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男用保健品排行榜（男用保健品哪種好）

發(fā)布時間：2023-04-03 19:45:32 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 65 當前文章關鍵詞排名出租

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本文目錄:

1、男人吃什么保健食品好？
2、適合男性補充精力的保健品？
3、男性吃什么保健品好
4、2017最受歡迎的男性保健品top10

男用保健品排行榜（男用保健品哪種好）

一、男人吃什么保健食品好？

男性提高免疫力可以服用的保健品有很多，如：男性多維、綜合維生素、蛋白質粉、螺旋藻、蜂膠、蜂王漿、大蒜油等，具體你可根據(jù)以下建議選擇：

1、男性多維、綜合維生素、蛋白質粉、螺旋藻等保健，適宜容易感冒、體虛乏力、身體易疲勞、精力不濟等免疫力低下的男性。這類保健品為基礎營養(yǎng)補充劑，可從根本上改善身體自身免疫力低下的問題。

2、蜂膠、蜂王漿、大蒜素等保健品適宜傷口易感染、易腹瀉的男性，這類保健品具有抗菌、滅菌的功效，可間接提高免疫力。

二、適合男性補充精力的保健品？

適合男性補充精力的保健品有很多，比如匯仁腎寶。鹿鞭丸之類的效果都不錯。你可以選擇同仁堂所出產(chǎn)的這類產(chǎn)品，效果都是不錯的。

三、男性吃什么保健品好

當今社會，當屬男人最累，進入中老年就要進入人體的衰老期，這時候是最需要使用保健品進行養(yǎng)生保健的，那么，男性吃什么保健品好?

男性吃什么保健品好

1.西紅柿

豐富的維生素C能結合細胞之間的關系，制造出骨膠原，能強健血管。

2.黃豆

黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆制品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。例如常吃黃豆制品的日本男人，罹患攝護腺癌的機率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。

　　3.胡蘿卜

含有豐富的鉀，有降血壓的作用，食物纖維能發(fā)揮整腸功效。B-胡蘿!卜素會在體內變化成維生素A，提升身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等。此外，因含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，以及食物纖維能發(fā)揮整腸功效。含豐富B-胡蘿卜素的胡蘿卜也因此大受歡迎，是因為它能預防癌癥。

4.生蠔

海鮮可以增強性能力。男性精液里含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精蟲的.數(shù)量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一顆小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。此外，蠔因富含糖原或?；撬?，具有提升肝臟功能的作用，且滋養(yǎng)強身。

5.大蒜

大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。男性多吃可改善體質并強身。大蒜里含有的植物化學因子對心臟有益。為了讓它發(fā)揮最大的功效，最好把大蒜切碎或者搗碎食用，吃時不要長時間加熱，否則會喪失它的有益成分。

6.高維生素C食物

男性在24歲后精子的質與量都在走下坡路，有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。高維生素C的蔬菜水果有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。

7全麥面包

要對抗壓力，維生素B族是非常重要的。全麥面包是復合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮(zhèn)定的作用，使人放松、不緊張。

8.深海魚

壓力大也讓男性罹患高脂血癥、中風的年齡層降低。深海魚中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等，對心臟血管特別有益。

9.茶

綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。而維生素C是預防感冒、抗氧化所不可欠缺的營養(yǎng)素。

除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋養(yǎng)強身的氨基酸。還具有利尿、消除壓力的作用，具提升作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等

10.紅酒

如果非要喝酒，那就喝紅酒吧。因為紅酒中葡萄皮的抗氧化物質多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的幾率。而且各種酒類相較之下，紅酒的普林(會使體內尿酸上升的物質)相當?shù)?。此外，紅酒能提升抗氧化作用，以預防動脈硬化。最近根據(jù)研究結果得知，對于癡呆癥也能發(fā)揮功效，是高齡社會所不可欠缺的飲品。但酒類依舊有熱量，營養(yǎng)師建議每天還是控制在60cc以下

四、2017最受歡迎的男性保健品top10

黃金牡蠣

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