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1、對于補(bǔ)鈣認(rèn)識
怎樣給孩子科學(xué)補(bǔ)鈣,其實(shí)是一道選擇題:
A. 沒必要補(bǔ),補(bǔ)鈣產(chǎn)品都是騙人的
B. 藥補(bǔ)不如食補(bǔ)
C. 成人鈣片就可以
D. 嬰幼兒專用的補(bǔ)鈣產(chǎn)品
2、對于補(bǔ)鈣的選擇——不選擇補(bǔ)鈣
有些人會選A,尤其是爺爺奶奶輩的老年人,常常會說我當(dāng)年養(yǎng)孩子的時(shí)候,什么都沒補(bǔ)過,孩子還不是照樣健康長大了嗎?
其實(shí),這種想法是錯(cuò)誤的??茖W(xué)證明:鈣元素對維持生命健康起著至關(guān)重要的作用。除了作為骨骼和牙齒的主要結(jié)構(gòu)成份外,鈣元素還有很多重要的生理性意義和功能。世界衛(wèi)生組織(WHO)統(tǒng)計(jì)分析表明:人類135種基礎(chǔ)疾病中有106種疾病與缺鈣有關(guān)。
寶寶缺鈣時(shí),容易出現(xiàn)睡眠不好、多汗、枕禿、晚出牙等表現(xiàn)。如果嚴(yán)重缺鈣的話,寶寶還會出現(xiàn)雞胸駝背、羅圈腿、肌肉松軟無力等癥狀。所以,孩子缺鈣,家長一定要重視起來,千萬不能坐視不管。
3、對于補(bǔ)鈣的選擇——藥補(bǔ)不如食補(bǔ)
有些家長會選B,俗話說得好,藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。然而,現(xiàn)實(shí)真的是這樣嗎?
比如有人選擇喝豆?jié){,黃豆確實(shí)含鈣量很高,但做成豆?jié){后,100毫升豆?jié){里只有20毫克鈣,所以這個(gè)補(bǔ)鈣方法不可?。挥腥诉x擇喝骨頭湯,但是100毫升骨頭湯中只含10毫克鈣,比豆?jié){中的鈣含量還少一半,而且喝多了容易得高血脂,所以此方法也不適合長期補(bǔ)鈣;有人選擇吃蝦皮,蝦皮確實(shí)含鈣比較高,100克蝦皮中含鈣990毫克。但蝦皮鈉含量也比較高,鈉攝入過多不僅會增加鈣的流失,還會增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn),所以這個(gè)方法也不恰當(dāng)。
4、對于補(bǔ)鈣的選擇——成人鈣片就可以
選C的家長們認(rèn)為,寶寶吃成人鈣片就行,不必那么講究。但是,成人鈣片含鈣量高,小孩子吃的話,會造成鈣過量的。鈣過量會引起便秘、加重胃腸道及腎臟負(fù)擔(dān)的。本來寶寶的腸胃功能還不完善,吃東西更需要小心,所以成人鈣片并不適合寶寶吃。
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5、對于補(bǔ)鈣的選擇——嬰幼兒專用的補(bǔ)鈣產(chǎn)品
給寶寶補(bǔ)鈣,當(dāng)然要選擇他們專用的補(bǔ)鈣產(chǎn)品了。小兒朗迪(精朗迪)碳酸鈣D3顆粒,我家寶寶已經(jīng)吃了一段時(shí)間,袋裝的顆粒也更適合低齡的嬰幼兒服用,不用擔(dān)心寶寶消化吸收的問題。
孩子是一個(gè)家庭的持續(xù)和希望,讓孩子健康快樂的成長是所有父母的心愿。
3歲兒童補(bǔ)鈣產(chǎn)品排行榜(三歲兒童補(bǔ)鈣哪個(gè)品牌好)
大家好!今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于3歲兒童補(bǔ)鈣產(chǎn)品排行榜的問題,以下是小編對此問題的歸納整理,讓我們一起來看看吧。
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本文目錄:
一、三歲、4歲寶寶補(bǔ)鈣哪個(gè)牌子好
如今,多數(shù)家長都會擔(dān)心自己的孩子是否有缺鈣的情況,因?yàn)楹⒆右坏┏霈F(xiàn)缺鈣的癥狀后果會非常嚴(yán)重。輕者出現(xiàn)一些異常癥狀,如盜汗、哭鬧等,重者還會誘發(fā)雞胸、佝僂病等,所以家長們都非常關(guān)注這個(gè)問題。對于三歲和四歲的寶寶來說,如果需要補(bǔ)鈣,應(yīng)該選擇哪個(gè)牌子好呢?下面我們一起來看看。
