拓展內(nèi)容（拓展訓(xùn)練經(jīng)典項目30個）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于拓展內(nèi)容的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 1、素質(zhì)拓展課程內(nèi)容

• 2、有趣的公司戶外拓展活動有哪些？

• 3、戶外拓展訓(xùn)練項目都有哪些？

• 4、請問 大學(xué)的 拓展訓(xùn)練 課 是什么內(nèi)容？

一、素質(zhì)拓展課程內(nèi)容

素質(zhì)拓展，又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練（Outward bound），原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難，磨練素質(zhì)，提升心智中的快樂能量。

素質(zhì)拓展暨外展訓(xùn)練在經(jīng)歷了20世紀40年代的創(chuàng)始、50年代的擴大規(guī)模、60年代的長足發(fā)展、70年代的穩(wěn)固和80年代的國際化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所學(xué)校，設(shè)在英國的總部是世界各地外展訓(xùn)練活動的中心，外展訓(xùn)練強調(diào)安全第一，提倡環(huán)境保護，其宣言是：激發(fā)自尊，關(guān)心他人，服務(wù)社會，放眼世界。

2022年1月5日，教育部辦公廳印發(fā)《教育部辦公廳關(guān)于認真做好寒假期間“雙減”工作的通知》，其中明確寒假期間嚴防義務(wù)教育階段線下學(xué)科類培訓(xùn)機構(gòu)違規(guī)開班、面向3至6歲學(xué)齡前兒童的培訓(xùn)機構(gòu)違規(guī)開展線下學(xué)科類（含外語）培訓(xùn)、非學(xué)科類培訓(xùn)機構(gòu)以“素質(zhì)拓展”“思維訓(xùn)練”等名義超范圍開展學(xué)科類培訓(xùn)等問題發(fā)生。

二、有趣的公司戶外拓展活動有哪些？

有趣的公司戶外拓展活動有哪些？

現(xiàn)在有趣的拓展活動主要是主題拓展、真人秀等這些活動都比較有意思的。

我們上次在君拓戶外做的主題拓展叫古村尋寶就挺有趣的。

戶外拓展活動有哪些？

百科“戶外拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機構(gòu)，對現(xiàn)在久居城市的人進行的一種野外生存訓(xùn)練，但是基本上只能學(xué)到一些常識的東西，并不能學(xué)習(xí)到真正的戶外生存知識，更多的是通過一種野外的生存環(huán)境來 *** 原本麻木的精神，從而達到團隊合作的目的，讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活，鍛煉人們的身體，讓人在精神和身體上都得到極大的滿足。”

青島這邊來講的話，由于是依山傍海的城市，所以海上大帆船拓展也是其特色運動項目。另外帆船拓展雖然需要升降帆、掌舵，如果不是追求速度，并不需要很大的力量，所以男女老少都可以玩。但是這些拓展內(nèi)容與普通陸地戶外拓展活動差別就比較大了，會讓人覺得新穎時尚，比較小眾但是有趣的

參加戶外拓展訓(xùn)練，是很多人體驗戶外運動生活選擇的一種方式，不但可以體驗戶外運動生活的樂趣，也能結(jié)識一群和自己同樣熱愛戶外運動的朋友。第一次參加戶外拓展訓(xùn)練，需要注意哪些事項呢？今天我以 上海天下拓展訓(xùn)練中心基地 為例，總結(jié)需要注意的9個要點，希望能幫大家。

1 身體：所有項目均適用于普通成年人，對體能無特別的要求。（如有嚴重心臟病、高血壓、習(xí)慣性脫臼、脊椎頸椎腰椎受傷經(jīng)歷、半年內(nèi)大手術(shù)者不能參加戶外拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練過程中，您身體如有不適，請及時向帶隊教練說明）；如疾病得到有效控制且在康復(fù)期，可在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，有選擇地參加相關(guān)項目的訓(xùn)練。

