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杭州團隊拓展訓練活動策劃（杭州團隊拓展訓練活動策劃招聘）
發(fā)布時間：2023-04-17 23:32:20
稿源：
創(chuàng)意嶺 閱讀：
1342
大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關于杭州團隊拓展訓練活動策劃的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。
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本文目錄:
一、戶外拓展訓練策劃書
戶外拓展訓練策劃書 （一）
活動目的：本次戶外素質拓展訓練旨在讓**級新生能夠盡快熟悉班級同學，更好更快的融入到班級這個大家庭中；同時希望12級新生可以通過本次戶外訓練的一些小活動領悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她們度過一個美好的大學。
活動時間：9月22日早上8點12級動科1班、2班
9月22號早上10點12級動醫(yī)1班、2班
9月23日早上8點12級動科3班、動醫(yī)3班
9月23日早上10點點12級水產1班、2班
活動地點：足球場
主辦單位：動物科技學院大學生素質拓展工作部
活動內容：
一、森林大逃亡（破冰游戲）
項目介紹：事先分組，3個人一組，2人手拉手拉成一個圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個人自我介紹向大樹。培訓師喊：“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認識介紹。培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須分芹扮開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓師喊“地雷”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結束。
項目目的：讓班級同學有了初步的了解，為接下來的活動奠定了基礎。
二、急速60秒
項目介紹：2副帶有數字信息的撲克牌，被放置在繩結成的形狀中，每隊有2次進入場地接觸紙牌收集信息的機會，每次進入繩圈的時間為30秒，時間一到所有隊員必須離場，在采集卡片信息時，只允許一人進入（可隨時換人），其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內將數字由小到大交到裁判手中。
項目目的：合作其實比競爭更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強相互合作的團隊精神，在執(zhí)行計劃過程中對目標偏離時，怎樣嫌備灶快速溝通重新調整計劃，體會團隊工作中協(xié)調的重要性。
項目解釋：贏得此活動的最好的.辦法就是，從第一個隊員開始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來后告訴隊長，隊長記錄下來，剛開始可能有點慢，但之后你會發(fā)現你后面要找的牌都記錄在案，直接過去就可以翻到
三、盲人方陣
項目介紹：所有隊員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時間內利用統(tǒng)一給的工具做成一個面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時間為20分鐘。
項目目的：領導在實現團隊目標中的重要性，策劃、組織、協(xié)調是實現目標的重要手段，有效的溝通是實現團隊目標的必要條件，對"方法"的重新認識。
四、驛站傳書
項目介紹：在規(guī)定的時間內每一小組成員排成一列縱隊在條件非?？量痰那闆r下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人,整個過程禁止說話和傳紙條。
項目目的：體會組織分工和協(xié)作的重要性，體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要作用，培養(yǎng)團隊的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。
森林大逃亡
五、信任被摔
項目介紹：小組成員一次從1、2米高的平臺上，按照培訓師要求的動作，準備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護欄”，接住倒下的隊員。
項目目的：信任，在你信任他人的同時也會贏得他人的信任，體會責任，并且得到團隊的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊員的感情。
備選方案
自行車“慢”游比賽
項目介紹：
⑴活動材料： 自行車4輛
⑵活動目的： 鍛煉同學們的身體協(xié)調性
⑶活動內容：
①對參賽同學進行分組，每組人數應為4~6人為佳。
②取跑道直線段劃定距離，每人騎一輛自行車，從起點出發(fā)，走各自的跑道。記達到重點時所用的時間，取所用時最長的前三名進入下一輪。若中途有人腳點地停下，在所記時間的基礎上滾如進行處罰，在所用時間中減去，點地一次減去兩秒。
③若每組有用時相同的，則比較腳點地的次數，如果依然一樣，則一同晉級。
④騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。
⑤依次進行，根據所用時間長短排名并記錄在案。
經費預算
撲克牌4副 20元
繩、膠水 10元
紀念品 200元
文件夾 15元
共計245元
戶外拓展訓練策劃書 （二）
一、活動主題
挑戰(zhàn)自我 和衷共濟自強不息 日新致遠
二、活動目的
挑戰(zhàn)個人生理和心理極限，學會處變不驚，泰然應對挑戰(zhàn)；強化團隊意識和團隊精神，學習有效溝通的技巧和方式，培養(yǎng)堅定不移的執(zhí)行力和高昂的工作激情。
三、活動時間
為避免活動與工作造成沖突，擬計劃分兩期進行，每期時間為兩天，每天兩批次，活動時間約半天：
一期：9月17日——19日；
二期：10月份，具體時間待定。
四、活動地點
威海市震琳體育休閑公園。
五、活動內容
本次活動由賓館組織，由震琳公園教官負責具體實施，活動主要包含以下幾個內容：破冰起航——軍事科目訓練——拓展課程訓練——結營。
課程項目簡介：
高空滑索：借住滑輪，通過鋼絲，做高速滑行飛翔運動。
有軌電車：兩腳站在木板上，手拉提繩，共同前進。
相互扶持：靠相互支持幫助，步行通過鋼絲。
穿越索橋：在水庫上面穿越柔軟的繩網。
