嬰幼兒鈣片牌子排行榜

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本文目錄:

• 1、急！兒童補鈣產(chǎn)品排行榜前十名都是什么呀？

• 2、小孩補鈣產(chǎn)品十大排行榜是什么？

• 3、嬰兒鈣片哪個牌子好

• 4、寶寶的鈣片哪個牌子好

一、急！兒童補鈣產(chǎn)品排行榜前十名都是什么呀？

嬰幼兒身體中的礦物質(zhì)，約占體重的5%，其中鈣就約占體重的2%。

所以，很多家長都知道，鈣對于生長發(fā)育期的寶寶非常重要！

甚至不管寶寶出現(xiàn)什么問題，家長第一反應(yīng)就是：“是不是缺鈣導致的呀？”

近期，花爸搜集了11款不同鈣源及鈣形態(tài)的熱銷產(chǎn)品，進行測評，給不知道買哪個品牌鈣的家長們提供參考。

目錄

· 補鈣需知道的三件事

· 測評樣品：11款嬰童補鈣劑

· 測評指標：鈣、維D、重金屬和粒徑分布

· 鈣源簡介

· 鈣實測值VS標稱值：一款產(chǎn)品偏低

· 維D實測值VS標稱值：一款產(chǎn)品偏低，一款產(chǎn)品偏高

· 粒徑分布：迪巧兩款產(chǎn)品粒徑最小

· 重金屬：均符合國標

· 總評

· 消費建議：補鈣注意事項

建議選擇：

補鈣需知道的三件事

0-3歲寶寶一般不需要額外補鈣

花爸在《8款補鈣劑測評：你之前可能都給孩子補錯了！》這篇文章中就已經(jīng)提到，正常飲食的0-3歲寶寶一般是不缺鈣的。

根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》2016年版推薦的各年齡段鈣攝入量所示：

而寶寶在奶量和輔食攝入量正常的情況下，鈣的攝入量如下：

所以，寶寶食用奶類和符合嬰標的輔食夠量的情況下，鈣的攝入量是足夠的。

家長不要聽信廣告?zhèn)髀劊つ拷o孩子補鈣。

而沒有達到以上攝入量的寶寶，就需要根據(jù)情況適當補充鈣劑了。

乳鈣更好吸收？

很多乳鈣產(chǎn)品宣稱“乳鈣是所有鈣源中最好吸收的”，吸收率甚至可以達到90%。

其實乳鈣并不是只有鈣，而是從牛奶中提取出的一類以鈣為主，還包括其他營養(yǎng)成分的混合物。又名乳礦物鹽、乳清鈣等。

而其本質(zhì)是磷酸鈣。

花爸在《乳鈣，寶寶究竟能不能吃？》這篇文章中已經(jīng)說過，乳鈣比起單一的鈣劑要更好吸收，這并不是因為其中的磷酸鈣更好。

而是乳鈣中除了鈣還含有其它的促進鈣吸收的成分，如——酪蛋白磷酸肽。

其他形態(tài)的鈣，結(jié)合酪蛋白磷酸肽、維生素D、K一起補充，同樣可以達到較高的吸收率。

液體鈣更好吸收？

鈣補充劑進入人體后，胃酸會不斷地對其進行溶解，將以化合物形態(tài)存在的鈣離子釋放出來，再被人體吸收利用。

而液體鈣，只是將鈣固體以粉末的形式“分散”在水中。

因此液體鈣跟顆?；驔_劑無異，依然是以化合物鈣的形式存在，而不是鈣離子。

“液體鈣比固體鈣更容易吸收”這個謠言，也就不攻自破了。

測評樣品

花爸按天貓平臺銷量和粉絲提問較多的品牌，挑選了11款嬰童補鈣劑。（5款是液體鈣，6款是固體鈣。）

* 銷量靠前的OTC藥品，因法規(guī)限制未納入測評

* 迪Q兩款產(chǎn)品均銷量領(lǐng)先，同時納入測評；

* 智L通和rot****chen為上次補鈣劑測評推薦產(chǎn)品，也納入測評。

（下面提到補鈣產(chǎn)品時，僅用品牌名表示）

從產(chǎn)品配料表部分需注意成分來看，真正適合3歲以下嬰幼兒的，只有迪Q沖劑、Sw**se和rot****chen這三款產(chǎn)品。

測評指標

11款補鈣劑的送檢指標如下所示：

11款產(chǎn)品鈣源簡介

鈣實測值VS標稱值

Sw**se鈣實測值低于標稱值

根據(jù)《營養(yǎng)素補充劑標示值等相關(guān)問題的補充規(guī)定（征求意見稿）》（下稱《意見稿》），鈣補充劑的實際含量，應(yīng)該是其標稱含量的75%~125%。

11款鈣的實測值含量及每日攝取量如下表：

小結(jié)：

1.補鈣劑鈣含量不需要達到每日推薦攝入量：

孩子日常飲食中可以攝入一定量鈣了，常見食品的鈣含量如下表：

2.所有產(chǎn)品的每日攝入量均不超過600mg：

根據(jù)計算，所有產(chǎn)品的鈣實際攝入值均低于《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》（下稱《參考》）的推薦攝入量600mg/d（RNI）。