2 行為：請在活動期間準時集合，不缺席，不遲到；在無培訓(xùn)師指導(dǎo)的情況下，任何人不得擅自攀爬訓(xùn)練架、下水游泳或做其它任何危險運動。

3 藥品：我們備有常用藥品（創(chuàng)可貼、藿香正氣液、救心丸等），如有需要可以向帶隊教練索取。

4 穿著：活動前，請將長指甲剪去。請著運動裝、運動鞋（特別是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋）或方便活動的服裝（女士請勿穿裙裝），另需準備一套備用服裝，以便出汗后更換。因早晚溫差較大，請注意保暖（戴眼鏡的學(xué)員準備小繩加固眼鏡）。

5 物品：活動過程中，為避免弄傷，請勿佩戴手表、首飾，衣兜內(nèi)不要存放堅硬的物品（如手機、鑰匙、硬幣等）。女士請勿佩戴堅硬頭飾。

6 行 動：活動期間，除特殊情況外，學(xué)員不得外出。學(xué)員若外出，必須通過主辦方組織者同意；有困難找教練，要求幫助；服從統(tǒng)一安排；學(xué)員在受訓(xùn)期間，嚴禁吸煙、飲酒、賭博和使用毒品或其它任何違禁藥品。

7 環(huán) 保：在活動中，請您愛護各項設(shè)施，嚴禁擅自攀爬，同時請您愛護自然環(huán)境，不要亂丟垃圾。

8 飲 食: 活動中嚴禁吸煙，請勿飲酒，俱樂部保證飲食的安全衛(wèi)生。

9 關(guān)于天氣：除非在課程開始前遇到劇烈變化的天氣，否則將不會取消或延期培訓(xùn)，但可根據(jù)天氣變化情況及時適當(dāng)調(diào)整活動時間或以其它項目代替原有課程。

公司活動戶外拓展的長沙有哪些

找拓展公司 有四個問題不能問： 第一 問哪家好？ 第二 看排名 第三 百度搜索 第四 某某公司好不好 應(yīng)為上述 都是 必要不充分條件 甚至連必要條件都不算 因為這些都可以考推手做出了 同時這個行業(yè)是一個國家沒有介入規(guī)范的行業(yè) 為此給你推薦一些選擇的方式： 拓展培訓(xùn)誕生于二戰(zhàn) 中國的拓展培訓(xùn) 起源于95年 截止2017年目前就二十二年的發(fā)展時間

目前從業(yè)人員主要是 70與80后和90后，80后為主力軍。90后目前從業(yè)人大多還在學(xué)習(xí)期，能夠獨擋一面還是少數(shù)。所以要選擇 做拓展培訓(xùn) 很多企業(yè)的負責(zé)人和HR幾乎沒有什么概念，就是尋找什么樣的公司，要么找人推薦要么百度，我想選擇一個好的拓展公司應(yīng)該具備必要條件和充分條件

先說一下必要條件

剛才說了這是一個年輕的行業(yè)，所以選擇拓展公司最好選擇當(dāng)?shù)貏?chuàng)辦時間最早的公司，因為這樣的公司還能活著說明有自己的一定優(yōu)勢，無論是教練資源還是項目資源還是訓(xùn)練場地資源都比較豐富。一般如果該公司業(yè)務(wù)不太繁忙基本可以使 受訓(xùn)者達到理想的訓(xùn)練效果，這樣公司有相對全面的培訓(xùn)體系，和場地與安全基礎(chǔ)

其次 拓展教練 最好能夠老中青 一起為你們做培訓(xùn) 老（基本很難看到70后，主要是80后主力軍，和部分90后，后起之秀） 目前拓展教練 如果拓展培訓(xùn)做出品質(zhì)最好找8年以上教練（年齡控制28—35歲）這個時期的教練 一般經(jīng)驗豐富 精力也旺盛。當(dāng)然個別年輕教練也能獨擋一年 有些年輕教練 3-5年的從業(yè)經(jīng)驗 但是已經(jīng)非常優(yōu)秀了 還需要檫亮眼睛尋找。

再次就是這些教練最好是全職教練 ，目前行業(yè)中大多都是 *** 教練，不是說不好，術(shù)業(yè)有專攻，“一個專職醫(yī)生和一個 *** 醫(yī)生你選哪一個？”其次如果一個教練都不懂的忠誠于自己的企業(yè)，那還帶談什么忠誠呢？此觀點僅供參考 很多 *** 教練看到這句話估計要罵人。