畢業(yè)墻：不借外力，單靠相互幫助，攀登到四米高的墻頂。
六、參與對象
全體人員，特殊情況另作考慮。
戶外拓展訓練策劃書 （三）
為增強大家的身體素質;為近在咫尺的男子1000米，女子800米及跳遠測試（考試）做好準備；為豐富課余生活、留下大學生活中最美好的回憶、給大家提供一個放松和交流的機會、增強凝聚力就是我們最重要的目的。為此次活動的順利開展，現對活動的具體事宜做如下安排：
一、出行前的準備
1、統(tǒng)計好班上要參加此次活動的具體人員。
2、根據出行人數分好組并確定好負責人（要求：男生平均分配到各組）
3、聯系汽車
4、星期四或星期五統(tǒng)一購買飲料等所需用品。
5、預先排練好要表演的節(jié)目。
二、出發(fā)及途中的工作
1、**年11月22日7：30到雕塑前集合合影后7：40統(tǒng)一上車，上車后各小組組長清點各自組員，均到齊后方可發(fā)車。
2、汽車抵達龍冠風景區(qū)山腳（盤龍?zhí)焯荩┖蠼y(tǒng)一登山。(要求;①統(tǒng)一靠內側行走。②男生要盡可能的走靠崖的一邊保護好女生安全，途中禁止打鬧。)
三、目的地活動
1、 抵達山頂后各組長清點人數，大家休息30分鐘。（休息期間各組長也要時常注意各自組員的安全。）
2、 不能單人行動,即使是結隊行動也必須先通報組長或班長并經得同意后方可離去。
3、30分鐘后根據所分組別各自做好劃船比賽的準備。（要求：裁判員不得徇私舞弊，偏袒某組，做到公平、公正、公開。）
4、稍作休息后進行下一項活動——“青春萬歲”歌唱比賽。
5、12：00統(tǒng)一到餐廳吃午餐。
6、13：30左右集體小游戲（地點：唱歌室或其它）。
7、14：00進行釣魚比賽。以所釣得的數量多少為取勝標準（限10分鐘）。
8、最后根據各組的總成績頒發(fā)獎品。
四、返回
1、15：00左右各組長負責召集各自組員，清點人數后前往飛機場。
2、到達飛機場后自由活動。
3、16：00左右登車，組長清點人數后返校。
經濟與管理學院
二、團隊建設拓展訓練方案
團隊建設拓展訓練方案
團隊建設拓展訓練方案，現在很多的公司都會組織員工進行拓展訓練，一是可以增進員工之間的凝聚力，二是增進員工的吃苦耐勞的能力，還有加強心理素質，下面是團隊建設拓展訓練方案。
團隊建設拓展訓練方案1
一、熱身
目標：讓大家通過現場互動放松身心，活躍現場，營造拓展氛圍，調動學員的參與度。
項目：成語接龍、搶錢、報數等
二、 團隊組建
按照參加訓練的員工，分成人數均等的兩個小組。促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感和團隊意識。
團隊組建中一般要求各小組討論決定隊名、隊長、旗手、副隊長、宣傳員、衛(wèi)生員。還要確定口號、隊標、隊歌、隊型等，在討論時間后段卜各小組將逐一進行展示。
三、常用的素質拓展項目
1、太空椅
時間：5-10分鐘
人數 ：至少15人以上，分組進行。
道具 ：(無)
場地：職工活動中心
游戲規(guī)則：
1、所有的員工應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上；
2、教官下口令“坐”，所有隊員在口令下達后，都應該坐在他后面學員的大腿上；
3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；
4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。
目的：鍛煉團隊的協(xié)作能力，加強團隊之間的溝通，一個成功的團隊沒有失敗的個人，一個失敗的團隊里也不會有成功的個人。我們大家都相互依靠，就能“聚沙成金，積水成淵”把一個看似不可能辦成的.事辦成，一個團隊只要上下一心其力定能斷金。
2、坐地起身
時間：20分鐘-30分鐘
人數：不限
道具：(無)
場地：職工文體中心
游戲規(guī)則：
1、四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；
2、在不用手撐地站起來；
3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。
目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，主要讓大家明白合作的重要性。過程中，工作人員要引導同學堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
3、生死電網
時間：20分鐘
人數：不限
道具：網繩，墊子
場地：文體活動屋外樹林
游戲規(guī)則：
1、在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規(guī)則的十幾個洞口。
2、設想繩子為高壓網絲，在規(guī)定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去。
3、每次穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網”就表示任務失敗，需要重新再來。
4、過網過程中會有敵機出現、偵查員出現，要保持高度警惕，不能言語交流，不能墜下懸崖。反之，表示任務失敗，需要重新再來。
目的：培養(yǎng)員工合理計劃、有效組織、統(tǒng)一行動、親密協(xié)作的意識；認識合理分工與服從組織安排的重要性；相互協(xié)調和精心操作，才能保障計劃的順利實施；感受面對困難時，應有的態(tài)度和做事的方式 。
4、拆除核彈
時間：20分鐘
人數：不限
道具：眼罩一只、手套若干、礦泉水4瓶、雷區(qū)繩一根20米長
場地：工會大院，文體活動室內均可
游戲規(guī)則：
1、隊員需要解除“核設施”的危機，身邊只有一根20米長的繩子握世穗以及排除危機的“液體”。
2、需要隊員在身體不能夠解除核污染范圍任何地方的情況下，利用工具把區(qū)域中心的“核設施”（空瓶）灌滿“液體”。
3、選定一名指揮官，一名觀察員，除指揮官外，參與者不能言語交流。否則，行動失敗。
目的：如何帶領團隊走出困境，計劃、學習在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦。配合，合理分工，執(zhí)行力，團隊協(xié)作的充分返拿體現。
5、流程管理
時間：10分鐘
人數：不限
道具：PVC球槽15根，乒乓球2枚，一次性口杯4只
場地：文體活動中心
游戲規(guī)則：
1、整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。
2、游戲期間，乒乓球不能停止、回流、掉地，否則，返回重來。
