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3歲兒童牛奶排行榜（3歲兒童牛奶哪個(gè)品牌最好）

發(fā)布時(shí)間：2023-04-06 10:13:52 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 68

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本文目錄:

1、3歲兒童喝什么純牛奶好
2、3歲兒童喝什么牛奶
3、3歲兒童喝什么純牛奶比較好
4、3-6歲兒童牛奶哪個(gè)牌子的好些？

3歲兒童牛奶排行榜（3歲兒童牛奶哪個(gè)品牌最好）

一、3歲兒童喝什么純牛奶好

牛奶中的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量較高，一歲以內(nèi)的寶寶腸胃發(fā)育不完善，消化系統(tǒng)不健全，會(huì)存在消化吸收差的問題。但是對(duì)于一歲以上的寶寶來說，寶寶的消化系統(tǒng)逐漸完善，即使飲用全脂純牛奶，也基本不會(huì)存在腸胃不適的問題。那么3歲兒童喝什么純牛奶好?兒童長期喝牛奶的好處?

3歲兒童喝什么純牛奶好?

牛奶主要分幾大類型：首先是巴氏消毒奶，常溫奶，生鮮牛奶，酸奶還有就是超市里比較流行的果蔬奶，像爽歪歪，哇哈哈，旺仔牛奶等。兒童比較適合喝的是生鮮牛奶，生鮮牛奶含有溶菌酶等抗菌活性物質(zhì)，利于消化。這種牛奶無需加熱，營養(yǎng)豐富，而且保留了牛奶中一些微量生理活性成分，對(duì)兒童發(fā)育很有好處。再有就是酸奶，能夠調(diào)理孩子腸道益生菌，促進(jìn)消化。

兒童喝新鮮的純牛奶會(huì)比較合適，也可以根據(jù)自己的需求來選擇，并沒有說哪一種最合適。如果是寶寶有缺鈣，可以選擇高鈣類的純牛奶;如果寶寶營養(yǎng)不足，也可以選擇全脂類的純牛奶;如果是寶寶容易消化不良，容易腹瀉，也可以選擇脫脂類的純牛奶?？傊兣Ｄ痰倪x擇是需要根據(jù)個(gè)人的需求來判斷,可以在購買的時(shí)候選擇兒童專用的產(chǎn)品品牌。

一般建議還是喝純牛奶比較好一點(diǎn)。鮮奶雖然比較新鮮，但是其中的一些有害物質(zhì)并沒有完全提取出來，攝入人體之后有可能會(huì)刺激胃黏膜，引發(fā)胃脹現(xiàn)象。而且其中的細(xì)菌沒有經(jīng)過加熱消除，可能會(huì)刺激胃腸道出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象，不利于身體健康。而純牛奶中的蛋白質(zhì)鈣離子的含量非常豐富，攝入體內(nèi)可以增強(qiáng)人體的免疫力，補(bǔ)充人體所需要的鈣離子，增加骨骼強(qiáng)度。

兒童長期喝牛奶的好處?

牛奶中的營養(yǎng)價(jià)值很高，牛奶中有大量的鐵，銅，鈣，鉀，維生素A和氨基酸等物質(zhì)，其中牛奶中的鈣可以幫助人體增強(qiáng)骨骼和牙齒，減少骨骼病的發(fā)生;它可以保持血壓的穩(wěn)定，減少中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，阻止腫瘤細(xì)胞的增長，大大提高大腦的工作效率;而且牛奶中的鋅可以加速傷口的愈合。但是不宜在早晨空腹喝牛奶，不利于消化吸收。

長期喝牛奶對(duì)人體有很多的益處。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣元素等多種營養(yǎng)成分，能為人體提供充足的蛋白質(zhì)和鈣，增強(qiáng)人體的體質(zhì)，提高免疫力。長期喝牛奶能促進(jìn)兒童的骨骼的發(fā)育，預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松的發(fā)生。經(jīng)常喝牛奶，能為人體補(bǔ)充銅，鐵以及乳磷脂，可有效的提高大腦的工作效率。牛奶含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)等，具有天然保濕功效，且容易被皮膚吸收，長期飲用對(duì)人體有很好的美容作用。

牛奶營養(yǎng)豐富，經(jīng)常喝牛奶有很多好處：1.牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體缺乏的鈣質(zhì)，能夠抗衰老，也能減低中老年女性骨質(zhì)疏松的發(fā)生率。2.牛奶中含有的“自由基”能夠清除人體中的有害物質(zhì)能夠提高人體免疫力，能抗衰老延年益壽。3.嬰幼兒經(jīng)常喝牛奶可以促進(jìn)其智力的發(fā)育，這是因?yàn)榕Ｄ讨械娜樘潜淮x消化成半乳糖，半乳糖是腦和神經(jīng)中一種成分。

二、3歲兒童喝什么牛奶

奶粉是比較重要胡，牛奶和面包都是我們需要的營養(yǎng)物質(zhì)，牛奶喝多對(duì)身體不好，喝牛奶的時(shí)候庶注意不能太燙，3歲兒童喝什么牛奶?

