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減肥圖片勵志圖片可愛壁紙（減肥圖片勵志圖片可愛壁紙女神）

發(fā)布時間：2023-04-21 02:25:28 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 76

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最近準備開始健身了，大家有沒有健身勵志的照片推薦一下？
誰有那個“瘦”的圖片嗎？就是里面有很多減肥的字眼，我要當壁紙謝謝！

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最近準備開始健身了，大家有沒有健身勵志的照片推薦一下？

世界上總有一些人，你認為他們已經不再有什么可能，可他們呢？依舊**的堅持著，默默的忍受著

就是這些人，讓你從熱血沸騰中，看到熱淚盈眶，你還有什么理由不去堅持？

他們雖然身體殘缺不堪，讓你覺得整個人生也就這樣了！可他們呢？并不是選擇逆來順受，而是選擇改變現狀

他們就是社會的正能量，社會的榜樣，驅使著你，鞭策著你，讓你學會堅持，不要放棄！總有一個堅持下去的理由，而他們就是你最堅強的后盾

看似不可能，可他們改變了自我，正如重獲新生。雖然有著殘體之軀可這都不是組織他們練就鋼鐵之軀的理由

他們就是深度健身迷吧！既然已經看著不健康，打造一副鋼鐵之軀，讓熱血灌滿整個心臟，肌肉長滿身體的每個部位

向偉大的擼鐵者致敬，向堅強的擼鐵著學習！轉出去讓更多的人看到，你還有要強壯的理由?。?！

運動健身能讓人釋放壓力，內啡肽是運動釋放壓力的重要因素。研究證實，運動確實能夠作用在“下丘腦-垂體-腎上腺軸”上，能夠使機體的神經聯(lián)系變得活躍，也改善血液中皮質醇的含量，也能增加下丘腦和垂體中內啡肽的含量，從而影響機體的神經、內分泌、免疫、心血管等系統(tǒng)，并可有效改善情緒狀態(tài)。

需要特別指出的是，因為運動而分泌的內啡肽具有與嗎啡類似的極強的鎮(zhèn)痛作用，能夠使人振作、精神愉悅、引起欣快感，同時可降低抑郁、焦慮以及其他消極情緒。

健身的好處：1、經常鍛煉使關節(jié)靈活，提高運動能力，減少意外傷害。2、提高機體免疫力，增加抗病能力。3、增強心肺功能，增加血管彈性，增加冠狀動脈供血量，減少心腦血管疾病發(fā)生。4、舒筋活血，加速血液循環(huán)，有利于代謝產物的排出。5、促進胃腸蠕動，提高消化系統(tǒng)功能。6、延緩衰老。7、消耗能量，保持體型。8、釋放壓力，舒緩心情。

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