目的：培養(yǎng)團隊合作精神，增進溝通，體現協(xié)同工作在解決問題的作用，把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。
6、搶渡金沙江
時間：45分鐘
人數:全體人員
道具：(無)
場地：文體活動中心
游戲規(guī)則：
1、所有人員都要從一條沒有橋墩的“河流”上通過達到“河流”的另一端。
2、每個人都要做“橋墩”，也要從隊友搭建的“橋墩”上走過去。
3、所有參與者不能言語交流，否則，重新來做。
目的：考驗團隊領導能力，培養(yǎng)學員的奉獻精神，增強團隊的執(zhí)行力，讓參與者在游戲過程中，深刻體會生活和工作當中有多少人是甘為人梯，默默奉獻，從而懂得去感恩。
團隊建設拓展訓練方案2
一、 活動背景
在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。
二、 活動目的
第一，幫助同學們融入集體，提高團結協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。
三、 活動主題：熱愛班級，體驗凝聚。
四、 活動時間及地點：11月3日-11月4日 圖書館東面
五、 活動安排
(一)前期策劃宣傳工作
3、 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。
(二)活動組織
1、11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2、組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。
(三)活動環(huán)節(jié)
1、 主持人開場
2、 愛的抱抱(熱身活動)
3、 隊形隊旗設計(團隊意識)
4、 珠行千里(團隊協(xié)作)
5、 無軌列車(團隊協(xié)作)
6、 ……、
7、 感謝參與，結束語。
六、 活動反饋
七、活動經費
八、 注意事項
1、 各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯歡活動策劃書）
2、 每場活動結束，負責部門須收集好活動器材;
3、 如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;
團隊建設拓展訓練方案3
主題：公司團隊戶外拓展活動
為了提高公司團隊的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
一：活動背景
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
二、活動目的
1、團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2、營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
3、體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4、增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
三、參加人員：公司全體員工（約60名）
四、活動內容：烽火叢林野戰(zhàn)
以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：
增進學員的團隊意識和團隊凝聚力
將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強培訓師與學員之間的互動性
讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構成積極向上的循環(huán)
促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現水平不斷提高。
絕佳的自然環(huán)境融合經典的團隊活動，讓學員們在自然輕松的氛圍中領悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團隊理念
從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。
五、活動負責部門
六、活動具體方案
（一）地點：安溪志閔旅游區(qū)
（二)時間：擬定2015年11月**日-**日(二日游）
（三）活動流程
1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟
2、積極參與拓展訓練，培養(yǎng)團隊合作精神
3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情
4、分享訓練心情和經驗
七、拓展活動日程安排
安溪野山谷基地
住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶
三、拓展活動主題活動方案
拓展活動主題活動方案（通用6篇）
為了確?；顒幽軣o誤進行，常常需要預先制定活動方案，活動方案是整場活動的戰(zhàn)略，可以為活動指明方向。那么問題來了，活動方案應該怎么寫？以下是我為大家收集的拓展活動主題活動方案（通用6篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拓展活動主題活動方案1
一、活動目的
通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。
二、計劃時間、地點、費用
1、時間：XXXX年XX月XX日（星期天）
2、地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘
3、標準：XX元/人（暫按100人核價）
現有人員XXX
4、公司購買飲用水：XX元*XX支/人*100人=XXX元
費用合計約：XXX元/人*XXX人+XXX元飲用水費+XXXX元晚餐費=XXXXX元
帶家屬費用自理。
費用包括：
1）50座往返交通費
2）培訓費（專業(yè)教練執(zhí)教）
3）器械費
4）培訓場地使用費
5、西沖景點門票
6、一正餐（8菜1湯）
7、快艇登島
8、優(yōu)秀的導游服務費
9、橫幅特別贈送：精美旅游帽喊鉛梁一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬每人、橫幅一條費用不含：個人消費項目
三、活動內容及時間安排
7：20—7：30全咳嗽痹公司樓下集合
激租7：30—7：35點名清點人數
7：40準時出發(fā)
9：00—11：30開始拓展項目活動（詳見下表）
12：00—13：30午餐
14：10—15：30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島
