正文

杭州中考體育女子（杭州中考體育女生）

發(fā)布時(shí)間：2023-04-14 18:56:51 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 1088

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于杭州中考體育女子的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

創(chuàng)意嶺作為行業(yè)內(nèi)優(yōu)秀企業(yè)，服務(wù)客戶(hù)遍布全國(guó)，相關(guān)業(yè)務(wù)請(qǐng)撥打175-8598-2043，或微信：1454722008

本文目錄:

1、杭州中考體育標(biāo)準(zhǔn)（女生）
2、杭州中考體育，長(zhǎng)跑女生800米要多少時(shí)間才能拿滿(mǎn)分
3、今年杭州中考體育標(biāo)準(zhǔn)是什么?
4、2015杭州體育中考女生仰臥起坐躺下時(shí)手背一定要碰到墊子嗎

杭州中考體育女子（杭州中考體育女生）

一、杭州中考體育標(biāo)準(zhǔn)（女生）

http://www.hzedu.net/Template/ShowNew.aspx?id=24129

雖然是02年的，但現(xiàn)在的也是這樣的。

我是今年的畢業(yè)生，其實(shí)體育不難考，平均都有28分左右，就是跳躍類(lèi)會(huì)比較傷腦筋，不管是跳遠(yuǎn)還是摸高都有難度，這是偶覺(jué)得著重要練的。加油！fighting!

二、杭州中考體育，長(zhǎng)跑女生800米要多少時(shí)間才能拿滿(mǎn)分

我把2015年的杭州中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)截圖發(fā)給你，自己看一下吧

三、今年杭州中考體育標(biāo)準(zhǔn)是什么?

項(xiàng)目分為三大類(lèi)12項(xiàng)，但耐力類(lèi)項(xiàng)目由原來(lái)的四項(xiàng)減為兩項(xiàng)，分別為長(zhǎng)跑（男生1000米，女生800米）和游泳，原耐力類(lèi)的籃球運(yùn)球投籃項(xiàng)目調(diào)整評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)后歸入力量（技能）類(lèi)，跳繩項(xiàng)目調(diào)整評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)后歸入跳躍類(lèi)，跳躍類(lèi)中立定三級(jí)蛙跳滿(mǎn)分標(biāo)準(zhǔn)提高了10厘米，達(dá)到7.40米。

游泳是變化最大的項(xiàng)目，標(biāo)準(zhǔn)從8分鐘游完200米，調(diào)整為男生2分20秒、女生2分30秒游完100米，耐力之外強(qiáng)調(diào)了速度。

四、2015杭州體育中考女生仰臥起坐躺下時(shí)手背一定要碰到墊子嗎

仰臥起坐

1.測(cè)試目的

測(cè)試學(xué)生的腹肌耐力。

2.場(chǎng)地器材

墊子若干塊(或代用品)、鋪放平坦。

3.測(cè)試方法

受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開(kāi)，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。受試者坐起時(shí)兩肘觸及或超過(guò)雙膝為完成一次。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。測(cè)試人員發(fā)出"開(kāi)始"口令的同時(shí)開(kāi)表計(jì)時(shí)，記錄1分鐘內(nèi)完成次數(shù)。1分鐘到時(shí)，受試者雖已坐起但肘關(guān)節(jié)未達(dá)到雙膝者不計(jì)該次數(shù)，精確到個(gè)位。

4.注意事項(xiàng)

(1)如發(fā)現(xiàn)受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時(shí)，該次不計(jì)數(shù)。

(2)測(cè)試過(guò)程中，觀(guān)測(cè)人員應(yīng)向受試者報(bào)數(shù)。

(3)受試者雙腳必須放于墊上。

以上是《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試方法里面規(guī)定的關(guān)于仰臥起坐的測(cè)試要求。

中考是由于監(jiān)考老師的標(biāo)準(zhǔn)不會(huì)是很統(tǒng)一，考試的時(shí)候你可以觀(guān)察其他同學(xué)如果做，老師如何要求。

滿(mǎn)意請(qǐng)采納，謝謝。

以上就是關(guān)于杭州中考體育女子相關(guān)問(wèn)題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問(wèn)題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢(xún)，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。