3歲兒童喝什么牛奶

這時(shí)候可以給寶寶選擇含奶量比較高的牛奶，而且在購買之前，要對(duì)里面的成分及時(shí)的進(jìn)行查看，最好是那些純度比較高的，沒有任何添加劑的牛奶，才非常適合寶寶喝，還有一種情況是牛奶采取低溫來進(jìn)行殺菌，所以在儲(chǔ)存的過程中，要保持在正常的溫度。

不要一次給寶寶買夠購買太多的牛奶，不然很容易出現(xiàn)過期的現(xiàn)象，同時(shí)要注意食物的多樣化，采取雞蛋，牛奶，瘦肉，魚肉等交叉使用的方法，采取上鍋蒸或者燉的方法，盡量的避免高溫油炸或者燒烤，因?yàn)檫@樣會(huì)對(duì)寶寶的腸胃帶來很大的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)其他的身體狀況。

我們來看看權(quán)威機(jī)構(gòu)對(duì)兒童飲奶的推薦。

美國兒科學(xué)會(huì)建議，孩子在1歲前用母乳或配方奶喂養(yǎng)，1歲后喂全牛奶即可，2歲以后建議飲用低脂牛奶或奶制品。那么3歲的孩子，能喝低脂或脫脂的牛奶最好，但是我國脫脂的鮮牛奶較少，如果孩子沒有肥胖傾向的話，飲用全牛奶也可以。我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，3歲孩子的每天的飲食應(yīng)該含有300-400毫升奶或奶制品，并沒有明確是配方奶還是鮮牛奶。

三、3歲兒童喝什么純牛奶比較好

純牛奶即使稱為純牛奶，但是其中各種營養(yǎng)物質(zhì)的含量還是非常多的，對(duì)于消化系統(tǒng)還沒有完全成熟的孩子來說并不是很容易吸收的，所以家長在給孩子購買牛奶的時(shí)候最好看好各種物質(zhì)的含量，3歲兒童喝什么純牛奶比較好?

3歲兒童喝什么純牛奶比較好

1.三歲以上的兒童都可以喝純牛奶。純牛奶可以促進(jìn)牙齒生長，骨骼生長。但是需要注意的是，孩子喝純牛奶容易上火，導(dǎo)致便秘，所以最好不要經(jīng)常大量的飲用純牛奶。酸奶中乳酸菌以及其他代謝物能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少孩子便秘發(fā)生。所以適量喝酸奶對(duì)兒童成長都有很大好處。

2.三歲的孩子的話我們建議平時(shí)可以讓孩子多喝一些純牛奶，少喝一些酸奶，我們一般只要是正規(guī)超市購買的純牛奶都是可以的。我們還可以讓我們的孩子多吃些雞蛋、瘦肉、水果、蔬菜等食物，平時(shí)在喝些大骨湯、豆?jié){等營養(yǎng)豐富的食物。少吃零食這樣可以讓我們的孩子更好的成長。

3.3歲以上的兒童喝酸奶，酸奶中的乳酸菌及其他代謝物能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)減少孩子便秘的發(fā)生.另外，酸奶能促進(jìn)寶寶智力發(fā)育.因?yàn)樗崮讨泻械陌肴樘鞘菢?gòu)成腦神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂類的成分與寶寶出生后腦的迅速成長有密切關(guān)系，所以適量喝酸奶對(duì)兒童成長有很大好處。

4.平時(shí)寶寶要按時(shí)吃飯，盡量少吃零食，飲料制品要少喝，多喝水，注意休息，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素。

高鈣奶和純牛奶的區(qū)別

1.鈣含量對(duì)比：一般來說，普通牛奶的鈣含量在104mg/100g左右。而高鈣奶的鈣含量必須要達(dá)到120mg/100g，才是符合國家標(biāo)準(zhǔn)的，才能稱之為高鈣奶?？傮w上來說，高鈣奶的鈣含量并沒有比普通奶高很多，一般只比普通純牛奶高出15%-25%，這點(diǎn)差距對(duì)于一個(gè)需要大量鈣質(zhì)的小孩來說，幾乎可以忽略不計(jì)。

2.鈣吸收率對(duì)比：普通牛奶中的鈣是乳酸鈣，容易被人體吸收利用。

3.維生素D的添加價(jià)值：普通牛奶本身就含量維生素D，只是量并不多。而高鈣奶并不是一定會(huì)強(qiáng)化維生素D，當(dāng)然有的廠家會(huì)額外添加維生素D，比如伊利高鈣奶的維生素D為1.7微克/100克，但這個(gè)量也只占一般人一天推薦量的17%，與其這樣還不如多曬曬太陽、吃點(diǎn)蛋黃、海產(chǎn)品呢。

4.口感有差異：純牛奶的口感滑爽，高鈣牛奶則有粉感，不如純牛奶順口。

四、3-6歲兒童牛奶哪個(gè)牌子的好些？

伊利好點(diǎn).一般來講，飲用一杯15O克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需的一大鈣量的1／3、成人鈣量的1／5。

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