15：30—17：30沙灘游戲
18：00—19：30晚餐
拓展活動主題活動方案2
為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進加深員工之間的交流和溝通，并加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強企業(yè)文化的建設，本周公司組織員工開展戶外拓展活動——寶安公園拓展之旅。具體如下：
一、活動時間：
20XX年5月18日（具體時間暫定為：8：30—13：00）
二、集合地點：
寶安公園（寶安公園網球場，附近公交站牌：上華村）
三、活動口號：
放松心情，勇攀高峰
四、方案策劃：
XXX
五、活動組織：
綜合管理部
六、參加人員：
公司所有員工。
活動總指揮：XX
監(jiān)督：XX
后勤服務與記鄭運分：XXX安全與紀律：XX游戲主持人：XXX后勤保障：XX
七、活動形勢：
以戶外拓展活動為主，宣傳為輔（以公司旗幟為主要形式）
八、活動行程：
拓展活動行程安排表
九、拓展活動安排
（一）拓展競賽部分
全體員工分為紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號并負責該隊拓展競賽的進程及相關事宜。
1、拓展競賽評分標準
任務1（15分）：跟陌生人要電話號碼。每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分、2個為10分、3個為15分（判定標準為手機號能撥通并與人對話（采用揚聲器方式撥打），說聲“謝謝”?。?/p>
任務2（15分）：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分（判定標準為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡）。
任務3（12分）：找人。公司會提前派一名同事隱藏起來，各組需找到此名同事，每個隊員拿到這名同事手中的信物，每個信物為2分（判定標準為信物完好無損）。任務4（20分）:最早到達終點的加20分、第二名到的隊伍加15分，最后到達的加10分。
2、游戲評分標準：
游戲1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名
10分
游戲2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三10分
游戲3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名
10分
游戲4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名
10分
游戲5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名
10分
3、第一名的隊伍將獲得由XXX送出的精美禮品一份。
（二）游戲環(huán)節(jié)
游戲1：無敵風火輪
項目類型：團隊協(xié)作競技型
道具要求：報紙、膠帶
場地要求：一片空曠的大場地游戲時間：10分鐘左右詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。
游戲2：2人3足
1)項目類型：團隊協(xié)作型
2）場地要求：一片空曠的大場地
3）需要道具：一米的繩子三條
4）詳細游戲規(guī)則：
參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短的隊勝出。
5）活動目的：“2人3足”項目體現的是團隊隊員之間的配合
和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調能力。
游戲3：搭橋過河
1）項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲
2）參賽人員：全體隊員
3）場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米
4）需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）
5）競賽方法：（三組同時進行）三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界后另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
游戲4：背人踢球
項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲參賽人員：全體隊員
場地要求：一片空曠的大場地需要道具：兩個皮球
競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸的那兩組進行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸的那組為第二名，在第二比賽中輸的那組為第三名。
競賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不
能掉下來，不然返回起點重新開始，順得到達終點后由下兩位隊員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務的那一組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。
游戲五：障礙賽
項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲
參賽人員：全體隊員
場地要求：一片空曠的大場地
需要道具：無
競賽方法：每組分開進行，每次每組派3人進行比賽，其中1隊員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道的隊長不能說話只能運用肢體語言將賽道的信息傳達給背對賽道的隊員，而背對賽道的隊員根據面對賽道隊員傳達的信息用語言表達出來，對穿越障礙的對員進行引導。賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演，障礙物擺好姿勢后在比賽過程
中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。
十、注意事項：
1、這次活動為戶外運動，請參與人員請自行準備服裝與運動鞋。
2提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便隨時聯系
3行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境.