RNI:推薦攝入量。

UL：可耐受最高限量。

3.一款產(chǎn)品鈣實測值與標稱值嚴重不符：

Sw**se實測值只有標稱值的60.9%。

4.鈣E奇、奧ST林、迪Q沖劑、迪Q鈣片四款產(chǎn)品的實測值最接近標稱值，表現(xiàn)優(yōu)異。

維D實測值VS標稱值

奧ST林VD實測值遠低于標稱值

rot****chenVD實測值遠高于標稱值

在補鈣劑中添加VD可以促進鈣的吸收。

11款產(chǎn)品中有9款宣稱添加了VD，通過實測，來看看有沒有“謊報”。

小結(jié)：

1.奧ST林、rot****chen兩款產(chǎn)品實測值與標稱值嚴重不符

奧ST林VD實測值只有標稱值的59.2%；

rot****chenVD實測值是標稱值的336%。

但即便如此，rot****chen的VD并沒有超過每日推薦攝入量，更遠低于VD耐受值，不會有過量問題。

2.童NS光、迪Q鈣片兩款產(chǎn)品VD實測值最接近標稱值，產(chǎn)品優(yōu)異

3.所有產(chǎn)品的VD實際攝入量，均未達到推薦攝入量

據(jù)《中國居民膳食推薦指南》2016年版所示，0~10歲嬰幼兒每日VD的推薦攝入量為10ug（400IU），每日攝入VD的最高耐受值為20μg。

本次測評的所有產(chǎn)品，即使是實測值最大的產(chǎn)品，其VD的實際攝入量也沒有達到10μg/d。不用擔心過量的問題。

因日常食物中不會天然含有VD，如寶寶其他食物中沒有添加VD，可考慮另行適當補充。

粒徑分布

迪Q兩款產(chǎn)品粒徑均較小

“粒徑越小，越好吸收”這個賣點，在補鈣劑的廣告里頻繁出現(xiàn)。

花爸查閱了大量國內(nèi)外的文獻，發(fā)現(xiàn)科學界對此觀點存在一些爭議：

約一半的科研文獻得出結(jié)論：鈣的粒徑越小，與消化液接觸的表面積就越大，吸收更好；

也有一部分認為，鈣的粒徑大小與吸收率沒有太大關(guān)系；

但并沒有任何科學文獻，認為粒徑小會降低吸收。

因此，花爸根據(jù)文獻綜合判斷：

鈣顆粒粒徑小，有利于鈣的吸收。

翻譯：納米珍珠粉飲食可顯著提高鈣的生物利用度。

截自《納米碳酸鈣補鈣效果的大鼠實驗研究》

花爸檢測了11款補鈣劑的粒徑分布情況，結(jié)果如下。

什么是D10、D50、D90？

以迪Q沖劑數(shù)據(jù)為例

D10: 10%鈣顆粒，粒徑＜0.476μm

D50: 50%鈣顆粒，粒徑＜1.332μm

D90: 90%鈣顆粒，粒徑＜2.974μm

小結(jié)：

迪Q兩款產(chǎn)品的平均粒徑是最小的。

參考文獻：

