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女性風(fēng)濕吃什么東西好
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本文目錄:
一、女人風(fēng)濕病吃什么食物好
成都杜愛華主任建議:你好,預(yù)防治療風(fēng)濕建議平時(shí)可以煮一些薏仁米粥來(lái)吃,薏仁米有強(qiáng)大的祛濕效果,如果怕寒涼的話,可以和紅豆一起煮粥,長(zhǎng)久吃對(duì)風(fēng)濕有好處。
二、風(fēng)濕吃什么調(diào)理好
1、飲食上清淡,吃點(diǎn)熱性的,比如喝姜湯,艾草泡腳等。
2、海馬或蛇蟲類炮制藥酒。
3、喝點(diǎn)紅豆薏米粥或紅豆扁豆粥等。
三、產(chǎn)后風(fēng)濕飲食吃什么好?
要合理搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,才有益于產(chǎn)后風(fēng)濕患者的身心健康。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后,要搭配蔬菜、水果等,即葷素搭配。產(chǎn)后風(fēng)濕的飲食,不但吃得有營(yíng)養(yǎng),而且還要合理搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,才有益于產(chǎn)后風(fēng)濕患者的身心健康。
1、可以把水果切塊,用開水過一下,防止太涼;可以多吃一些溫?zé)嵝缘乃缙咸?、龍眼、櫻桃等。推薦食材包括肉類:豬肝,牛肉,魚;蔬菜類:胡蘿卜,西紅柿,茄子,南瓜;水果類:水蜜桃,菠蘿,梨;其他:干紅棗,黑木耳。
2、糧食應(yīng)該粗細(xì)搭配。
3、新媽媽的飲食要特別注意,不但吃得有營(yíng)養(yǎng),還要合理搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后,要搭配蔬菜、水果等,即葷素搭配。
4、避免吃一些辛辣生冷的食物,因?yàn)檫@些刺激性大的食物對(duì)新媽媽產(chǎn)后虛弱的身體有很大的危害。喝一些較清淡的湯,比如銀耳湯、山藥湯等。
5、除了正常吃飯菜,適當(dāng)喝湯,以補(bǔ)充產(chǎn)奶消耗的水分。
6、避免食用冰鎮(zhèn)的水果。
四、風(fēng)濕吃什么食物好
風(fēng)濕性疾病患者飲食中多采取蒸、燉、煮、煲湯、酒浸、泡等方法,且烹飪時(shí)以色拉油、玉米油、橄欖油、葵花子油和魚油為佳。
建議可多吃蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、干果及草莓、烏梅、香蕉,以及含水楊酸的西紅柿、橘柑、黃瓜等選食富含維生素E、C、A、B等豐富的蔬菜和水果。
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