眾所周知,對于小月齡的寶寶來說,在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)需要考慮吞咽是否方便,含鈣量等,因?yàn)榇藭r(shí)的寶寶月齡過小,不適合咀嚼,更適合服用一些口服液。但是對于三歲和四歲的孩子來說,選擇面更廣一些,因?yàn)樗麄円呀?jīng)具備了咀嚼能力,所以既可以考慮液體鈣,也可以考慮鈣片,只要含鈣量達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)都非常適宜。
就液體鈣來說,Bioisland便是非常不錯(cuò)的選擇之一,其外形的設(shè)計(jì)充滿了童趣,充分考慮了孩子的喜好及特點(diǎn)。同時(shí),這款乳鈣的含鈣量也是比較豐富的,達(dá)到了每粒含量為65毫克。對于三、四歲的孩子來說每日應(yīng)該服用兩至三粒,具體應(yīng)該根據(jù)自身的情況而定。
而鈣片則可以考慮鈣爾奇兒童咀嚼片,因?yàn)槿?、四歲的孩子已經(jīng)具備了咀嚼能力,服用鈣爾奇咀嚼片是完全沒有問題的。同時(shí),這款產(chǎn)品口味也非常豐富,完全根據(jù)孩子的喜好而定,所以孩子們都愿意吃鈣爾奇咀嚼片,因此無論是口味還是效果都很好。
同時(shí),家長們還需要調(diào)整日常飲食,增加含鈣豐富的食物。比如說奶制品、木耳等,這些食物都可以為寶寶提供一定量的鈣,起到輔助作用 。另外,還應(yīng)當(dāng)注意維生素D的攝入,這樣才能促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收,否則只是補(bǔ)鈣卻不能吸收則沒有任何意義。
二、兒童補(bǔ)鈣什么牌最好?
這里是小紅花測評,一個(gè)專業(yè)、權(quán)威、實(shí)用的嬰童產(chǎn)品對比評測平臺,很高興為您解答。
在補(bǔ)鈣前你所必須要知道的兩件事!
1、0-3歲寶寶不需要額外補(bǔ)鈣
正常寶寶對鈣的需求量請看下面這個(gè)表:
而正常寶寶從母乳、奶粉和輔食中獲得的鈣又是多少呢?,請看下表:
所以結(jié)論就是: 正常飲食情況下,0-3歲這個(gè)階段,綜合母乳、奶粉、輔食中攝入的鈣已經(jīng)足夠?qū)殞毭咳账?,并不需要額外再給寶寶補(bǔ)鈣!
不過3歲以后,寶寶對鈣的需求會進(jìn)一步上升,從600mg/d提高到800-1000mg/d,在這個(gè)階段,如果孩子沒有均衡飲食,就容易出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象,從而導(dǎo)致長不高、換牙遲等問題。
在今年十月份小紅花測評根據(jù)電商平臺上的銷量情況,并通過產(chǎn)品配料表篩選,選購了8款熱門的嬰童補(bǔ)鈣劑進(jìn)行測評。 并從鈣、維D、重金屬三個(gè)方面來進(jìn)行測評。 經(jīng)過多重測評,最終得出以下評分表:
最終推薦 智靈通乳酸鈣沖劑 和 rotbackchen鈣維他 這兩款 。
詳細(xì)的對比測評可以閱讀我們之前的測評文章:
《8款補(bǔ)鈣劑測評:你之前可能都給孩子補(bǔ)錯(cuò)了!》
寶寶多大了?是否有枕禿、夜驚、多汗等缺鈣表現(xiàn)。如果是1歲以內(nèi)的寶寶,母乳喂養(yǎng)則媽媽要補(bǔ)充鈣劑,這樣母乳里才含有足夠的鈣供寶寶吸收。寶寶也要補(bǔ)充維生素D,每天400IU;同時(shí)要每天適當(dāng)曬太陽,人體可以合成內(nèi)源性的維生素D幫助鈣吸收。飲食要全面多樣化,不能偏食。
鈣劑方面除了碳酸鈣,建議乳酸鈣,相對容易吸收一點(diǎn)。
兒童補(bǔ)鈣吃童年時(shí)光鈣鎂鋅,鈣爾奇葡萄糖酸鈣。
0-3歲的兒童不用額外補(bǔ)充鈣
這個(gè)年齡階段的兒童,從母乳、奶粉、輔食中獲取營養(yǎng),
沒有額外補(bǔ)鈣的必要, 補(bǔ)充鈣劑是多此一舉的 。
3歲以上的兒童缺鈣表現(xiàn)
寶寶3歲以后,出于生長需要, 對鈣的需求量也比3歲 之前多 。