1. Haiyan Gao; Hangjun Chen; Wenxuan Chen; Fei Tao; Yonghua Zheng; Yueming Jiang; Huajun Ruan.Effect of nanometer pearl powder on calcium absorption and utilization in rats.[J]Food ChemistryVolume 109, Issue 3. 2007. PP 493-498

2.譚翔文,許金華,王宗保,劉鑫.納米碳酸鈣補鈣效果的大鼠實驗研究[J].臨床和實驗醫(yī)學雜志,2008(03):7-8.

3.Elble AE, Hill KM, Park CY, Martin BR, Peacock M, Weaver CM. Effect of calcium carbonate particle size on calcium absorption and retention in adolescent girls. J Am Coll Nutr. 2011 Jun;30(3):171-7.

重金屬：均符合國標

1. 11款補鈣劑的鉛含量均未檢出，符合國標.

2. 總砷檢出數(shù)值均在國標規(guī)定的范圍內(nèi)。

總評

建議選擇1：

不適用人群：無

優(yōu)點：

適用所有人群（包括嬰幼兒）。

實測鈣含量、VD添加量，與標稱值偏離較小。

粒徑分布的檢測表明，粒徑非常小。

鉛和總砷均在國標規(guī)定的安全范圍內(nèi)。

建議選擇2：

不適用人群：0-3歲嬰幼兒

優(yōu)點：

實測鈣含量、VD添加量，與標稱值偏離較小。

粒徑分布的檢測表明，粒徑非常小。

鉛和總砷均在國標規(guī)定的安全范圍內(nèi)。

缺點：

實測鈣含量略低于標稱值

建議選擇3：

不適用人群：0-3歲嬰幼兒

優(yōu)點：

實測鈣含量與標稱值偏離較小。

粒徑分布的檢測表明，粒徑較小。

鉛和總砷均無檢出。

缺點：

沒有添加VD

公眾號后臺回復(fù)“補鈣劑檢測報告”，查看完整報告

消費建議

1.鈣補充劑不要與蔬菜、水果一起吃。

因為水果、蔬菜中的植酸、草酸、鞣酸，可與鈣結(jié)合成難溶性復(fù)合物，減少鈣的吸收。

所以，補鈣和吃水果、蔬菜，最好間隔1小時。

2.注意同時補充維生素D、維生素K2、酪蛋白磷酸肽

這些成分可以促進鈣的吸收。

3.鈣劑的補充量要參考不同年齡段孩子的鈣需求量。

奶、蛋、肉中含鈣量豐富，家長可以根據(jù)孩子當天的進食量，適當補充鈣劑。

二、小孩補鈣產(chǎn)品十大排行榜是什么？

有娃的家長都知道，育兒是件辛苦事。雖然我家寶寶剛滿一歲，但是我在這一年的“漫長”時光里，積累了不少育兒經(jīng)驗。尤其在嬰幼兒補鈣這件事上，我跟許多兒科醫(yī)生以及家長深度交流過?，F(xiàn)在，我把嬰幼兒補鈣的知識分享給大家，希望能幫到新手爸媽們。