4登上及活動途中任何同事不得私自離開，統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動。
5期間出現任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作
6在登山及游玩中，要盡量結伴而行
7為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物
8比須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排
9請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。
10登山途中，每位同事都要發(fā)揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。
活動方案一：公司預算（200元以內）
礦泉水1箱，餅干零食2斤，相關藥品：創(chuàng)口貼（已有）面包30個，餅干3斤（30個），火腿腸30個，辣魚30個
活動方案二：各組自行商定任命每隊隊長，以及該隊的隊名和口號（在活動舉行前三天確定）
活動方案三：隊員分級如下：A組（紅組）：XXXB組（黃組）：XXXC組（藍組）：XXX
拓展活動主題活動方案3
活動時間：
20xx年7月16日8:00——20xx年7月17日12:00
活動人員：
全體員工
活動目標：
1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。
2、增進員工相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
3、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
組織形式：分3組，每組x人，由抽簽分組，每組再進行抽簽選出一名組長，負責帶領組內人員。每組有100分最后活動結束看那組所剩分數最多。獲勝組每人可以獲得獎品一份活動內容：
1.7月16日（星期六）早上8點00分大家在營業(yè)部門口集合，開車去目的地。（備注：所有人不得遲到，遲到者在營業(yè)部的微信群里發(fā)200元紅包并且遲到者所在團隊其他成員集體接受一項懲罰）
2.到達目的地后，大家共同搭建帳篷，此過程所有人必須參加，不得偷懶，沒有經驗的人要多向有經驗人士學習，而且要保證每個帳篷的質量。（各組長交換檢查帳篷質量，不合格的帳篷扣分，每個不合格帳篷扣二分）
3.用時最短的一組可以獲得一個萬能卡，在后續(xù)的活動中可以隨意和任何一組換一個人。（只有一張，無法分勝負可以通過石頭剪子布決定）
4.一圈到底游戲：用時最短的團隊獲得一次機會。優(yōu)先選擇一項活動。做菜、洗菜+洗碗、做菜+飯后。（僅僅決定中午的活動）
5.午餐后開始團隊拓展活動，具體活動內容見附表1。
6.拓展活動結束后準備晚餐，晚餐后有篝火晚會、團隊游戲、個人節(jié)目、團隊節(jié)目。（具體內容正在策劃中）
7.晚上活動結束后所有人收拾好東西，在帳篷里宿營。
8.第二天早上8:00早餐后各自收拾個人用品和帳篷、清理營地留下的垃圾。
9.收拾營地后營業(yè)部所有人做參加公益環(huán)?；顒樱謇戆咨?。活動結束后集合返程。
注意事項：
1、此次活動不得請假，如有特殊情況，請向營業(yè)部總經理請假，（孕婦、重病者除外）按照部門經理請假扣款300元，員工200元規(guī)定執(zhí)行，遲到者，需寫說明書交與總經理，并在會議上宣讀。
2、此活動旗縣人員可參加，不強制。
拓展活動主題活動方案4
一、活動名稱：
“凝聚和諧團隊、郊游燒烤”活動
二、活動目的：
在繁忙的工作之余，為了能讓員工釋放出工
作中的壓力、生活中的疲勞，公司決定組織員工拓展活動--郊游燒烤。此次活動的目的是豐富員工的業(yè)余文化生活，促進同事之間的溝通與交流，使大家體會到團隊的活力和凝聚力。
三、活動時間及地點：
待定
四、活動對象：
圣名國際商貿城有限公司全體員工
五、活動形式：
郊游，戶外徒步，燒烤，攝影，游戲
六、活動準備：
(1)集合時間：20xx.4.(13、14、15)暫定任選一天
(2)集合地點：公司招商大廳
(3)車輛安排:辦公室負責，在踏春燒烤活動前期提供參加活動的人員車輛安排及人員安排
(4)所需物品：公司橫幅、相機、燒烤材料、餐具、飲用水、桌布等
(5)燒烤場地安排：辦公室負責聯系好場地確保正常使用
七、活動內容：
(一)人員編制：以抽簽方式決定隊員選擇，每10人為一小隊，共5個隊伍。(注：男生女生各5人)
(二)活動流程：
1、8：30-9：00---指定地點集合、點名，安排車輛出發(fā)至目的地
2、9：00—10：30—到達目的地
3、10：30—13：30—至指定燒烤區(qū)域進行燒烤，后勤人員需將物品準備齊全，期間可以自由活動，看風景、攝影等
4、13：30-17：00—進行拓展活動，活躍集體氣氛，增加大家感情，促進全體員工協(xié)作性，增強團隊凝聚力
5、17：00以后---離開景區(qū)，參加燒烤活動的同事整理東西，保持環(huán)境的清潔，結束一天行程。