以上為必要條件

充分條件：

1，看看這些年這家公司整體價格變化幅度大不大？如果幅度非常大，或者價格非常低建議不要找這樣公司，我們都知道各行各業(yè)都有打價格戰(zhàn)的，但是唯獨培訓(xùn)行業(yè)不能打價格戰(zhàn)，培訓(xùn)是奢侈品，如果培訓(xùn)結(jié)束企業(yè)的發(fā)展與效益得到了大發(fā)展，這樣的培訓(xùn)應(yīng)該是無價的。所以價格戰(zhàn)的公司首先不是做培訓(xùn)，其次找的教練也只是給你們做了流程，幾乎看不到什么品質(zhì)。這一點建議和首選單位簽署兩個協(xié)議 一個是常規(guī)協(xié)議一個是以結(jié)果為導(dǎo)向的寫協(xié)議 比如訓(xùn)后 效果評估 達到多少分或者一個季度公司效益增加都少后付多少錢，前者是最能達成共識的，也就是用結(jié)果也評判現(xiàn)在的價格！而不是用價格來左右培訓(xùn)過程。

2、根據(jù)不同公司和不同的受訓(xùn)對象一般有資歷的教練和公司都會有不同的策略

所以要想培訓(xùn)出效果 還是需要為你們的學(xué)員 量身定做 方案 這樣方案價格一般比較貴 ！其次執(zhí)行該公司的 標準課程 也就是說 有些訓(xùn)練課程 執(zhí)行了很多遍的不需要 過多修改 只要做就能出效果 價格也是定好的，不用過多去談低價

3、關(guān)于訓(xùn)練的項目 不一定要非常新穎 就像吃面條 無非吃的就是面 只是佐料不一樣 也就是 拓展應(yīng)該與結(jié)果作為導(dǎo)向 同時要求 老項目應(yīng)該有適當(dāng)?shù)男乱?guī)則 就想軍訓(xùn) 無論參加多少次 都要有四面轉(zhuǎn)法選擇做拓展項目 不要一味的尋找新 *** ，關(guān)鍵是 規(guī)則能為你們的團隊做多少調(diào)整 以及調(diào)整的目的是什么！

好了以上建議供參考！

社工開展戶外拓展活動有哪些活動可以組織

戶外拓展活動是一個大的范疇，有休閑式拓展，也有專業(yè)版拓展，社工團體建議搞些休閑式的拓展就可以，可以找鵬城致遠。

親子戶外拓展活動有哪些項目及好處

親近自然，了解自然，是人類一直來都做的事情，更是孩子們最向往和渴望的事情。人與自然本身就應(yīng)該是融為一體的。而如今由于社會的壓力，現(xiàn)代家庭中的父母親都只片面的重視對孩子進行智力方面的早期教育，除了周一至周五將孩子送到幼兒園接受教育外，還利用雙休日將孩子送到少年宮、藝術(shù)學(xué)校等參加各類興趣班，培訓(xùn)班，孩子與自然接觸的機會甚少，即使有機會帶著孩子外出，也只是完成任務(wù)似的和孩子到某個公園，將每個游樂設(shè)施讓孩子玩一遍就算結(jié)束了。

千龍湖尚行拓展戶外活動是一種很好的促進父母親與孩子情感的方式，同時在這過程中也能培養(yǎng)孩子的多種能力。戶外活動的形式是多種多樣的，比如：散步、親子體育游戲、外出郊游等。在戶外活動過程中，父母親可以積極培養(yǎng)孩子的多種能力。

1：觀察力

年齡越小的孩子對外界事物的一切越是感到好奇，什么都想知道。孩子通過自己的觀察會向父母親提出各種各樣的問題，比如最簡單的：“這是什么呀?”這時，作為父母親就應(yīng)該及時給予積極的回應(yīng)，詳細解答孩子的疑問，以進一步激發(fā)孩子觀察的興趣，而不是草草的應(yīng)付或只是不耐煩的回答。

