防曬品會隨著肌膚吸收而效果減弱，只有適時適量補充防曬霜，才可為肌膚提供最好保護。

5、室內(nèi)防曬不可忽略

紫外線中含有的UVA會折射進室內(nèi)，其能深入真皮層，對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，不但會激發(fā)色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細紋產(chǎn)生的主要禍首，甚至引發(fā)皮膚癌變。即使是長期呆在室內(nèi)，也要適量涂抹防曬產(chǎn)品，但是用量可以少于室外，防曬系數(shù)也可以較低。

6、曬后不能用熱水洗臉

如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現(xiàn)片片潮紅甚至長出曬斑，尤其是游泳或者戶外運動后。

7、曬后修復(fù)

如果暴曬后皮膚發(fā)紅，可以用冰鎮(zhèn)的曬后修復(fù)者哩厚厚涂一層冰敷，或者其它溫和補水的者哩質(zhì)地的.東西，有利于給皮膚降溫和補水，這其間不要去角質(zhì)，也不要把其它五花八門的東西往臉上招呼，非常容易引起過敏。

注意防曬誤區(qū)

1、防曬膏(霜)倍數(shù)越大越好

防曬產(chǎn)品因產(chǎn)地不同，各國規(guī)定不同，所以購買時應(yīng)仔細詢問銷售人員，了解產(chǎn)品的品質(zhì)和防曬原理，根據(jù)個人皮膚和工作性質(zhì)等來購買適合自己的防曬產(chǎn)品，防曬產(chǎn)品目前分為兩類，一類是物理性的防曬產(chǎn)品，另一類是化學性防曬產(chǎn)品，購買時要根據(jù)自己的膚質(zhì)購買。

2、在家里呆著不用防曬

長波紫外線UVA可以穿透玻璃射入室內(nèi)，所以居家時也要涂抹防曬產(chǎn)品，開車的朋友同樣要注意防曬產(chǎn)品的使用。

3、防曬霜涂抹后可以維持一天

防曬霜涂抹后可以起到一定的防曬作用，經(jīng)常坐辦公室的人，朝九晚五的人大都不需要再次涂抹。但是有些經(jīng)常在戶外工作的人，或者中午時間外出，或者夏季出汗多的人，在外出時要考慮在補涂一遍防曬霜，而且最好是洗完臉后再次補涂，或者涂抹隔離霜。

4、只注重面部防曬

防曬并非只是臉面的事情，使用防曬產(chǎn)品時要考慮的部位有面部、頸部、耳朵、手背、胳膊、腿、腳，尤其是夏天，這些部位都要關(guān)注，所以防曬產(chǎn)品有適合面部使用的，還有適合身體使用的，可根據(jù)需要選擇。

結(jié)語：通過我的介紹相信你一定對本文有了進一步的了解了吧，那就趕快行動起來，將這篇文章分享給身邊的朋友吧，我希望這篇文章對你有所幫助哦，想要了解更多相關(guān)資訊可以關(guān)注我們的哦!