八、活動經費：
1、燒烤爐費：100元一個燒烤架，(包含：燒烤碳、3張燒烤網)100×3=300元。
2、食材采購費：
九、具體工作人員安排
組織工作：采購工作：聯絡燒烤場工作：運輸工作：全部成員配合最后清場工作：全部成員配合
十、注意事項：
1、全體員工著裝輕便或者運動服、運動鞋，注意防曬
2、注意保管好自己的貴重物品
3、在活動中注意安全，最好不要單獨行動，如有特殊情況告知同伴
4、天干氣燥，注意用火
5、活動結束后請各自收拾好垃圾，注意環(huán)境的清潔
拓展活動主題活動方案5
一、活動背景：
五月，鮮花怒放；五月，百鳥聲喧。我們迎來了一年一度的五四國際青年節(jié)。九十三年前—1919年5月4日，滿腔熱血的`華夏青年掀起了偉大的反帝反封建的'"五四"運動，這是中國青年運動的開端，拉開了新民主主義革命的帷幕。此后中國社會主義青年團不斷壯大，積極投身于中國反帝反封建運動；放眼九十年后的今天，賦有時代使命的共青團員奮戰(zhàn)在建設祖國的第一線，把自己最好的青春獻給了這片960萬平方公里的熱土。屬于中國的偉大時代到來了！
二、活動目的：
紀念"五四"運動九十三周年，重溫光榮歲月，激發(fā)青年團員的愛國愛團的熱情，頌揚民族精神，使得共青團員和青年學生們銘記歷史，不忘五四"愛國、進步、民主、科學"的精神，沿著先輩的光榮路程，為完成自己的青春使命不斷努力；
展現我校共青團員和青年學生的全方位的文化底蘊和素養(yǎng)，展現我校素質教育的優(yōu)秀成果，豐富學生們的課余文化生活，使學生們德智體美勞全面發(fā)展；
三、活動主辦單位：
南華大學青志總隊
四、活動承辦單位：
南華大學各青志分隊
五、活動對象：
南華大學全體學生
六、活動時間：
20XX年三月三十日至五月五日
七、活動流程：
1、籌備階段：
時間：3月30日至4月12日
A：召開第一次籌備會議：由主辦方負責召集校藝術團及各院文藝負責人召開會議。會上應聽取各學院負責人的意見和建議，對策劃中尚不完善之處進行修改，力求完美；同時，根據各學院不同的優(yōu)勢和想法確定其表演的節(jié)目形式內容的大概方向，并開始排練。
B：活動宣傳：
（1）口頭宣傳：各院接到通知后，積極向全院學生進行宣傳，動員學生認真準備參加；
（2）媒介宣傳：主要以校團委和我院宣傳部制作的精美宣傳海報，以及噴繪，包括商家提供的宣傳板以及網上公告的形式為途徑，達到活動前期預熱效果。
C：主持人的確定：可由各院推薦的主持候選人中間進行選拔。主持人應在本期間著手準備主持詞，并由專人進行訓練，以求晚會當天達到最佳效果。
2、審查階段：
時間：4月16日至5月2日
4月16日：對所有表演的節(jié)目進行初審。期間，籌備會成員及專業(yè)嘉賓、導演可對表演的節(jié)目提出可行性建議。
4月27日：對所有表演的節(jié)目進行復審，并審查主持人。主要是對表演的節(jié)目的質量上以及表演的節(jié)目之間的主持詞串聯進行嚴格的審核，確保整臺晚會的最終效果。
4月29日：確定最后上場的表演的節(jié)目及表演的節(jié)目的順序。
4月29日—5月1日：落實舞臺、舞美、道具、燈光、背景等方面的準備工作情況；進行后勤保障工作，包括演出當晚會場布置用品的采購等。
3、晚會階段：
彩排：5月3日晚7：00全體演職人員到場，并要求演員妝容及服裝均到位。
正式演出：5月4日晚7：00，晚會正式開始。
八、活動預期效果：
1、各項準備工作扎實落實
2、各分隊積極配合
3、各學院學生積極配合
4、晚會氣氛活躍，表演的節(jié)目精美
5、使學生們感受到青年應有的朝氣努力追尋自己的夢想并為之不懈奮斗。
九、活動總結
十、經費預算：
展板費用：120元
海報；商家提供
晚會邀請函：20張共計20元
礦泉水：20瓶共計20元
晚會門票：1500張（商家提供）場地費用：100元
租音響費用：500元
主持人服裝租賃費用：200元
其他項目：150元
拓展活動主題活動方案6
為認真落實《工會法》和《中國工會章程》相關精神，推進全市地稅系統(tǒng)工會工作健康有序開展，不斷豐富廣大職工的文化生活，提升干部職工的凝聚力和向心力，營造和諧穩(wěn)定、積極向上、團結奮進的工作氛圍，經市局系統(tǒng)工會委員會和市局機關工會委員會研究討論，擬在20xx年度開展六項活動，現將活動方案公布如下：
一、“守望黃土地”——鄉(xiāng)村文化體驗活動
（一）活動主題：走進鄉(xiāng)村田野，享受藍天白云，呼吸清新空氣，重溫童年游戲，體驗鄉(xiāng)村生活，尋找內心寧靜。
（二）活動時間：7月中旬。
（三）活動地點：西峰區(qū)董志鎮(zhèn)南廟村。
（四）參加人員：市局機關全體職工。
（五）活動項目：
1、開展垂釣比賽。
2、開展騎行比賽。
3、開展?jié)L鐵環(huán)、打沙包、踢毽子和跳繩比賽。
4、參觀農田果園。
（六）活動方式
比賽活動職工自愿報名，其中垂釣和騎行分組進行比賽。垂釣比賽采取定時稱重排名的方法，獎勵前三組；騎行比賽在規(guī)定路段往返接力方式進行，用時最短組獲勝，獎勵前三組。