2、交往能力

如今的孩子，大部分是獨生子女，平時與其他小伙伴交往的機會也比較少，雖然在幼兒園里會有許多同伴，但那都是自己所熟悉的人，所以，父母親可以利用孩子到戶外活動的時間鼓勵他們主動與其他小伙伴交往。對于一些性格相對內(nèi)向的孩子來說，也應(yīng)該鼓勵他樂于接受他人的邀請、與他人交往。此時的父母親不需要過多的干預(yù)孩子的游戲活動，有成年人的加入只會增加孩子的拘謹感，因為孩子彼此之間有他們獨特的交往方式。

3、自我保護能力

從誕生那一刻起，父母親都是十分關(guān)注孩子的一舉一動，使孩子在父母的保護下有了極大的安全感。但在戶外活動中，孩子難免會發(fā)生一些小意外。特別是在體育游戲中，摔跤、碰撞等常有發(fā)生。這個時候，父母親就要注意對孩子自我保護意識和能力的培養(yǎng)。如在孩子游戲前教導(dǎo)他：摔跤時用雙手撐地，追逐游戲中如何躲閃，平衡時借助其他物體保持平衡等。

遠離了城市的喧囂，回歸到自然原始的生活當(dāng)中，感受著山與水帶給心靈的洗滌，讓心與心更近一步的融合。

桂林有哪些好的戶外拓展活動？

桂林的戶外拓展活動已經(jīng)有效開展，主要是結(jié)合唯美的桂林自然風(fēng)光進行團隊培訓(xùn)，再加入競爭性和對抗性因素在內(nèi)，效果很好。比如桂林夢想征途公司就是的專業(yè)的戶外拓展企業(yè)。

深圳好玩的戶外拓展活動有哪些，求介紹？

深圳是個大城市，有來自全國各個地方的人，為此拖把兒網(wǎng)苦心探索開發(fā)了幾十種戶外拓展活動，包含城市極限挑戰(zhàn)、模擬商戰(zhàn)、徒步露營等有趣的活動。

廣州有哪些戶外拓展活動適合團建？

這個只要上拖把兒網(wǎng)就知道了，這里有上百種的戶外拓展活動，選擇帆船作為團建活動的人有很多，很受廣州企業(yè)的歡迎。

三、戶外拓展訓(xùn)練項目都有哪些？

1 杯子舞 2 奇幻多米諾 3.破冰團建 4.懸崖速降 5.大壩速降\x0d\x0a6.攀巖 7.空中斷橋 8.空中單杠 9.空中天梯10.合力過橋\x0d\x0a11.相依為命12.緬甸橋13.穿越絕壁14.信任背摔15.穿越電網(wǎng)\x0d\x0a16.集體木鞋17.通天塔18.超音速19.風(fēng)語戰(zhàn)士20.盲人方陣

四、請問 大學(xué)的 拓展訓(xùn)練 課 是什么內(nèi)容？

拓展培訓(xùn)是以體育技術(shù)為原理，充分整合各種資源，融入科技手段，運用獨特的情景設(shè)計，通過創(chuàng)意獨特的專業(yè)戶外項目體驗，幫助參與者改變態(tài)度及心智模式以期完善行為達到追求美好生活愿望的訓(xùn)練方式。

它是一種全新的體驗式學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式，適合于現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織。大多以培養(yǎng)合作意識和進取精神為宗旨，增強團隊活力、創(chuàng)造力和凝聚力，以達到提升團隊生產(chǎn)力和競爭力的目的。

擴展資料：

特性

1、時尚性

適應(yīng)了當(dāng)代完善人格、提高素質(zhì)和回歸自然的需求。突破性：并非體育加娛樂，也不是魔鬼訓(xùn)練，而是對正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補充，打破常規(guī)，產(chǎn)生新的意義。

2、豐富性

所有項目以體驗活動為先導(dǎo)，引發(fā)出人知、情感、意志和交往活動，使短暫的訓(xùn)練充實而豐富。

3、挑戰(zhàn)性

所有項目都具有一定難度，心理、體能、智能的極限挑戰(zhàn)。

4、自然化

與大自然互動，通過自然的學(xué)習(xí)方式，達到自然的個性成長。

以上就是小編對于拓展內(nèi)容問題和相關(guān)問題的解答了，如有更多相關(guān)問題，可撥打網(wǎng)站上的電話，或添加微信。

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