如果 缺鈣 ,孩子會出現(xiàn)不長個(gè)、出牙慢、羅圈腿等癥狀。
3歲以上的兒童補(bǔ)鈣方式
膳食中的鈣含量跟不上寶寶的發(fā)育速度,
因此還需要補(bǔ)充額外的鈣劑。
推薦小斯利安兒童乳鈣壓片糖果
我家孩子上次體檢查了微量元素醫(yī)生說缺鈣有點(diǎn)嚴(yán)重,建議補(bǔ)鈣。我也不知道小孩補(bǔ)鈣什么牌子好就上網(wǎng)查了很多,對比了很多,當(dāng)時(shí)覺得鈣爾奇小添佳咀嚼片不錯(cuò),大牌子,市場口碑也很好,鈣的含量也高,而且還是巧克力的口味的。所以果斷入手了,收到后小家伙很喜歡吃,一直追著要,因?yàn)樗恢币詾槭乔煽肆?。鈣爾奇是美國知名品牌,進(jìn)軍中國也已經(jīng)超過20年了,還是很值得信賴的。所以小孩補(bǔ)鈣什么牌子好個(gè)人推薦鈣爾奇。
如果只是日常補(bǔ)鈣,喝乳制品就可以了。
《中國居民膳食指南》建議每人每天最好攝入300克乳制品,來滿足對天然鈣與優(yōu)質(zhì)蛋白的需求。
說到補(bǔ)鈣,除了牛奶,其實(shí)還有一種含鈣高、比例恰當(dāng)?shù)娜橹破贰蚰?,更適合兒童腸胃。
羊奶更適合兒童腸胃
1.易消化,易吸收
羊奶脂肪球碳鏈短,是牛奶的1/3,直徑較小,更容易被消化吸收。
2.更溫和
《本草綱目》記載羊奶為溫性,更溫補(bǔ)。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明羊奶在胃中形成的凝乳顆粒細(xì)軟且呈堿性,更溫和,且具有極大緩沖性,讓胃更舒服,適合身體虛弱人群。
3.更接近母乳,營養(yǎng)豐富且合理
羊奶富含免疫球蛋白及各類營養(yǎng)素,其配比結(jié)構(gòu)更接近母乳,含有豐富的營養(yǎng),可增強(qiáng)人體抗病能力,被譽(yù)為“奶中之王”。
此外,羊奶乳糖含量低于牛奶,不易奶過敏。
在補(bǔ)鈣方面,羊奶有幾個(gè)方面比牛奶更優(yōu)秀:
1.含鈣量高
羊奶的鈣含量是牛奶的1.5-2倍,且鈣、磷比例適當(dāng),對鈣、磷缺乏人群及生長發(fā)育期的兒童效果更好。
2.維生素D含量更高
羊奶維生素D的含量也比牛奶高,更有利于鈣的吸收和利用。
3.吸收率更高
羊奶蛋白質(zhì)含量高,品質(zhì)好,易消化的白蛋白,球蛋白所占比例高于牛奶,蛋白質(zhì)人體消化吸收率高達(dá)98%。
除了喝鮮奶,羊酸奶也同樣能補(bǔ)鈣,而且口感更好,特別是沒有食品添加劑的羊裸酸奶。
羊奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵后,里面大部分乳糖都被分解轉(zhuǎn)化成了乳酸和較小的糖分子,人體消化吸收更容易。
而且還誕生了大量對人體有益的乳酸菌,能幫助調(diào)節(jié)腸道菌群,增加腸道活力,還能幫助刺激免疫系統(tǒng),提升抗病能力。
因此如果想要更高效地補(bǔ)鈣,更推薦羊酸奶,更易吸收更多鈣的同時(shí),還能幫助養(yǎng)護(hù)腸胃,一舉多得。
我們都知道小孩子處于生長發(fā)育最關(guān)鍵的階段,這個(gè)時(shí)候身體補(bǔ)充的營養(yǎng)將奠基孩子生長發(fā)育一生的基礎(chǔ),想必每個(gè)父母都希望自己的孩子,吃飯多多,個(gè)子高高的。雖說孩子的身高有可能取決于父母的基因,但是這和后天的“努力”也有很大的關(guān)系。
說到長身體,大家肯定都能想到幫助骨骼強(qiáng)壯的——鈣
處于生長發(fā)育這一階段的孩子,骨骼在不斷地生長,骨骼最初是以軟骨的形式出現(xiàn),軟骨必須經(jīng)過鈣化才能成為堅(jiān)硬的骨骼,而在鈣化的過程中,需要以鈣為原料,所以給孩子補(bǔ)好鈣,為孩子打好一生的基礎(chǔ)很關(guān)鍵!如果孩子身體出現(xiàn)缺鈣的情況,將會表現(xiàn)出煩躁不安、偏食、有O型腿的癥狀。而有一部分孩子,先天就會出現(xiàn)缺鈣的情況,這是因?yàn)槟溉橹锈}質(zhì)不足,導(dǎo)致孩子在很小的時(shí)候身體就已經(jīng)開始缺鈣了,為了讓孩子有一個(gè) 健康 的體魄,一定要注意給孩子補(bǔ)鈣的事!
