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全球最帥的10大腹肌女

發(fā)布時(shí)間：2023-03-27 23:20:16 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 352 問大家

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本文目錄:

1、腹肌練成什么樣，看起來才比較好看？
2、女生有腹肌穿衣服帥嗎
3、全球公認(rèn)最多帥哥國家
4、女生有腹肌好看嗎？

全球最帥的10大腹肌女

一、腹肌練成什么樣，看起來才比較好看？

腹肌可謂是健身圈健身人士最喜歡的肌肉訓(xùn)練部位，且不說它有多性感多漂亮，擁有良好的腹肌，因中心性肥胖而導(dǎo)致的多種慢性疾病一定不會(huì)找到你，只會(huì)讓你越來越喜歡健身，因?yàn)閾碛芯o實(shí)的人魚線或馬甲線而心情舒暢，自信從容！

被稱為全球最完美肌肉身材的男神之一的烏利賽斯這腹肌絕對(duì)值得稱贊！清晰緊致，勻稱有型的8塊腹肌猶如設(shè)計(jì)師精心雕琢出來的一樣精美！他的宣傳海報(bào)不值錢那絕對(duì)是假的！

對(duì)于好看的搓衣板般的腹肌，想必有很多人都想擁有，畢竟穿衣顯瘦，脫衣有肉，最先引入眼簾的便是那刀刻般的腹肌，大概只有不斷地努力付出才能獲得這樣精美的腹肌吧！

當(dāng)你擁有緊實(shí)有型的8塊腹肌的時(shí)候，你可以很自信的撩起這體脂率只有不到10%的肌肉身材，腹部的脂肪可能就如涼皮一樣，薄薄地覆蓋在堅(jiān)硬的腹肌上！

這樣逆天的腹肌肌肉身材別說女人看了會(huì)心動(dòng)、迷念不已，即使是男人看了，估計(jì)都會(huì)喜歡得愛不釋手！因?yàn)檫@樣拉皮兒般的肌肉身材就是腹肌中的戰(zhàn)斗機(jī)，據(jù)說只有體脂率不到5%的人才能擁有，你達(dá)標(biāo)了嗎??？

這腹肌最性感的不僅是擁有漂亮清晰的肌肉線條，還因?yàn)槿绻阕Ю菍尤猓旅娴母辜∫廊粠h然不動(dòng)，這就是腹肌男神的正確打開方式，你可以在擁有啤酒肚的同齡人中炫耀你凹凸有致的腹肌哦！

擁有拉皮兒一樣的腹肌的男人，據(jù)說只有地之旅低于10%的人才能擁有，皮膚和腹肌塊高度分離，這兩位肌肉型男的帥哥，正是因?yàn)閾碛械犊贪愕母辜《尯芏嗝悦脗冏放醪灰涯兀?/p>

男人的腹肌被很多人稱為行走的春藥，所以，你可以想象腹肌的魅力是有多大！這種拉皮兒一樣腹肌的男人，其實(shí)這外面的皮膚就是天然的緊身衣，包裹著8塊腹肌，用手一擼就跟彈琴一樣，凹凸感能明顯地感覺到！

在陽光的笑容下這緊致的肌肉身材更顯男性魅力，可腹肌的魅力值可能就要占到65%吧！因?yàn)楦锣源嗟母辜〈尾攀呛饬磕腥松聿牡牡谝粯?biāo)準(zhǔn)！

都說顏值就是男人身體的荷爾蒙，而面對(duì)這樣的腹肌，誰又能說不是呢！哈哈！有時(shí)候可能腹肌比顏值的撩妹指數(shù)更高，不信你可以先練好8快刀刻般的腹肌來試試！到時(shí)候就可以像這位擁有顏值又擁有精美腹肌的肌肉男神一樣隨意撩妹子啦！

二、女生有腹肌穿衣服帥嗎

帥。

首先女生有腹肌就很帥，只要搭配好，一身搭配就會(huì)有特別霸氣的感覺，走在街上的回頭率特別高；其次擁有腹肌的女生一定是有健身的，健身后的體型就會(huì)健康且好看，身上的線條也會(huì)看起來特別優(yōu)美，穿上衣服就是“天生”的衣架，子；最后有腹肌的女生注意了，出門可以穿30cm長(zhǎng)上衣，露出腹肌，秒變街上最靚的女生。

通過西西里卷腹，就是雙手舉起，使其始終保持垂直地面，然后慢慢的卷起上半身，直到肩膀離開地面為止，過程中注意保持腹部持續(xù)發(fā)力和俄羅斯轉(zhuǎn)體，臀部置于地面，上半身向上抬起約75℃至80℃，雙下肢抬起約30℃左右，然后雙手指尖靠攏、掌心向下，從左側(cè)下方移至右側(cè)下方，再右右側(cè)移至左側(cè)，如此循環(huán)，使腹部持續(xù)緊張，轉(zhuǎn)向的過程中，腹部發(fā)力明顯。堅(jiān)持以上訓(xùn)練女生就可以虐出完美腹肌。

三、全球公認(rèn)最多帥哥國家

全球公認(rèn)最多帥哥國家是意大利。

都說意大利是歐洲帥哥最多的國家，很多游客到意大利旅游之后，都感覺果然名不虛傳啊，意大利帥哥真的是“隨處可見”。

當(dāng)你走在街上，不管是菜場(chǎng)、咖啡館、餐廳還是路邊，各種各樣的意大利帥哥真的是讓人眼花繚亂、目不暇接。

意大利帥哥跟我們印象中那些高高壯壯的西方人不太一樣，他們普遍身材比較修長(zhǎng)，長(zhǎng)相也是融合了東西方的特征，可以說是符合大多數(shù)人的審美。

難怪好多女游客去意大利旅游的時(shí)候，都說走在街上，感覺眼睛都快忙不過來了，自然也就不難理解意大利帥哥的獨(dú)特魅力。

意大利男人會(huì)打扮：

還有就是無論你在什么場(chǎng)合，都會(huì)看到意大利帥哥打扮得很精致，發(fā)型時(shí)尚，胡須整齊，鬢角和眉毛也會(huì)特意修剪過，身上還有淡淡的香水味，給人一種優(yōu)雅自信的感覺。

意大利，全稱“意大利共和國”，是一個(gè)歐洲國家，主要由歐洲南部的亞平寧半島以及兩個(gè)位于地中海的島嶼“西西里島”和“薩丁島”所組成。

意大利經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，是歐洲著名的發(fā)達(dá)國家，還是歐洲四大經(jīng)濟(jì)體之一，在世界上的地位也可謂舉足輕重。

四、女生有腹肌好看嗎？

好看。女生有腹肌，看起來健康性感，很吸引人。