（七）主辦單位：市局機關工會。
二、“感知文明中國”——社會主義核心價值觀學習活動
（一）活動主題：面向全市地稅系統(tǒng)，舉辦中華傳統(tǒng)文化視頻系列講座、“感知文明中國”文學作品創(chuàng)作及朗誦比賽等一系列活動，加深對社會主義核心價值觀的感知感悟，引領職工繼承和弘揚中國傳統(tǒng)文明，積極踐行社會主義核心價值觀。
（二）活動時間：8月中旬。
（三）活動地點：市局機關、各縣（區(qū)）地稅局視頻會議室。
（四）參加人員：全市地稅系統(tǒng)干部職工。
（五）活動項目及方式
1、舉辦國學傳統(tǒng)文化講座
活動方法：采取遠程視頻播放方式，舉辦中國歷史文化講座，市局設立主會場、各縣（區(qū)）局設立分會場，組織職工收聽收看。講座內容包括：《中國歷史上的誠信故事》、《和愛親孝老》《岐黃文化與養(yǎng)生》；
2、結合“講座”學習，以弘揚中華傳統(tǒng)文化、踐行社會主義核心價值觀為主題，全市系統(tǒng)工會組織職工進行文學創(chuàng)作（包括詩歌散文），送交系統(tǒng)工會，評出優(yōu)秀作品。
3、舉辦“華夏文明頌”文學作品朗誦比賽
地點：市局
參加人員：市局機關全體職工，各縣（區(qū)）局參賽人員。
比賽方式：以系統(tǒng)工會評選出的優(yōu)秀作品為主，舉辦“華夏文明頌”文學作品朗誦比賽。各縣（區(qū)）局工會自選人員參賽，其中市局機關4人，西峰和慶城各3人，其他縣局各2人。參賽可以單人，也可2人組合，每個單位朗誦作品中必須有一半以上為自創(chuàng)，朗誦必須配樂。朗誦比賽由評委當場打分，現場評（頒）獎，設立一等獎1個，二等獎3個，三等獎6個，優(yōu)秀獎12個，同時設優(yōu)秀組織獎1個。
（六）主辦單位：慶陽市地方稅務局系統(tǒng)工會，市局機關工會。
三、“我愛大自然”——戶外徒步活動
（一）活動主題：親近大自然，增強廣大職工體質，豐富職工的業(yè)余生活，引導職工快樂工作，健康生活。
（二）活動時間：8月下旬。
（三）活動地點：合水縣太白鎮(zhèn)夏家溝。
（四）參加人員：市局機關全體職工、合水縣局全體職工。
（五）活動內容
1、分男女組別進行徒步行走比賽，其中男子組徒步里程為5公里，女子組徒步里程為3公里。
2、開展沿途“美景隨手拍”比賽活動。
3、參觀蓮花寺石窟。
（六）活動方式：徒步行走活動定賽段計時，最短時間到達者為勝，活動分別獎勵男女前12名，具體為分別設男女冠、亞、季軍及4—12名四個獎項。隨手拍比賽活動，在徒步行走賽段中隨即手機拍攝，即時上傳手機拍攝照片至指定微信群，后由評委統(tǒng)一評定獲獎等次，設立一等獎1個，二等獎3個，三等獎6個，優(yōu)秀獎12個。
（七）主辦單位：市局機關工會、合水縣地方稅務局工會。
四、“稅收業(yè)務我最強”——稅收及經濟知識擂臺賽
（一）活動主題：以生動有趣的競賽方式，充分調動每個職工學習經濟、稅收等專業(yè)知識的積極性，培養(yǎng)濃厚的學習興趣，形成勤奮向學的良好氛圍，營造緊張高效的工作氛圍，進一步提高地稅隊伍整體素質和執(zhí)法能力，推動地稅事業(yè)科學發(fā)展。
（二）活動時間：10月中旬進行初賽，10月下旬決賽。
（三）活動地點：市局機關設主會場，各縣（區(qū)）局設分會場。
（四）參加人員：全市地稅系統(tǒng)職工。
（五）活動內容：經濟稅收知識競賽
（六）活動方法：初賽，市局建立即時通訊平臺（微信、QQ等），各縣區(qū)局設即時通訊答題點，搶答正確且用時最短者勝出。分縣區(qū)局選拔3人參加決賽，決賽為現場擂臺賽，抽簽決定擂主和攻擂者，輪番答題，積分高者勝出。獎勵前6名，設一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名，同時設優(yōu)秀組織獎一個。
（七）主辦單位：慶陽市地方稅務局系統(tǒng)工會。
五、“強作風、振士氣”戶外拓展訓練培訓活動
（一）活動主題：通過戶外拓展訓練活動，建立強化團隊意識，提升激情與活力，培養(yǎng)職工的組織能力、協(xié)調能力、團結互助能力及思維創(chuàng)新能力，使大家更好地融入集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。
（二）活動時間：9月上旬。
（三）活動地點：正寧縣調令關國家森林公園。
（四）參加人員：市局機關和正寧縣局全體職工。
（五）活動項目：戶外拓展訓練
（六）活動方式：市局機關職工與正寧縣局職工交叉分組，分別參加確定的4—5項拓展項目。
（七）主辦單位：市局機關工會、正寧縣地方稅務局工會。
六、組織舉辦各類運動會
市局機關工會和縣（區(qū)）局工會按照各自的實際情況，按照工作時間、場地條件允許的原則，組織開展規(guī)模適中的職工運動會。
四、企業(yè)團隊拓展訓練的方案
企業(yè)團隊拓展訓練的方案
拓展訓練是指通過專業(yè)的機構，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。我整理的企業(yè)團隊拓展訓練方案，不要錯過查閱哦!