我知道的SOUTHERNATURE澳綠康倍兒童全效健骨片一款專門為孩子設(shè)計(jì)的鈣片,它當(dāng)中特別添加兒童生長發(fā)育所需要的鈣和鎂,鈣和鎂可幫助維護(hù)孩子骨骼和牙齒的發(fā)育,尤其是在兒童時(shí)期。最重要的是,SOUTHERNATURE澳綠康倍兒童全效健骨片是植物來源成分,不添加任何人工色素和香料,不用擔(dān)心添加劑帶給孩子的影響,給孩子吃就要選擇放心的,這款兒童鈣片是咀嚼片形式,有利于兒童腸的胃道吸收,而且是巧克力口味的,孩子可以把它當(dāng)成糖果來吃。
吃完全元康,您的孩子可能從此遠(yuǎn)離感冒。
在挑選鈣時(shí),我們首先要對鈣做成全面的了解,目前,市場上的鈣劑種類很多,主要有碳酸鈣片、乳鈣、葡萄糖酸鈣口服液。
1、碳酸鈣雖然含鈣高,但不易溶解,在胃中與胃酸作用后使鈣游離出呈離子狀態(tài),才能被體內(nèi)吸收,容易造成便秘,胃痛等,過量服用還會造成胃潰瘍,腎結(jié)石等。
2、乳鈣就是乳礦物鹽,適合3歲以上的寶寶服用,乳礦物鹽是從牛奶中提取出來的純天然礦物質(zhì),中華人民共和國衛(wèi)生部在2009年12月22日發(fā)布的第18號《公告》中明確指出,根據(jù)《中華人民共和國食品安全法》和《新資源食品管理辦法》的規(guī)定,批準(zhǔn)乳礦物鹽等7種物品為新資源食品。該公告同時(shí)規(guī)定,乳礦物鹽的使用范圍不包括嬰幼兒食品?!皨胗變耗I臟還沒有發(fā)育成熟,無法吸收高蛋白高鈣的食物,如果吃了會給腎臟造成過重負(fù)擔(dān),影響到 健康 發(fā)育?!?/p>
3、葡萄糖酸鈣是公認(rèn)很好的補(bǔ)鈣產(chǎn)品,特別適合較小的寶寶補(bǔ)鈣。杏福貝貝葡萄糖酸鈣口服液屬于離子工藝的有機(jī)鈣,含鈣量高,并且吸收率高,對腸胃沒有任何負(fù)擔(dān).
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三、在兒童補(bǔ)鈣產(chǎn)品排行榜中,求推薦一款比較受歡迎的兒童鈣片?
我了解媽咪愛鈣片口碑不錯(cuò)。它是專為4-17歲兒童/青少年研制的鈣片,含有三大營養(yǎng)成分:碳酸鈣、維生素D3、維生素K2,其中碳酸鈣含鈣量高,在體內(nèi)吸收效果好;維生素D3能夠促進(jìn)鈣吸收;維生素K2具有引鈣入骨的作用。如果補(bǔ)鈣沒有補(bǔ)到骨骼中,補(bǔ)再多也不起作用。三大營養(yǎng)成分,相互配合,有效實(shí)現(xiàn)補(bǔ)鈣入骨。只有好產(chǎn)品,才會被越來越多的人選擇,你可以給孩子試一試哦!⌄
四、小孩補(bǔ)鈣產(chǎn)品十大排行榜是什么?
有娃的家長都知道,育兒是件辛苦事。雖然我家寶寶剛滿一歲,但是我在這一年的“漫長”時(shí)光里,積累了不少育兒經(jīng)驗(yàn)。尤其在嬰幼兒補(bǔ)鈣這件事上,我跟許多兒科醫(yī)生以及家長深度交流過?,F(xiàn)在,我把嬰幼兒補(bǔ)鈣的知識分享給大家,希望能幫到新手爸媽們。
方法/步驟
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