方法/步驟

• 1、對于補鈣認識

  怎樣給孩子科學補鈣，其實是一道選擇題：

  A. 沒必要補，補鈣產(chǎn)品都是騙人的

  B. 藥補不如食補

  C. 成人鈣片就可以

  D. 嬰幼兒專用的補鈣產(chǎn)品

• 2、對于補鈣的選擇——不選擇補鈣

  有些人會選A，尤其是爺爺奶奶輩的老年人，常常會說我當年養(yǎng)孩子的時候，什么都沒補過，孩子還不是照樣健康長大了嗎？

  其實，這種想法是錯誤的。科學證明：鈣元素對維持生命健康起著至關(guān)重要的作用。除了作為骨骼和牙齒的主要結(jié)構(gòu)成份外，鈣元素還有很多重要的生理性意義和功能。世界衛(wèi)生組織（WHO）統(tǒng)計分析表明：人類135種基礎(chǔ)疾病中有106種疾病與缺鈣有關(guān)。

  寶寶缺鈣時，容易出現(xiàn)睡眠不好、多汗、枕禿、晚出牙等表現(xiàn)。如果嚴重缺鈣的話，寶寶還會出現(xiàn)雞胸駝背、羅圈腿、肌肉松軟無力等癥狀。所以，孩子缺鈣，家長一定要重視起來，千萬不能坐視不管。

  

• 3、對于補鈣的選擇——藥補不如食補

  有些家長會選B，俗話說得好，藥補不如食補。然而，現(xiàn)實真的是這樣嗎？

  比如有人選擇喝豆?jié){，黃豆確實含鈣量很高，但做成豆?jié){后，100毫升豆?jié){里只有20毫克鈣，所以這個補鈣方法不可??；有人選擇喝骨頭湯，但是100毫升骨頭湯中只含10毫克鈣，比豆?jié){中的鈣含量還少一半，而且喝多了容易得高血脂，所以此方法也不適合長期補鈣；有人選擇吃蝦皮，蝦皮確實含鈣比較高，100克蝦皮中含鈣990毫克。但蝦皮鈉含量也比較高，鈉攝入過多不僅會增加鈣的流失，還會增加高血壓的風險，所以這個方法也不恰當。

• 4、對于補鈣的選擇——成人鈣片就可以

  選C的家長們認為，寶寶吃成人鈣片就行，不必那么講究。但是，成人鈣片含鈣量高，小孩子吃的話，會造成鈣過量的。鈣過量會引起便秘、加重胃腸道及腎臟負擔的。本來寶寶的腸胃功能還不完善，吃東西更需要小心，所以成人鈣片并不適合寶寶吃。

  

• 5

  5、對于補鈣的選擇——嬰幼兒專用的補鈣產(chǎn)品

  給寶寶補鈣，當然要選擇他們專用的補鈣產(chǎn)品了。小兒朗迪（精朗迪）碳酸鈣D3顆粒，我家寶寶已經(jīng)吃了一段時間，袋裝的顆粒也更適合低齡的嬰幼兒服用，不用擔心寶寶消化吸收的問題。

  孩子是一個家庭的持續(xù)和希望,讓孩子健康快樂的成長是所有父母的心愿。

  

三、嬰兒鈣片哪個牌子好

鈣對人體產(chǎn)生的作用

鈣是人體需求量最高，同時也是人體含量最豐富的礦物質(zhì)，鈣元素與人體的健康息息相關(guān)，在血管、肌肉、神經(jīng)以及細胞功能中起到重要的作用，許多常見疾病的誘因其實都是因為缺鈣，比如：骨質(zhì)疏松。

2 認知誤區(qū)科普

許多小伙伴可能從小在家就聽家長說：“骨頭湯是可以補鈣的”，實則不然，比如豬、牛、羊的骨骼是由有機質(zhì)和無機質(zhì)組成，有機質(zhì)為成骨細胞、破骨細胞、骨膠原纖維，無機成分主要為磷酸鈣，而磷酸鈣很難溶解，容易溶解的部分反而是骨髓內(nèi)的脂肪，大量飲用容易引發(fā)高血壓、高血脂等疾病，肥胖者慎飲。