行程安排:
培訓對象：
公司全體員工
活動地點：
可選(深圳、惠州、東莞、廣州等城市)的數十個拓展訓練基地
團隊拓展培訓目的性
幫助參加者認識自我，激發(fā)個人潛能，客觀地進行自我定位;增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰(zhàn)。改善人際關系，學會關心、激勵、信任同伴，采取有效的措施增進員工相互間了解、信任，使大家融洽的與他人及群體合作，達到團體一致性，并形成團隊成員間配合默契與相互信任，形成積極向上、團結互助的團隊氣氛。
訓練流程及活動方式：
活動方式：戶外拓展訓練、小組討論、觀點論述、問題分析、分享體驗、回顧總結。
拓展訓練項目內容及目的：
熱身活動(破冰活動)：有助于加深學員間的相互了解、消除緊張、帶拆建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項緊張培訓活動中去。
團隊項目(有軌列車、共同進退、女皇圈)：以復雜性、艱巨性為特征、良好的團隊氣氛、成員間 的相互信任、理解、默契、配合是活動成功的關鍵，通過大家的統(tǒng)一計劃與協(xié)作，體現溝通、統(tǒng)籌安排、計劃、分工、溝通及合作、團隊信任和團隊合作的重要性。團隊項目對于改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神有很強的.針對性。
我們?yōu)槟葱衅葜贫ǖ耐卣剐谐蹋?/p>
訓練項目 具體內容及達成效果
08：00-09：10到達 拓展訓練基地
09：10-10：00破冰/熱身
團隊文化建設 學習在新環(huán)境下如何打破堅冰，盡快組建團隊，營造積極進取，主動參與的團隊氣氛及順暢的溝通渠道。
破冰活動+學習導入+建立團隊(隊名、口號、隊歌、標志、動作)+風采展示
亮陵10：00-11：00有軌列車
項目介紹：
二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手于木板上的繩子，將水運向指定的地方。
培訓目標：群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案;大膽嘗試，勇于付出;合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置;認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用。
11：00-12：00共同進退
項目介紹：
一段紛亂復雜的數字擺在團隊的面前，要求我們的團隊必須按照規(guī)定的原則拍完數字，怎樣在紛亂復雜的事物中找到解決問題的方案和途徑，難題將由每個團隊成員解決。
培訓目標：
1. 群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案
2. 大膽嘗試，勇于付出，挑戰(zhàn)未知領域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識
3. 合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置
4. 認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領導技巧角色的合理分配與運用
12：00-13：30 午餐/休息
13：30-14：00團隊拓展訓練熱身活動
14：00-15：00珠行萬里
項目介紹：
高爾夫球只能前進不能停止或倒退。球只能在管道內運行，不能脫離至地面或接觸身體部位。球通過該隊員設置的管道時，該隊員不能離開自己的位置，球體通過后，才可離開。 必須規(guī)定的時間內將球安全送到指定的目標處。
培訓目標：
1.建立信息共享的有效方式。
2.對市場的變化，學會適應而不是抱怨。
3.通過團隊協(xié)作共創(chuàng)整體贏利意識。
討論分享感受
15：00-16：00女皇圈
項目介紹：
團隊拓展的壓軸項目。隊員在教官指引下規(guī)則站位圍圈后坐下，且有序向前走轉圈，增強整天拓展訓練效果，培養(yǎng)團隊協(xié)調、合作的精神。經過團隊活動的培訓，參訓團隊已經反復演練應對難題的方法和能力，在團隊內部已經出現了智者出謀劃策、領導者果斷決策、執(zhí)行者堅決服從等一系列運行機制。團隊千人凳與感恩的心項目出現的恰到好處，通過活動后的總結，能將團隊的氣氛推向高潮，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。
16：00-16：30總結 合影留念公司領導發(fā)言，后由專業(yè)拓展培訓師引導學員回顧：通過一天的活動，有什么樣的感受?收獲了什么? 結合工作、生活中的細節(jié)間接加深學員的培訓效果。
17：00前往海鮮街晚餐
18：00 行程結束，返回溫暖的家!
專業(yè)策劃：團體活動.拓展培訓.港澳游.出境游.深圳周邊游.深度旅行.休閑游.自助游.
歡迎團體包團，包團天天出發(fā)! 為公司企業(yè)團體策劃活動，可根據需要制定行程 我們可提供正規(guī)活動合同及活動發(fā)票與公帳等
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