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直播不自然緊張?jiān)趺崔k（直播不自然緊張?jiān)趺崔k呀）

發(fā)布時(shí)間：2023-04-04 19:12:47 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 114

大家好！今天讓小編來大家介紹下關(guān)于直播不自然緊張?jiān)趺崔k的問題，以下是小編對(duì)此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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文章目錄列表:

1、剛開始直播，進(jìn)來人不說話，會(huì)很緊張，唱歌又不好，不知道干什么，會(huì)緊張好尷尬
2、我是一個(gè)新主播，直播的時(shí)候不好意思說話。。。怎么辦
3、社交恐懼，在直播間想開個(gè)玩笑都不敢說，怕主播生氣怎么辦？
4、恐懼害怕不敢直播，怎么辦呢？

直播不自然緊張?jiān)趺崔k（直播不自然緊張?jiān)趺崔k呀）

一、剛開始直播，進(jìn)來人不說話，會(huì)很緊張，唱歌又不好，不知道干什么，會(huì)緊張好尷尬

說下干貨，在開播前主播需要做很多準(zhǔn)備的工作。其中一個(gè)比較關(guān)鍵的就是當(dāng)天直播內(nèi)容，很多主播的直播內(nèi)容都很隨意。覺得打開軟件、視頻，直接開播就可以了。但是這種很盲目的直播，很難帶來粉絲的關(guān)注。我們可以看到很多網(wǎng)紅主播、大主播，雖然看他們的直播內(nèi)容也不像有什么可以設(shè)計(jì)的痕跡，但是細(xì)心的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)他們的直播內(nèi)容都是經(jīng)過精心設(shè)計(jì)的，比如說話題的引導(dǎo)，游戲互動(dòng)環(huán)節(jié)的互動(dòng)，才藝展示的時(shí)間和數(shù)量等等。當(dāng)然，這些內(nèi)容中主線的穿插就是與粉絲的溝通互動(dòng)，所以很多人看直播只是看到了主播與粉絲的聊天互動(dòng)，沒有去觀察他們是怎么來運(yùn)作一場(chǎng)直播的。

二、我是一個(gè)新主播，直播的時(shí)候不好意思說話。。。怎么辦

1、首先對(duì)著鏡子練習(xí)，練出自然微笑就好。

2、在直播的鏡頭前，把觀眾當(dāng)朋友。問觀眾哪里人呀，做什么工作呀。拉家常。

3、以前兩點(diǎn)能做到，基本feel就已經(jīng)找到了。

主播間就是主播和觀眾溝通互動(dòng)最重要的橋梁，美女主播除了要善于調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，處變不驚，還要盡可能的增加與粉絲間的交流，提高每個(gè)人的參與感。

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擴(kuò)展資料：

注意事項(xiàng)：

1、你需要有流量，有了流量才有觀眾和你互動(dòng)，不然你直播間都沒人你說什么都沒用。流量的來源需要經(jīng)紀(jì)公司的扶持和運(yùn)營(yíng)，如果你什么都沒有，那么就需要有梗。

2、講到話題性，就是和觀眾的互動(dòng)，要造梗，消除距離感，簡(jiǎn)單粗暴并且有一定的記憶點(diǎn)，這個(gè)要根據(jù)你每次直播的東西來定，如果你每天直播內(nèi)容空洞，缺乏話題性，那就做什么也沒用。每次開播前先想好或者起草一定的內(nèi)容做好準(zhǔn)備。

3、自我推廣，可以通過錄制自己有意思的直播片段去各大視頻平臺(tái)做一定的分享，建議貼合關(guān)鍵詞熱搜或者時(shí)事熱點(diǎn)。

三、社交恐懼，在直播間想開個(gè)玩笑都不敢說，怕主播生氣怎么辦？

人不是生下來就自信的，而是通過自己一次次生活和工作慢慢的積累經(jīng)驗(yàn)，達(dá)成目標(biāo)從而獲得自信，目標(biāo)可以從小的可以，當(dāng)自己獲得成功的體驗(yàn)越多，也就會(huì)越來越自信，并能夠適應(yīng)不同的社交場(chǎng)景.

每天晚上睡覺前和早上起床后，對(duì)自己說20遍“一切都會(huì)好起來的”通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心里恐慌感覺，學(xué)會(huì)悅納自己，培養(yǎng)自己的信心。

嘗試著看一些名人的傳記，用他們的成長(zhǎng)和成功經(jīng)歷來激勵(lì)自己，使自己樹立起愿意改變的勇氣和信心，同時(shí)，看過這些偉人的事跡后，還能起到偶像的作用，我們可能會(huì)潛在地模仿他們的一些積極的思想和行為。

找一個(gè)安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到一個(gè)青山環(huán)繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來?，F(xiàn)在開始放松，從頭部、頸部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、腳部依次想像變松變軟……每天至少一次，通過經(jīng)常這樣的練習(xí)，能幫助我們控制自己的身體，有助于克服緊張的反應(yīng)。

改變是不大可能一步就到位的，它是一個(gè)漸進(jìn)的過程，我們需要一步一步地來戰(zhàn)勝自己的緊張心理。先為自己設(shè)立一系列的行為目標(biāo)，比如說10個(gè)自己以往緊張的交際場(chǎng)景，然后再根據(jù)自己的情況，將其按由易到難的順序來排列。這樣由易到難地去進(jìn)行一項(xiàng)一項(xiàng)的社交實(shí)踐訓(xùn)練，每一項(xiàng)練到很輕松自如了，就可以進(jìn)入下一項(xiàng)的練習(xí)。要相信，人的能力是在實(shí)踐活動(dòng)中經(jīng)過鍛煉而逐漸培養(yǎng)發(fā)展起來的，社交能力也是如此。

四、恐懼害怕不敢直播，怎么辦呢？

恐懼，害怕，不敢直播怎么辦？人做事起初都是膽小，怕做不好，說錯(cuò)話，將別人笑我，你想做直播這個(gè)行業(yè)，你就應(yīng)該在家慢慢的練一回生兩回熟，等練熟練了，你可以直播，因?yàn)橹辈ナ菍?duì)全國(guó)的人觀看的，所以你出點(diǎn)差錯(cuò)會(huì)負(fù)法律責(zé)任的，在直播之前一定要拔你想說的話，參考一遍，有沒有負(fù)面影響？有沒有漏洞？修改好之后，就可以直播，回頭自己看一看，你直播的工作做的怎么樣？有哪做的不好，自己再鞏固一下，一回生兩回熟，這樣以后直播就不犯難了，直播也屬于一個(gè)熟練工，不要害怕，只要你有才華，一定會(huì)在直播平臺(tái)發(fā)光的

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