3 人體每天需要攝入的鈣元素

關(guān)于易吸收：有機鈣>無機鈣

鈣含量：無機鈣>有機鈣

2 劑型

關(guān)于易吸收：無區(qū)別（大量科學實驗證明鈣的吸收與劑型無直接關(guān)系）

關(guān)于消化：液體鈣>固體鈣

三、各年齡段適用鈣片建議

1 嬰幼兒

推薦使用：液體鈣易消化，如葡萄糖酸鈣口服液，乳酸鈣，檸檬酸鈣等種類的鈣片。

不推薦使用：嬰幼兒的腸胃尚未發(fā)育完全，服用固體鈣容易出現(xiàn)消化不良或便秘等情況。

2 青少年

推薦使用：碳酸鈣，碳酸鈣作為無機鈣含鈣量高，購買成本較低，而青壯年腸胃功能發(fā)育完全，消化能力強，選擇服用碳酸鈣性價比最高，反之腸胃消化功能不好的人不建議使用。

不推薦使用：有機鈣，性價比較低。

3 中老年

推薦使用：選擇易吸收、鈣含量高的有機鈣片，如：乳酸鈣、葡萄糖酸鈣，可以補充流失的骨骼鈣質(zhì)，有效預(yù)防骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)骨酸痛等老年疾病。

不推薦使用：各類無機鈣，中老人不易消化，不易吸收。

四、優(yōu)質(zhì)鈣片推薦

按照上文相關(guān)科普，根據(jù)不同年齡對鈣源和劑型的需求進行好物推薦

1 嬰幼兒

挪威Biopharma：挪威進口液體乳鈣片，出生28天以上的嬰兒、幼兒以及兒童都可使用，天然乳鈣營養(yǎng)價值高比葡萄糖鈣更易吸收，適合兒童使用（知乎不讓放鈣片鏈接，自行搜索吧~）

2 青少年

湯臣倍?。盒詢r比最高的碳酸鈣，鈣含量高適合青少年使用，作為國內(nèi)知名品牌品質(zhì)有保障，最近天貓活動力度大（知乎不讓放鈣片鏈接，自行搜索吧~）

3 中老年

康恩貝：碳酸鈣含鈣量高滿足中老年人對鈣含量的要求，液體鈣老年人易消化，同樣為國內(nèi)知名品牌品質(zhì)有保障，最近天貓活動力度也很大（

要想確定不缺鈣，補充維生素D是很重要的，缺乏VD，再多的鈣質(zhì)也無法被人體吸收。

恰好母乳里什么營養(yǎng)都很齊全，唯獨VD是有所缺乏的，其實VD身體可以自制，但是需要陽光照射，但是因為嬰兒皮膚嬌嫩，又不建議強烈陽光直射，所以補充點VD還是有必要的。

全母乳的寶寶，一天需要補充最多不超過400IU的量，補過量了會中毒哦，寧可少吃不要多吃，如果是混合喂養(yǎng)，通過計算奶粉的奶量，減去奶粉中添加的VD量，補充剩余的就好。

需要注意的是，不建議補充魚肝油，魚肝油主要含的是維生素A 和D兩種，要補就一起補，所以如果你把VD補夠了，VA很可能就過量了，因為VA在奶粉母乳里都是不缺乏的，VA過量的后果也很嚴重，輕者精神萎靡，嘔吐，重者還會顱內(nèi)壓升高昏迷。為了防止佝僂病補充魚肝油其實是人類早期無法把VD單純提煉出來的最好做法，現(xiàn)在能單純吃VD了，沒必要再讓VA陪同了。

四、寶寶的鈣片哪個牌子好

嬰幼兒補鈣，不需要單純的去追求哪個牌子好。不管是國產(chǎn)的還是進口的，都是有其好處和壞處，因此在補鈣的時候不需要特意去追求某種牌子，只需要合適本人就可以。例如較小的嬰兒補鈣，肯定是要選擇顆粒型或者溶液型。而較大的兒童補鈣，肯定要選擇片劑或者咀嚼片，而且較大的兒童喂藥比較困難，在選擇鈣劑。建議選擇味道比較好吃的，不是單純的去追求某種牌子

以上就是關(guān)于嬰幼兒鈣片牌子排行榜相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。

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